如何评价吴京、易烊千玺主演的电影《长津湖》？

《长津湖》是一部由吴京和易烊千玺主演的**，该片于2021年上映，由吴京执导。以下是对该**的评价：

演技表现：吴京和易烊千玺在《长津湖》中的表演都备受关注。吴京以他的动作演技和出色的身体素质，展现了他在战争场景中的英勇和坚毅。易烊千玺则在该片中挑战了一个与他以往形象不同的角色，他的表演也得到了一些积极的评价。

故事情节：《长津湖》以中国志愿军参战的真实历史事件为背景，讲述了在朝鲜战争中的长津湖战役。该片试图通过战争的残酷和人性的挣扎展现出战争的荒谬和人道主义的价值。

制作水准：《长津湖》在制作水准上具有较高的水平，特效和战争场面的呈现都相对精良。**通过真实的战争场景和视觉效果，使观众能够身临其境地感受战争的残酷和紧张。

反响和评价：《长津湖》在上映后获得了一定的票房成功，并引起了观众的广泛讨论。观众对**的评价褒贬不一，有人认为该片在战争场面和动作设计上非常出色，同时也有人认为剧情发展较为平淡，对角色的情感描写不够深入。

综合来说，对于《长津湖》这部**，评价因人而异。它的制作水准较高，演员的表演也备受关注，但故事情节和角色塑造在一些方面可能存在一些争议。最好的评价方式是亲自观看**，以形成自己的观点和评价。

想要练出倒三角身材，引体向上是最好的一种锻炼方法，而且不仅仅是在健身房可以锻炼引体向上，在家、在公园都可以进行这个锻炼，非常的方便。

因为引体向上有非常多的姿势，可以锻炼到全身的肌肉，而且在做引体向上的时候，主要是胳膊和肩膀再进行发力，这样的话就会让你的肩变得更加的宽，而且胳膊也会更加有力量，这时候想要锻炼出倒三角身材就会很方便快捷。

如果你只是一个小白，而且做不了引体向上的话，可以找一个人来帮助你做，或者是先用哑铃来锻炼你胳膊的力量，之后再慢慢的进行独立的引体向上。

不过这时候一定要保证自己的动作非常的标准，因为如果动作不标准的话，会很容易伤害到肩膀，而且锻炼也没有什么效果，所以刚开始进行引体向上的话，可以去健身房找专业的教练来帮助你。

但是这时候一定不要忽视补充蛋白质，因为倒三角身材上身需要非常大的肌肉，如果蛋白质补充不充足的话，就很难练出这种身材。

除了需要补充大量的蛋白质之外，还需要注重一下饮食，多吃一些鸡胸肉，并且多吃一些蔬菜，而且跟其他的运动一样，这时候就不能喝啤酒，要不然的话健身效果没有那么好。

并且不要太过于心切，一定要量力而行，如果自己的身体承受不住这种强度的话，一定要停下来休息一会儿再进行。

大家都知道，在拍摄一些难度很大的姿势或是超大尺度的感情戏时，摄制组往会请一些与该演员相貌类似的替身演员来协助进行拍摄。尽管许多人把演员用替身这件事情称之为不爱岗敬业，但的确有很多演员自身很困难的姿势戏，必须别人的具体指导与协助。今日我就来汇总一下这些与演员自身看起来很像的替身演员，吴京的替身压根算不得什么，周冬雨的替身那才叫可怕，真是便是拷贝。

李连杰

李连杰和他的替身不但身型一样，细心看的话发觉她们的五官也有点儿类似。但是这名替身并不是一般的替身，李连杰作为武打**演员，作为他的替身，传统武术基本功自然不输李连杰，乃至比李连杰也要技术专业，一些危险系数高的武打**姿势全是他进行的，并且在**出去的情况下彻底看不出来是两人的印痕。

李连杰的替身无论是外貌或是身型，与李连杰全是十分的类似，并且他的武功也是十分的高强度。由于李连杰在拍功夫片的情况下非常容易负伤，因而，摄制组替身演员的存有。

就取决于减少演员的负伤率及其提升 拍摄的总体过程上。但是，李连杰也是十分的爱岗敬业，仅有迫不得已时，他才会让自身的替身演员出场。那麼，大伙儿能够回望一下李连杰的影片，看一下什么姿势是他的替身进行的？

华仔

巨星成名出道迄今几十年，到现如今也熬变成娱乐圈的老一辈，他的表演遭受了外部的认同，那一个时期的演员广泛较为能吃苦耐劳，华仔演戏一般也是事必躬亲。

事实上他也有一个和自身看起来较为像的替身，气场也有点儿酷似，豁达的华仔乃至也数次为自己的替身详细介绍资源。

林志林

林志林在演戏的情况下，以前也使用过替身演员。这名替身演员和林志林一样，也是一位美女。由于林志林还有一个真实身份是女模特，因此，在选择替身演员时，不但规定相貌类似，并且身型还要甚为的相仿。

这名林志林的替身演员，她自身的气场也是极佳。在戏中，两个人也可以保证无缝衔接。来看，这名漂亮美女如果成名出道的话，想来也一定会获得非常大的取得成功。

吴京

吴京如今的名气十分的高了，他一开始并不被大家们所关心，他也给自己的演艺生涯投入许多 ，当时他拍摄《战狼2》的情况下基本上搭进去了自身的所有身价，可是结果是好的，他凭着这部影片不但翻了身并且更受人关心了！吴京的替身演员与吴京可谓是孪生姐妹一样的类似，以前许多人还以为坐着吴京边上的人是他的蜡像。

事实上，这一与吴京一模一样的演员是吴京的粉丝，由于喜欢看吴京的影片，因此便申请办理了那样的岗位。吴京是现在**行业有自身的设计风格功夫明星，他如今武触动作为**中力而紧促，给人一种非常非常好的觉得。

但是，由于吴京实际上也是十分基本功，因此一大部分全是来自身的来的，而一些的确对吴京而言也是十分艰难的姿势，全是自身的替身进行的。大家都知道，吴京在演戏时也是十分的爱岗敬业，非常少用替身演员。因而，虽然这名演员没有过多的主戏，但能和自身的超级偶像待在同一个摄制组，也是非常大的幸福快乐了。

周冬雨

周冬雨的替身，不但身型和相貌非常的像周冬雨，就连风韵和五官都是有七八分周冬雨的味儿。尤其是周冬雨那具有特点的眼睛小，也有眉宇间那股含情脉脉的味儿，没谁了！

从周冬雨和她替身的合影照片中我们我们可以看得出，他们的相近度确实很高，只是周冬雨比替身要瘦很多，替身更加的圆润些。

来看这一全世界确实会出现另一个自己存有呀，世界这么大千奇百怪，俩人怕不是离别多年的姊妹，实际上，在摄制组的情况下，若不是俩人到休重上拥有差别，就连助手都是会一不小心将俩人认错！