健身器材中“free weights” 中文是什么啊？

双手握位越宽，练习的重点越集中在背肌上。反之，双手握位越窄，练习的重点则转向二头肌。注意：动作技术要规范，意念要集中。上拉时想象背阔肌上部外侧末端一直被拉至腰部，直到胸部触及横杠不能再上拉为止，并静停3-5秒钟，保持背部所有肌群完全收紧，似乎全身的血液都涌向这个部位。这样才能真正获取练背阔肌所需刺激的广度和深度，从而有效地发达背阔肌。

你仔细看看，这个问题是不是让人费解。 是mp4播放器还是mp4格式视频，768p是你的屏幕分辨率还是你准备把720480硬拉到768p看，又或者说实际上你是说你的播放器可以支持到768p。

如果是屏幕768p的话那没问题，720480在电脑上都可以将就看，DVD也就这个清晰度。如果是你的播放器能支持768p的话那看720480简直小菜一碟，当然如果是不支持的格式除外。

因为问题模糊，所以答案可以回答为：没问题。 打这么多字不容易啊，你懂得。