急一篇英语介绍自己如何使自己健康

这样行吗

现在越来越多的人选择去健身俱乐部运动。那麼在健身中心当然是办健身卡比较划算喽！健身卡怎麼办？看看下面这段口语对话，一起来办张健身卡吧！

Clerk: Good afternoon, Madam How can I help you

下午好，女士。有什麼能为您效劳的吗？

Shirley: Well, I am a bit out of shape I'm thinking about exercising to keep fit

那个，我身体有点走形了，我在考虑做点运动来保持体型。

Clerk: Oh, that's good news for us

哦，这对我们是好消息啊。

Shirley: So what do you provide

你们能提供什麼（服务）？

Clerk: First of all, we'll design a custom-made work-out plan according to your habits

首先，我们会根据顾客的兴趣为顾客做一个健身计画。

Shirley: How can I get that done

你们会怎麼做呢？

Clerk: Well, you have a qualified personal trainer assigned to you He will give you a fitness assessment and then come up with the work-out plan for your needs

哦，我们会为每一个顾客安排一名专业的私人健身教练。他会给你做一份健康和体适能评估，然后根据需求制定出相应的健身计画。

Shirley: What else

还有别的吗？

Clerk: Since everyone is different, your personal trainer will find you suitable exercise equipment and teach you all the techniques to help you achieve your fitness level and goals

因为每个人的情况不同，所以私人教练会帮你找合适的运动器材，教你具体的使用方法以帮你达到健身的目标。

Shirley: Sounds pretty good How much does it cost

听起来很不错。怎麼收费呢？

Clerk: That depends We offer memberships for one month, half a year and one year

看情况的。我们提供一个月，半年和一年的会员卡。

Shirley: Maybe I'll do one month Just have a try first —— not too tough at the beginning

我要一个月的。先试一下。开始先别太多了。

Clerk: Wise decision You'll find it's totally worth it

很聪明的决定。你会发现它很超值的。

Shirley: What are your business hours

你们的营业时间是什麼？

Clerk: We are open from 6 am to midnight You are welcome anytime

我们从早上6点一直开到晚上12点。随时欢迎您的光临。

Shirley: Thank you

谢谢。

关于Precor（必确）：

29年来，Precor（必确）始终生产品质卓越、技术先进的健身设备，稳居行业领导地位。1995年，公司推出全世界第一款椭圆交叉训练机EFX®，奠定了创新声誉的基础。从此，公司的创新愿景超越健身设备，进入娱乐和技术服务领域，在健身设施中加强使用者的体验。与此同时，Precor（必确）不断创新核心业务，推出突破性的体适运动机AMT®。

Precor（必确）努力了解和满足消费者的需求，致力于实现有意义的创新，聚焦于合作，提供突破性体验，协助健身俱乐部业主和会员实现目标，打造最充实的生活。

今天的Precor（必确）已经在很多地区取得了辉煌的成就，2008年度亚太地区营业额达到1200万美元。在中国、日本、英国、德国、比荷卢经济联盟、西班牙、法国、瑞士、马拉西亚和韩国等很多地区建立了国际分部。在印度、澳大利亚、新西兰、中国大陆、香港、台湾、韩国、新加坡、泰国、菲律宾、马来西亚、印度尼西亚、孟加拉国、巴基斯坦、斯里兰卡15个国家与地区建立了分销网络。

Precor（必确）与全球顶尖健身机构积极合作，连续3年荣获年度最佳供应商称号！成为全国386家24-Hour Fitness连锁店的最大供应商，在全国拥有30家大型Metro和30家Urban YMCA连锁店，1500万名会员。与Anytime fitness、力美健、威尔士、舒适堡、美格菲、攀宇健身、美国加州健身、美国倍力、equinox、pure fitness、美国Crunch以及爱康健身器材积极合作，创造突破性体验。

Precor（必确）自成立以来，秉承一贯的和谐、自然训练理念，出品具有高科技含量、创造性的健身器械，产品线涵盖健身、娱乐、管理等方面。努力为使用者提供简单操作、易用、有最佳使用效果和外观的产品，并使之成为业界追求的目标。我们的产品和服务特色不但包括品质优良的器材，也包括先进的科技和优质的服务。

并且在2010年投资美金2500万的全新厂房。

吕颂贤

名字： 吕颂贤 体重： 72 公斤

身高： 178 厘米 国籍： 中国香港

出生地点： 中国香港 出生日期： 1966年2月5日

别名昵称： 婚姻状况：

** 电视剧 详细资料：

星座：水瓶座

婚姻状况：未婚

难忘的事情：演艺学院毕业那天

常到的地方：海滩

最喜欢的运动：功夫，健身，滑浪风帆，跑步。

最喜欢的乐器：古筝

最喜爱的季节：秋天

最喜欢的颜色：黑，白，银蓝，紫

最喜欢的零食：棉花糖

最喜欢的歌手：张学友，林子祥

最喜欢的动物：猫，狗，马（他家就有两只猫）

最喜欢的节日：圣诞节

最喜爱的国家：希腊

嗜好：潜水，砌模型车，古筝，电脑

个人座右铭：刺激非常，每日都好像探险一样

籍贯：东莞

其它：他喜欢娇小，长发的女生

因外形酷似某日本红星而在东南亚广受欢迎的吕颂贤，因曾主演过《新笑傲江湖》、《包青天》和《聊斋2》等剧，成为了香港少数的性格小生。自踏足演艺行业以来，他饰演过很多不同的角色，但吕颂贤一向以健康形象示人，前不久还被新加坡政府封为“减罪先锋”和“道路安全大使”。

虽然从外表来看拥有烂漫笑容的吕颂贤让人感觉不到明星的高傲气息。不过，这个外形俊朗的男孩子曾经可是个令人十分头疼的恶童，他有一段时期即叛逆又倔强，甚至以打架闹事为乐。但自从他踏上了演艺道路，便把这种不驯转化为了对演艺工作的热爱。魅力十足自然招人疼爱，吕颂贤因此曾被人踢爆“女的朋友”为数不少，可他本人却一口否认，而且自称私底是个虔诚的佛教徒。不过当他说出一句“我吃素”时，几乎所有人的脸上都露出不相信的惊呀神色。其实吕颂贤早就对佛教产生了兴趣，尤其是经历过诸多事情之后。现在，吕颂贤不仅信佛，还吃素已长达五六年之久，而且他已经有了一个法号“顿圣”。拍戏之余他都会在家念经，还将“色、赌、酒、杀、盗”全给戒了。念佛之后，吕颂贤更是一改以往冲动的个性，现在的他，心境很平和，有点与世无争的感觉，无事时还会在家弹弹古筝，像极了多年前他在《新笑傲江湖》中扮演的令狐冲，看来当年那句“我没有演令狐冲，我根本就是在演自己”真正是他的肺腑之言。演员作品

蛇兽之都 (2005)

冲锋豪情 Chong Feng Hao Qing (2004)

百分百刑警 Some Like It Cool (2004)

新东成西就 (2004)

决不开枪 (2004)

赤子拳王 Anytime-T (2004)

新扎师姐 Brush Up My Sisters (2003)

黑白双雄 Black and White (2003)

火辣师妹 (2002)

老友记茶餐厅 (2002)

侠骨仁心 Hap gwat yan sam (2001)

九龙冰室 Gau lung bing sat (2001)

行规 Hang kwai (2000)

黑社会com Hak sau kooicom (2000)

枪火 The Mission (1999)

倒数七日情 The Flame And The Fiancee (1995)

舞男情未了 Gigolo and Whore 2 (1994)

金鸭 Golden Duck

蛇戒

道中道

电子现金具有圈存、圈提及消费等功能，转入/转出电子现金的功能称为圈存/圈提，消费功能仅为脱机使用。您可以将信用卡存款或可用额度转至卡片内储存为电子现金形式，交易时无需输入密码，直接从芯片内扣款。

（作答时间：2020年8月5日，如遇业务变化请以实际为准。）