教你如何正确梳头发

梳子沾清水头发黑又亮:

梳发有很多效用。给予适度的刺激，使头皮的血液循环畅通；整理散乱的头发，除去休行期的自然脱发；将头皮所分泌的皮脂扩散到毛发上，使头发光泽，等等。

但是，如果对头发毫不在乎，而胡乱地梳发，将引起反效果。太用力时，会伤害头发；勉强要梳开打结的头发，会损伤毛发；引起静电时，可能造成分叉或断发。

正确的梳发方法：

必须先将头发沾湿，用温水也没关系。干燥季节时，可滴上数滴婴儿油或纯橄榄油，放入小喷雾器内，梳发时随时可取用。用喷雾器将水喷满全发，沾湿后再细心地梳发。这目的是能够顺利地梳发，并不需要买专用的喷剂。

梳发的要点：

要从头皮处往毛发的下端，慢慢地移动。太用力或太急时，会产生静电而损伤头发。如果头发纠缠难解时，擦上少许的润丝霜，再一次细心地梳开。如果还梳不开的话，不要勉强，用剪刀将这部分剪掉为宜。

梳发并没有规定一天要几次

早上和睡前，或有空闲时也可。在使用洗发精洗发之前，为了要使污垢浮上来，较容易洗掉，请您一定要先梳头。

中国古代的《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。”说的是两重意思，一是梳头可以养生，二是春天这个季节适合梳头养生。

中医认为，经络遍布人的全身，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，要靠这些经络起传导作用。人的气血靠经络而通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫肌体。而人的头顶有“百会穴”，就是因经络直接会集头部，或间接作用于头部而得名。

因此通过梳头，可以疏通经络气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛的作用。

据悉，早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使头发不白的作用。苏东坡对梳头促进睡眠有深切体会，曾说：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。”春天梳头符合春季养生强身的要求，能通达阳气，宣行郁滞，疏利气血，当然也就能强身壮体了。

养生梳头有什么讲究？要全头梳，不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。每个部位起码应梳50次以上方有功效，上限以自己感觉舒服为准。时间以早晨最佳，因为早上是人的阳气升发之时。梳子则以牛角梳、玉梳、木梳为好。

医生特别提醒，梳头只是起到一种促进经络疏通，人体功能平衡的调节作用，是一种养生强身之法，有病还要去看医生。

梳头既可以清洁头皮，又可以对头部进行按摩。梳子必须干净，经常清洗。梳子齿和缝既不能过稀也不能过密，过稀不能将头发理顺，头皮屑也易漏网，过密则梳理费劲并易扯断头发。不要用篦子篦头，篦齿太密，头发常因牵扯而脱落。塑料梳子梳头时易产生静电反应。最好使用木梳，黄杨木梳最佳。梳头宜早晚进行，每次5～10分钟。

有一种手指梳头法，有近似按摩头皮的功能，能使气血流畅，头皮光润，可防治脱发、白发。其方法是每日早、中、晚运动或练功后，以双手十指自额上发际开始由前向后梳拢头发至后发际，动作要缓慢柔和，边梳边揉搓头皮，每次10分钟左右。

正确的梳头方法分为三个阶段：梳开发尾打结处；从中段梳向发尾；由发根轻轻刺激头皮，梳向发梢。梳发时用力要轻柔，切忌用力拉扯，对于特别难梳理的头发，可以先喷一些梳发油或顺发精。

头发被梳拉的方向与头皮垂直，头顶和头后部的头发向上梳，左右两侧的头发向左右两边梳。不易梳开的脏乱头发，一定要从发梢梳开后再向发根移动，切不可从发根硬梳，以免损伤头发。如用发刷梳头，要接触到头皮，以回旋的方式慢慢向上推，这样梳出来的头发才会富有弹性。如果只梳头发的表面，反而会将头发上的灰尘梳到头发里面去。梳头要一束一束地慢慢梳理，不能性急乱扯乱拉。

刷头和梳头大同小异，但刷头对头皮的良性刺激和去屑能力更强。它还能展平头发，增进头皮血液循环，改善毛囊营养，使皮脂分泌均匀，从而促进毛发健康生长。方法是用发刷反复将头发前后、上下不断反复地刷，直至头发被刷通、刷顺。这样刷过的头发具有弹性和富有光泽。早晚各刷数十遍。用柔软而有弹性的塑料（尼龙）发刷比猪鬃制的发刷好。

妇女早晨梳理头发后，不要把头发扎得太紧，以免发根受压迫牵拉而脱发。晚间睡觉时应取下发夹，放松长发。如带帽或缠头巾亦勿过紧。

发梳选用的5大要点

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FACT 1 请根据不同的发型 选择不同的发梳

除了洗发水，发梳也是保持发质健康的另一重要工具。在头发未干透时梳头，容易令头发折断，所以若然你要在湿发时梳头，便应该选用阔齿(发齿间相距约2厘米)的发梳梳理，待你的头发全干后，便要因你的长度和造型来选择发梳。

基本上，小型至中型的圆筒发刷，比较适用于短发；至于大的圆筒发刷，就适合中长度的头发。想令发质更有质感，或是属于短发的发型，便更加适合使用圆筒梳。记着梳筒越细，愈能够早出微卷效果。若发筒上有细孔的设计，则有助于空气透入发间，容易制造层次感。若你想把头发吹得更加服帖，可将扁平发梳放平于头发上呈90度角，并将风筒吹向梳齿的底部，便可以令头发吹得更直顺。

发梳选购贴士：

1头发长约1-6寸，适用于直径25-3厘米的圆筒梳。

2头发长约6-8寸，适用于直径3-4厘米的圆筒梳。

3头发长约8寸以上的，则适用于直径4厘米长的圆筒梳。

FACT 2 时常带着发梳以便经常梳头，并不算坏习惯

时常带发梳梳头，基本上对头发是无害的。但要小心的是，发梳要经常保持清洁，否则留在发刷上的头油及皮屑，会容易滋生细菌。所以我们应定期将发梳浸洗，或将酒精喷在发梳上消毒。

FACT 3 天然鬃毛和塑胶质的发梳相比，天然鬃毛梳更有护发效果

天然鬃毛的发梳，是可以减低梳头与头发之间的摩擦力及减少梳发时给发质带来的压力。与此同时，这类发梳，有助于将头皮上的皮脂带到发身，而这些皮脂就是头发最佳的天然护发素，同时这类发型的发梳也不会刮伤头皮。

尼龙或塑胶质的发梳，除了较经济之外，有些在刷毛上加有小圆球的设计，亦可避免梳头时刮伤头皮。甚至铁质的发梳，则适用于极厚实的头发。此外，有些发梳设计在刷毛与发梳间附有塑胶软垫，既方便清洁，亦可令头发更服帖，或减低因静电而出现的松散情况。

FACT 4 每日洗吹头发，最宜使用阔齿梳

每日洗吹头发，的确容易令发质受损，所以除了选用优质的洗发用品之外，最宜使用阔齿梳。洗发前用天然鬃毛的阔齿发梳，或优质的扁平发梳来梳头，可增强血液循环，亦可提高发质的状态，减低头发的受损几率。若你每天都吹发，天然鬃毛的发梳便是你的必然选择。

FACT 5 若选择不当的发梳，会损害你的头发

选择不适当的发梳，会令头发容易折断，而且吹发时，热力不能快速散去。与此同时，不合适的发梳亦容易令头发打结，在梳发时将感不适。

所以经济允许的情况下，选购梳子不要捡便宜，因为质量不好的梳子会让你的头发受苦的。

当然也不一定标价越高的梳子也就越好，你要怎么来选择呢首先看它的设计要柔软有弹性，不扎手的。然后看他的梳齿，圆头的要比尖头的好，不会伤害到你的头发。齿与齿之间呢也不用太密了，这样梳头发的时候才不会伤害到发丝，而且不会产生静电。

选发梳的时候别怕麻烦要多试多比较，你可以在你的手背上用平常你梳头的力度试验试验，如感觉有尖锐的感觉，扎的慌，那就不要买了。个人推荐“谭木匠”的梳子，真是不错的。

你会用梳子吗黛伊伊的懒人梳子法

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1、角梳：

用于梳头比如牛角梳。可以防静电，用着非常舒服。这是黛伊伊非常喜欢的梳子。牛角梳的历史已经很久很久啦，在一座疑为楼兰王陵的古墓中就曾经发现牛角梳。但牛角梳不能经常浸泡在水中，否则容易变形或失去光泽。而有些姐妹问黛伊伊，为什么买到的角梳的尺寸那么小，——那是因为能用来制梳子的犄角越来越少。正因为其“比较”珍贵，所以高档的角梳也常常用来作为礼品送人，一把保养得好的角梳可以用很久很久，甚至用久了都有感情了。

2、大板梳：在长发梳发时用到。也可用于洗发前的梳通头发。

3、圆梳：如果你的头发常常造型的话，也许用得到这个，这是整理发型专用的。梳子面积应宽大，可以避免吹风时热风直接吹到头皮上。此外，其梳齿应较细。一根根遍橡皮梳面上的大型发梳，叫九排梳，专为直发及长发者使用。

非懒人MM：如果你对头发造型比较重视，也许会用得着这个：鬃毛梳子

据说自古以来猪鬃毛一直被认定是最好、最柔和的发刷材料。只要梳齿是鬃毛都可以。鬃毛梳子主要在保养头发也造型方面的功劳比较大，它不会产生静电作用，而且在梳发的时候能让头发相当伏贴，国外盘发造型时常常会用到这个工具。

工具/原料

一次性皮筋

蝴蝶结

步骤

1、把头发散下来理顺

2、在头顶上取一小束头发

3、然后分成三股

4、开始编三股辫

5、编好后,用一次性皮筋绑好

6、从太阳穴处再取两束头发,要对称一点哦

7、然后用皮筋绑好注意:不要绑得太死,放松一点有种下垂的感觉

8、然后拉开空出的那条缝,把辫子塞进去

9、再拉出来,就是这样的

10、接着继续在耳际取两束头发

11、同样的绑好,也要放松点,下垂的感觉

12、然后再同样的拉开缝隙,塞进去,拉出来

13、然后别上蝴蝶结,蝴蝶结最好别在两个辫子上一点点的位置

14、然后再把之前编的那个辫子上的头发用手指稍微拨蓬松些,比较美观

15、好看的头发就完成啦

注意事项

辫子不要编歪哦

此发型更适合头发多的美眉哦,一定很好看

曾经有人说过一句话：头发是女人的第二张脸，我觉得这话说的没有问题，因为有一头乌黑亮丽的秀发会让女人散发出别样的魅力，如果走在大街上迎面走来一个秀发柔顺还自带香气的**姐，别说男孩子了，就算是女生也想多看几眼吧。

拥有一头乌黑亮丽的秀发其实不是一件很容易的事情，坚持每天洗头只是其中一小部分原因，大部分拥有柔顺秀发的女生，都是因为它们比较在养发的同时，还会定期打理自己的秀发，今天想跟各位精致的女生聊一聊到底掌握哪些技巧，才能拥有柔顺秀发。

一、了解自己的发质

正所谓知己知彼才能百战百胜！我们想要拥有柔顺的发质，首先要了解自己是什么发质，这样才能选择一款时候自己的护肤产品，坚持使用下去，我们的发质一定会得到很大的改善，做一个精致的小仙女。

如果头发经常出油，那一定是油性发质了，如果头发非常的干枯，还容易起静电，那一定是干性发质了，如果是头发不油也不干，这种发质其实是最好打理的，各位小仙女可以看一下自己是哪一种发质，这样才能更好的养发护发。

二、找到适合自己的发型

有的小仙女可能会好奇，发型跟发质到底会有什么联系呢？我想说关系可大着呢，找到一款适合自己的发型，可以让自己的颜值有很大的提升，同时还能够让我们的发质看上去更加顺滑一些，对于怎么找到适合发型，我们可以多多进行尝试，如果找到了适合自己的发型，就可以一直坚持下去，整个人的形象也会有很大的提升。

三、选择适合自己的发质的洗发水

洗发水是门护理头发的必备好物，洗发水没有什么固定的选择技巧，我们可以多尝试一些不同的种类，只有选择到适合自己发质的洗发水，我们在洗干净头发的同时，更好的滋养秀发、

市面上的洗发水真的很多，我是一个大油头，所以喜欢那些比较清爽的洗发水，这样洗完的头发就会多一些蓬松感，同时还能够减少头发出油的频率，这样就算不是每天洗头发也能够让整个人看上去十分的清爽！同时也能很好的改善头皮屑的现象，让我们可以避免生活中的一些小尴尬。

四、滋养发膜不能少

想要拥有好的发质，光选择适合自己发质的洗发水是远远不够的，我们还要定期使用滋养发膜，因为相比于洗发水，发膜中会有更多的营养物质，可以被发丝充分的吸收，发膜也不需要天天使用，大概一周3次就可以了。用完发膜的头发不仅会更加柔顺，还会有香香的味道。

有小仙女可能会问了，市面上那么多发膜种类，我们到底应该如何选择，其实只要根据自己的喜好，选择一款成分天然的发膜就可以了，这样才不会对我们的秀发造成二次伤害。

五、洗完头发及时梳开

有很多**姐时常犯懒，洗完头发的时候，总是匆忙吹干，还真的会草草了事呢。其实这种做法是大错特错了。各位小仙女一定要记住：洗完头发之后一定要把头发梳开，这样才会防止秀发打结。

其实经常梳头发我们可以顺便按摩一下头部的穴位，如果总是感觉头部昏昏沉沉的，可以坚持每天把头发梳理一下，这样头皮会放松很多。头发也会越来越顺滑，这应该就是所谓的一举两得吧~

六、避免频繁染发烫发

各位女生应该都是知道频繁的染发烫发对我们的发质会造成多大的伤害吧，其实很多女孩子原本的发质挺好的，但是因为爱美，经常去染发烫发导致自己的发质变得像枯草一样，因此各位女生在染发烫发这件事情上还是稍微控制一些吧。

对于烫发染发的间隔，其实没有什么明确的说法，但是我觉得一年两次也就可以了，隔的时间长一点，能够给头发一个自我修复的时间，这样我们的发质就会变得比之前好很多，看上去就不会那么像稻草啦。

梳头也有讲究，究竟如何正确梳头？

在我们的日常生活中你知道梳头也有讲究，究竟如何正确梳头呢。我们一起来聊聊看吧。

每天梳头是一件极为重要的事。为什么古人总是说要天天梳头？因为梳头实际上就是在梳经络。所以梳头是能防百病的妙法。中年人总讲补补肝、补补肾，但往往达不到效果。“诸病于内，必形于外”，头部就是人体内外的通路，是五官和中枢神经所在。经常梳头能疏通血脉，改善头部血液循环，防止脱发。头是五官和中枢神经所在，经常梳头能够加强对头面的摩擦，疏通经脉，改善头部血液循环，使得头发得到滋养，防止脱发；能够缓解头痛，预防感冒；有助于降低血液，延缓大脑衰老。

可以在每天早晚的时候各梳头多次，这样做可以改善头皮上的坏境，让你的头皮也可以“透透气”。因为我们的头皮是非常容易出汗变脏的地方，所以经常梳头可以有效的预防产生头皮屑和防止秃头。建议日常一定要多费一些心思在自己的头发上，让头发保持健康哦感冒是因为风寒侵袭人体。头的正面有膀胱经循行的部位，是专门抵御风寒的，所以梳头时，把正面膀胱经经过的部位多梳梳，就不容易患感冒了。梳头发是护发不可缺少的一步。梳头发能够去掉头上的脏东西，给予头皮一些刺激，对人的头发有好处。

梳发的方向假如保持不变，头发缝儿分开的地方，由于经常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。假如分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以推拿，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦当头发湿润时或已有某种程度的缠结，用力梳理引起牵拉或刷擦很容易损伤毛小皮，故应小心轻柔，避免暴力，切忌为了某种发型而强行将头发拉扯。

还有，梳子的清洁也非常重要。很多人并没有养成清理梳子的习惯，其实梳子上依附着很多头发上带下来的脏东西，在你再次使用的时候，又会把脏东西带到头发上，使得头发变脏。通常我们使用肥皂水清洗就行了。研究发现，脱发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。人体内外上下，脏腑器官的互相联络，气血调和及输送，要靠人体的十二经脉、奇经八脉等经络来传导。经络遍布全身，气血也通达全身，以营养组织器官，抗御外邪，保卫机体。这些经络或直接汇集于头部，或间接作用于头部，头顶的“百会穴”就是由此得名的。

通过以上大概的讲述你知道了吗。