普通人阳虚和阴虚傻傻分不清，阳虚和阴虚有何区别？

在中医的理论体系当中，我们都知道在中医的角度里面都是把人看作为一个整体，人与自然环境的统一人与社会环境的统一，那么在阴阳学说。这样认为，整个事件万物以及万物的生长都是以阴阳平衡为主，而我们整个人体的生命活动也是由营养为主来通过调节的日常生活中，当我们出现了一些不适的症状的话，可以通过一些把脉或者是舌诊来判别阴阳是否有一项有亏虚。   

对于阴阳来讲，我们日常生活中听得最多的就是关于阴虚以及阳虚。由于近年来天气的身高特别对于夏季来讲温度也是异常的高，那么大家都会选择喝一些冷饮以及游泳，然后日常生活中穿着可能也比较偏凉快。一些那么对于女性来讲，虽然说达到了一个临时性的降温，但是对于长远来讲，有可能会引发一个阳虚的出现，就是我们最常听到的手脚冰凉，经常觉得吃什么东西没有味道，但是并不会觉得口渴有些时候看着面色有可能还是像贫血一样面色苍白。

经常性到医院就诊的主要的临床表现，就是经常感觉没有力气，然后气短，非常的害怕冷，喜欢喝一些偏热性的饮料。由于阳气亏虚之后，那么身体里面失去了温暖，或者是温煦的能力就不能抵抗一些阴寒之气。在老年人的口中，经常听到的就是寒从脚起，所以常常表现为手脚冰凉。   而阴虚他主要的发病机制就是我们身体里面的音乐变得减少，然后音乐减少之后，我们皮肤或者是各个脏器的滋润以及温润的作用就会减退，长长的主要的临床表现就是咽干口干，然后五心烦热，常常会表现为盗汗，大便干结或者是便秘等。常常通过看舍相会看到舌苔是比较红或者是绛红色的。    

阳虚以及阴虚的主要区别就是看他的主要临床症状，可以通过面色以及舌相还有脉象的来鉴别。相对应的他们的主要治疗方式，也是不一样的。当表现为阳虚的时候，主要就是通过滋养气血或者是补充正气等，然后当阴虚的时候主要就是通过补充身体里面所缺失的一些津液，已达到温润器官或者是肌肤的作用。

性生活频繁说明肾亏，应该是阴虚。体重92斤还不算轻，尽量不要大吃大喝，不要乱吃药，等你小肚子隆起弯腰都憋得慌。我有亲身体会，年轻时我也很瘦。172高，体重105斤。结婚后和你差不多，性生活虽算不上频繁，因为公出也是旱涝不均。等工作稳定下来，开始吃喝讲究了，肚子也大了，血压也高了。真恨不得把身上的肥肉用刀刮去，后来我就慢跑，已经坚持好几年了。呵呵，现在成了肌肉老头了。祝你愉快！