你有哪些独特的瘦脸方法？

对于瘦脸这件事情，面部按摩，还是非常有成效的。把自己的手掌稍微搓热。然后用手掌的温度放在自己的额头左边朝左边的方向，右手朝右边的方向，顺着这个额头的方向走下去。

接下来是下巴把手放在下巴的位置，左手朝着脸部往上提拉到耳垂的位置，右手潮又脸部往上提拉到右耳朵的位置。这样用手不断地按摩的方式，能够有效地帮助皮肤的组织进行提拉，从而有效地改善脸部的轮廓，让脸型看起来更加的小巧。这是一个有效改善的动作，但是也不是一下就能见效的，需要长期不断地坚持。五年或10年之后你再看你跟你的同龄人比起来你的肌肤状态要比她年轻5至10岁左右。

肌肤会随着我们身体的衰老代谢的过程而越来越有老化的现象，所以我们要时不时地给肌肤进行按摩进行循环，让他有效地延缓青春抵抗衰老。

保持健康的生活习惯，快乐面对生活，遇事不发怒，调节好情绪平和面对。多参加体育锻炼，保持身心健康，多出去走走看看，培养自己的兴趣，另外营养搭配得当，保养好肌肤，就看起来比同龄人更年轻！

你们发现没，就算是比较不care外貌的人， 也不喜欢被别人说老！ 「老」远比「丑」的杀伤力大，特别是跟自己同龄人对比起来的时候， 显老特征比较多的，给人的年龄感就更强些。

霞姐作为女明星确实保养的很好像我就是从小到大都属于长得比较成熟的那类，跟朋友出门她们被叫姐姐，我被叫阿姨

显老是因为有显老的特征 ，不过长相成熟不是显老，成熟只是比目前的同龄人看着更成熟， 等30+之后看反而就显得年轻了。

看出江疏影的显老特征了吗？后面会分析大多数人不管是18岁、28岁、还是38岁， 都希望自己看上去比别人更年轻，更朝气蓬勃有活力。 要是显老特征多，现在就就比别人看上去更年轻，怎么破？

我有法子！但在学习今天的“显嫩”干货之前， 先来看看下面这些显老的原因，你中招没。为什么会显老？穿搭风格跟自己不匹配 其实不只有穿的土，才有显老的风险， 很多时候穿搭风格跟自身风格冲突时， 也会显老。像 杨紫， 她妆造出圈的风格大多是仙女风，换成小女人成熟风，年龄感就扑面而来。

还有沈月，没有找到自己的风格之前，出席活动总是打扮的很女人味， 超出了自己的驾驭范围看着就像偷穿妈妈衣服的小孩， 其实干净简单的少女风才最适合她。

子枫妹妹也吃过穿搭的亏，成熟的套装+扎发， 全身上下无一不在透露着年龄感， 换成现在的盐系少年风谁看了不说一句少年感yyds！

脸部比例不平衡，面相显老 在面相显老这一点上，你们听过最多的一句话应该就是：中庭长容易显老。 因为中庭会影响脸部比例， 而符合年轻少女脸部比例的中庭，大多是短中庭 。

比如 谭松韵， 她是公认的幼态脸，中庭短，跟比小她8岁的关晓彤比起来，完全不会显老，关晓彤中庭上就比较吃亏。

那多长的中庭算长中庭呢？就是你眉头到鼻翼的长度 大于眉毛到发际线和鼻翼到下巴的长度。

江疏影 就是典型的长中庭， 加上嘴角下垂明显， 显老不说，还很显苦相，看上去比她同龄的女明星要老。

体态不端正，身形显老 之前讲第一眼美女的时候就说过， 体态是一定一眼能被看到的， 还会直接影响一个人的整体轮廓。

而一个人年轻有朝气的表现， 肯定不是弯腰驼背、脖子/盆骨前倾的样子吧？ 就连明星体态不好，都会被诟病不像女明星，更别说什么年轻的气质了 。

像前几天我刷小红书就刷到 伊能静， 不得不感慨她在脸蛋保养的这么好情况下， 形态上也一点没拉胯， 我不说的话你们能看出她已经53了吗？

所以说体态对塑造年轻轮廓的影响很大，不少上了年纪的老人体态好的话，在穿衣打扮上潮流一点， 看着会让人觉得wow好酷~压根就不会往“老年感”去联想。

看到这里，你们都找到“显老”的原因了吗？不过不用担心，

怎么装嫩的法子我也有， 下面的知识点都给我做好笔记。 怎么改善？穿年轻单品时避免过犹不及 要想比同龄人年轻，安排一个年轻的轮廓很重要。不过在塑造年轻轮廓的时候不要用力过猛了， 不然就会有过度装嫩的尴尬。

所以要想看着年轻， 在穿搭上就得拿捏好过犹不及的度。 最简单的，可以加一些运动单品在身上， 运动单品自带活力感，不挑年龄层， 轻松打造年轻氛围感。

看上去简单普通的衣服，有了运动单品的加成，瞬间时髦不少， 毕竟年轻人更爱追求时髦~

而且运动单品不会有过度装嫩的嫌疑， 对于像我这种有点年纪不好意思直接穿太嫩，但又想装嫩的人来说，再合适不过了

。

除了运动单品不容易出错， 在单品颜色上也不能“嫩过头”了。 很多人觉得要想显嫩，颜色上多选鲜艳的颜色就好了，如果是本身鲜艳但又是你驾驭不了的彩色，穿上更加显老。

选适合自己并且本身也耐看的彩色， 才能显的人更嫩。

我推荐你们选一些暖调的彩色， 显气色的同时不会踩雷，而且也更能匹配本身是稳重气质的女生，不会有装嫩过头的嫌疑。

妆容重点改善显老面相 前面说了中庭长比较显老，但是中庭咱也动不了， 可以靠化妆查漏补缺， 建议采用我之前讲过的两个思路。第一， 修容时就不要太强调山根， 阴影稍微轻点，以免中庭更长而显老。

第二， 适当把眉头往下压低一点， 缩短了中庭的同时还显得眉眼更聚焦，一举两得。

除了中庭， 像嘴唇太薄、人中太长也容易看着老气。 这就把厚唇+缩短人中的思路给你们安排上。厚唇画法有很多种， 今天教你们一个0失误画法。 先定点再晕染。画出本身唇形后， 在上唇3毫米、下唇3毫米的位置 定点。

然后以 用手指往两边晕染开，效果更自然， 还可以不知不觉中画厚一点且不被察觉。

缩短人中的思路也很简单，只需要 用和唇色接近的眼影，晕染在你的上唇线之外 ，用棉签或者小刷子都ok。

最后，一些显老特征可以通过化妆改变，但化妆技术不精的姐妹，要想妆容不显老， 切记不要大面积强调修容。

特别是两边的阴影、鼻影还有眼影，颜色不要渲染的太深，妆感重， 当妆容超过了你本身风格的承载力， 年龄感蹭蹭的就上来了。

体态不能丢分，保持身材均匀 如果长得已经比较着急了， 体型上的一些特点会放大这些老气感。比如本身肉感强的身材， 女人味和身材量感大会比较强，肩线、脖颈这些部位容易显臃肿，穿宽松软薄的衣服， 看上去有种臃肿迟钝的年龄感。

会穿搭还好说，可以扬长避短。不会搞穿搭的话， 最好是把身材线条练的匀称一点，也不是一定要瘦。 身材线条看上去紧实， 让整体看起来没有疏于管理身材的感觉，自然更显年轻。

我推荐你们一套健身操，每天两个动作就能高效燃脂。 动作一：往前屈伸 这个动作能瘦全身， 每天100下等于300个仰卧起坐， 刚开始做的姐妹可以从30个开始做起。后面适应了再慢慢增加。

动作二：起身呼气，坐下吸气 能有效锻炼到腰臀和大腿，矫正盆骨前倾， 25次为一组，每天做四组。

多接受新事物，氛围年轻化 最后再讲一点，要想让自己看上去更年轻， 就要多接触新鲜事物， 比如多和年轻人相处 像何老师，他主持的节目里面都是年轻人居多， 经常和年轻人玩在一起，完全不会把他往中年人上想， 、就是因为有这种年轻人的滤镜，才让我们忽略了他但已经47的事实。

但你看大麟子吧，他之前在德云社的时候都和长辈们一起讲相声， 我看他觉着挺老成的， 但没想到，他和我一样都是96年的。

又或者是谈一段姐弟恋，看张雨绮就知道了， 都说两个人在一起越久就会越像， 自从她跟她男朋友官宣后，张雨绮凭一己之力带火了姐系少女风。

而且你们觉不觉得，比起她之前那种大女人路线，这种姐系少女风是不是显年轻了很多？

显老不是问题也不是缺点，每一个人经过岁月的洗礼都会变老， 没有人永远年轻，但永远有人正年轻着。 这篇文章也不是想让大家对年龄产生焦虑，追求年轻没有错，变老是常态，只不过对有些人来说， 如果在某些方面花点心思可以让自己看上去更年轻， 那又何乐而不为呢？悦己不悦人就是这个意思啦。

根据您的问题，打了瘦脸针之后一个星期两个星期左右脸会有不同程度的变尖，是不错的瘦脸成“v"的好方法，价格也不错，只不过我遗憾的告诉您，凡是做这种瘦脸的东西都是有一定的副作用的，等到您40岁左右或者更早的时候，皮肤会比同龄人松弛，它的化学剂会导致皮肤无法恢复弹性，这时候要恢复弹性的话就要考虑做手术了，不过至少现在是不会松的，成”v"没问题

最好每天有精油按摩脸部的皮肤， 不仅提拉皮肤弹力还能防止皮肤松弛 。不过是个长期的过程，短时间看不出来。但是主要坚持的话， 一年后同龄人都会被你比下去了，这样脸部的结构也开始改变， 按照你的意愿瘦脸成功！

境随心转！心想事成！

男士瘦脸秘籍

1、运动法：运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

2、饮食法：多吃可以消肿利湿的，如豆浆、玉米冬瓜汤等。

3、咀嚼口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品

4、面部减肥操：

第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

5、指压消肿法：

a大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。

b中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。

c四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。

d画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。

注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。

6、每天洗脸后坚持拍脸100下早上晚上都要拍坚持一个月,效果显著但是要使劲拍,你觉得脸哪儿肉多就拍哪儿要坚持,有效果的而且连续3个月拍脸,你摸摸自己的脸,在摸摸你同龄人的脸,你会发觉,你的皮肤比人家的紧实更有弹性!

7、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

8、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。

9、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。同时也可以采取按摩的方式 ，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦：

（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。

（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。

（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。

（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

10、平静面颊，双嘴角使劲向上用力，感觉是在笑，但这个笑是很狰狞的。嘴角向上坚持数10，轻轻下来数3，再上去，这样连续做3次。每天至少做两组。你用力到什么程度？感觉到嘴腮的肌肉有酸痛的感觉，这样用力就对了。不酸不痛，一天做100遍也没有效果。 2、平静面颊，张大嘴，使劲向外伸舌头，为了把舌头全伸出去，你整张脸都要用力，眼睛竖起，感觉舌根都要出去了。伸出后坚持数10，放松回舌数10，再重复2次。一天至少做一组。

这样坚持10天左右，你脸上的线条会明显柔和啦。那种圆呼呼不至于瘦成瓜子脸，但一定会明显漂亮了。试试吧！

11、发出日文“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音，并极力做出随着声音而变化的最夸张的脸型。

12、瘦脸偏方四：点按神秘瘦脸穴位→紧致皮肤有神效

　　位于前颈喉结外侧3cm处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧致的神奇功能。仰面躺在床上，用手肘支撑身体，将颈部尽可能地向后伸展，坚持10秒钟，慢慢将下巴尽可能地收回，停留5秒钟后放松下来，再重复多次。

13、日本瘦脸操风靡亚洲

第一套：

1、双腿打开与肩同宽，身体笔直呈站立姿势。

2、轻轻闭上眼睛，慢慢加大力度最后紧紧闭眼并保持5秒钟，再睁开眼睛。重复此动作3—5次。

3、慢慢将下巴抬起，感觉下颚及颈部肌肉被拉伸。

4、尽量张大嘴型，调动脸部所有肌肉进行发音练习。

5、慢慢低下头，使得下颚贴近喉咙部位，再张大嘴型发音，能感觉到脸部肌肉在剧烈的运动。

第二套:

在脸部按摩操之前，先利用手部的温度将按摩乳或按摩油在脸部及脖颈处均匀地推开，按摩颈部淋巴系统。

1、两手交叉放至颈后，并沿着脖颈向下按摩。

2、指尖稍稍加重力度按摩，缓解僵硬酸痛的肌肉。

3、用两手的中指轻轻按压耳下腺位置。

4、双手沿着颈部两侧从耳下腺位置开始向锁骨处轻轻摩擦揉捏。

5、用大拇指之外的四指从锁骨处向肩部两侧按摩。

6、从锁骨处向下按摩至腋下，最后轻轻按压腋下部位。

注意：进行脸部按摩时需要用力的部位及方法，额头，脸颊及下巴部位要保持足够的压力，而脆弱敏感的眼睛周围则需要轻轻抚摸按压。