苹果醋可以做面膜洗脸吗?

可以。

苹果醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分，活血化疼、缩小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩肤，可令皮肤更加光滑细腻，发质柔顺。适用于：日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。

扩展资料：

研究人员招募了一批身心健康的志愿者，将他们分为两组：一组每天喝由30毫升苹果醋和水兑成的饮品，另一组不喝。他们试验前和试验后都做了身体检查。对比分析发现，每天喝苹果醋的志愿者坏胆固醇水平降低了13%。

研究人员称，在没有其他任何危险因素的情况下，坏胆固醇水平一项升高，就会引起动脉粥样硬化，导致冠心病、心梗、中风等严重疾病。而人体内坏胆固醇的升高常常没有任何症状，这也是为什么很多患者直到因病入院时还蒙在鼓里，不知道问题到底出在哪里。因此降低体内坏胆固醇水平十分重要。

研究人员表示，喝苹果醋能促进身体健康，除了有苹果中的果胶、β-胡萝卜素以及钾元素等成分，它还含发酵过程中生成的酶及多种氨基酸。研究还发现，苹果醋能改善肠道环境，促进消化，杀死有害病菌；缓解关节炎疼痛，促进减肥

-苹果醋

人民网-每天一杯苹果醋有益健康

白醋是一种普遍存在于中国家庭的调料，由于其成本低廉、便捷易得，很多时候我们会使用白醋在家处理食物和保养身体。那么问题来了，白醋是否可以用作面膜呢？

我们需要明确一个问题，白醋并不是一种针对皮肤的保养品，除了其在食物调味和某些特定情况下的应用外，我们并没有看到相关科学研究证实白醋有对皮肤起到直接惠及的作用。因此，我们不建议将白醋直接用于面部保养。

白醋作为食品的副产品，是否存在可能对我们的皮肤产生刺激或损害呢？这就要看个体差异了。有些人会对白醋产生过敏反应，导致皮肤出现红肿、瘙痒等症状。因此，如果您想尝试在家中使用白醋做面膜，建议先进行小试验，将白醋涂抹在手臂上观察是否有过敏反应。

还有一个关键的问题，就是白醋的酸性。白醋的酸性可能对皮肤的天然保护屏障造成破坏，导致皮肤变得干燥、敏感。所以，如果您对白醋感到好奇，可以考虑将其与其他自然成分一起使用，比如蜂蜜、燕麦等，这些成分均具有保湿滋润的作用，能够减缓白醋的刺激性，使得面膜更加温和。但是要注意，即便将白醋与其他成分混合使用，也请不要长时间让面膜停留在脸上，避免出现不必要的皮肤反应。

所以，根据以上分析，我们认为白醋并不适合直接用于面部保养。如果您想自制面膜，可以考虑选用专业的植物提取物，并按照说明进行使用。植物提取物营养价值高、温和不刺激、稳定性强，表现出比白醋更好的效果。我们最后还要再次强调，面膜只能是皮肤保养的一个小环节，日常的饮食、作息、心理等多个方面也都对皮肤健康有影响，建议大家从多方面入手，打造健康美肌从内到外的全面保养。

白醋敷脸会伤害皮肤。用白醋可以做面膜，白醋可以敷脸。

1、白醋+面粉

做法：将白醋15克倒入面膜碗中，加入适量矿泉水稀释，再加入面粉40克，用勺子搅拌均匀。

用法：洁面后，取适量面膜均匀涂抹于脸部，约15分钟后，用温水或清水洗净即可。

效果：白醋面膜面膜每周使用1-2次，坚持使用，可令肌肤白皙无暇，达到肌肤健康亮白的效果。

2、白醋+圣女果

做法：将8个圣女果洗净榨汁后过滤，在圣女果汁液中加入白醋15克、蜂蜜适量搅匀待用。

用法：将面膜纸放入混合好了的面膜糊中充分浸透，之后将面膜纸敷于面部15分钟即可。

效果：白醋和圣女果能有效清洁肌肤，抗菌抑茵，防止肌肤色斑的形成，减少黑色素的沉淀。