皮肤晒黑了怎么快速美白

皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，也跟每个人的年龄和肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。因此快速白回来的建议有：

1、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让人快快白回来。牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能不如用洗的来得快。

2、酒在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。

3、皮肤粗黑者可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。

4、防晒外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。

扩展资料：

想要不被晒黑，每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力，它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让人快点白回来。

记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒，地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

人民网-夏日烈日炎炎晒黑后迅速变白的方法2

夏季的时候我们会发现大部分人都容易晒黑，而且有人是晒一天就会晒得特别黑，女性一般会比较注重美白，晒黑后就希望找到一些有效的方法能快速美白，想要晒黑后快速美白当然是没有那么容易的，那晒黑后如何快速美白？晒黑后怎么快速美白？

1、面部按摩美白

晒黑后想要快速美白不妨尝试进行面部按摩。通过按摩能够帮助淡化面部的黑色素，增强面部血液循环激活细胞的再生能力帮助增加皮肤的弹性和含水量，从而而外的让皮肤润泽白皙。

取穴：

印堂穴：位于两眉头中间；太阳穴：位于耳廓的前面，前额的两侧，外眼角延长线的上方凹陷处；颧_穴：位于外眼角下方，颧骨的凹陷处；承泣穴：位于瞳孔的直下方，眼球与眼眶的下缘之间；地仓穴：位于口角外侧,上直对瞳孔；合谷穴：手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处；足三里：位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。

指压方法：

1双手搓热后放在脸上，先上下摩动25次，然后再点按印堂、太阳、颧_、承泣、地仓、谷合、足三里等穴位各20次，力度由轻到重，感到舒适为宜；

2然后将双手手掌伸直，四指头自然并拢，按在面部，沿着额头、头颅靠近耳朵的部位、两腮、两下颌的顺序进行反复的轻拍即可。

2、薰衣草精油美白

晒黑后想要快速美白不妨使用薰衣草精油。薰衣草精油对肌肤的刺激最小，而且具有很好的抑制发热、快速分解黑色素、毒素的功效，特别适合用来晒黑后快速美白。

做法：将薰衣草精油5滴和玫瑰香水45毫升、蜂蜜5毫升混合均匀后，在洗完澡后涂抹在晒黑的皮肤上即可。大约2周就能够有效美白。

3、芦荟面膜补水美白

晒黑后皮肤需要补充大量的水分，芦荟面膜除了能够给肌肤充足的水分补充之外，还能够帮助防止黑色素的生成和沉着，并且有效清除氧自由基，维生素C、维生素E等成分更能够帮助美白润泽肌肤。

4、芦荟黄瓜面膜

做法：将芦荟和黄瓜分别洗净后去皮放入榨汁机中绞碎，然后取汁加入适量的蜂蜜调匀，洁面后均匀地涂抹在脸上约20分钟再用温水清洗干净可。

效果：黄瓜具有很好的镇静效果，是晒后修复不可少的美容品。配合芦荟不仅能够有效补水还能够快速美白。

5、牛奶芦荟面膜

做法：将芦荟去皮洗净后放入榨汁机中绞碎后取汁，加入适量的牛奶和蜂蜜调匀后，再用面膜纸蘸取调好的芦荟牛奶，然后敷在脸上约20分钟再洗净即可。

效果：能够为肌肤深层补水，配合牛奶能够补充肌肤营养，加快黑色素分解，快速美白肌肤。

6、柠檬水洗脸美白

用柠檬水洗脸能够帮助晒黑的皮肤快速变白。这是因为柠檬水中含有丰富的维生素C、柠檬酸等有机酸成分能够帮助有效促进皮肤的新陈代谢，加快黑色素的分解排出，有效帮助肌肤美白。另外柠檬水还能够帮助清除老化的角质层，使肌肤变得更加嫩滑。

做法：将半个柠檬打成汁之后，加入温水中，搅拌均匀后用手扑打洗脸即可。

7、美白食物内调美白

晒黑之后想要快速美白还可以从饮食入手，多吃能够促进美白的食物，让肌肤由内而外变白。

多吃富含维生素C的食物，帮助美白去黑色素：橙子、柠檬、山楂、柑橘、苹果、葡萄、鲜枣等水果以及洋葱、冬瓜、菜花、大蒜等蔬菜。

多吃富含粗纤维的食物帮助排出毒素，美白肌肤：全麦面包、糙米、谷类、豆腐、豆浆以及其他豆制品等等。

少吃含酪氨酸的食物以免加速黑色素生成变得更黑：马铃薯、红薯等食物。

8、其他的方法

最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉

脸晒黑了怎么快速恢复

　在强烈紫外线的照射下，皮肤会变黑，严重的可以会晒脱皮，尤其是五一小长假出去旅游了，走的时候白白净净的，回来后却变成了小黑妮，那么怎么让皮肤快速恢复呢。以下是我为大家整理脸晒黑了怎么快速恢复相关内容，文章希望大家喜欢！

　 第一、用香蕉敷脸

　这是最有效的最快捷的方法，操作方法，把香蕉做成泥状，倒入适量的全脂牛奶，也可以用纯奶代替，然后加入少许水，大概比例2比5比1，然后开始敷脸，时间15—20分钟即可，然后洗掉。

　 第二、用纯保湿的面膜敷面

　大家知道补水是一定的，尤其是晒后的皮肤严重缺水，记住最好不要立即用含化学成份的美白面膜，这会给皮肤增加负担的，最重要的还是补水哦。

　 第三、用牛奶或者酸奶敷脸

　大家知道多喝牛奶或者酸奶可以美白，同时，可以把喝剩下的`牛奶或者酸奶敷脸，不仅可以美白还可以使皮肤紧致有弹性哦。

　 第四、西红柿捣成泥敷脸

　用西红柿捣成泥，过滤掉汁，然后敷脸，时间大概在15—20分钟左右，然后洗掉，这样可以美白同时还可以去雀斑。当然口食西红柿也是可以的，可补充维C，防晒黑。

　 第五、补充维生素c

　促进皮肤代谢功能，让它快点恢复，这就要让它加快工作，快点代谢掉黑色素，怎么办呢，补充水果，苹果、梨、西红柿，葡萄，蔬菜也可以，还有葡萄多酚，市场上有卖的。这些都可以促进皮肤代谢哦。

　 第六、就是防晒

　虽然已经被晒黑了，但是防晒还是不可缺少哦。它就像一层保护膜，起着很重要的作用，但是如果皮肤被晒脱皮了，就要禁止用一些含化学成份的防晒霜，可以选择一些比较温和无刺激的防晒霜哦。

脸晒黑了怎么快速变白小窍门

　脸晒黑了怎么快速变白小窍门，有句古话说，“一白遮百丑”，在夏天的时候脸是很容易被晒黑的，脸晒黑了想要变白当然是需要找到好的美白方法的，下面分享脸晒黑了怎么快速变白小窍门

脸晒黑了怎么快速变白小窍门1

　晒黑了想要快速变白的小窍门：及时做晒后修复、多喝水和使用具有修复舒缓功效的护肤品。可以敷晒后修复面膜或者涂抹芦荟胶来进行肌肤的晒后修复，稳定被晒伤的肌肤，淡化黑色素沉着，而多喝水可以促进皮肤的新陈代谢，帮助晒后变黑的皮肤恢复到正常的白皙。

　1、及时做晒后修复。可以通过敷晒后修复面膜或者涂抹芦荟胶来进行肌肤的晒后修复，能够帮助补充肌肤水分，起到收敛镇静的功效，稳定被晒伤的肌肤，淡化黑色素沉着，帮助晒黑的皮肤变白。

　2、多喝水。皮肤晒黑后，多补充身体水分，从而促进皮肤的新陈代谢，及时排出身体和皮肤的废弃物，促进黑色素的淡化和排出，减少黑色素沉积，帮助晒黑的皮肤快速变白。

　 吃什么可以美白皮肤

　1、柠檬。柠檬含有丰富的维生素C，而维生素C具有抗氧化活性，可以让皮肤美白，恢复肌肤的活力。

　2、葡萄籽。葡萄籽中含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质等，而葡萄籽的提取物原花青素，还具有抗氧化能力，具有美白祛斑作用。

脸晒黑了怎么快速变白小窍门2

　 皮肤发黑的主要几大原因

　 1、紫外线照射

　阳光里有大量紫外线，会导致肌肤变黑。其实不管是晴天，阴天还是雨天，待在户外时间长了，都会让皮肤变黑。因为不管有没有明显的阳光，阳光都是存在的，阴天它躲藏在云后面，依然能够放射紫外线。

　 2、皮肤缺水

　皮肤缺水，就会导致皮肤内部细胞缩水变差，变得色泽黯淡。保湿其实与美白是有着密切联系的，一旦补水功力缺失，就会影响皮肤的修复力，让皮肤变黑。

　 3、长期熬夜

　休息不佳对肤色也会有着负面影响。长时间的熬夜会导致人们眼圈发黑，促使出现人体的血流速度变慢，血液淤堵等情况，时间一长就会造成皮肤发黑。

　 皮肤发黑怎么办？3个方法先收好

　首先是做好防晒。紫外线作为白皮肤的“大敌”，虽然说完全避免紫外线的照射是不可能的，因此要让自己肌肤变白起来的做法是平时出门可以多穿透气长裤长袖，无法遮挡的皮肤部分，就要涂抹上合适SPF的'防晒霜。在紫外线强的提前拿起，要记得打伞或者戴帽子。

　其次是保证睡眠。保持规律的作息，如果女孩子们熬夜的理由是玩手机，那么一旦超过深夜11点就应该放下手机，好好地睡个美容觉，第二天皮肤才能精神饱满又光彩照人。

　最后是饮食美白。

　蜂蜜：蜂蜜可以清除人们体内的氧自由基，能够帮助人们的身体抵抗衰老的侵袭，因此多喝蜂蜜可以保证肌肤充满水分，淡化斑纹，美白靓丽。

　水果：如果想要拥有白皙迷人的肌肤，医生都会建议女孩子多吃一些含有大量维生素C的水果，比如草莓，番石榴等。

脸晒黑了怎么快速变白小窍门3

　1、将无糖藕粉加入蛋清调成泥状，敷于脸上，10至15分钟后洗去，有美白功效，还能去除痘痕。

　2、鸡蛋清加少许面粉，再加入青瓜汁，调成糊状，每天晚上涂于脸上，半个小时后洗去，可使皮肤光滑白嫩。

　3、将一个番茄捣烂，滤出汁液擦在脸部，20分钟后洗净，一天两、三次，可使皮肤逐渐变白，对治疗雀斑也有作用。

　4、把醋和盐用水溶解，比例大概是水：醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，坚持几天，皮肤就会慢慢变白，痘痘肌也会得到改善。

　5、把新鲜黄瓜切很薄薄一片，泡在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，有很好的美白效果。

　6、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

　7、准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。