关于深蹲影不影响身高,怎么说可能因人而异。
至少在我当初学体育的那一个队里,普遍认为做深蹲对身高有影响。
因为我们一个队的队员,在训练的几年里身高发育的很慢。
而我们教练当初也是让我们做完深蹲后,让我们迅速奔跑,用来缓解压迫感。
单脚提踵也分怎么体重,我们当初是背着2-3个人提踵,如果是这样和那深蹲的差别不大。
当然我要说的是,如果重量适当,对身高应该没有太大的问题。因为我们当初的负重太大。
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关于深蹲影不影响身高,怎么说可能因人而异。
至少在我当初学体育的那一个队里,普遍认为做深蹲对身高有影响。
因为我们一个队的队员,在训练的几年里身高发育的很慢。
而我们教练当初也是让我们做完深蹲后,让我们迅速奔跑,用来缓解压迫感。
单脚提踵也分怎么体重,我们当初是背着2-3个人提踵,如果是这样和那深蹲的差别不大。
当然我要说的是,如果重量适当,对身高应该没有太大的问题。因为我们当初的负重太大。
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