如何做到彻底祛痘？

　　日常生活中人们最为重视的问题就是痘痘的出现，因为这严重的影响到了人们脸部的肌肤，使人看起来没有良好的形象。所以，许多爱美者都想知道怎么样可以彻底祛痘，激光祛痘就是不错的选择，手术效果自然，并且恢复的时间快，效果也彻底。

　　激光祛痘采用的是点阵激光，是一种新型的激光技术，能够根据个人的情况，调节波长进行治疗。该治疗是非手术、非剥脱、非介入、非创伤的物理治疗，并且治疗的同时可以刺激皮下胶原蛋白增生，使皮肤更加的细腻、美白。

　　激光祛痘后的护理：

　　1、激光祛痘后要求美者要遵医嘱，让皮肤在自然的状态下恢复，并且在恢复的时间里每天坚持在治疗部位使用修复霜，在使用修复霜之前一定要先用治疗性的洗面奶清洗，这样可以更好的让修复霜吸收。

　　2、激光祛痘后应注意观察，如果色素尚未全部消退，大概2个月左右可再进行下一次治疗，方能取得佳效果。

　　3、激光祛痘后要注意保持愉快的心情，可以让恢复更好更快。

　　4、激光祛痘后要注意千万不要使用质量不好的化妆产品和激素类产品，这样可能会对您的皮肤不好。

　　5、激光祛痘后要注意减少外出、避免受到日晒。

　　以上就是彻底祛痘的方法了，希望各位爱美人士都可以拥有自己想要的肌肤。

这个问题我真的很有发言权啊，苦战痘痘君多年，差点给KO！

不过我可不是一个那么容易放弃的人，各种神操作各种姿势把自己的脸捯饬好后，我就开始下定决心弄！别！人！

在开始说解决方法之前，我不得不让你认清现实：痘痘是一种慢性的皮肤病，病程一旦启程，就不会逆转！

最关键的是，千万不要把祛痘这件事寄托在某一个产品上，认为只要一手有药，我就不怕的心态来面对这件事情，毕竟很多事情会引起/加重痘痘的程度，如饮食、内分泌、压力等等等等。

长痘的主要原因是和皮脂腺分泌过度、毛囊角化过度，细菌的繁殖有着密切的关系！脸部分布的皮脂腺比较丰富，因为我们的皮脂腺作用是分泌油脂的，那有人的地方的就有江湖，同理，有油的地方有痘痘的几率就会很大很大。

想要祛痘，建议全方位的做好自己的该做到事情！好好看，别眨眼~

三、如何祛痘？

痘痘君的出生

长痘痘最主要的原因就是角质细胞角化异常！如果出现了这种情况，毛孔很快就会被堵塞（没有空气），很快细菌就会各种造作（细菌过度繁殖），这种细菌贼喜欢没有空气的环境啊，所以在这种环境里面吃油脂，吃饱了就开始繁殖小细菌。

那谁能容忍这样造作啊，必须使用武力镇压，当痤疮丙酸杆菌数量达到一定程度，这些武力镇压的警察出现了（巨噬细胞、中性粒细胞），开始杀伤力极大的战争，战斗场面一片混乱，于是就变成了这种隆起来，并且有点泛红的丘疹痘痘。接着，有战争那必定有尸体，所以接下来有些痘痘就会发展成脓疱痘痘，里面的脓物就是细菌的尸体，如果你在忍不住挤一下？很有可能就会伤到真皮层，接下去，囊肿结节痘痘出！现！了！

SO，根据痘痘的演变，我们只要控制好这几个方面就可以KO痘痘君了：

控制皮脂分泌，去除多余油脂

改善毛囊角化过度

抑制引发痘痘的细菌（痤疮丙酸杆菌）

这是总的概括，我们可以根据不同的痤疮等级来分类解决：

粉刺

这种就是我们很熟悉的闭口和黑头！

闭口主要是因为油脂的排出不顺畅加上和老废角质混合在一起，所以就堵在毛孔，但是没有发炎！

黑头是她的升级版，因为不甘带着里面，想探出脑袋看看世界，所以就接触到空气变黑了！

解决思路

①疏通老废角质：

可以局部使用水杨酸或者果酸来疏通毛孔，而且更加建议使用水杨酸，因为水杨酸具有很好的亲脂性，可以通过溶解油脂，松动角栓疏通毛孔，来把闭口ko！而且水杨酸也有很好的舒缓性，当然对于黑头，永远记住啊，摆正心态，只要有油就会有黑头，我们只能相对的控制，但是断！不！了！根！

炎性丘疹

丘疹痘痘就是上面那两个家伙的升级版！，因为闭口和黑头把毛孔堵住了，所以没有空气！

那一群细菌就会在里面吃喝拉撒，畅快的玩耍~，那我们的皮肤就会叫痤疮丙酸杆菌来帮忙，好家伙，痤疮丙酸杆菌就将粉刺分解成具有刺激性的脂肪酸，所以这种痘痘就会有点痒，还红红的！

解决思路

疏通

我们可以用到水杨酸和过氧苯甲酰！

水杨酸可以舒缓肌肤，而过氧苯甲酰可以释放出氧气杀死细菌，所以也叫厌氧菌！同时也可以溶解粉刺和控油，但是她含有刺激性，敏感肌最好先做测试，在开始使用！

这种痘痘是丘疹恶化的结果，毛孔里面的细菌受感染而化脓（你看到的脓液是大量细菌和免疫细胞的尸体）！

因为已经冒白头了，所以很多同学都抑制不住的手去挤痘痘！

这种痘痘挤出来是要好的比较快，但如果自己手残，建议还是去医院针清好嘛！好嘛！好嘛！

因为你挤不干净会导致大量的细菌残留在里面，然后自己手上的细菌在进入到里面，很容易导致痘疤或者痘坑！

唉，不知道说这么多，你们能不能记住，只能把我压箱底的宝贝送你们了，可以去某宝买这个玩具！

记得报我的名字！

报了也不打折hhhh

解决思路

针清结束后，可以用过氧苯酰钾进行后期的维稳！

囊肿结节

这种痘痘就是最厉害的了，人家可是要进入真皮层的！

知道为啥非要去真皮层嘛？

因为多人针清不干净，在针清过程中，还把手里的细菌引入了伤口，还有一些同学直接用手挤！导致脓物不仅仅因为你挤的时候向上突破，还会向下突破，伤到了真皮层，所以形成了最可怕的结节/囊肿。

解决思路

一句话：这种痘痘建议去医院，挂个号，听从医生蜀黍的安排，切记！不要乱买药啊！！！

注意：水杨酸和过氧苯甲酰凝胶刚开始使用会导致脸部脱皮、刺痛等。建议刚开始少量使用，慢慢建立耐受性。

水杨酸建议晚上使用，白天做好防晒；过氧苯甲酰凝胶可以白天使用！

你以为这就完了？！

你以为这就完了？！

你以为这就完了？！

当然不可能！不注意平时的一切行为依旧会反复长痘！

①清洁

对于痘痘肌来说，洗面奶一定要温和，很多人顾虑温和的洁面是否能把自己的脸蛋洗干净！

其实对于洗脸：不要总担心脸洗不干净，最怕的是洗得「太干净」。

况且氨基酸洁面完全可以把脸上的油脂和污垢洗干净，只是你太沉迷于皂基洁面嘎吱嘎吱的感觉了！

所以一定不要过度清洁，否则你会陷入过度清洁和痘痘加重的恶性循环当中。

②保湿

痘肌大部分都是油皮，所以在保湿这方面都心有余悸：害怕过度保湿会造成痘痘的加重，其实如果不注重保湿的话，脸部的干燥反而会加重痘痘的问题，在祛痘的过程中我们会用到药膏或者“酸”类，这些都会导致皮肤干燥脱皮，所以一定要用保湿来辅助。

③控油

·[复合维生素B]+[葡萄糖酸锌口服液]

这些都可以抑制皮脂腺分泌过多的油脂，但是要注意的是内服时不要过量！

·护肤品控油

其实我们在上文有说到，痘痘的根本原因就是油脂分泌旺盛导致毛囊堵塞，形成封闭的空间出现微生物繁殖，所以我们就要从源头起到控油抗炎，icegina水杨酸调理面膜含有2%的水杨酸浓度可以深入进入毛囊帮助疏通并抗炎，配合金盏花调理液帮助皮肤控油舒缓，当然，痘肌的同学还有一种情况就是，脸部大面积反反复复爆痘，这个时候就要考虑是否屏障有受损，如果是油敏痘肌可以隔天使用神经酰胺精华，如果干敏痘肌可以早晨使用，屏障修复 健康 了，那炎症自然会减少，痘痘也会随着改善。

ICE GINA祛痘护肤品套装保湿补水学生水杨酸去角质淡化

天猫

59800

去购买

如果长痘时间比较长，或者是大面积爆痘等，导致了屏障受损敏感肌等情况，还需要边配合神经酰胺修护精华修护，边祛痘边修护，一步到位解决。

④饮食

长痘痘不能吃什么可以可参考这一篇：

长痘不能吃什么？

3041 赞同 · 243 评论 回答

我们来说说长痘痘吃什么比较好：

锌：人体锌的不足或金属硫蛋白的功能缺陷，对 健康 会产生影响，其中包括让白血球制造出“发炎”的细胞激素。

锌的补充能够减缓痘痘的发炎现象，愈合伤口并修复皮肤，还能减轻雄激素对皮肤的影响。

食物中含锌最丰富的食物：猪瘦肉、牛肉（瘦）、鱼肉、蚝肉、核桃仁、紫菜、牛奶、鱼类、花生、芝麻、动物肝脏、紫菜、坚果等。

蔬菜类：茄子、南瓜、白菜、豆类等亦含有丰富的锌。

维生素A：维生素A可以降低皮脂分泌油脂，可以多吃点肝脏类、芒果、玉米、哈密瓜等。

omega-3 脂肪酸：可以通过吃核桃、亚麻籽进行补充，还可以从三文鱼、沙丁鱼、鳟鱼等鱼类中摄取。

⑤作息

早睡早起，说一百遍了！

良好的作息时间会有助于皮肤的修复，而当我们不断熬夜的时候，会加快细胞的死去，那如果你的新细胞（每天也在产生）少于死去的细胞的，那人体的衰老就会加快！

什么叫天生好皮肤？都是好作息和好饮食给的啊！

痘痘后遗症

正常的情况下，痘印分2种！但要是正常，就不会有那么多人用了一堆产品痘印还是消不下去了。所以勒，我们今天讲3种痘印！ 红痘印—黑痘印—傻掉的痘印。 它们三个的成因都不一样，消灭它们的方法自然也是相差甚大！甚！大！

发现很多人都有个误区，觉得“美白产品”能拯救世界。不管是痘印啊斑点啊还是个什么颜色的痣啊，只要用个美白产品， 涮！白了就好啦！ 你以为你整个脸里面除了黑色素，就没有其他器官组织了呀，毛细血管不要面子啊，真皮层不要面子的啊，啊啊啊？

各种痘印消灭时间：

红痘印——半个月-3个月（那个叫什么3天7天去痘印，骗子！骗子！骗子！）

黑痘印——3-6个月（那个叫什么3天7天去痘印，骗子！骗子！骗子！）

傻掉的痘印——emmm ，往下看

一、红痘印

红痘印就是个红色的印子，先问同学们一个问题，有人知道我们人体里面有什么是红色的吗？ 血？ 是的，血的来源分3个地方，动脉、静脉、毛细血管。这里要讲的红痘印跟我们的毛细血管有关。 身上到处都有毛细血管，怎么就脸这块是红的呢？ 因为严重了呀，你这傻孩子，刚治好痘痘就忘了。通俗的讲，红痘印就是毛细血管被刺激到了，产生了血管扩张，表现为一个红色的印子。 但，那是通俗的讲，人能俗话可不能俗！ 注意啦，我要开始我的专业科（luo）普（suo）啦，好好认识痘印君！

一般只有发炎的痘痘才会留下痘印，而痘痘会发炎是因为“细菌”不断在毛囊里面各种嗨皮和吃喝拉撒，导致毛囊受不了，只能求助“炎性细胞因子”来帮忙对付这些细菌。 细菌敢这么张狂，是因为没了氧气，痘痘都是封闭性的，没有任何开口。这个细菌叫做痤疮丙酸杆菌，它还有另外一个名字，叫做“厌氧菌”，有会拆字的同学吗？把这3个字拆开就是 “讨 厌 氧 气 的 细 菌” 所以，没了氧气它当然各种嗨啦。 我上面有说到毛囊会求助“炎性细胞因子”来对付这些细菌，而在这个过程中，炎性细胞因子一下去有一 “堆” 过来（是一堆哦，注意）要经过我们的毛细血管。

我们全身都布满毛细血管，分布在我们身体内的每个角落。

“单”

个细胞。 我上面说啥来着？？ 炎性细胞因子是一

“堆”

过来的，毛细血管需要扩张自己涨得大大滴才能把细胞输送过去和细菌开启战斗！ 在战斗结束之后（患处扁平下去），毛细血管还没缓过神来，自然就呈现出一个小红印子了！ 但是，不要慌！毛细血管自己随着时间的推移会慢慢的缓过神来，把血管收缩回去，红印自然就没了。 什么意思呢？ 就是让你们不要管，快则1-2周，慢则3个月以上的时间，红印会无痕迹的褪去~~~~

上面我说到了毛细血管是因为炎性的刺激导致的血管扩张，所以，如果你们想尽快想红痘印消失可以选择：水杨酸类、油橄榄叶的提取物、积雪草提取物、马齿笕提取物、甘草提取物等，这些成分都有舒缓的功能。

去红痘印的产品：

·ICEGINA植萃修红精华液：含有大量的油橄榄、积雪草和桑根提取物等提取物，可以美白舒缓肌肤，质地属于流动性比较好的那种精华，官网售价150元左右。

ICE GINA植萃淡化痘印舒缓改善泛红肌肤精华烟酰胺提亮

天猫

15800

去购买

·欧玛橄榄精华：这款精华有两种，一种是比较清爽的，一种是比较粘腻的，可以根据自己的皮肤状态去选择，但是不管是哪两种肤感其实都不太好，如果不在意肤感，效果还是挺不错的。

滼朵斯Phyto-c欧玛橄榄抗氧化精华液提亮左旋维C抗老淡

天猫

85000

去购买

PS：同类产品还有修丽可色修精华，css抗炎精华，我个人用起来icegina植萃精华效果和肤感这些都差不多，学生党或者只要效果的人适合就好，土豪不差钱的请随意。

没去除之前，请注意防晒！防晒！防晒！此处省略N多遍（重要的事情要说N多遍） 不防晒的后果，带来的后果就是几个月能消的痘印加重到以年为计算单位的！

二、黑痘印

先解答下大家的疑问，应该有很多同学傻傻搞不清， 为啥我的痘痘好了之后就是黑痘印了呢？ 为啥长痘痘开始一直注意防晒了也有黑痘印呢？ 黑痘印的由来有2种原因， 1 炎性并不是只会刺激毛细血管导致产生红痘印，炎性同样会刺激到我们的黑色素细胞分泌，导致大量的黑色素在表皮中呈现，炎性程度越重，留黑痘印的程度就越高。 这里温馨提示同学们，整天叫你们不要乱抠痘痘不是没有理由的，如果你抠痘痘不！恰！当！严重点会导致痘坑出现，轻点也有很大的可能性会导致黑痘印的出现。（想要去除这2个花费的时间和金钱都小不到哪里去！）

在你们抠时，你们所挤出来的脓物不是只会向上突破，还会向下突破，本身只伤到表皮层的痘痘就会伤到你们的真皮层，而黑色素来源于基底层（离真皮层最近的地方）。而像囊肿结节这类型的痘痘本身就伤到了真皮层。 2 叫你防晒就是不防晒！不防晒！不防晒！ 你不留黑印谁留？ 原本只是红痘印的伤口没有及时处理导致皮肤经紫外线折射后的色素沉着！ 给你们看张图你们就能明白。

从小时候有意识开始就已经认识到了太阳对皮肤的第一点危害，晒黑！黑的出现是皮肤自我保护的第一机制（黑色素基本上是稳定无害的，当你黑时，请第一个反省自己，谢谢！）防止阳光对皮肤的折射导致细胞受损，所以黑色素细胞能合成并分泌黑色素来保护我们的皮肤。有一种斑点叫“晒斑”就是长期晒太阳之后留下的色素沉着。 如果你们的黑印也不重视防晒，很快你就是晒斑Girl 晒斑boy 了~~

怎样正确去除黑痘印：

①阻止黑色素细胞的形成加重痘印

②加速新陈代谢已经产生的黑色素。

有多少同学，看见是个黑色痘印了，就赶紧使用美白产品一顿美白了？你这样是很容易刺激痘痘再生的。即使痘痘已经扁平，但是患处重复长痘这种事情一点也不少见！预防这种东西一点也不可掉以轻心。使用舒缓的成分（如水杨酸类、油橄榄叶的提取物、积雪草提取物、马齿笕提取物、甘草提取物等）可以有效舒缓。

②阻止黑色素细胞的形成加重黑印 上面的舒缓结束后，你们可以买心心念念的美白产品了！但是呢，美白产品要买对。市场上安全又有效的美白功效成分有很多，要根据自己的情况，结合不同的功效来源来达到最佳效果，同样可以安全去掉黑痘印， 健康 地的白起来！Ye~ 阻止黑色素的形成就得找到形成的源头，所有黑色素的源头都是一种氨基酸，叫做酪氨酸，经过多步的氧化反应最后就会变成一个黑色的或者褐色的色素体现在你的皮肤表面中。这也是有的人的痘印是褐色的原因，处理方法跟黑痘印是一样的。但是，这个过程既复杂理论又多，怕你们嫌弃我念经，我不BB了，喜欢念经的同学，我不拦着你：

酪氨酸酶的活性是决定黑与白的关键。活性越高，就越黑。（偷偷BB一声，紫外线会刺激酪氨酸酶的活性，防晒！） 想要阻止黑色素细胞的形成就要抑制酪氨酸酶的活性，美白成分中比较有帮助的是：

A、a-熊果苷：最早从熊果中提取出来，所以叫熊果苷。主要美白功能就是抑制酪氨酸酶的活性。注意，这个成分就叫a熊果苷，市面上很多产品用的是β熊果苷 ，a熊果苷抑制酪氨酸酶的活性要比它强10倍！！！ 同学购买美白产品注意查看成分表。（美丽修行APP，哪里不懂点哪里。）

B、维生素C：好吧！这就是个全能选手维生素C，既能抑制酪氨酸酶活性，还能抗自由基和还原黑色素。

C、Symwhite377（苯乙基间苯二酚）：有着天使的面孔，可以哄骗酪氨酸。并且，细胞毒性和刺激性都是最低的。抑制酪氨酸酶活性的能力也是科学验证过的。

D、同样是全能选手烟酰胺

③加速新陈代谢已经产生的黑色素 这里指的就是已经产生的黑痘印，上2步把舒缓和抑制黑色素的工作做好后，我们可以轻轻松松搞黑！色！素！啦！ A、水杨酸：能够大大加快皮肤新陈代谢过程，也就是所谓的去角质。 B、维A醇：让表皮层的角质形成细胞能够更快地被生产出来和投入战斗，然后这些角质细胞就被消化掉了 产品举例如：

olay小白瓶：有效成分；5%浓度的精纯烟酰胺

5%是起效浓度，用2周后油脂会减少，肤色会提亮。

OLAY玉兰油 光感小白瓶30ml 水感精华露烟酰胺美白精华

天猫

28000

去购买

在红痘印还没去除之前，请注意防晒！防晒！防晒！此处省略N多遍（重要的事情要说N多遍） 不防晒的后果，带来的后果就是几个月能消的痘印加重到以年为计算单位的！

最后一种痘印是比较长久难祛除，这种毛细血管已经无法自动收缩。你们需要去正规医美机构或者到医院的美容科也是可以。医院通常对这类皮肤问题使用的是“染料激光”，染料激光一般为红血丝的患者适用，红痘印跟红血丝一样也是毛细血管的问题，作用原理就是使用一个比较特别的波长把傻掉的毛细血管给干掉！我知道，你们比较关心还是money这种东西，染料激光在我个人看来，是属于比较便宜的了，公立医院的价格是500-1000，私立和公立都相差不了几百块，重点是，要去正规医院！要去正规医院！要去正规医院！

码字不易，求赞赞~

祛痘不是一朝一夕的事，要从作息，饮食，肌肤护理各方面入手。首先通过调理饮食及生活习惯来改善，其次再搭配祛痘产品来用，知我推荐一款口碑很好的产品，蔚珂舒研净痘套组，这是一款精华，早晚用在长痘痘部位，他能迅速的抑制油脂，疏通毛孔，杀菌，减轻炎性反应，同时要做好保湿工作，调节水油平衡，慢慢的减少和预防痘痘的产生。

知我药妆推荐你使用薇姿祛痘三件套吧，祛痘洁面+祛痘保湿霜+祛痘保湿晚霜。能有效控制多余油脂的产生，紧致毛孔，并明显改善肤质，使皮肤光滑，瑕疵减少，解决肌肤6大问题，迅速净化、舒缓皮肤表皮层，修护肌肤表面，肌肤宛若新生。

祛痘产品推荐安美拉祛痘；比度克祛痘；薇姿油脂调护系列；

祛痘建议还是全套护理。一般祛痘精华和祛痘的面膜，是最关键的，但是护肤的同时配合补水保湿和防晒一起，效果更好。茶树精油祛痘比叫好一般玫瑰精油，柠檬精油美白比较好长期面对电脑，混合型肌肤，外油内干的，现在慢慢地开始过敏了

可以。护肤流程：保湿水》保湿精华》保湿霜》白天保湿隔离，周护理保湿面膜。推荐丝塔芙

芙丽芳丝

或者佰草集等

补水保湿，修复敏感，重建肌肤皮脂膜

舒兰仕系列男士护肤专用

维生素e祛痘

维生素E能去痘印吗？效果怎么样？很多脸上或身上其他部位有痘印的朋友都会有这样的疑问。可以明确的告诉各位：答案是肯定的。维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是典型的抗氧化剂。具有以下三个功效：1、抗氧化作用。维生素E是公认的抗氧化剂，可以阻止不饱和脂肪酸(亚油酸、花生四烯酸等)、激素、颜料、酶等遭受氧化破坏，不但能够减少细胞膜上的脂质和脂蛋白的过氧化，保护细胞的正常功能，还能保住水分，所以维生素E又有皮肤深层”保湿剂”的美称。2、清除体内自由基。我们的身体在新陈代谢的过程中，会形成多种自由基，这些自由基中95%以上对我们有害，它们攻击细胞，产生氧化作用，破坏细胞的正常功能，使人体免疫力下降，皮肤容易出现皱纹、色斑等衰老现象。而天然维生素E经过皮肤吸收后，则是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它可以先与自由基起反应将其中和，从而免除了自由基对人体细胞的破坏作用。3、祛斑祛痘印作用。天然维生素E很容易被皮肤吸收，能够促进皮肤的新陈代谢功能，防止色素沉积，有效预防老年斑的形成。

1、洁面。用清水洗去脸上的灰尘和油污，这一步是基础工作，直接决定了后面几步的效果

2、将维生素E软胶囊刺破，挤出其中的液体，倒在手掌心上。也可稍微加点水，可加可不加。

3、将挤出的液体均匀涂抹在脸上，按摩10-15分钟。每天两次，持之以恒会有比较好的效果。也可以在晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可。

4、洗净面部，做好护肤工作。

可是如果单纯使用维生素E来去痘印起不到良好效果，要只有巧用维生素E才能更有效去痘印。在使用专业祛印祛疤产品的同时，配合使用维生素E外敷或内服。这样祛痘效果才会更好

在饮食上要注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多喝开水。此外，还可以吃一些富含维生素E的食物，包括：（1）果蔬类：猕猴桃、菠菜、卷心菜、莴苣、甘薯、山药；（2）坚果：杏仁、榛子、胡桃；（3）压榨植物油：葵花籽油、芝麻油、玉米油、橄榄油、花生油、茶油。另外，大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油中都含有一定量的维生素E。

虽然维生素e有一定的功效但不建议用维生素e祛痘，因为维生素e油脂性很高，很容易堵塞毛孔，让肌肤更加敏感，变黄。

药妆是介于药品和化妆品之间，具有辅助医疗、修护保养、术后处理、烧伤烫伤等功效。因此药妆品适用人群首先是各种问题性肌肤类型，药妆产品的配方是公开的，并且相对化妆品来说不含色素，香料，防腐剂及表面活性。令肌肤过敏的可能性大大降低。

药妆的一大特点是针对性强，有的专门针对祛痘、有的转么针对美白，将肌肤护理功能细化！因此有肌肤问题的美眉可以根据自己需要选择适合的药妆产品。对于肌肤敏感、耐受性差的人群来说，也有专门的药妆产品，使用不会对肌肤产生刺激，非常温和。

自制绿豆祛痘面膜材料：绿豆粉2大匙，新鲜生菜叶3-5片，纯净水适量

制作方法：

1、把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，榨取生菜叶汁

2、与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状

3、温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，注意避开眼部、唇部

4、静敷约15分钟后，以清水彻底冲洗干净，即可

效果：绿豆性寒冷，可凉血消炎，控油防痘，而生菜具有舒缓肌肤、安抚镇静的美容功效，有助于预防并减少因肌肤刺激而产生的痘痘

自制祛痘面膜蜂蜜鸡蛋面膜

　　功效：祛斑、美白、紧肤　

　　原料：蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量　

　　用法：上述原料混合在一起，敷脸，20分钟。2周做一次即可。

紫蕊草面膜

　　功效：美白，祛斑，祛痘，祛黑头，延缓皮肤衰老，抗皱，抗皮肤氧化，保湿，提高皮肤弹性，增强皮肤营养吸收能力。　

　　原料：紫蕊草　

用法：将紫蕊草打粉，加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊，敷于面部，15-25分钟后以清水洗净。

皮肤的正常代谢周期是28天。中医祛痘抓住长痘痘的根本原因，遵循祖国医学“口服治本、外擦治标、标本兼治”的祛痘原理。以皮肤自然新陈代谢周期为一个疗程，用中药调节体内，使脏腑功能正常，从根本解决皮脂腺皮脂分泌过多的问题，配合外用祛痘产品。内外双管齐下，彻底祛除痤疮，粉刺，青春痘。

　　中药祛痘是根据中医理论，从内部着手，清毒、化湿、调节内分泌，根治痘痘痤疮。内服外用，辩证为主。

具有祛痘功效的中药有：永久花、藏红花、丹皮、赤芍、玄参、蝉蜕、连翘、野菊花、陈皮、白芷、双花等。

面油分泌过多与痘痘的发生是相关的，因此先要控油：取适量珍珠粉，加少许水，敷面后轻轻按摩，然后冲净，可有效去除深层污垢并吸去排除不畅的油分，让皮肤干净清爽，再根据觉选择下列后续护理方法：如果皮肤感觉偏油，晚间睡前，取约015g珍珠粉均匀敷在脸上，用手指蘸以清水轻轻按摩，直到珍珠粉消失即可，可有效静消炎、让痘痘消退。油性皮肤者，纳米珍珠粉控油术可以每天早晚做一次。若皮肤感觉偏干，可将珍珠粉掺和到保湿乳中，敷在脸上，滋润皮肤。对付细菌感染、顽固不化的痘痘，可以用少量珍珠粉涂在上面，定点清除。

柚子

柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。

现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。

鲜嫩草莓

草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。

　清香木瓜　　木瓜所含的热量极低，它那超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素，促进新陈代谢，及时把多余的毒素排出体外。木瓜酵素，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上，使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。

苹果

把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除青春痘。

梨

将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15－20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。

生姜祛痘印面膜用法：把生姜切片后敷在痘印处，先紧紧按一分钟，然后让生姜片自己贴在脸上，大概5—10分钟后觉得局部发热，再过几分钟觉得热热的取下。每周一次亦可。功效：因为生姜里的成分可以刺激血液循环，加速皮肤恢复。注意：这款生姜去痘印面膜只针对痘印，可不要往痘痘上贴哦。另外，如果皮肤敏感的mm也不要用。

痘痘肌肤一定要多方面来调理比较好，先是内在调理，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，保持肠胃通畅，保持好的作息时间。

外在可以通过使用保湿祛痘护肤品，控油抑痘，调节肌肤的水油平衡，白天防止紫外线对肌肤的伤害。推荐比度克，同仁堂，老中医等祛痘高效品牌。

这样坚持一段时间下来，痘痘肌肤会明显改善的

薰衣草精油功效

主要针对：青春痘、痘印痘疤、黑头、易敏感、水油不平衡、毛孔粗大等肌肤问题；

产品名称：薰衣草精油

最佳产地：法国南部普罗旺斯

主要功效：薰衣草搭配多种纯植物精油活性因子相辅相成，快速渗透毛囊消毒抗菌，促进细胞再生，恢复皮肤结缔组织，同时平衡肌肤表层油脂分泌、舒缓敏感肌肤、收敛毛孔、补充肌肤水分，持久保护肌肤不受青春痘粉刺干扰，恢复零毛孔零痘痘的细腻光滑肌肤。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

你好：青春期以后出现长痘痘的原因，大多都与内分泌功能紊乱，雄性激素分泌过多或者是作用过强有关，也与个人不良的饮食和生活习惯有关。可以使用硫磺香皂清洗局部，涂抹克痤隐酮凝胶或者是克林霉素磷酸酯凝胶治疗，不要挤压和搔抓刺激患处，注意清淡饮食，按时休息。

祛痘的方法很多，例如用外用药针对性进行涂抹或使用口服抗生素的办法，以减少毛囊内细菌，另外尽量不吃或少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，注意清洁干净皮肤，从而减少诱发细菌滋生的机会。其中利用果酸换肤达到祛痘的效果会好一些，果酸可以促进表皮细胞的活化与更新，还有一种是利用激光祛痘，它能快速破坏丙酸青春痘杆菌，有效抑制细菌繁殖，使红肿的炎症快速消退，同时促使青春痘创面及早康复，避免产生痘印痘痕。

自青春发育期后，几乎每个人都会在脸上或其他部位生过青春痘，只是有些人数量少，时间短，一般在25岁以后自然趋向痊愈，所以不必放在心上;有的人数量多，表现为丘疹、黑头、脓疱、脓肿、结节、囊肿，甚至瘢痕，常有碍美观。有的人胡乱求医或自己乱治，以致病情恶化，产生更多的瘢痕，遗恨终生。