男士头发如何护理

摘要：健康好看的头发不是天生的，而是后天护理的，日常生活中常常听到女生对自己的头发呵护，但是男士也不能忽略了护发的重要性。那么，男士头发如何护理？男士头发护理有哪些误区？下面，一起来看看吧！男士护发男士头发如何护理男士头发护理的5大误区

男士头发如何护理

1、将头发发根至发尾全部淋湿，用指腹代替指甲轻轻按摩头皮，此举能有效的帮助头发100%全部湿润，还不会刮伤头皮，以及促进头皮的血液循环。

2、取适量的洗发水于手中搓出泡沫，泡沫是洗头的关键，它才是带走污迹的重要因素。然后按照头皮、发根、发身再到发尾的顺序清洁，用指腹按摩揉搓2分钟以上，然后就可以用清水冲洗干净啦。

3、确认洗发水冲洗干净。洗发水里边的成份都是些化学的东西，如果不冲洗干净会伤害头皮以及发质。头皮层环境被破坏，头屑越积越多，头油不断产生，头发就有可能掉落的机会。所以每次洗头发一定要洗干净不要留有残留。

4、将吹风机调至低温度，别为求快用高温吹导致伤害头皮，吹口与头发保持15至20公分的适当距离，将头发吹至7、8分干即可。

男士头发护理的5大误区

误区1：转季掉发是脱发

有很多朋友反映，近期掉发数量有明显增多，怀疑是因为经常在空调和电脑环境下工作导致脱发。其实，空调和电脑不会对头发健康产生太大影响，办公室人群可以消除这种顾虑。夏季掉发的主要原因是，在季节更换的时候，头皮要适应气候，掉发会自然增多。季节平稳过渡后，掉发数量会转为正常。但是如果发现掉发数量依然有增无减，可能会是脱发的前兆，就必须引起重视，马上到专业机构进行检测。

误区2：长时间不洗头可防脱发

很多男性朋友有遗传性脱发甚至秃顶，为了保护剩下的头发，他们往往选择长时间不洗，以免加重脱发。事实上，正确的做法正好相反!已经有脱发情况出现的朋友一定要每天洗，且一般是早、晚各洗一次，及时地去除汗渍、油脂，保持发囊清爽，长时间坚持能延缓脱发。

误区3：头发再晒再热都不怕

针对夏季护发，头发也要注意防晒。很多人认为头发是保护头皮的，晒晒无妨。这是相当错误的，头发经过暴晒，水分很容易流失，头皮被高温刺激，加重出汗、出油，发丝会因此变得很脆弱，容易脱落。这是为什么夏季大家的掉发情况会更加严重的重要原因。

误区4：洗护头发选二合一

很多朋友通常喜欢选用洗护二合一的产品，认为洗护同时进行不仅可以同时对头发做清洁和护理，而且非常节省时间，很适合今天快节奏的生活方式。二合一的产品是无法做到边洗边护的，不经过清洁就做护理，效果会适得其反，连基本的清洁都完不成。所以，建议大家选取单洗单护的产品。

误区5：天天洗头会损伤发质

天天洗头会损伤发质的观念是错误的，清洁才是健康的根本。头发天天洗可以让头皮不被油脂等堵塞，同时建议有条件的朋友定期去专业的机构做头皮深层清洁。平时我们用的洗发水只能做表层清洁，时间久了头皮根部会堆积较多污垢，阻碍头发正常生长，如果不及时做深层清洁，很容易导致脱发。

秋季护发注意事项

1、让头发多“喝水”。在干燥的秋季，头发很容易缺水干枯，简单有效的方法就是勤洗头，且使用富含滋润成分的洗发露，然后别忘了保湿度高的润发露，它能在头发表面形成一层保护膜，让头发所需的水分和养分不会轻易流失。

2、边洗发边按摩头皮。洗发时按摩一下头皮，可以调节皮脂腺分泌，促进血液循环，将营养带至细胞，使头发得以生长，并可将污垢从毛孔中排除，保持头皮、毛发的清洁卫生。

3、冰绿茶修复晒伤的头皮。冰绿茶能防止发炎，并起到收敛的作用，它能使被晒过的头皮恢复健康，以及安抚受到了非正常刺激的头部皮肤。

4、冲洗用凉水。想让秀发更加顺滑，那就在一遍冲洗时改用凉水。因为低温会使头部毛孔收缩，让头皮恢复平滑，还会帮助头发上的毛鳞片闭合，让头发更加柔软滑爽。

5、让彩发更有光泽。新研究发现，头发的表层毛鳞片会影响头发光线的反射，所以增加头发光泽的关键就在于修补毛鳞片。

6、每天都需要滋润喷雾。如果头发缺乏水分，很容易发生断裂。应每天使用护发水喷在头发根部，然后轻轻按摩，每次洗完头都要在半干状态下为头发喷上含有保湿成分的滋润喷雾。

7、戴帽子时的护发技巧。戴帽子也会给头发一定伤害，所以应当注意，脱掉帽子后梳理一下头顶的头发，再喷些护发水。戴帽子时，帽子下的热空气会使头皮产生油脂和瘙痒，应该常用PH值较中性的洗发水来清洗和护理头发。

8、梳头时防静电。梳理头发前，在梳子上喷些发胶，这样不会使头发产生静电，同时保持发型。

9、在护发素中添加精油。把精油兑在护发素中，通过精油的特殊功效，让头发得到特别的滋养。同时配合头部的穴位进行按摩，加强秀发生命力。

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1）：用啤酒洗头效果很好

经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快！长期使用后，头发会稍微的变色，不是很纯正的黑了，有一点点黄，不过不仔细的看是看不出来的！

2）用橄榄油护法：

橄榄油可以在你洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头

或者可以把橄榄油倒在你洗头发的水里，记得不要倒太多，不然也会很油，没冲干净的话，别人会觉得你几天没洗头了

或者还可以把橄榄油和你的护发素或发膜或精华素混合在一起，在用完洗发水洗第一篇后，用毛巾把头发稍微擦干点，然后把上面的混合物涂在头发上，然后用热毛巾包着，可以等个十来分钟，再把热毛巾重新热依下，再接着包，然后洗掉

用橄榄油护法好处是头发柔顺了，而且没有那么毛糙了，效果真的很好哦，和啤酒一样的好，我非常喜欢用橄榄油护发，效果真的很赞，而且特别适合干性蓬松毛糙的发至

另外还有个小方法可以使得头发变直的：洗完头发以后，头发不要擦干水，把头发梳顺，让它垂直梳直，然后让它自然干，这样会让头发更直哦

还有可以随身配到小梳子哦，方便的是多梳梳头，梳顺梳直点

头发护理的7个重点技巧

1、发根的护理很重要

树木长的茂盛，根部营养很重要头发护理也是这个道理。头发毛囊健康，才能滋养生出健康的秀发，所以，要想得到秀发，必定要注重发根的滋养。

2、避免任何刺激性的物质破坏头发健康

真正对头发油滋养成分的产品都不会含有乙醇等物质，含有酒精成分的护发产品或多或少都会对头发产生刺激作用。另外需要注意的是，在夏季很多人喜欢用薄荷味道的洗发水，其实薄荷的清凉也会刺激到头皮，另外含有水杨酸的洗发水还会刺激更多的头皮脱落。

3、不要忽略掉洗头水

很多认为人认为，不想刺激头发，不用洗头水就行了，其实这是极其不对的，不用洗头水洗头就达不到清洁的功效，会让头皮滋养更多的细菌，要知道彻底清洁头皮是保持健康秀发的第一步！试想你的脸天天脏着是个什么状态？所以建议三天清洁一次头发比较适宜。

4、养成头皮按摩的习惯

按摩头皮可以促进血液循环，刺激有光泽的头发生长，按摩的动作可以放在洗发过程中。轻轻地用你的指尖按摩头皮，每一下按捏动作约30秒就可以起到刺激头皮的作用，如果你的头皮干燥，可以考虑使用一个按摩营养油，按摩的同时还能彻底放松。

5、营养头皮

像身体的其他部分一样，头发和头皮蓬勃发展时，需要营养物质。像橄榄油、脂肪酸、β-胡萝卜素、维生素E等，定期给头皮“施肥”是保证头发健康的重要环节。

6找到合适的梳子

要知道一个烂梳子的破坏功力比吹风机还要严重，通常情况下，一个猪鬃毛的梳子比较细软，不会对头皮造成损害，如果你的头发比较多，那么使用宽齿梳子轻轻刷你的头发，动作要轻柔。

7、避免头发暴晒

大家都知道太阳暴晒能对皮肤产生损害，同理也适用于头发，头发也是娇嫩的，怕紫外线照射，所以大家夏天出门一定要打伞，让头发也免于太阳暴晒的摧残。

每人每天都会掉头发的，特别是洗头的时候掉发最厉害，不过掉发一百根之内都不是问题，这是人体正常的代谢。如果是严重的掉发那大家可就要注意了，我有个舅舅就是这样掉头发挺严重的，之前有跟他说到《复现乌丝》一文，照着文中的法子做好多了。下面说下几点注意：

1、多运动，生命在于运动，呼吸下新鲜空气，增加机体的抵抗力。

2、不要去染发烫发，这些染发剂有化学元素，这也是我为什么不想大家去用那些护发的，而是要去注重内在的调理

3、良好的心态。对于一个掉头发时间长的人，每当看到自己的头发就会有莫名的怒火，这点不要有，坏脾气容易让你紧张，容易失眠，这些都是不利头发生长。

4、食疗。平时多吃一些蔬菜，补充维生素，少吃辛辣刺激食物。

5、洗头次数不要多，一两天一次就可以，不要一天洗个两三次！

其实如果你想要自己的发型定型不变是很难得。。。因为很多因素的影响会让你的发型乱掉。。现在就跟你讲几个简单的方法吧。。

1、到理发店剪头发的时候不要打碎发。。直接把头发养的厚厚的。。当风吹乱之后只要你甩甩就能够恢复到原样，。当然这个头发不能太长。。否则显得很乱。。要中短型的。。

2当你洗完头发之后用吹风机把你的头发顺着纹理吹干。。如果技巧得当可以把头发吹的像理发师那样蓬起来。。接下来你可以试着用些定型的东西。比如：发蜡。定型胶。蓬发雾、不建议用定型啫喱。。因为吸尘。

3。睡觉的时候不要乱动。。保持一个良好的睡姿。。否则早上起来的时候头发乱七八糟很难打理。。

4要想让你的发型不会乱。。一个就是剪齐刘海。。不管怎么吹乱。。只要随便用手拨一下就恢复原样了。。还有一个就是斜刘海。。不过你的刘海一定要厚。。否则就很难打理好。。

5、保养好自己的头发就不要总是去烫发和染发。。染发伤害更大。。这样你的头发就会干枯，。要想让你的头发柔顺。你可以去屈臣氏买些营养油。。每次按照说明对自己的头发进行护理。。比在理发店做倒模便宜多了。。

希望这些简单的方法对你有用。。

《雾砂fashion style》

保养头发不分男女，不分长短。想要发质变化，注意日常护理：

多吃核桃、菠菜、橘子、柿子、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、鱼、海带，少吃糖及脂肪类食物。

常清洁头发，如果头发特别油腻，要每天都洗，否则2-3天洗一次即可。

选择正确的洗护产品，充分保持头发水分。（不用碱性洗发产品）。

尽量不用吹风机。

不要经常熬夜，确保每天8个小时的睡眠时间。

勤按摩头皮，促进血液循环。

一、两到三天可以洗头发

对于刚刚烫过头发的男生来说，是不可以立即清洗自己的头发的，这样会导致自己的头发变型，从而破坏到自己的发型。除此之外，大家应该知道，刚烫过的头发是非常脆弱的，药水还没有完全的进入到头发内部。因此，大家为了保证自己发型的帅气，还是应该忍几天，争取三天后再进行洗头。要不然，过早的清洗头发我们的发型效果就会大打折扣。

二、烫发后洗头水温不宜过高

烫过头发之后第一次清洗自己的头发水温一定要控制好，过高的温度会严重损伤大家的头发，这个时候过高的水温会让促进我们头发的毛鳞片打开。因此，就会出现大家经常见的爆炸头的形象，不仅如此还会让我们的型男形象得到破坏。所以，大家洗头发时温度应该适度，基本上水温和我们的体温差不多就可以了，合适的水温也是可以帮助我们护理头发的。

三、使用护发素

很多男生认为只有女生洗头发才可以使用护发素，其实这种观点是错误的。男生也是可以使用护发素的，特别对于一些刚刚烫过头发的男生来说，使用护发素进行护发是非常必要的，这样不仅仅可以修复受伤的发质，还可以让我们的头发看起来更加的光滑柔顺。使用护发素的时候，一定要注意从发根涂抹到发尾，反复涂抹几次然后清洗干净即可。

四、使用精油进行护理

对于一些烫完头发受损比较严重的男生来说，使用精油进行护理头发是一个非常好的做法，这样可以帮助受损的发质得到一些滋养，特别对于一些头发比较毛躁的男生来说，使用精油进行护发是一项非常明智的选择。但是需要注意的是，大家使用精油时不要用量太多，否则我们的头发就会看起来非常的油腻，到时候就会有点影响我们的个人形象了。

五、经常性的使用倒膜

男生头发烫过之后，发质都会变得非常差，摸起来也是相对的硬。除此之外，对于发质稍微差一点的男生来说，烫过头发发质就会变得更加脆弱。因此，为了缓解这种状况，我们可以使用倒膜对头发进行护理，这样可以深层高效并且快速的修复大家受损的发质，从而让大家摆脱发质不好的烦恼。但是，这是需要大家长期坚持下去的，否则也是没有效果。

六、定期打理很重要

男孩子烫头发不仅可以让自己看起来更加的具有时尚的气息，但是烫头发也并非所有人都是适合的，对于部分男生来说还是不适合这款发型的。因此，大家还是应该根据自己的实际情况进行选择，否则就会制造出一些尴尬。除此之外，烫完头发的女生还应该定期打理自己的头发，这样可以让自己时刻保持帅气的模样，还可以给身边人带来美的享受。

总的来说，男生烫完头发还是应该对自己的头发进行护理，否则我们的头发就会变得毫无营养。

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头发护理一定要做的5件事

1、改用舒缓洗发露

尽量选用温和、PH值中性的舒缓型洗发露，既可以每天温和有效地清洁头皮，同时也能保持秀发的含水度，让秀发更健康。同时，清新而天然的植物香气也能缓解紧张的情绪。

2、调整好发色与发型

换季时节，应该先修整发型，减掉分叉与不健康的头发。倘若之前染过的发色有所脱落，那么也一并补染或者更换发色，但染发能避免则避免，毕竟会对发质有所损伤。

3、头发也要防晒

不要以为洗发才是头发保养的重点。要知道，除了洗发那短短半小时，其他时间，你的秀发就赤裸裸地暴露在外界环境下。尤其天气转暖，日晒机会增多，会加速头发的干燥，失去光泽。在出门前记得给头发一层保护膜——具有防晒效果的免洗护发素，并在阳光下尽量打伞，减少对头发的伤害。

4、集中补充微量元素

维生素等微量元素能在最短的时间里改善发质，效果惊人，令秀发变得柔软而灵动。其中，最重要的是在7天的饮食中增添锌（大量存在于豆类中）、维生素A(大量存在于深绿色蔬菜中)和维生素B6(鸡蛋中所含最多)。如果你的发质属于特别干燥易断，可以每天两次摄取500mg的黑加仑油，迅速令秀发变得柔嫩而强韧。

5、睡前按摩头皮

忙了一天，就用按摩来给自己放松，同时舒缓头皮，“土壤”健康，头发才能盈亮。睡前，盘腿做在床上，静下心，闭上双眼，用十指指腹轻轻按压头皮，由前往后，由中央往两侧，按摩5分钟，整个人都会放松下来，同时也有利于头部的微循环，保持头皮健康与舒适。