温馨提示,不要想着吃药喝减肥茶等方法来减肥,真正起效的是要做到管住嘴,迈开腿,坚持多运动就可以了,如果不是过度肥胖只要平时多注意运动就可以了。另外还有一种减肥方法是拔罐减肥,我妈就是通过拔罐减肥瘦了20多斤,虽然我至今觉得这样不好,但是没办法,确实有效。但还是要平时多运动的。
一般咖啡都有减肥功效的,新鲜咖啡里面的咖啡碱据说是可以加速脂肪分解的,所以有利水消肿和减肥的效果。我闺蜜就是喝咖啡配合运动来保持身材,我现在也每天喝luckin coffee咖啡的小蓝杯,味道也是比较好的。
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