如何滋润头发

目录方法1：护理头发1、减少使用加热造型工具的次数，每次用的时候尽量选择低温。2、使用适当的洗发水和护发素，避开含有硅和硫酸盐的产品。3、不要每天洗头。4、减少染、烫和拉直头发的次数。5、保护头发免受环境因素伤害，尤其是强风和阳光。6、注意你梳头的方式。方法2：制作和使用发膜和其它护理1、每周使用市售的深层护发素一次。2、制作和使用简单的护发喷雾。3、进行快捷方便的热油护理。4、尝试简单的蜂蜜和椰子油发膜。5、用蜂蜜、油和酸奶制作发膜，以滋润和强化头发。6、用牛油果和油制作发膜，滋养干燥易断的头发。7、用香蕉和蜂蜜制作发膜，以滋润头发，防止头发断裂。方法3：照顾身体1、多吃含有二氧化硅的食物来促进头发健康。2、摄取充足的蛋白质和维生素。3、吃含有必需脂肪酸的食物，改善头发干燥易断的问题。4、每天喝15-2升水。干燥易断的头发不仅难以打理，还会影响心情。好在你可以用一些简单的方法来滋润头发，不需要到商店购买特殊产品。你要做的就只是改变护发程序。如果想要别致一点，也可以用冰箱和橱柜里的一些材料，制作几款简单的发膜。只要付出一点时间、爱和关心，头发会再次变得强韧、健康和滋润。

方法1：护理头发

1、减少使用加热造型工具的次数，每次用的时候尽量选择低温。太频繁拉直、卷曲和吹干头发，会使头发变得干燥易断。过高的温度也会损伤头发。要是天气不太冷，考虑让头发自然风干。如果非得使用加热造型工具，那就先喷一喷热保护喷雾。考虑使用负离子吹风机。它们会将负离子注入头发，帮忙锁住水分。

使用吹风机、直发器和卷发棒时，选择低温设置。虽然需要花更多时间才能做出想要的造型，但是对头发的伤害比较小。

不要每天使用吹风机、直发器和卷发棒。即使有热保护喷雾，频繁加热还是会损伤头发。尝试不同的发型，比如自然卷、辫子、马尾等。

2、使用适当的洗发水和护发素，避开含有硅和硫酸盐的产品。选择适合你发质的洗发水和护发素。市面上通常会有干发或卷发专用的洗护用品。不过，如果你的头发又干又细，最好选择细发专用产品。想要更强的滋润效果，不妨选择含有芦荟或杏核油的产品。不要用热水洗头。热水会洗掉头发和皮肤的天然油脂和水分，使头发变得干燥、暗淡。

硅能让头发表面顺滑、有光泽，但是只能用硫酸盐洗掉。要是没有洗干净，会越积越多，导致头发看起来扁塌、暗淡。硫酸盐则是刺激性很大的清洁剂，许多家用清洁产品都含有这个成分。它们可以有效去除硅，但是也会让头发变得干燥易断。

3、不要每天洗头。虽然听起来有点恶心，不过每周只洗两三次头对头发比较好。洗得越频繁，头发越干燥。如果非得每天洗头，考虑只用护发素洗。将洗发水的使用次数限制在每周2、3次。注意你洗头的方式。洗发水主要涂抹在头皮，而护发素只涂抹在发尾。

如果头发粗硬，考虑先用普通护发素洗头，擦干头发后再涂抹免洗护发素。

如果头发随着年龄增长变得稀疏、干细，可以将深层护发素涂抹在头发上，用塑料浴帽裹着过一夜。第二天早上像平时那样用洗发水和护发素洗头。

用护发素洗头对卷发非常好，既能滋润卷发，还能减少毛躁。

4、减少染、烫和拉直头发的次数。这些造型都需要使用化学剂，头发久而久之会变得干燥易断。虽然没有相对安全的烫发方法，但是你可以采取一些步骤来减少染色和拉直对头发的伤害：使用无氨染发剂。你需要到专业的美发院染发，他们使用的产品对头发比较温和。如果头发因为年龄增长变得稀疏、干细，可以使用有保湿和滋润效果的染发剂。

选择法式染发，代替普通的挑染。法式染发只挑染头发的下半部分，让发根保持原样，所以不需要经常补染发根，看起来也更自然。

使用不含化学剂的直发膏。它们比化学直发膏温和，但还是会对头发造成一定的刺激，所以不能太频繁使用。

5、保护头发免受环境因素伤害，尤其是强风和阳光。它们都会使头发变得干燥易断。在大热天戴帽子，或是在头发上喷一喷防晒喷雾。冬天也可以戴帽子或兜帽，防止头发变干。你也必须做到以下几点：游泳前在头发上涂抹滋润护发乳，并戴上泳帽，防止头发因为接触到加氯水而变干。

冬天使用滋润保湿护发素。每周做一次深层护理，进一步滋润头发。

6、注意你梳头的方式。一定要从发尾梳到发根，而不是反过来。不要在湿发的状态下梳头，因为头发很容易断裂。等待头发变干后，用手指或宽齿梳轻轻地梳。建议使用宽齿梳，尤其是卷发；或者使用天然的猪鬃毛刷，帮助将头发的天然油脂分布均匀。必要时，可以使用顺发喷雾或乳霜，让头发更容易梳理。

方法2：制作和使用发膜和其它护理

1、每周使用市售的深层护发素一次。洗头后抹上深层护发素，用浴帽裹着。等待15-30分钟，才把深层护发素洗掉。

2、制作和使用简单的护发喷雾。在喷瓶里装水，直到三分之二满，剩下三分之一的空间则装满免洗护发素。旋紧瓶口，把水和护发素摇匀。喷在头发上，直到头发湿润，然后涂抹滋润护发乳。

3、进行快捷方便的热油护理。加热1-2汤匙油，可以是椰子油或橄榄油，然后将它们涂抹到整个头发。用塑料浴帽裹着头发，等待20-30分钟。时间到了洗掉油，然后用洗发水和护发素洗头。如果头发非常浓密或很长，可能需要使用更多油。

想要增强发膜的效果，不妨坐在炎热的太阳下或烘干机旁边。高温能帮助头发更好地吸收油。

将油抹到头发上，用塑料浴帽裹着，然后用吹风机吹一吹，也能取得相似的效果。

4、尝试简单的蜂蜜和椰子油发膜。将1汤匙蜂蜜和1汤匙椰子油倒入可安全用于微波炉的碗。放进微波炉加热，直到椰子油融化，将它们拌匀。将发膜涂抹到整个头发，用塑料浴帽裹着。等待30-40分钟，然后用温水和洗发水洗干净。如果没有椰子油，可以用橄榄油代替。

蜂蜜对头发很好，可以帮忙锁住水分。

5、用蜂蜜、油和酸奶制作发膜，以滋润和强化头发。将1茶匙橄榄油、1汤匙蜂蜜和65克希腊原味酸奶，倒入一个小碗拌匀。将发膜涂抹到湿发，用塑料浴帽裹着。等待15-20分钟，然后用温水和洗发水洗干净。

6、用牛油果和油制作发膜，滋养干燥易断的头发。将一个熟牛油果和1汤匙橄榄油放入一个小碗中捣成泥。添加1汤匙蜂蜜，增强滋润和滋养效果。将发膜涂抹到湿发，用塑料浴帽裹着。等待15-60分钟才冲洗干净。

7、用香蕉和蜂蜜制作发膜，以滋润头发，防止头发断裂。将1根熟香蕉、1汤匙蜂蜜和1汤匙橄榄油倒入搅拌机。搅拌至顺滑，确保没有团块。将混合物涂抹到整个头发，并按摩到头皮。用塑料浴帽裹着头发，等待15分钟。时间到了才洗干净。香蕉帮助恢复头发弹性，并防止头发断裂。

方法3：照顾身体

1、多吃含有二氧化硅的食物来促进头发健康。头发变得干燥的其中一个原因就是身体不健康。摄取足够的二氧化硅，让头发恢复强韧和光泽。二氧化硅存在于芦笋、灯笼椒、黄瓜、土豆和其它蔬菜中。

2、摄取充足的蛋白质和维生素。除了肉类，鸡蛋、酸奶和豆类也含有蛋白质。维生素A、B、C、E和K对头发也非常重要，可以从水果、谷物和绿叶蔬菜中获取。除了维生素，你也必须从饮食中摄取足够的β-胡萝卜素、叶酸、镁和硫磺。

3、吃含有必需脂肪酸的食物，改善头发干燥易断的问题。必需脂肪酸多存在于鱼类，包括鲱鱼、鲭鱼、三文鱼、沙丁鱼和金枪鱼。牛油果、亚麻籽、橄榄和坚果也含有必需脂肪酸。

4、每天喝15-2升水。水不仅帮助维持身体健康，对头发健康也很重要。如果没有喝足够的水，皮肤和头发都会变得干燥。

专家建议根据自己的护发需求，选择合适的护理发膜。你可以用不同的发膜来满足头发的需求。比如说如果你刚染发，可以使用能够滋润头发和保护发色的发膜。如果头发开始褪色，可以使用有色的发膜。

像护理皮肤一样护理你的头发。和保养皮肤一样，你需要选择符合你需求的洗发水、护发素和发膜。

尝试专业的深层滋润护理。大部分美发院都有提供滋润护理，会将发膜涂抹在你的头发，然后让你坐在热源下，让产品在高温的帮助下渗入头发。之后可以购买美发院的产品，自己在家做后续保养。

小提示购买适合你发质的产品。比如说如果你有一头卷发，那就买卷发专用产品。如果你的头发很细，那就买细发专用产品。

查看成分标签。不要买充满硅、硫酸盐等化学成分的产品。选择含有芦荟、天然油脂等天然营养成分的产品。

丝绸或缎子制成的帽子和围巾可以保护头发，免受寒冷的强风和猛烈的阳光伤害。

考虑根据季节更换美发产品。在干燥的冬天使用有强大滋润保湿效果的产品，在夏天使用比较清爽的产品。

警告每个人的头发的不一样，不是所有方法都适合所有人。对你朋友有效的方法可能不适合你。

给发膜和美发产品一些时间发挥作用。不是所有产品在第一次使用后就会起作用。用一个月再评估效果。

我们每个人的头发都是需要定期清洗的，而通常人们清洗头发都会用到洗发水，其中不少人都是非常喜欢用淳萃的洗发水的。而不少人也都有种草淳萃洗发水，那么淳萃洗发水真的很好用吗？淳萃的洗发水怎么样？淳萃洗发水效果如何？

1、淳萃品牌介绍

淳萃UltraDOUX，风靡法国的自然护发品牌，有机调和大自然赐予的植物精萃，共有牛油果润、奇焕摩洛哥、和不含硅油的水舞樱花、5重植萃、海藻澄净等5大系列，分别养护不同秀发类型，给秀发带来自然、健康的呵护与芬芳。淳萃，淳净呵护，用爱萃选，只为秀发自然之美。

萃洗发水应该是刚上市不久的新产品，欧洲第一的自然护发品牌，成分很天然可以考虑尝试一下，具体效果如何主要看个人发质以及接受程度而定。干枯发质可以试试牛油果系列啊，里面有牛油果和乳木果的天然萃取物，能够给头发形成天然的保护膜，给头发提供从发根到发梢的养分。还有粉色水舞樱花柔顺莹亮系列，是专门针对干涩、难打理的头发。而且不含硅油，不会堵塞毛孔，清洁又养发~

甄选调和自然精萃，法国挚爱自然护发品牌，淳净呵护，用爱萃选，只为秀发自然之美，我们有机调和自然成分，让数重精萃融合无间，发挥出更强的养护能量。，淳萃加入自然香氛，使洗护体验更为愉悦。

温和配方不含尼泊金酯，我们以温和成分养护你的秀发，不添加尼泊金酯(欧盟法定禁止防腐剂)，水舞樱花、5重植萃、海藻澄净等三大系列不添加硅油

仅指水舞樱花、5重植萃、海藻澄净系列洗发水及护发素

秀发自然之美，饱含生机，有了淳萃，秀发得到更好的滋养、防护，愈发柔软、飘逸、健康，宛如有生命一般。

用心呵护，淳萃用爱萃选自然成分，天然有机调和，为各类秀发献上量身定制之选。从发根至发梢都倍感温和呵护，让每位使用者都真实体验自然淳萃之爱，感受生活自然之美。

回馈社会，工厂实施水资源循环利用，工厂电力均采用太阳能和风能清洁能源

2、产品系列介绍

牛油果润损伤修护系列—针对受损、分叉发质牛油果成分富含维他命E修护受损秀发，乳木果富含天然营养脂，带给秀发健康生机。

水舞樱花柔顺莹亮系列—针对干涩、难打理发质萃取初樱精华柔顺秀发，珍珠萃取富含多种氨基酸，给予秀发亮采光泽。

5重植萃水润净油系列—针对油头皮、干发丝富含五种植物功效：芦荟的水润功能、茶树油的净化功能、柠檬草的清新功能、橙花的活力功能、薄荷的舒缓功能，组合出击给秀发五重呵护。

奇焕摩洛哥滋养柔亮系列—针对干枯、黯哑发质摩洛哥坚果油富含不饱和脂肪酸滋养秀发，茶花籽油富含柔软滋润元素，给予秀发营养呵护。

海藻澄净透去屑系列—针对头屑、油性发质海藻清透清洁发根，海盐轻柔剥离多余皮脂，带给秀发轻盈净透感觉。

3、各系列的功效

很好用，粉色樱花系列那罐很不错了，洗完配合同系列的护发素用，光泽度明显会提高，毛燥跟乱的都没了，也顺滑很多，微信上看到有免费试用就申领了。我只是用试用装的用了几次哦，就感觉很好用。

现今，消费者对于美的诉求，更趋向于回归自然、纯净健康。淳萃选取自然植物的有效成分进行萃炼，针对中国人最常见的五种不同发质，定制五大系列带给消费者自然有效无负担的轻盈体验；同时，淳萃所提倡的家庭和朋友间的分享理念，恰恰又吻合了中国人注重家庭和友情的情感诉求。

牛油果润损伤修护系列—针对受损、分叉发质，牛油果成分富含维他命E修护受损秀发，乳木果富含天然营养脂，带给秀发健康生机。

水舞樱花柔顺莹亮系列—针对干涩、难打理发质，萃取初樱精华柔顺秀发，珍珠萃取富含多种氨基酸，给予秀发亮采光泽。

5重植萃水润净油系列—针对油头皮、干发丝，富含五种植物功效：芦荟的水润功能、茶树油的净化功能、柠檬草的清新功能、橙花的活力功能、薄荷的舒缓功能，组合出击给秀发五重呵护。

奇焕摩洛哥滋养柔亮系列—针对干枯、黯哑发质，摩洛哥坚果油富含不饱和脂肪酸滋养秀发，茶花籽油富含柔软滋润元素，给予秀发营养呵护。

海藻澄净透去屑系列—针对头屑、油性发质，海藻清透清洁发根，海盐轻柔剥离多余皮脂，带给秀发轻盈净透感觉。

其中，水舞樱花、5重植萃、海藻澄净等三大系列不添加硅油。

4、淳萃洗发水评价

淳萃（UltraDOUX）创立于1982年，源自法国是欧洲第一自然护发品牌。该品牌凭借其对自然植物的有机调和、数重精萃调和而闻名于自然洗护发领域，正如其文名之意—“淳净呵护用爱萃选”。有机调和自然成分，让数重精萃融合无间，发挥出更强的养护能量。淳萃加入自然香氛，使洗护体验更为愉悦。以温和成分养护秀发，不添加尼泊金酯（欧盟法定禁止防腐剂）。

起泡能力：泡沫细腻温和，泡沫量也多，搭配起泡网使用，能更容易打出丰厚的泡沫。

清洁能力：具有比较好的清洁本领，可以清理头皮上的多余油脂和污垢，而且梳理起来很顺滑。

清爽去油：洗后发丝清爽柔顺，头皮感觉很轻松，从此告别油腻。

酸碱适中：ph值呈弱酸性，让头皮保持温和，可以维护头皮的弱酸性环境。

5、淳萃洗发水成分

牛油果：富含维生素E和维生素A，能够为受损、分叉发质形成天然保护膜，令发根至发梢得到充盈的养分支持。

乳木果油：富含维他命E，其高效的润养性能，经常使用令秀发愈加强韧，自然飘逸。

珍珠：具有很强的保湿功效，可以密集水润发丝，令秀发柔软顺滑，摆脱疲倦和晦暗。

樱花：可以密集水润发丝，令暗沉秀发保持柔软顺滑，焕发秀发生机。

薄荷：富含薄荷醇和薄荷酮等元素，气味清新，深入净化头皮，使头发更好地呼吸。舒缓头皮发痒、清除多余油脂的同时，还可以强健脆弱的发根。薄荷还具有清凉镇定和抗菌的功效，令发丝倍感清爽。

芦荟：富含多种维生素和矿物质，具有补水保湿的功效；还可促进头皮微循环，强壮发根。芦荟在清洁头皮的同时仍可保持清透水润，令发丝不干涩、易打理，令发丝自然飘逸。

茶树油：萃取自绿茶的天然成分，因具有良好的排毒净化功效而深受推崇。

柠檬草：具有抗菌镇静能力，对于发根和发梢都有良好的舒缓效果，还可有效平衡油脂分泌，调理油性发质。气味清新自然，洗后带来秀发的自然清新感受。

橙花精油：从橙花中提取，并因其净化、香甜芬芳和舒缓镇定的特质被广泛用于洗护发品中，使用添加橙花精华的洗护发产品后，秀发更显光泽。

摩洛哥坚果油：富含着名的滋养成分—不饱和脂肪酸Omega6及维生素E，能够柔软滋润发丝，带给秀发韵动亮采。

茶花籽油：从绿茶种子中萃取而成，富含可以温柔滋润秀发的Omega6和Omega9不饱和脂肪酸，为秀发带来深度滋养和全面养护，使秀发柔软光泽，又不扁塌。

海藻：所富含的海洋生物精华能够深入清洁发丝，清新净透，帮助秀发焕发生机。海藻的自然清新香气还可以帮助舒缓头皮压力，带来清爽感受。

海盐：富含多种天然矿物成分，轻柔按摩间帮助头皮净化，更感净彻。

6、用户使用优缺点说明

宝贝整体:包裹包装很好，罐体粉嫩，泡沫细腻，气味香甜，洗净效果尚可，适合年青女生使用。

亮点与细节:包装细心，经过长途没有撒出，很贴心。

洗发水是淡淡的粉色，气味香甜，不腻人很让人喜欢。

试用过程与体验:在家犯懒已经小两天没洗头了，稍出油。香甜的洗发水很容易揉出细腻的泡泡，一次就能洗净出油

与之前用的潘婷发膜相比，这护发素气味略甜腻，但洗完感觉更清爽，柔顺度尚可，比发膜差点。

洗完第二天，很蓬松、顺滑，但是香味基本散了，要离很近才能闻到淡淡的香气

7、试用心得

优点：包裹：包装结实，没有外漏;罐体：颜色粉红，比较讨女生喜欢;洗发水泡沫丰富，洗净好;护发素滋润度尚可，比较清爽。刚剪的短发本身没有什么损伤，洗完后头发柔顺，没有打结、毛躁。

缺点：护发素气味略甜腻，但是洗发后气味留香不是很持久。

优点：无硅油，伤头发，比较顺滑洗发说是浓郁的花香，挤出来是粉红色，根瓶子一个颜色，不上护发素有点干，估计这就是0硅油的特点，没有硅油的那种假滑。护发素是乳白色的，气味比洗发水稍微淡一些，上了护发素，头发明显顺滑。

缺点：香味太浓，怕有些人受不了，清单一点更好

优点：首先很感谢淳萃给我这次试用的机会，很喜欢这款樱花的洗发护发，用后头发滑滑的，不干燥，坚持使用，发质一定会变得更好。

缺点：我觉得已经很完美啦，哈哈没有缺点啦

8、淳萃牛油果发膜介绍

牛油果发膜，富含丰富营养，能让秀发体质强健，不少受损、分叉发质的妹纸都亲测有效。蕴含牛油果油和乳木果，丰富的维他命E和天然营养脂能够为发根至发梢带来密集修护，令秀发愈发强韧，自信飘逸。牛油果富含维生素E，能够为受损、分叉发质形成天然保护膜，令发根至发梢得到充盈的养分支持。淳萃是欧莱雅旗下的自然洗护发品牌，追求的发丝之美是来自自然植物的有机调和、纯净打造。