天热护肤应该怎么做呢，天热怎样护肤是最好的呢？

天热怎么护肤？

1清洁皮肤

清洁皮肤是护肤的第一步。很多人化妆的时候都很用心，但是对于卸妆却没有太大的耐心。只是拿着卸妆水随意涂抹，导致化妆品的残渣一直残留在皮肤里。最后皮肤越来越差。

2正确选购护肤品。

天热的护肤品和冬天的不一样，一套护肤品不可能一年四季都用。天热的护肤品要清新透气，既能滋润皮肤，又能让皮肤保持呼吸，对皮肤会更好。

3防晒

天热的紫外线对皮肤伤害很大。想要护肤好，怎么能离开防晒？出门前一定要涂好防晒霜，带好防晒伞，不要长时间待在阳光下。

4多喝水。

喝水可以促进身体的液循环，帮助皮肤加快新陈代谢，保持皮肤水嫩有弹。所以天热一定要养成多喝水的习惯，对皮肤有好处。

天热怎么护肤最好？

方法一:夏季护肤

第一，天热气温高，出汗多。第一，要注意皮肤的清洁。早晚认真洗皮肤。用肥皂起泡，或者用洗面奶，向上向外打圈。用手的3或4个手指从额头、眼睛到脸颊、下巴洗鼻子，保持毛孔呼吸顺畅。

第二，除了多喝水，多吃含水量高的水果蔬菜，洗完脸后，在皮肤上轻拍一层保湿爽肤水。选择乳液型的日霜和晚霜，可以涂抹在你的皮肤上，透气好，有保湿功能。

第三，炎热的天热，过多的光照会使皮肤变黑，加速衰老。一些品牌的日霜和粉底液都添加了防晒成分。出门在外可以用这些产品给自己画一个清新的淡妆。它可以一举两得。随身携带的干湿两用粉可以随时擦拭，吸收脸上渗出的汗水，保持妆容干爽。墨镜、太阳帽、雨伞、各种防晒霜、防晒油应该是天热必备的防晒产品。

第四，骑自行车的女士，用袖子保护裸露的手臂，是明智的选择。有条件的话，半个月左右去美容院做一次护肤，去除皮，通过做面膜、软膜等，彻底清洁滋养皮肤。

方法二:多吃有新功能的西红柿，防晒。

德国和荷兰科学家的研究结果表明，多吃西红柿可以防晒。德国和德国的科学家在研究中发现，如果每个人每天吃40克番茄酱，晒伤的风险会降低40%。如果加入10克橄榄油，防晒效果会更好。科学家认为，可能是番茄红素在防晒方面发挥了主要作用。多吃蔬菜和水果可以让头发吸收营养。那么，炎炎夏日，除了雨伞、墨镜、防晒霜，还有什么食物可以滋养肌肤、防止晒伤、帮助人们阻挡烈日的暴晒呢？

是的。一些人们最熟悉的水果和蔬菜被神奇地转化成了防晒霜，而且比防晒霜更持久，因为它们不会被水冲走。西红柿是最好的防晒食品。西红柿含有丰富的抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可使晒伤的危险系数降低40%。煮熟的西红柿比生的好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中β胡萝卜素可以有效阻挡紫外线。

天气热护肤品该不该放冰箱？

把化妆品放在冰箱里是一种误解。 除非你用专门的冰箱存放化妆品。 并不是所有的化妆品都适合存放在冰箱里。 护肤品：护肤品可分为洁面（洗面奶、洁肤霜）、保湿（日晚霜）、滋养（面膜、精华）等产品。 一般来说，只要将产品放置在阴凉处，产品的质量就可以得到保证。 化妆水产品可以放回原来的盒子里，放在冰箱的底层。 不要将它们直接放在冰箱门旁边，因为冷热空气的交换最有可能在打开和关闭过程中使产品变质。

储存膏状护肤品前，应先用含酒精的乳液或稀释的75%酒精擦拭瓶口和瓶盖。 回到冰箱）。 暂时不用的护肤品应放在通风阴凉处，或放在干燥的抽屉里，避免阳光直射，不要放在浴室里。 把护肤品放在冰箱里是错误的做法。 温度过低不仅对护肤品根本不利，而且冰箱内外、进出的温差也会促使护肤品过早变质。 爽肤水和面膜最好放在冰箱里。

天气热护肤注意事项

加入足够的水

由于气温升高，皮肤水分很容易蒸发。 为了保持皮肤的滋润，有必要喝足够的水。 在空调房里，需要使用保湿护肤品，多喝水，可以有效防止皮肤因缺水而干燥老化。 可以在洁面后涂抹一些保湿霜，或者用黄瓜片或苹果片贴面。 也可以自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，保持皮肤白皙润泽。

注意清洁皮肤

天气热汗液和皮脂分泌增多，皮肤表面代谢物增多，汗液过多导致皮肤酸度降低，抗病能力减弱，最容易导致各种皮肤表面感染 ，引起毛囊炎、疖子等。再加上高温，皮肤上会出现痱子。 因此，在炎热的天气里，保护皮肤最重要的是保持皮肤清洁，勤洗澡，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。

注意防晒

炎炎夏日，烈日炎炎，阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。 过多的紫外线会损伤皮肤细胞，使皮肤表层血管舒张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤病。长时间暴露在紫外线下，增强了皮肤的本能防御功能，大量色素颗粒集中在表皮的基底细胞层以抵抗紫外线，从而导致皮肤变黑，即所谓的“晒黑”  ”。

所以到了夏天，人的皮肤看起来更黑了，尤其是女性，脸上经常出现很多色素斑，雀斑、黄褐斑也变得更加明显，极大地影响了容貌。 所以，夏天出门一定要记得保护好自己的皮肤，戴上太阳帽，在外露的部位涂上防晒霜。 尽量避免在烈日下户外活动，或在中午和下午 3:00 之前进行日光浴，最好不要超过 2 小时。

爽肤水可以有效缓解面部干燥，补水保湿，舒缓镇定肌肤，是我们日常护肤很重要的一个护肤品，爽肤水的种类繁多，不同的爽肤水功效作用都不一样。

爽肤水的作用

一般的爽肤水都能起到软化角质，补充水分的作用，因此可使面霜中的营养能够更好地吸收，发挥更好的效果。而且针对不同的肤质所设计的爽肤水更有其它效用。

油性肌肤：不仅有软化角质，补充水份的作用，还能收敛毛孔，吸除多余的油分，另外应有抗菌成分抑制细菌的生成，减少痘痘的产生。如果爽肤水的瓶子是非透明的，绝对不要买。因为无法鉴别，除非你用过那又另当别论。首先狠狠的摇，不要顾及什么淑女形象了……摇完之后看泡泡。如果泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水。如果泡泡很少，说明营养成分少。如果泡泡多但是大，说明含有水杨酸。水杨酸洁肤的效果较好，不过刺激性大了点，对水杨酸过敏或是肌肤很敏感的JM尽量不要用了。如果一摇就出来很多很细的泡泡但很快就消失了，那说明其中含有酒精。这类的爽肤水偶尔可以使用起到消炎的作用，但是千万不要长期的使用，容易伤害皮肤的保护膜。

关于爽肤水的误区

误区1：使用保湿爽肤水一定要用化妆棉。化妆棉虽然在清洁肌肤时发挥重要功效，但是如果选择质地粗糙的棉片容易伤害肌肤，而用手拍打按压肌肤，可以帮助皮肤更好地吸收保湿爽肤水的养分，以及保持毛孔不会收缩，一般来说使用清洁型爽肤水时用化妆棉，保湿型爽肤水更适合用双手轻拍。

误区2：高机能爽肤水比一般的更有效果。高机能爽肤水并不是适合每个人，它对极干燥衰老的肌肤能有不错的效果，但对年轻肌肤来说，使用一般爽肤水已足够，否则高机能成分不仅是一种浪费也看不出明显效果。

误区3：含有酒精的保湿爽肤水过于刺激，不宜使用。很多人认为含有酒精的保湿爽肤水过于刺激，不宜使用，其实含有酒精的保湿爽肤水在一定程度上可以清除毛孔中的过剩油脂和污垢，并收敛毛孔从而控制油脂分泌，比较适合油性皮肤，但不建议长时间使用，油性皮肤可以每周使用1-2次，而皮肤比较敏感的MM就尽量不要使用。

误区4：天然的保湿爽肤水就一定对肌肤无刺激。标明天然的保湿爽肤水其实它所含有的成分虽然原料是天然植物萃取物，但还是拥有一定的刺激性，敏感肤质的MM在选择保湿爽肤水时需要先做皮测，要根据自己的肤质选择适合自己的那一种。

误区5：爽肤水的使用无季节差别任何时候当皮肤的状况发生改变时，都应交替使用相应功效的爽肤水，冬天或环境干燥时可使用保湿爽肤水，夏天或出油较旺盛时可使用植物性收敛爽肤水，秋季和春季可使用美白或低过敏性化妆水，针对痘痘或角质粗糙处，可局部使用相应的爽肤水，但不宜长期使用。

关于化妆水的误区

1、泡泡很少，说明营养成分少。

2、泡泡多但是大，说明含有水杨酸。水杨酸洁肤的效果较好，但刺激性大易过敏。泡泡很多很细，而且很快就消失了，说明含酒精。不要长期的使用，容易伤害皮肤的保护膜。

3、泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水。

4、质量好的无酒精味。不好的使用时有清凉感，闻起来有些酒精味。

5、一般化妆水都有颜色，如果储存地点不当，经常受阳光的照射或是存放时间过久，颜色会变淡;所以不要买透明瓶子的。

拨乱反正：

这些鉴别方法基本属于主观臆断，不靠谱。

1、其实泡泡多少，完全取决于溶液的粘度。但不是所有的营养成分都会显著增加溶液粘度，例如维生素C、B3/B6、熊果苷等;

2、不是增加粘度的都有营养，比如卡波、羟基纤维等;添加很多东西都可以让泡泡大，根本不能鉴别水杨酸。

3、水杨酸有它独特的作用，对老化皮肤、粉刺肌，水杨酸是常用而且有效的。是好是坏，完全看是不是适合各自的情况。

4、化妆水中含有酒精并非一定有害。对油性皮肤来说，它可以收敛控制油脂，帮助收缩毛孔，甚至还有一定的杀菌作用;只是干性、敏感性皮肤应当避免高浓度的酒精含量产品。

5、化妆水如无特殊需要，不会、也不必要添加色素成分。倒是阳光照射有可能让颜色加深、发黄，所以重点是：避光保存。有的含有一定精华成分的产品甚至可能用棕色瓶、深绿色瓶。因此绝非“只能买透明瓶子的化妆水(品)”。

不可不知的爽肤水6最

第1最：最正确的使用方法

擦拭法：1、将化妆水倒在化妆棉上，并使其充分吸收。2、由内向外顺着肌肤的纹理擦拭，这样才不会过分拉扯肌肤细纹的出现。3、额头与鼻子部位油脂分泌较多，可以适当延长测试时间。

拍打法：1、先将化妆水倒在化妆棉上。2、用拍打的方式，将化妆水涂在脸上。3、充分拍打脸部各个部位，帮助对化妆水的吸收。

第2最：最需要的使用时间

首先当然是早上醒来以后，一夜毫无水分补充的身体哪里还顾得上你的“面子”，你当然要自己来;其次是下午一时，空气是一天中最干燥的，裸露的肌肤经过好几个小时的电脑、空调或者日晒折磨，不干燥简直是奢望。

第3最：最大的误解——爽肤水就是柔肤水

爽肤水和柔肤水其实区别也不是太大，只不过爽肤水更适合天气较热，脸上比较爱出油的天气使用，柔肤水更适合干燥的季节使用而已。其实也就是一个更保湿，一个更控油的区别。不过，效果嘛，谁知道真会有那么明显吗

第4最：最简单省钱的DIY

香花水当美容水使用。其制作方法简单得不能再简单了：在适量的蒸馏水内滴入两至三滴香熏油，摇匀后即可。这种含有香熏油的美容水，不但可以直接喷于肌肤，而且有多重美容功效。

第5最：最能充分发挥功效的用法

用爽肤水，纸膜配合冷冻作“冰疗”，收缩毛孔，控油，还防止黑头。找个干净的小碟子，放一粒纸膜在里边，缓缓倒入爽肤水(纸膜吸水的时候会慢慢展开)，待纸膜吸足水后，把碟子放进冰箱里(冷冻室3分钟/冷藏室8分钟)。时间到，把碟子取出来，将冻的冰冰的纸膜展开，贴在脸上，记下时间，静静躺下，15分钟后，取下纸膜，将脸上还没有吸收完的爽肤水用手轻拍至完全吸收。注意，做收毛孔控油的先连续做7-10天，然后每周1-2次;做美白和补水的先连续做5-7天，然后每周1-2次。冬天的时候放进冰箱的时间可以缩短，也可以干脆不放，而想收缩毛孔的话，不论季节都必须冷藏后用才有效哦!

第6最：最值得坚持的使用技巧

在洁面步骤以后，做面膜之前，应该先用爽肤水打上一层底，这样可以加强营养的渗透吸收，从而使效果事半功倍。谁不知道，爽肤水有帮助营养吸收的功能呢!

天天用爽肤水好吗

天天用爽肤水好吗？爱美是女人的天性，很多女性都会使用爽肤水来护理自己的肌肤，爽肤水对我们的皮肤有着非常正面的作用。接下来我带大家一起了解天天用爽肤水好吗的相关内容。

天天用爽肤水好吗1

爽肤水可以天天用。

爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。爽肤水其实是美肤步骤中极关键的一步。

正确使用爽肤水步骤：

1、先以由内往外、由下往上轻擦的方式，帮助全脸肌肤再次清洁，同时移除可能得多余角质、油脂、污垢，然后再翻面，用干净一面的化妆棉在全脸肌肤轻轻拍打，大约拍打30-60秒钟，让肌肤吸收足够的水分及植物精华，平衡油脂分泌，加强水分补给，更能够帮助后续产品的吸收。

2、可以将化妆棉局部湿敷于毛孔粗大的部位，能够帮助调理肌肤出油量，改善肌肤水油平衡，加强肌肤毛孔的紧致效果。

3、在夏季时分，可以将爽肤水冰镇使用，特别针对晒后肌肤局部湿敷使用，可以发挥舒缓安抚肌肤的效果。加强修护晒后受损泛红的肌肤。快速帮助肌肤退红，回归正常。

天天用爽肤水好吗2

敷面膜后用多久才可以用爽肤水

洗脸后。

面膜敷完之后先用面膜纸对脸上多余的精华进行进一步的涂抹，使其更好的吸收。然后再用温清水将脸部多余的精华部分洗去，再用干净的毛巾将脸上的水擦干。这时候就可以给肌肤涂上一层爽肤水，等爽肤水吸收的差不多时再涂上一层乳液，这样就能够起到更好的补水效果，同时还能锁住肌肤中的水分。

敷面膜前要用爽肤水吗

可以用。

在敷面膜之前是可以先在脸上涂上一层爽肤水的，这时候涂爽肤水相当于“开胃菜”，这能让我们脸上的毛孔打开，然后再敷面膜的话就能更好的吸收面膜的的营养成分，从而起到更好的护肤效果。所以在敷面膜之前可以先擦一层爽肤水，等爽肤水被吸收的差不多时再敷面膜。

面膜水可以当爽肤水用吗

不建议这样使用。

面膜水中营养成分较多，一般质地较浓稠。而我们平常所用的爽肤水质地都叫清透，更利于我们肌肤的`吸收。

如果直接将面膜中多余的精华水当做爽肤水来使用的话，其并不易被肌肤所吸收，就会导致皮肤出现黏黏的感觉，这样还不利于后面使用乳液等护肤品。长时间停留在脸上的话还可能会导致毛孔堵塞，从而出现长痘的情况。

敷面膜的注意事项

1、忌天天敷

面膜虽好，但是一定不能天天敷，因为面膜中营养成分较多，而我们的肌肤具有一定的自动调节能力，如果天天敷的话就会导致肌肤出现营养过剩的情况。

2、控制敷面膜时间

在敷面膜的时候一定要控制好时间，以每次敷15-20分钟左右为宜，敷的时间太长的话反而会使得面膜倒吸皮肤中的水分。

3、避开眼周

我们眼周的肌肤较为脆弱，所以在敷面膜的时候一定要避开眼周部位，这样既能保护眼周肌肤又能防止精华液入眼。

天天用爽肤水好吗3

冬天用爽肤水还是柔肤水

冬季比较干燥，柔肤水好一些，还要看你冬天脸上出油多不多，要多的话用爽肤水。

柔肤水、爽肤水只是叫法不同，但全是以保湿为主要目的的护肤品。可能MM不清楚爽肤水和柔肤水的区别：

爽肤水更适合天气较热，脸上比较爱出油的天气使用，柔肤水更适合干燥的季节使用。

不过如果你觉得你的皮肤不够细嫩，又比较容易过敏那用柔肤水更合适一点。

爽肤水和柔肤水其实区别不是太大爽肤水涂抹的感觉比较清爽，能补充肌肤的水分更适合夏天用柔肤水是指PH值接近于7的较温和的化妆水更适合冬天用。

冬天如何选择爽肤水：

爽肤水是日常肌肤保养必不可少的一部分，学会挑选适合自己肤质和满足不同需求的爽肤水，才能发挥它的最佳功效，而爽肤水的作用包括去除洁面程序后的残留物，帮助皮肤恢复PH值平衡，清除多余油脂，缩小毛孔和预防暗疮等。

来看下爽肤水的分类：

1、清爽型爽肤水

推荐给干性肌肤使用，酒精含量低于10%。

2、滋养型爽肤水

适合大多数人使用，酒精含量低于20%。

3、收敛型爽肤水

酒精含量高达60%，只推荐给重度油性肌肤使用。

冬季还是用柔肤水，比较适合。冬季也是可以用爽肤水的，但是要注意选择。