什么样的脸瘦了好看

什么样的脸瘦了好看

　什么样的脸瘦了好看，每个女生都希望有一张精致小巧的脸蛋，但微胖妹子欲哭无泪了，适宜很多人都争先效仿明星减肥，觉得瘦下来是会变好看，以下是关于什么样的脸瘦了好看。

什么样的脸瘦了好看1

　 上部头围

　上部头围决定了你是不是小脸哦，为啥欧美人瘦下来都能逆袭？因为她们的上部头围都很小，所以头小的妹子瘦下来绝对美！即使还没瘦下来的的妹子也不要灰心，我们可以通过化妆，让自己即使胖胖的也美美的哦~

　 鼻子

　俗话说“面部一枝花，全靠鼻当家”，一个精致立体的鼻子会让你的颜值绝对排到7分以上！如果本身很胖，鼻子就会被脂肪盖住，显得很肉哦！如果瘦下来，脂肪没了，加上鼻梁又高，这时候想不美都难呐！鼻子不高的妹子可以通过鼻影来打造高鼻梁哦！

　 下巴

　一个好看的下巴对面部的重要性也是不可忽视的哦，如果下巴过短、后缩，面部比例就会失调，从侧面还有有凸嘴的问题，如果是双下巴还比较好解决呢，瘦瘦瘦就可以轻松解决了！

　可是很多朋友身体是瘦下来了，可是脸部还是一样的胖，这又该怎么瘦呢？

　 吃东西细嚼慢咽

　很多时候女孩子吃东西都是没注意自己的吃法，如果是遇到好吃的东西，感觉没两下子就直接吞了。其实吃东西的时候要注意咀嚼，因为不断的咀嚼可以帮助口腔在不断地咬合中，起到瘦脸的作用。可能你会觉得这怎么可能，其实就是口腔在咬合的时候，带动下巴一起运动，这样是可以把下巴瘦下去，就是有了瘦脸的效果，所以靓女们在吃东西的时候一定要慢慢吃哦。

　 脸部按摩

　瘦脸的最为原始方法就是做脸部按摩了，想要瘦脸，就只有直接作用在脸上。女孩子都是喜欢自己的脸型是瓜子型，所以很多时候想要瘦的地方就是腮帮的地方，而脸大的女孩也是腮帮开始大，所以可以在腮帮以下到下巴的地方，做按摩运动，主要按摩到感觉到皮肤有点温热就可以，但是要坚持按摩才有效果。

　 洗脸的方式

　最好的洗脸的方式就是冷热交替的方式，因为这样可以促进血液的加快循环，而且可以做到皮肤不断的呼吸工作，可以排除脸部的毒素，可以起到瘦脸的效果，而且一般来说需要先用热水洗脸，先让毛孔开始打开，释放水分出来，然后用冷水洗，这样就可以及时收缩毛孔。

　 多伸舌头

　其实瘦脸的小动作有很多，比较有效果的就是伸舌头，很多女孩子可以在自己没有事情或者休息的时候，可以用这种方式来瘦脸，主要的做法就是普通的伸舌头而已，这样可以让自己的脸部肌肉处于紧实和拉伸的状态，这样是可以帮助瘦脸的功能，而且还可以锻炼口腔的张合力，是个不错的瘦脸方式。

　当然了，在这个以瘦为美的时代，无论是谁，瘦下来都是好的。不过这些瘦脸方法，更多可以关注微信公众号：美人记划，每天分享瘦脸干货，更多更好妙招尽在掌握。

什么样的脸瘦了好看2

　 上部头围

　上部头围决定了你是不是小脸哦，为啥欧美人瘦下来都能逆袭因为她们的上部头围都很小，所以头小的妹子瘦下来绝对美!上部头围虽然难以改变，但是可以通过帽子来改善，头大的MM可以根据自己的脸型选择合适的帽子哦!

　 下巴

　一个好看的下巴对面部的重要性也是不可忽视的，如果下巴过短、后缩，面部比例就会失调，从侧面还有有凸嘴的问题

　 鼻子

　俗话说“面部一枝花，全靠鼻当家”，一个精致立体的鼻子会让你的颜值绝对排到7分以上!如果本身很胖，鼻子就会被脂肪盖住，显得很肉哦!如果瘦下来，脂肪没了，加上鼻梁又高，这时候想不美都难呐!

　以上的这三个脸部特征你脸上有没有呢如果有的话，那么你瘦下来一定超美哦!接下来我们就一起来看看如何瘦脸变美：

　 一、脸部瘦脸操

　每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握最好别下手太狠，拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。也可拍、揉、搓换着进行，没有时间限制，边看电视和上网无聊时也可以做的让脸部肉肉随着每天的拍打运动而消除，渐渐呈现出一张完美的小脸!

　 二、咀嚼瘦脸法

　一种由内而外的瘦脸方法，通过简单的咀嚼，将有益瘦脸的各种成分快速渗入面部皮下层，从而达到由内而外的瘦脸效果。对于脂肪型、水肿型和咬肌型脸胖能达到效果显著，且不易反弹。

　 三、冷热水交替洗脸

　首先在洗脸的时候先用温水以及洁面产品将脸部清洗干净，然后再用冷水拍打30秒左右，接着再用温水让脸部温度回升，之后再接着有用冷水拍打，如此重复几次不仅可以瘦脸，还能让脸部皮肤变得更有弹性。

什么样的脸瘦了好看3

　 脸瘦、颧骨明显

　不是每个人瘦了脸也能瘦，也不是每个人胖了脸也也会胖，这些特别的存在，就算胖到一定程度脸也不会太胖。像是比较骨感的人，很难显现肉感，比如女演员刘涛，她的脸就很骨感，而且颧骨高也是她的一个面部特点。

　之前很火的一部剧《欢乐颂1》，刘涛那时候的面部状态是比较瘦的，加上角色需要，穿搭又很成熟很职业，发色也显黑，那整个形象是比较显老的。刘涛在瘦的时候，尤其脸部瘦得会更明显，脸型会变得没有那么流畅，同时就会显得颧骨突出，没有肉感。

　那从侧面看的`时候，刘涛的脸会有凹陷，也是因为缺少的肉的支撑，颧骨突出的缘故。

　在《欢乐颂1》之后，刘涛的面部也慢慢圆润起来了，四十多岁的她很爱运动，皮肤状态很好。只要脸不太消瘦，高颧骨能够挂住肉，不让它下垂，有这样的脸型其实很减龄。那想要利用好这样的脸型优势，需要脸型保持一种圆润的状态。

　 五官量感大的人

　说到五官量感大，罗云熙绝对是这样一个类型的帅哥，在他的脸上我常常看到一种腹黑的气质。在他的每一张怼脸拍里，能看出五官在脸上的比例很大，他的眼眉很英气，但薄唇使得气质更淡然，让他整个人是温柔且温暖的。

　他属于纤瘦型的帅哥，在照片中就已经很瘦了，相信现实生活中只会瘦。那我对他的印象也是这个男生很瘦，不只身材比较纤瘦，因为他的脸小，五官又量感大，留白少，脸就会显得凹进去。瘦了之后，脸会变得更小，肉少了，五官和留白部分比例不协调，就会缺少美感。

　 眉骨突出，眼睛深邃

　有这样特点的人，尤其是男生，就是标准的浓眉大眼。这样的面部特征会让他自带一种忧郁美男的氛围，也更深情，长得就很真诚老实。举例朱一龙，他是浓眉，而且眉骨突出，很英气，眼睛深邃因为眼窝较深。

　演技派朱一龙真的是剧抛脸，在他的新剧《叛逆者》中因为角色需要，他又瘦了。

　本来身材也偏瘦，再瘦就有一种“不健康“的感觉，但在剧中营造的形象确实很成功。脱离电视剧，朱一龙还是饱满一些会更好看，脸太瘦显得没有元气。

　 略带苦相

　那这样的形容词并不是不好的，苦相意味着长相比较寡淡，少了一些活力，那也会显得很成熟。女明星的内卷同样厉害，一个个都很瘦很骨感，而江疏影好像也是没胖过。

　先不说她的脸很瘦很小，那其实她不适合过度的脸部修容，本身轮廓感就很好了，太尖反而没有美感。而且仔细观察可以发现，她的眼睛自然下垂，会显老，那一般她的眼妆都会上提。

　通过妆容，让脸部饱满，这样的江疏影会更加美丽。因为眼角、眉尾下垂，所以饱满、颜色鲜艳的妆更能避开缺陷，让她看上去更有活力，更加清丽。女明星要瘦，但是也要健康地瘦，像江疏影这样的脸，如果能一直维持一种饱满感，颜值还能再上一层楼。

　说了这么多，总的来说我们在瘦脸的同时要避免面部凹陷显老的问题，不然就算成功瘦下来，不好看也是白费力气。所以屏幕前的你，一定要适度减肥、适度瘦脸，有以上三个面部特征的要记住“圆润饱满”为好。

网上说喜欢圆脸的应该都是男生，女生其实都喜欢小v脸。圆脸虽然可爱，但是对女生来说却不够美，所以她们还是会选择瘦脸。

现代女性都追求瘦，她们觉得只有瘦才是美，经常有人为了追求大家说的魔鬼身材而去减肥。女生其实都不喜欢圆脸，她们觉得小v脸更加好看，也更加上镜。有的女生明明已经很瘦了，但还是嫌弃自己的脸大。为了追求自己理想的脸型，她们会用瘦脸仪每天按摩，有的甚至去打瘦脸针，还有的甚至去削骨。

但是在一些男生的眼里，女生圆脸还是很可爱的，看起来肥嘟嘟的，非常清纯。男生其实并不喜欢女生太瘦，反而比较喜欢圆脸、身上有肉的女孩子。在他们的眼里太瘦的女生其实不好看，他们对于女生的审美和女生自己的审美其实是不一样的。

俗话说女为悦己者容，但是现在的女性很多追求瘦脸却是为了自己。她们觉得脸瘦一些，整个人看起来会更加精致一点，五官会更加立体。圆脸是可爱，但很多女生却总嫌弃，她们觉得这是胖，只有脸瘦到让自己满意的程度才算是美。像电视上很多明星的脸都非常小，她们其实离开镜头就没那么好看了，减肥也只是为了上镜。但普通女生却总是羡慕她们脸小，上镜好看，所以都一味追求小v脸。但是她们却不知道很多上镜好看的明星，离开镜头之后却不怎么好看。很多长得好看的人上镜就会胖一圈，但其实是镜头的原因。

只能女生对自己要求太高了，即便圆脸被人夸奖好看，她们也不满意。她们要的永远都是美，是小v脸。其实也是因为现代社会很多人看人先看脸，这才导致很多女生才一味追求瘦脸，想让自己更完美。

减肥要注意，一些减肥药、减肥茶、减肥咖啡、减肥食品的减肥作用，其原理多是刺激中枢神经系统，减少摄入食品、抑制饮食达到减肥，如用药不当，会造成肝脏损伤、内分泌失调等后果。激素类药物是促进人体代谢和蛋白质分解并增加消耗而达到减轻体重的目的；而泻药和利尿剂是通过增加排泄，强行排去人体正常体液，而非多余脂肪，常造成脱水；食品减肥多由不宜消化的植物纤维组成，服用后有饱感。服用减肥药后人们往往认为减去的是脂肪，其实减去的成分中还包括水分、脂肪和蛋白质等，而且有的副作用明显或效果不佳，并伴随出现皮肤松弛、粗糙，皱纹增多，减去的水分身体会很快补充，减去蛋白质使肌肉机能下降。当停止服用这些减肥药物等后，脂肪会迅速积累起来（反弹），而失去的肌肉却未得到恢复。专家告戒我们：服用减肥药必须结合节食、运动方可达到最佳的减肥效果。不论何种减肥药物，都是减肥药通过以下三种途径来实现减肥的：

(1)抑制大脑的食欲中枢，降低食欲，使肥胖者不想进食，进食量减少。减少热量的摄入。

(2)刺激新陈代谢，增加机体耗氧量和脂肪、糖的氧化，以减少脂肪在体内的堆积。

(3)刺激肠道，使营养呼收减少，排泄增多增快。虽然服用减肥药物，能收到一定的减肥效果。但是，一些药物副作用较大。因此，肥胖者不要盲目服药减服。最好请教医生，找出肥胖病出，再选用减服药物，或用其它方法减肥。目前，国内市场上减肥的药物较多，有西药，也有中药。这些药物一般有四类：

第一类：食欲抑制剂。主要有氟苯丙氨、苯甲吗咐、芬氟拉明、降糖灵等。

第二类：增加代谢药。主要适用于肥胖并发呼吸功能不全者。如甲状腺片和孕酮等。

第三类：减少营养吸收药物。如泻剂和纤维素制剂。第四类：中药类。如消胖美、血脂灵、减肥冲剂等。最常使用的减肥药物主要是刺激丘脑下部，调节食物食欲的作用。

其中，有抑制肌饿感，抑制食欲作用的安非他命（中枢兴奋剂）；以及刺激满腹感，抑制食欲的樊非拉明。需要指出的是，我们历来使用的药物中都含有代谢亢进的甲状腺荷尔蒙。对于有并发症的肥胖患者是忌服。总之，使用药物治疗进一定要听取医生的意见，遵照医嘱。切不可以胡乱吃些所谓的“减肥药”。

服用减肥药期间，一定要节食，减肥才会有效。减肥药多是加强节食的减肥效果而已，本身并无直接除脂药效;减肥的效果直接得自节食，故节食是减肥的主要手段，而减肥药只是辅助手段;长期服用减肥药而又不同时节食者，不但减肥无效而且还会对药物产生心理依赖，上瘾后要想断药就难了，停用减肥药后如不继续节食，会很快又胖回来不吃减肥药而只靠节食减肥，减肥就会成功，虽然达到减肥目标体重的时间较簪，但减肥效果比较容易保持；节食减肥是一辈子的事，不能间断，但减肥药用得越久，减肥药效越差而最后终会失效；买减肥药是有必要时才用，绝不能常年累月的使用。

　　一个人脸部的胖瘦程度是会影响一个人脸型的美丑的。脸部肥胖的人他们的脸型一般都不会很好看，反观脸部瘦的的人，他们的脸型一般都不会很丑。而一个人了脸型的好看与否对于一个人的脸部整体和谐是存在着影响的。脸部整体的和谐又是判断一个人好看与否的基准。因此，很多的爱美人士都想要拥有一张瘦脸蛋，好看的脸型。　　脸部肥胖这个问题不仅仅是会存在于肥胖群体之间的。身材很瘦可是脸部肥胖的人也是存在的，且这样的人一般都会因为自己脸部的肥胖而导致自身颜值不高。所以身材很瘦脸部肥胖的这类人群总是想要将自己的脸部肥胖问题解决。下面，我们可以先来了解一下人很瘦脸部很胖的原因究竟是什么。　　胖和瘦有科学的标准，比如体重和身高的平方比等等，因为他关系到健康。但我们日常生活中用的较多的是主观评价，所以有种种歧义。有人说胖，有人说不会。不关乎身体健康则没事，但对心里可能会造成影响。脸很胖，身体瘦，可能与颅型和身体的骨架有关。我们知道肌肉是付着在骨骼上，骨架大的人付着的肌肉脂肪会多些。也可能是颅骨大的原因，所以显得脸较胖。其实健康最重要。当然也包括心里健康。

减肥虽然可以让脸更加的好看，但是从根本上面讲减肥是不会改变五官的，只不过是因为脸部少了很多的脂肪，想对比之下五官会比之前更加的立体一些，所以会变得更加的好看。除了五官之外，减肥对于脸型的改变才是最大的，这也是人为什么在减肥之后变得好看的主要原因。

身体在肥胖的时候会比较的“圆润”，这个时候不能突出五官的线条美。所以五官在这个时候看起来并不突出，即使有大眼睛、高鼻梁也会被脸上的肥肉衬托的很小、很低，而且最主要的就是肥胖会让一个人的脸型看起来很圆，因为脂肪会掩盖住脸部的骨骼，所以看起来并不是特别好看。而减肥成功之后呢脸上的肥肉减少，尤其是下巴会变的更尖，这显得脸和之前相比会稍长一些。

而且没有了肥肉，五官会显得更加的立体，这个时候五官的线条美就会被展示的淋漓尽致，这就是为什么很多人都说减肥之后会五官会改变的原因，是因为参照物不同了。肥胖的时候就相当于山丘一样，而减肥成功之后脸部就像是平面一样，想对比之下自然是更挺拔、更大了。除了脸部的改变之外减肥可以让身材更加的匀称，整个人看起来也会更有精神和气质，这才是减肥带给人最大的好处。

减肥虽好，但是需要合理的减肥方法，不能盲目的相信某些减肥观念。就比如说减肥药减肥，效果虽然快，但是普遍都是以身体为代价换来的，长时间的服用减肥药对身体没有任何的好处，就算是最后减肥成功了，但是身体垮掉了，这就是得不偿失的事情了。减肥是一个持久的过程，并不是坚持一两天就可以完成的工作，而且也不存在局部减肥这一说法，需要全身的运动才可以减掉身上多余的脂肪。