怎么让头发变多？

要使原有头发看起来显多很多方法可以试试，比如，可以用手轻轻把扎好的头发从发根部一缕一缕揪起一些，使头发蓬松显多；也可以在发根抹点蜜粉用工具打乱等。但不建议长期使用，这样会影响发质，不利于头发吸收营养。

一般健康的毛囊会不断经历 3 个阶段的生长循环：生长期（2-7 年）、退化期（2-3 周）和休止期（10-12 周）。但分泌过剩的雄性激素、营养不良和精神压力等问题会打乱这个节奏，造成毛囊萎缩不再生长使头发越来越少。要使头发变多，可以从根本上合理饮食，补充营养，规律作息来调理内分泌，促使毛囊健康，滋生更多的头发。

头发的主要成分是蛋白质，如果要快速长头发的话，建议可以多吃一些高蛋白的食物和维生素e等。比如黑芝麻、卷心菜、樱桃、苹果、大枣、冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等。还有像黑豆、蛋类、鱼、虾、熟花生、核桃等有利头发生长，营养发质的食物。

首先不会可能让头发变多，只能让头发显得多，

1接头发

2剪中发，或是短发，剪好的话会显得头发松弛，蓬松会显得多一点

3垫发根（个人不推介），比较伤头发，而且长一段时间会比较难看，还带再洗直

4纹理烫，螺旋烫，锡纸烫各种烫

发型师:STEVEN

（1）这个问题困扰着很多脱发少发的朋友，这个需要平时注意，一次性是解决不了的

（2）不要轻易相信什么药或是什么洗发水可以解决这个问题那是不可能的事情

（3）头发少脱发，是因为平时熬夜多，作息不正规，太多吃辣椒火气的食物

（4）要正规作息，多吃蔬菜水果还有坚果类的食物，少熬夜，作息正规，不能让头发很油了还不洗发，不要使劲拉伸头发，最好头发洗后自然风干，不要用电吹风，少用电脑手机等高辐射的电器，有条件多补补肾功能的健身食物

祝你好运