如何让自己变好看 10种方法来让自己变好看

目录方法1：使用美黑产品1、让肌肤一年四季焕发健康的光泽。方法2：美白牙齿1、打造像珍珠一样光亮洁白的牙齿。方法3：呵护肌肤1、有计划地保养皮肤能够让你看起来光彩动人。方法4：花时间研究穿衣打扮1、选择适合你的风格以及服装。方法5：通过化妆来突出面部特色1、化妆并非必不可少，但是它能让你更有自信。方法6：换个新发型1、合适的发型能重新定义你的容貌，让你的整体风格给人耳目一新的感觉。方法7：展现自信的肢体语言1、自信心能让你发生难以置信的改变。方法8：多微笑1、让自己看起来友善，有亲和力。方法9：每天锻炼身体1、体育锻炼能保持肌肉强健，打造匀称的身材，让你的外观更具吸引力。方法10：坚持摄入健康的食物1、适合你的营养物质能清洁皮肤，让你换发青春的活力。容貌虽然不代表一切，但是拥有一副让人赏心悦目的面孔也没什么坏处。还好，决定外貌的不只是基因，也并不全靠穿衣打扮。只要稍微改变你的日常生活习惯，你就能变得更有自信，每天都以最佳状态示人。

方法1：使用美黑产品

1、让肌肤一年四季焕发健康的光泽。虽然室内日晒床会对健康造成危害，增加罹患皮肤癌的风险，但美黑喷雾却相当安全。你可以去专业的美容店尝试喷雾式晒黑，也可以买一罐美黑霜，自己在家抹出熠熠发亮的古铜色肌肤。不要一下子把自己涂得太黑。美黑产品用太多会让皮肤变成橘红色。

方法2：美白牙齿

1、打造像珍珠一样光亮洁白的牙齿。如果你的牙齿有些暗黄，赶快去超市买一盒美白牙贴吧！如果你的牙齿上有严重的污渍或色斑，那就预约医生做一次专业的牙齿美白。洁白的牙齿不仅有减龄的效果，还能让你瞬间变得更有魅力！ 美白牙齿可能会让牙变得更敏感，如果你的牙齿已经很敏感，你最好慎重考虑是否做牙齿美白。

方法3：呵护肌肤

1、有计划地保养皮肤能够让你看起来光彩动人。用温和的洗面奶和温水洗脸，洗完脸后抹上润肤霜。如果你皮肤比较油腻，容易长痘，尝试使用含壬二酸的护肤产品。如果你发现皮肤上长出了皱纹或黑斑，那就就使用含类维生素A的抗衰老面霜。在涂抹完所有护肤品后，别忘了再抹一层防晒霜，抵挡紫外线的伤害。防晒指数为30或更高的防晒霜能让你的皮肤更长时间维持年轻、清爽的状态。

方法4：花时间研究穿衣打扮

1、选择适合你的风格以及服装。首先，想想你喜欢什么风格的衣服，或者想要模仿谁的穿衣风格。有的人喜欢运动休闲风，有些人中意商务休闲风。接着，上网一边挑选衣服，一边寻找灵感。也许你并不用花大价钱去买新衣服，用衣柜里现有的衣服也能搭配出你喜欢的风格。你一定要选择合身的，能为你的身材加分的衣服。

方法5：通过化妆来突出面部特色

1、化妆并非必不可少，但是它能让你更有自信。如果你想遮盖皮肤上的斑点，让皮肤看起来光彩动人，就涂抹浅色BB霜或有色保湿霜。涂上睫毛膏或少许唇彩，这种基础的妆容绝不会踩雷。如果你想充分展现自己的魅力，就抹上全遮瑕粉底液，涂上夸张的眼影和颜色大胆的口红，再戴上假睫毛。和穿衣服一样，妆容也要突出五官的特色，并符合你将要出席的场合。如果你从没化过妆，但现在想试一试，网上有很多化妆教程可以学习。

你不用掏空钱包购买昂贵的化妆品。超市有卖最基本的化妆品，最适合新手用来练习。

方法6：换个新发型

1、合适的发型能重新定义你的容貌，让你的整体风格给人耳目一新的感觉。发型必须符合你的脸型——圆脸适合棱角分明的发型，方脸适合很多层次的柔和发型，椭圆形脸的人适合剪齐刘海，而心形脸的人适合剪斜刘海。如果你不知道什么发型适合你，那就问一问造型师的意见。最后付款的时候可别吓一跳——在专业美发店打理头发有时得花费好几百。

方法7：展现自信的肢体语言

1、自信心能让你发生难以置信的改变。抬起下巴，挺直脊梁。说话的时候肩膀往后压，尽量看着对方的眼睛。站立时双脚的距离稍微宽一些。越是流露出自信，你在别人眼中就越有魅力。与人交谈时不要双臂交叉，否则会给人不容易亲近的感觉。

就算你心里还是有些胆怯，也要表现出有自信满满的样子。也许在不知不觉中，你的自信心会一点点增加。

方法8：多微笑

1、让自己看起来友善，有亲和力。如果你整天愁眉苦脸，看到你的人就会主动远离你。就算浅浅的微笑也能让你的脸瞬间开朗，变得更加友善，也更有魅力。你不用每次都裂开嘴大笑，这种样子其实有点吓人。只要稍微扬起嘴角，人们就会被你吸引，主动向你靠近。研究还显示，微笑能让你看起来更年轻。

时常微笑能扫除内心的阴霾，让你感到更愉悦。

方法9：每天锻炼身体

1、体育锻炼能保持肌肉强健，打造匀称的身材，让你的外观更具吸引力。你不需要把自己练成健美先生，但是每天至少保证30分钟中等强度的锻炼。长跑、慢跑、游泳、骑自行车，或者瑜伽都能让你的身材维持健美。体育锻炼的目的是愉悦身心，不要用别人对美的标准来要求自己。体育锻炼不仅能让你得到健美的身材，锻炼时大脑释放出的安多芬也会让你感到神清气爽，心情舒畅。

方法10：坚持摄入健康的食物

1、适合你的营养物质能清洁皮肤，让你换发青春的活力。平日里尽量摄入大量瘦肉蛋白、水果、蔬菜，以及全谷物类食品。如果你想拥有健康的皮肤，看起来光彩照人，充满魅力，就一定要多吃健康的植物脂肪，鱼肉，以及富含维生素C和维生素E的食物。大多数柑橘类水果中都含有维生素C，比如橙子、青柠、柠檬。

坚果、种子、水果、蔬菜里含有维生素E。

健康的植物脂肪可以从牛油果、菜籽油、花生、亚麻籽中获取。

小提示只要懂得自爱，你就能吸引别人的目光。健康快乐的心态是一个人最大的魅力。

第①个：护肤品都用起来

这是个看脸的社会！当我们皮肤又白、又健康，整个人也会更美、更好看。

买一套适合自己肤质的护肤品，坚持去用，把皮肤养好。如果你肤色暗沉，有斑点，一定要用美白淡斑精华，并坚持做好防晒工作。皮肤会慢慢白回来，斑点也会逐渐淡化。

第②个：做好防晒工作

一个皮肤白皙的女人，走在人群中，就好像天生打了“高光”一样。有种“肤白貌美”即视感。

想要让自己变美、变漂亮，第一步先把自己皮肤变白。美白面膜和美白精华坚持去用，同时，再每认真做好防晒工作。皮肤会逐渐变白很多。

第③个：善待自己的身体

健康的身体是基本。如果，你总是这儿不舒服，那儿酸痛，一定要去看医生，千万不要熬，要善待自己的身体。

只有身体健康，脸色才会好看，精气神也会更好。

第④个：控糖

你知道吗？很多女人，到了中年，皮肤状态不好，身体还容易发胖。其原因是因为，平时摄入了过多的糖。再加上女人到了中年，代谢率下降，吃的高糖零食太多，根本不能被代谢出去。

控糖，少吃含糖量高的零食，皮肤不容易糖化，身体也不会越来越胖。做到这一点，离变美、变漂亮就更近一步了。

第⑤个：一定要经常洗头

一个女人好不好看，美不美，头发也是关键。柔顺飘逸的头发决定你80%的颜值。我们暂且不说发型，只要我们保持头发干净、柔顺一点，你就已经成功一半了。

一定要经常洗头，油乎乎的、乱糟糟、还带有味的头发，形象会大打折扣。

第⑥个：保护好肝

“肝有多干净，脸部皮肤就有多干净”！我们女人，总是太过心细、太过敏感。经常心里难受、经常生气，是很伤肝的。

开心一点，乐观一点、清醒一点。很多事情，发生了就发生了，总有解决的方法。“肝 郁”伤身又伤皮肤，不是吗？

第⑦个：去买衣服

你是不是总是很省，一件衣服穿好几年？总想着，还能穿，没有坏。小可爱们，女人一定要好好经营自己，把自己打扮的好看一点，身材有优点，就要最大化把它凸显出来。

小鱿鱼不是让大家，过度消费。买几套质感好一点的衣服，穿上你也会更有自信。相信我自信的女人最美！都说，“人靠衣装马靠鞍”，这一点是非常有道理的。

第⑧个：认真地打扮自己

没有几个人会愿意去和一个灰头土脸的女人，深入了解，哪怕你再有学识，再善良！

这个社会是看脸的社会。认真地去打扮自己，学一些日常的化妆技巧。化妆，可以改善我们原本的肤色，让我们看起来不那么黑，也可以把痘印、小斑点遮盖住。涂个口红，让我们看起来更光鲜亮丽一点。

如何短时间内变漂亮

1每天吃水果

水果富含多种维生素，适量吃对皮肤好。少吃哈密瓜、西瓜、榴莲之类的高糖分水果：多吃橘子、柚子、苹果、弥猴桃等。

2不要乱摸脸

手上细菌太多，不要动不动就摸脸，有痘痘的还喜欢挤，真的对皮肤很不好！日常护肤后就别再碰脸啦～

3勤换洗枕头、被罩

很多女生的护肤都做到位了，但皮肤还是差，可能是接触脸部的枕头和被罩里的螨虫太多。备几条枕巾，勤换洗枕头、被罩！

4每天喝够8杯水

喝水时间可以定成闹钟。之前看到一个外围视频，一个女孩一个星期每天喝2升多水，皮肤开始变好，脸上水嘟嘟我也开始大量喝水了。不仅皮肤有点变化，最重要的是便秘也缓解不少了。

5坚持防晒，一年四季

不防晒老得快。出门必涂阳晒，打伞或者穿防晒衣，软硬防晒相结合。阴天也要做好防晒哦，阴天也有大量的紫外线。

01每天早上起来坚持喝一杯水，无论是柠檬水、蜂蜜水还是温热的白开水都可以。坚持下去你会发现自己肠道很通畅，精神也会好一点。

但是切记，不要喝冰的，最好喝温热的。刚起来喝太冰虽然很提神，但对胃和身体都不好。

02做不到每天都拉伸身体，但做到持续的坚持拉伸会有小收获。之前疫情待在家太无聊，所以我每天都坚持做一些拉伸腿部的运动。

回来后我身边的人都说我好像长高了一点点，我也不知道是不是视觉问题。也有可能是把腿部拉直了，看起来高了而已，但无论怎样还是有收获的。

03呼吸时，吸的时候鼓起小腹，呼的时候收起小腹。坚持这样做下去，虽然不会像传说的那么神，会锻炼出马甲线，但是这样呼吸法对身体也是有好处的。

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04时刻提醒自己不要耸肩，让肩部往下沉。坚持下去会让肩部看起来更好看，让整个人看起来更精神。

如果习惯性地耸肩不但容易造成后富贵包，还容易让脖子和肩部之间的距离缩短，从视觉上看去，整个人都没有了脖子。

05坚持自己收拾自己的东西和房间，这个事情对于一些比较忙碌或者懒惰的人来说，有点浪费时间。

但坚持这样去做，且去坦然地享受这个过程。不但可以舒缓心情，还可以锻炼自己的收纳能力。重要的是看着杂乱的东西经过自己的收拾变得整整洁洁的，难道不会很有成就感吗？

06写日记或者做手账，这个其实是一个很享受的事情，尤其是现在的人都很忙很累，压力还很大，能记住的东西也变得越来越少。

所以每天写写日记，做做手账。把一些有意义的事情记下来，在之后回忆的时候，也便于有可以回忆的事情去回忆。

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07坚持记账会让自己清楚自己的花销，免得在最后看见余额的时候都不知道钱都花到哪里去了。

而且坚持记账还可以“医治”乱花钱的毛病，毕竟知道自己的花销了也就知道哪些地方可以去减少花费了。

08坚持自省、冥想，毕竟人只有在一个人安静的时候才会去想到一些平时注意不到的问题。而且坚持自省的人，很容易突破自我，自我提升。

女生都希望自己可以漂漂亮亮，一直都能美美哒。但是，由于生活环境因素、工作压力、生活习惯等各种原因都会影响到我们的颜值！

那么，女生怎样会看起来更加漂亮呢？其实，只有懒女人，没有丑女人。只要肯改变，每个人都可以越来越漂亮哦！

第一：注重美白

大家都知道，一白遮百丑。所以，我们想要提高颜值，令自己能越来越漂亮，首先朝着皮肤美白这个方向努力。

选择一款适合自己钱包，适合自己肤色的美白精华，每天去坚强使用。在美白的这段时间，一定要认真做好防晒工作，不然再贵的精华液也会没有效果 。 还有一点，除了护肤品，还要多吃水果蔬菜。水果蔬菜中富含的天然维生素，有美白、让皮肤变的有光泽的作用，比药 片维生素更 健康 。

第二：保证自己身体 健康

女生们体质都比较差，特别是生过宝宝的小可爱，身体状态比之前差很多。再加上生活的压力，整个会憔悴很多。

所以，小可爱们记住了，保证自己身体 健康 很重要，身体出现问 题，要及去检 查。 健康 人的身体会由内向外散发着活力和美感。 健康 的人脸色会自然红润，当气色好了，人看起来也会更加漂亮。

第三：化妆

精致又好看的妆容，可以让自己看起来更漂亮一点。所以，女生们还是要去学一下基本的化妆技巧比较好。化妆可以遮盖住我们皮肤的一些斑点、痘印，还可以让五官更加立体，令自己整个会看起来更加清爽，漂亮。

记住一点，日常妆容要以清透为主，不要太浓容易显得风 尘，引起别人侧目就不好了。

第四：动作优雅

女生大大咧咧，吃饭大声，说话粗鲁，很多人会觉得说这是真性情。不过，如果你想成为真正的女神，一定要保证自己是够优雅。

优雅的动作和文明的礼仪，会提升你在别人心目中的形象。平时多看一些气质好的女明星，例如刘诗诗，她的言行举止都值得我们去参考学习。

第五：穿衣打扮要上心

很多结了婚之后的**姐，没有时间打理自己，穿着随意。心里的想着，自己已经结了婚，没有人看，有时候穿个拖鞋就出门了。

小可爱们，我们穿衣打扮不是为了讨好谁，穿的好看，只为取悦自己，我们女人的青春很短，怎么好看怎么来，怎么漂亮怎么来。一定不要随便。

人靠衣装马靠鞍，女生想在短时间内变漂亮，得体的衣服瞬间就可以让你变美。

第六：保持愉悦的心情

古有云：“相由心生”！一个女人在25岁之前不美丽，要怪上帝，可是25岁之后不美丽只能怪自己了。我们都知道当心情愉悦，你的脸上会，红光满面。心情不好，脸色会黑黑的。

所以要想变得好看、变漂亮的小可爱，保持好的心态很重要，笑口常开，漂亮自然来。记得，没有什么事是解决不了的，只是时间长短的问题。

女生怎么样才能变漂亮，做到上文的6点，漂亮自然来。