用醋洗头发有什么好处和坏处？

可以防止头发干枯分叉， 方法：用洗发水洗了后，在把醋倒到头发上，按摩，在用清水清洗干净即可 用醋洗头具体的好处我说不上，但是蛮好的。我用过，头发会柔顺挺多，还有减少头皮屑。 我洗的时候是在洗头水里放进去几滴白醋（这时那醋味好浓好香），然后就这样洗了。当然洗发水照样用。不过如果刚好你的洗发水在洗过后觉得它不能和醋一起洗的话那么你最好换一种吧，或者是不用醋了。不过我是还没有遇到过就是了 普通的白醋就可以了,还可以用苹果醋,效果比白醋还好啦,在超市就有得买 洗面时加点苹果醋在水里,可清洁毛吼的污垢． 用啤酒洗头发也很好 用啤酒涂搓头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。

在洗头发的水里加点醋，头发会变得柔顺、光滑，而且不像护发素那样伤头发。

为什么加点醋更护发

人的毛鳞片有这样一个特性，遇到碱性环境会张开，遇到酸性环境会闭合。洗发水一般都是弱碱性，洗完头发后毛鳞片大面积张开，张开就意味着脆弱，保护不好就会毛鳞片受损，导致第二天头发毛躁不平。

用醋洗头发，有利于帮助毛鳞片闭合，毛鳞片闭合后头发当然又柔顺又光滑，原理就是这么简单!

用醋洗头的做法

第一遍是让你正常洗头发，包括洗发水也是正常使用，和平时一样。这个时候是不用醋的，否则会影响清洁效果。

第二遍的时候用醋洗头，之后再用清水把头发上的醋清洗掉，不要残留，为了保持头发柔顺的效果，最好不要用热吹风吹头发，而是让其自然干。

什么人最适合用醋洗头

头发干燥、毛躁的人。说明你的毛鳞片受损严重，需要一些闭合毛鳞片的手段。

用醋洗头的好处

一：可以抑制头屑

每晚睡觉前，用1∶1的食白醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治，用加入食白醋的温水洗发也有效果。

二：杀菌、止痒

用白醋洗头，可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而具有止痒、去头屑的好处。建议：用白醋洗头不应太频繁，一般一周一次即可达到去头屑的功效。

三：改善头皮环境

一般人的头皮环境是偏碱性环境，而油脂分泌过多的人可能碱性过重，影响头发正常生长。白醋中含有白醋酸，是一种天然的弱酸性溶液，用白醋偏方洗头具有去除头发油腻的好处，还可以有效改善头皮环境的作用，有利于头发生长。

四：可以黑发亮发

可在每次洗发后，再用对入少量食白醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

用醋洗头感觉到头皮痒是由于用法错误，醋的浓度太大刺激头皮。

醋经过稀释后能用于洗头，用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。（因为染法剂或烫发剂一般都是强碱性的）

方法如下：

方法一：大约以1:10的比例，用水将醋冲淡。用醋洗过的头发会特别有光泽。

方法二：每次洗头时先把洗发精抹在头上洗第一遍，冲洗后再适当抹点洗发精，起泡泡后倒上约10—20ml的醋跟着一起搓洗，待3—5分钟后，再用清水冲洗干净即可。

醋的妙用

1、蜂蜜白醋露让人苗条

蜂蜜白醋露不需改变日常的饮食规律，只需将蜂蜜和白醋以1:4的比例调配，如果是清晨刚醒来，可选择早餐前20分钟空腹喝（记得要刷牙）；如果是中餐和晚餐的话，可在饭后立即饮用。值得注意的是，在挑选白醋时，要挑选由高粱、大米、黄豆制成的天然醋，避免化学添加物，这样才符合现代的健康概念。

2、醋花生降血压

取红衣的花生仁浸在陈醋中，密封一周以上（密封是为了不让花生仁发霉），每天晚上睡前食用3～5颗的花生，连续服食7天为一个疗程，即可回到正常血压。但这段时间也要注意控制饮食及配合运动，及请医师协助比较安全。

3、止经痛

取白芍片100克加上15克的白醋拌匀，以慢火炒到微黄，即可食用。它的主要成分有芍药甘、鞣酸质，中医的解释为“苦酸微寒”，主要作用是入肝经，因此可养血敛阳、柔肝止痛，对于女性血虚萎黄、月经不顺、痛经，女性心情躁闷的肝郁胁痛、眩晕、头痛具有相当疗效。

4、告别金鱼眼

熬夜太晚，第二天眼睛肿肿的，不过别着急，这里提供一个简单的秘方：使用适量的牛奶，加白醋与温水调匀，然后用干净的棉球蘸抹，反复在眼皮四周按摩3~5分钟，最后用热毛巾盖住双眼，每天10分钟，你也会是一个“电眼美人”。

参考资料：

可以用醋洗头。

使用醋洗头的好处：

1、可以有效降低头皮屑的发生

醋洗头发可以有效的减少头皮屑的发病率，这也是醋洗发的好处之一。可以用1：1的醋和干净水进行稀释，然后对头皮进行按摩，按摩大概十分钟左右，清洗干净即可。

2、食醋洗头可让头发变黑

使用中性洗发水后，在温水中加入醋然后洗头，等20分钟后再清洗干净。长期用食用醋洗头发，会使头发更加黑亮。

扩展资料：

洗头发的禁忌：

1、洗发水在头发上打泡沫

要想更好地溶解污垢，应该跟洗面奶一样，先在手心揉出丰富泡沫。如果泡沫不好打，可以加入几滴水，双手迅速摩擦；也可以用专门的起泡瓶和起泡网打出绵密的泡沫。

2、把头发堆在头顶上揉洗

有些洗发店会这么做，但实际上很容易搓伤毛鳞片。正确的方法是从上至下捋头发洗，将手指插入发间从上至下搓洗头发会更柔顺。

3、用力抓头发

用指甲用力抓头皮很容易伤害发根，正确的方法应该是手指肚多些力道按摩、推头皮。

4、擦头发的时候太用力

头发湿时弹性很大，但也最容易受伤。因此，擦干头发时，最好用两条毛巾。一条毛巾用于吸取头发中大部分的水，另一条再用来轻轻地擦干头发。

5、吹发不正确

很多人认为头发敏感易伤，所以不敢吹头发，只吹发丝。但头皮远没有我们想象那么脆弱，头皮吹干了发丝很快也会变干，可以大大缩减吹风时间。

人民网--民间防脱妙招真有用吗？

人民网--5大伤害头发的洗发禁忌

（洗脸） 是我妈让我用醋洗脸来着，就是，一小盆温水（个人不提倡冷水），将醋倒在醋的瓶盖里（记得是白醋，米醋更佳。倒在盖里是方便取量），然后倒盆里，开始认真洗脸（个人认为洗脸方式没什么特殊要求）。然后清洗毛巾脸盆，再用温水洗一次。就好了～效果不错，皮肤明显变嫩。

（洗头） 之后百度到可以用醋洗头发，我开始是用网上的方法，个人觉得不方便，便依经验得出以下结论：将洗发的必要装备准备好，将二---三小盖（前面提到的）醋倒进盆，然后按平时的步骤洗头发，每换一次水便加一次醋，最后一次时可以不加醋。坚持几天便发现头发发质变细变软，头屑也少了，也不那么痒了。

我不敢保证人人都有效果…但大家可以试一试:-)～

补充：我并不是每天都用醋洗脸洗脸，大概隔两天洗一次…当然我所说的我妈一直让我用醋洗脸，不是每年每月天天用…我一般夏季才用醋洗脸…（手机党，所以有疏忽…）

补充：我没有囤积醋…我现在用的是长康糯米醋。关于有没有副作用，我不敢打包票…不过许多人都用醋试过…效果都还不错。洗脸水加醋是没什么问题的，不过大家不要一直一直用，请掌握时间长短（比如夏季容易出油时就隔一两天用一次）…头屑头痒问题明显时就加醋洗！注意：洗脸洗头还是用洗面奶和洗发露的！

用白醋洗头的正确方法一：

　　1、将醋倒在水里面，像正常洗头的一样清洗，然后用清水清洗一遍。

　　2、将头发润湿之后，再用适量的醋洗头，然后用清水清洗一遍。

　　用醋洗头可以帮助去头屑，让头脑清醒。

　　用白醋洗头的正确方法二：

　　先将头发像平常一样先洗干净

　　然后洗完头发后，乘一盆干净的水对上热水，然后倒入少量的白醋，搅拌均匀

　　搅拌好后用此水冲洗头发，大概15分钟后用清水冲洗

　　坚持这样洗头发会使头发变得柔软光泽、乌黑亮丽。

　　用白醋洗头的正确方法三：

　　1、用醋洗发前先用洗发水洗一遍头发。不要直接把香波直接倒在头发上，皂质的东西太多会损害发根。如果你的香波不起泡可能是由于头发还不够湿，再浸些水而不是加更多的香波，香波用的太多的都会对头发造成损害的。

　　2、洗干净头发之后开始使用醋。用醋和温水兑过的温水漂洗一下头发，给头发按摩按摩，大约10～20分钟后，再用清水冲洗，醋和温水稀释的比例大约为1∶10。但要注意的是，普通的白醋就可以了,还可以用苹果醋,效果比白醋还好，因为头发属于蛋白质，酸性太强或者太弱的物质都会损害头发的，会造成头发里面的蛋白质变性，我们平时直发和拉法就是部分利用这种原理的了。

　　白醋营养价值：

　　1

醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积;

　　2

醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病;

　　3

醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管疾病患者的一剂良方;

　　4

醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效;

　　5

醋可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状;

　　6

醋还能减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用;

　　7

醋还有使鸡骨、鱼刺等骨刺软化的作用，从而促进钙的吸收。