不会游泳可以浮潜吗女生可以潜水吗

随着人们越发对海洋的好奇和探索，越来越多的人开始尝试潜水这项运动，体会那种亲自与大自然接触的感觉。那很多小伙伴也有疑问，我不会游泳，但是也想尝试潜水怎么办呢不会游泳可以潜水吗

不会游泳可以浮潜吗

小编的回答是：可以。前提是你本身对水没有惧怕感，并且做好潜水准备工作。

1选择正确的装备，并正确的穿戴

你需要面镜与呼吸管，面镜尽可能调的紧些

近视的同学可以使用日抛隐形，不能带隐形的同学必须购买近视面镜

必须穿救生衣(船上都有提供)，必须系紧，多花时间调整，尤其是腿部的带子要绑上

2选择平静的海域和靠谱的小伙伴

第一次浮潜，优先选择岸潜(岸边入水)，选择船潜(直接从船上跳入5米+的水中)可能让你很恐慌

让小伙伴拉着你的手浮潜能解决多数问题(但你不要拽对方，搭着手/牵手的感觉即可)

3二小时左右的室内泳池练习

这其实是最关键的，求人不如求己

我们的目标：2个小时内克服恐水心理+学会正确的浮潜姿势

建议不会游泳还怕水的人不要去浮潜。不会游泳但是不怕水的和无风浪情况下可以不穿救生衣和同伴一起下水。

女生能潜水吗

就目前看来，潜水运动的参与者上男性确实在比例上远远高于女性，可能在大家的印象里就觉得女生是不适合这项运动的。但是自20世纪80年代以来，这一差距就一直在稳步缩小。如今，潜水者的男女比例已经缩小，约为6:4。现在无论从设备制造商还是旅游运营商，都有专门为女生提供的潜水产品，而且还有专业的女潜水教练。所以性别不再是潜水运动的阻碍。

女生不会游泳能潜水吗

相信这也不只是女生会关心的问题，也是大部分潜水爱好者所关心的问题。答案是：肯定的。即使你不会游泳，也是可以潜水的。

潜水是一项活跃的运动，如果你会游泳，那么在你学习潜水的过程中，可能会比较占优势。但是并不是说不会游泳就不能潜水了，任何一个达到平均健康水平的人都能潜水，在你潜水之前，会有一个基本的游泳测试，就是在你潜水之前，你需要不间断的游200码。当你知道，从8岁到80岁的潜水员都能通过这个测试时，相信你就不会那么有压力了。

女性生理期能潜水吗

虽然许多人会说潜水并不会受到生理期的影响，只要做好相应的措施即可(比如用卫生棉棒之类的)。但是潜水教练还是要提醒广大的女性潜水爱好者，想要去潜水，最好能避开生理期。因为就算是室内情况的潜水运动，进入水下之后，身体还是会比较敏感地感觉到凉意的，如果你正值生理期，可能会造成生理期紊乱，对身体造成伤害。也不要说欧美女生生理期就可以下水什么的，这一点你必须承认：亚洲人体质和欧美女生确实有差异，为了我们的身体着想，建议潜水避开生理期。

女生在潜水的时候总是能遇到各种问题，比如月经期潜水或者是泳衣还有会不会长肌肉等问题，这些都是大家关心的，下面小编来和大家和所说关于潜水女生会遇到的哪些问题。

能不能不晒黑

不可能不晒黑!怕晒黑就表潜水了哈哈哈，而且我真心觉得巧克力肤色才健康吖!

但紫外线可能导致皮肤癌，大家要在健康的前提下享受阳光。

穿长装潜水服的话，只有脸和手会露出来，戴手套可以保护你的纤纤玉手(但有些海洋国家公园禁止戴手套)。

其实，最容易晒黑的不是在水里，而是船上。使用物理防晒(风衣、纱笼、帽子等)并避免直接&长时间暴露在猛烈阳光下，尽量呆在遮阳棚下和室内。

尤其要注意阴天和多云天气，鬼佬称为“Burning

Weather”，就是你明明没看到太阳但已经不知不觉被晒伤(burn)了。喜欢穿吊带裙的妹纸，别忽视玉背的防护，这里的皮肤比你的手臂大腿更娇嫩更容易晒伤。

至于防晒霜，对珊瑚有伤害的主要是防晒霜里的氧苯酮(也叫二苯甲酮，成分表通常显示为Benzophenone或Oxybenzone)、_基苯甲酸酯(paraben)、乙基己基三嗪酮(Ethylhexyl

Triazone)与类似樟脑物质。

而美国国家公园管理局表示，含有氧化_(titaniumoxide)或氧化锌(zinc

oxide)等天然矿物成分的防晒乳似乎较安全，起码至今未发现对珊瑚有害。这些含温和化合物的防晒霜，一般是儿童或敏感皮肤适用防晒霜。

另外美国亚马逊上有销售「珊瑚礁友好」(reeffriendly)的防晒霜，貌似现在某宝也有卖了。

穿什么泳衣好

我个人建议是那种最简单的三块布比基尼，因为潜水服很贴身，泳衣有小裙子不容易套上去，还有荷叶边什么的，小心潜水服脱下来全身都是印至于有钢圈、海绵垫、硅胶垫的泳衣，呃，你确定那个能游泳吗

比基尼的好处是体积小、干得快，不用担心自己身材不好，老外身材差的也很多当你迷上潜水不能自拔，疯狂砸钱烧装备后，你会把行李箱里放化妆品、香水、高跟鞋什么的空间都腾出来放装备，这时候，带两套比基尼，就连内衣裤都省了哈。

长头发要怎么处理

扎马尾辫，刘海用发夹夹起来，并搭配面镜套以避免头发被缠绕;或者直接戴头套，还能保暖。如果你觉得披散头发比较美，那就请做好心理准备，下水后被刘海遮挡视线，夹在面镜里造成漏水，头发被面镜带子和潜水服拉链缠住

大姨妈来了怎么办

最好还是避开大姨妈来的日子，如果你的亲戚来得很飘忽，或者因为种种原因实在没法避开，那还是可以潜水的。别担心，科学家的实验证明，鲨鱼不爱经血。

经期潜水的两种解决办法：用卫生棉条和吃避孕药或黄体酮调节。

没用过棉条的，建议在潜水前那次大姨妈先用几天，看看自己身体的接受程度。另外，棉条一定要4-8小时更换，最好是每潜之后都换。你可以事先跟潜店了解，潜水船是不是每潜都回来，船上有没有厕所，如果是一出去就一整天的day

trip，一般中午会靠岸吃饭，你可以上岸解决。

药我没有吃过，每个人的身体状况不一样，请务必咨询专业医生。

大姨妈潜水要特别注意保暖，穿厚的长装潜水服，敷热水袋、喝姜汤、上船后擦干身体换干燥衣服等等，平时怎么做就还怎么做。如果是第一天反应特别大，痛经或者感觉很累的话，就歇一天吧，别勉强。你也可以私下告诉DM，让他多照顾你一些，尤其是有流的时候，表害羞，大家都懂的。

潜水会让我变成肌肉发达的女汉纸吗

潜水对体力的要求不高，是个很轻松的运动，你可以把它想像成水下瑜伽。潜水技术的高低跟体力和体型没有直接联系，纤弱的妹纸不一定就比女汉纸或爷们差，浮力控制得好的话，很可能妹纸比爷们更省气，让爷们干羡慕。

唯一的问题可能是装备，20公斤的气瓶接近于娇小型妹纸的一半体重，背起来实在吃力，但我还是尽量自己背。有个小窍门是，如果水面的水流不急，浪不大，就把装备脱掉再上船，犯不着使出吃奶的力穿着全副装备爬梯子。

DM里会有猥琐男么

很不幸，这个问题的答案是“会”，尤其是在东南亚。我在菲律宾、马来西亚和印尼都遭遇过DM不同程度的骚扰，轻则言语挑逗，重则动手动脚——还是在水里面。提醒妹纸们保持警惕，如果对方警告无效，要果断向其老板告状，如果潜店纵容其行为，就向PADI报告。如情节严重，PADI可能会把潜店除名。