孕后脸上长斑怎么办？

脸上长斑不用紧张，用以下方法能有效祛斑：

祛斑要用生姜

生姜中含有姜辣素，具有清除自由基的作用，可以淡化并去除色斑。所以建议每天可以喝一杯生姜蜂蜜水，不仅可以祛斑，还可以美容养颜，只不过喝生姜水要完全去除斑点的过程非常漫长，需要坚持才可以有成效。

祛斑要用红糖

红糖一般我们都是用来吃，其实红糖也有祛斑的作用。将适量的红糖加少量的清水一起用小火熬煮，一直煮到红糖变得黑黑的红糖糊，就停止加热，放凉之后就用来擦拭皮肤上有斑的地方，一段时间后就可以看到祛斑的效果。

祛斑要用胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素进入体内以后可以转化为维生素A，对祛斑有很不错的作用。建议将胡萝卜洗净榨汁，然后敷在有斑点的地方，还可以每天坚持喝一杯胡萝卜汁，让祛斑的效果更块。

　　有了孩子成为了母亲之后，很多的女性会感到初为人母的喜悦，但是因为怀孕所产生的妊娠斑却让很多女性感到比较的头疼。那么，脸上妊娠斑怎么去除这是那些爱美的妈妈们非常在意的事情，对于大家的担心，记者进行了调查，请看下文的专家介绍。脸上妊娠斑怎么去除专家表示，下面是一些去除妊娠斑的一些解决办法。

　　面膜祛斑

　　自制中药面膜1：

　　将柿子树的树叶磨成粉末，取30克，与30克白凡士林充分混合，制成外搽膏剂。每天睡前涂于长斑处，次日晨起后洗净。需连搽半个月至1个月才能奏效。或者用鸡蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清调入茯苓粉，再加适量水调成糊状涂于面部，20分钟后用清水洗去。

　　自制中药面膜2：配料：半个新鲜番木瓜、一个生鸡蛋清、一斤南瓜罐头、一匙蜂蜜。

　　制法及用法：木瓜去籽，挖出瓤，在碗中捣烂。在另一碗中将蛋清搅打至多泡，与木瓜混合并加入南瓜和蜂蜜，充分搅拌后即可敷于面部。待十分钟后洗掉，出门前涂些防晒霜。

　　制法及用法：燕麦放入粉碎机中打成精粉倒入碗中，并加入奶粉。慢慢注水搅拌直至成乳状。将纱布块展开紧敷在面部，露出眼睛，鼻子和嘴巴，上面涂上足量的燕麦面膜，等待15分钟。在此期间，可洗一个热水澡，有助于加强面膜效果。

　　孕期是女性最为特殊、敏感的一个时期，有一些女性在孕期脸上会长一些难看的孕斑。一旦面部出现孕斑，即便是生完孩子之后，脸上还会有。所以，当脸上出现孕斑时，在生完孩子之后一定要尽早的去除才行。那么，孕斑能用什么方法去除呢一起来了解一下吧!

　　1 每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　　2 用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

　　3 每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　4 洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　5 将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

　　6 将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

　　7 木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果!

在我们的生活当中，很多女性朋友在怀孕之后都是长斑的现象，这就让孕妈们很苦恼，同时也会对孕妈的心情造成一定的影响，因此孕妈就会想办法去除，接下来小编就为大家介绍一下。

一、孕期脸上长斑怎么办？

首先我们要知道，孕妈在怀孕期间脸上长斑是一种正常的现象，孕妈们不必过于担心，因为女性朋友在怀孕之后免疫力就会下降，同时因为胎生怀抱的生长发育就会给孕妈的身体造成一些的影响，除了脸上长斑，还有可能会出现皮肤长毛出现妊娠纹，皮肤变黑等症状，这都是比较正常的现象，孕妈们不必过于担心，但是还有一部分爱美的孕妈们就会感觉到不能接瘦，这个时候就想要去除。很多孕妈都会去医院询问医生，看是否能够吃一些药物，或者是采取一些治疗去除脸上的雀斑，其实我没有知道在怀孕期间脸上长斑跟孕妈的饮食有一定的关系，所以这个时候姨妈一定要调整自己的饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，多运动，这样不仅能够排泄出身体的垃圾，同时也能够保护孕妈皮肤的弹性，促进宝宝的生长发育。

二、应当如何去除？

除此之外，你妈在怀孕期间也可以适当的敷些面膜，但是一定要注意不要敷成片的面膜，最好是购买一些粉质，孕妈可以根据自身的因素进行调节，因此制成的面膜不仅对身体没有坏处，对脸上长斑也有一定的效果。

最后脸上长斑跟孕妈的心理因素也有一定的关系，很多孕妈在怀孕期间精神过于焦虑，所以就会出现身体内的激素紊乱，因此也会导致长斑现象的发生，这个时候一定要注意心情的愉悦，心情一旦愉悦就能够提高身体的新陈代谢，对于孕妈来说能够有效的祛斑，如果这些方法还去不了脸上的斑，那么孕妈就可以等到生完宝宝之后去做手术或者是激光治疗。

怎样去除妊娠斑

　怎样去除妊娠斑呢？怀孕是女人一生中幸福的时刻，但也面临着各种肌肤问题，孕期长了妊娠斑不要怕，平时注意多休息，那么怎样去除妊娠斑呢？下面就和我们一起来看一看了解一下如何去除妊娠斑吧。

怎样去除妊娠斑1

　 1、多食用豆类植物蛋白

　想要有效消除妊娠斑，需要在饮食上好好把关。产后新妈妈要尽量不吃动物性脂肪，如奶油或是乳酪。最好多吃豆类植物性蛋白质，或是热量低且营养足够的海鲜。用橄榄油、玉米油等植物油来代替动物性脂肪。

　 2、补充维生素E

　维生素E有抑制妊娠斑的作用，新妈妈可以补充点维生素E。蔬菜水果中也富含维生素E，像菠菜、鳄梨等。同时维生素E又是一种脂溶性维生素，所以要吃点脂肪避免被消化掉，坚果就是不错的选择，如杏仁和榛子。

　 3、饮用柠檬汁

　柠檬中含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等，新妈妈可适量饮用点柠檬汁，可以让皮肤中的黑色素沉淀，达到祛斑的目的。饮用柠檬汁的时候，还可以每天服用一片维生素C和维生素E，这样祛斑效果会更好。

　 4、进行适量的运动

　可以通过跑步来充分锻炼臀部和大腿，帮助将脂肪转化为肌肉，从而淡化臀部和大腿部分的妊娠斑。

　 5、冷水与热水交替洗脸

　新妈妈可以先用冷水洗脸，接着用热水洗脸，这样的交替清洗脸上长妊娠斑的部分。以促进脸上血液循环，加快黑色素的分解，从而达到不错的祛斑效果。

怎样去除妊娠斑2

　 一、多食用豆类植物蛋白

　在饮食上的注意和把关，对消除妊娠斑是很有效的。生完宝宝后的新妈妈尽量不要吃奶油和乳酪，因为这些都是动物性脂肪，这类食物如果吃太多的话容易囤积脂肪在臀部，这时伸展纹有了臀部也变大了。那么新妈妈应该怎么吃呢？要多吃热量低又有足够营养的海鲜和豆类的植物性蛋白质。要想尽快恢复你的美丽就用玉米油和橄榄油来代替动物性脂肪吧。

　 二、补充维生素E

　新妈妈可以多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果富含维生素E，那么含维生素E的蔬菜和水果有很多比如菠菜、鳄梨等等。因为维生素E能够抑制妊娠斑的形成，不过要注意一点就是维生素E是脂溶性的，所以要吃点坚果来防止被消化掉。

　 三、饮用柠檬汁

　还有一招就是让皮肤中黑色素沉淀，来达到我们想要的祛斑目的。那就是要适量喝点柠檬汁，因为柠檬中含钙、磷、铁和维生素C。不过要想祛斑的效果更好、更快、更明显的话，那么记住在喝柠檬汁的时候可以每天服用一片维生素E和维生素C来巩固。

　 四、进行适量的运动

　大家都知道有氧运动可以促进身体内的新陈代谢，那么新妈妈可以到户外慢跑或快速跑，这样可以锻炼大腿和臀部的脂肪，将它们转化成肌肉。可以让大腿和臀部的妊娠斑淡化，新妈妈可以通过跑步来充分锻炼臀部。

　 五、冷水与热水交替洗脸

　血液循环可以快速分解黑色素的，所以新妈妈如果想祛除脸上的妊娠斑就要用冷水热水交替着洗脸，这样可以促进脸上的血液循环而达到祛斑效果。

　 六、多食用番茄

　抗氧化剂的作用我想很多人应该都知道吧，它可以有效的防止自由基对皮肤的破坏，有明显的抗皱作用。那么新妈妈们可以多食用番茄，因为番茄里含有维生素和番茄红素以及抗氧化剂。

妊娠斑怎么去除最好的办法是什么

　妊娠斑怎么去除最好的办法是什么，妊娠斑是生产之后的女性身体上都会留下的怀孕生产的印记。妊娠斑会影响女性身体的美丽，下面为大家分享妊娠斑怎么去除最好的办法是什么。

妊娠斑怎么去除最好的办法是什么1

　 一、避免日晒和辐射

　之所以有斑点主要是因为脸上黑色素的积累，黑色素的形成往往是因为生活当中紫外线和辐射所导致的，所以在平常大家应该尽量不要在外面暴晒，平常也需要做好各种防晒工作。

　特别是夏天出门的时候，大家一定要打太阳伞，戴太阳帽，涂抹防晒霜，还有就是长时间面对电脑也会有很多辐射，因此大家也要适当的控制使用电脑和手机的时间，在晚上使用完手机或电脑一定要先洗脸再睡觉。

　 二、做好清洁，少化浓妆

　爱美是女性朋友的天性，现在十几岁的女生我开始化妆了，化妆的确可以让女性蜕变为特别漂亮的美女，但是化妆品当中的一些激素也会对肌肤产生很大的伤害，特别是经常化浓妆的女性，一般情况下肌肤特别暗沉，晚上如果清洁不彻底，那么就会加深黑色素，并且也会让肤质变得特别粗糙。

　 三、养成良好的习惯，调理身体

　其实长斑也和人们的生活习惯息息相关，在平常我们必须要保持愉快的心情，如果有不良的情绪，大家也要尽量释放出来，千万不能熬夜，更不要吃一些辛辣刺激性食物，必须要多吃一些水果以及维生素，积极参加体育运动，保持身心健康。

　在脸上有妊娠斑之后我们就需要及时的采取一些方式了，首先大家应该做好防晒工作，不管什么时候出门都要涂抹防晒霜，还有在化妆的时候尽量避免浓妆，每次化完妆清洁肌肤，一定要清洁彻底，避免化妆品残留，在平常也要多锻炼自己的身体，加上体育运动，这样也可以加快新陈代谢。

妊娠斑怎么去除最好的办法是什么2

　 一、面膜祛斑

　 1、香蕉奶油美白祛斑面膜

　准备香蕉、奶油和浓茶，将香蕉捣烂，再添加奶油和已经冷却掉的浓茶，然后均匀搅拌好，就可以直接敷在脸上了，大概过个20分钟就用清水洗掉，这款面膜只要坚持使用，美白的效果也挺好的。

　 2、大蒜绿豆美白祛斑面膜

　这款大蒜绿豆美白祛斑面膜，不仅有去角质的功效，还能抑制痘痘和色斑，让肌肤不受细菌侵害，美白细嫩皮肤。

　制作方法是：准备好大蒜、绿豆粉，大蒜剥皮放微波炉用中火转2分钟，再放到榨汁机榨成汁，然后把蒜汁、绿豆粉和水均匀搅拌就可以涂抹在脸上了。

　 3、酸奶蜂蜜面膜

　准备好一汤匙酸奶和蜂蜜，还有精麦粉，将酸奶、蜂蜜和精麦粉均匀搅拌调成膏状，然后将其涂抹在脸部和颈部，再用手轻轻地按摩，让面膜慢慢变干，然后用温热的毛巾从脸部到颈部环状擦拭干净即可。

　这款面膜有着很好的美白祛斑效果，坚持使用就可以达到很好的效果。

　 二、中药祛斑

　1、将苍耳子做成粉，洗净，焙干，研成细粉，装瓶备用，每次饭后服3克，米汤送下，每日3次，本方适用于因风邪袭面，气血失和而致的妊娠斑。

　2、黑牵牛米适量，鸡蛋清适量，将2者调匀，备用，在临睡前将调好的黑牵牛粉，涂抹在脸上，晨起洗去，本方既可除妊娠斑，又能保护皮肤。

　3、白檀香、浆水适量，将白檀香捣磨成汁，浆水制法是：将煮熟的小米，浸泡在冰水中五、六天，至生出白色泡沫时，滤出备用，每晚用温浆水洗脸，毛巾擦干，然后在妊娠斑局部涂上檀香汁，第二天晨起擦去。

　4、桃花、冬瓜仁各等分，蜂蜜适量，将桃花阴干，研成细粉，冬瓜子去壳，研末，加入蜂蜜调匀，夜晚以此蜜敷面，每晨起洗净，每天1次，本方理气活血，润养祛斑，对妊娠斑有效。

　 三、激光祛斑

　激光祛除妊娠斑是直接作用于皮肤色素基团，其原理就是色素在强大激光照射下完全碎裂崩解，但是也不用担心会伤害到正常的皮肤，因为它对正常的组织是没有任何伤害的，而且它在祛斑的同时还能从根本上改善皮肤的质地，让肌肤更加白皙光滑。

　 四、生物祛斑

　口服、注射、外用一些带有祛斑效果的生物制剂，起到标本兼治的祛斑效果。

　 五、食疗祛斑

　 1、补充红糖水

　孕后每天喝一杯到两杯的红糖水，能够补充血液，促进血液循环，从而在良好的'血液循环中将体内杂物尽快排除。

　 2、少食多餐

　在坐月子时，并不是无止境的补充营养就是好的调理方式，最好的健康饮食方式应该是少食多餐，通过少食而减少代谢所带来的负担，从而减少自由基的过量产生，从而辅助身体细胞自我修复功能的提高。

　 3、多食促进新陈代谢类食物

　柠檬、大枣、核桃、西红柿、健康食品长生酵素等都能加速身体身体新陈代谢功能，从而达到体内废物尽快排出的目的。

　 4、多食恢复生理机能的食物

　鲜奶、底单、土豆、瘦肉等含有丰富的蛋白质，能够促进身体机能的快速恢复。

妊娠斑怎么去除最好的办法是什么3

　 妊娠斑怎么预防

　1、保持良好的情绪：如果在孕期不能好好控制自己的情绪，无疑会增加长妊娠斑的机率。

　2、注意饮食：首先在饮食方面就要“重质不重量”，多摄取蔬菜水果，蛋白质纤维素。

　3、高热量高脂肪的食物应有意减少摄入，同时多散步慢走，以合理控制体重，注意保持愉快的心情。

　4、防晒：色斑最怕日晒。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。

　夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

　5、防止各种电离辐射：不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

　6、慎用各种有创伤性的治疗：包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。

　7、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多。

　8、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

　9、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等。

　10、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　11、避免刺激性的食物：吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

脸上妊娠斑，实际上是黄褐斑，是好发生在面颊、鼻背、上额、上唇等部位的色素性斑片，老百姓又叫蝴蝶斑。本病原因主要和体内激素、紫外线照射、遗传等有一定关系。作为和妊娠相关的黄褐斑，和体内激素变化有一定关系，很多患者在妊娠结束后，黄褐斑会逐渐的减淡。想快速去除建议配合药物，如氨甲环酸、维生素C、维生素E，外用氢醌乳膏、复方熊果苷霜及光电治疗等。综合的治疗妊娠斑具有比较好的效果，当然建议在正规专业医疗机构进行治疗。

孕妇脸上长斑与激素内分泌有关。最好从内调节，注意吃新鲜的果蔬和全谷物的优质蛋白，如苹果、葡萄、猕猴桃、柠檬水、冬瓜、黄瓜、西红柿、红枣、红豆等。保持充足的睡眠，晚上关灯，开灯睡觉，影响褪黑素的分泌。避免长时间暴露。可以做一些面膜，比如冬瓜面膜，黄瓜面膜等等。

一般分娩后会恢复，所以孕期注意合理饮食。怀孕时，由于宝宝体内也有代谢活动，会产生一定的毒素，他(她)只能通过妈妈的身体将体内的毒素排出体外，表现在妈妈脸上的斑点等。宝宝出生后，这种情况会得到缓解，只要他注意面部清洁，这是每个妈妈都必须面对的问题。所以，怀孕期间尽量不要使用化妆品之类的东西，这对孩子非常不好。宝宝出生后，可以。

红糖:生完宝宝可以每天喝一杯红糖水(注意红糖的质量)。红糖不仅能补血，还能加快血液循环，促进体内杂质尽快排出。在古老的传统中，也有在月中喝红糖水的习俗。记得补充水分。一旦皮肤缺水，就会出现很多问题。所以无论什么时候一定要记得补水，无论是为了护肤，也要多喝开水。

阳光会加重妊娠斑，所以夏天出门要戴太阳帽，避免阳光直射脸上。分娩后几个月，皮肤上的色素沉着变浅，最终消失。偶尔脸上的妊娠斑也不会完全消退，留下淡淡的棕褐色痕迹。避免阳光直射，尤其是在盛夏季节，紫外线对面部皮肤伤害很大。外出时要注意防护，涂防晒霜或涂抹防晒霜。外用药物，如3%氢醌霜、2%降白汞等。可以减少或消除一些黑点。

多喝补血益气的汤:这些汤可以让皮肤足够饱满滋润，皮肤底子好的斑点肯定不会存在。比如猪蹄莲藕炖红枣、冬虫夏草炖甲鱼、椰香芦荟炖乌骨鸡、当归黄芪羊肉汤、莲子桂圆炖老鸭等。