有没有整首古诗

有没有整首古诗,第1张

「帝京篇十首」李世民

秦川雄帝宅,函谷壮皇居。绮殿千寻起,离宫百雉馀。

连薨遥接汉,飞观迥凌虚。云日隐层阙,风烟出绮疏。

岩廊罢机务,崇文聊驻辇。玉匣启龙图,金绳披凤篆。

韦编断仍续,缥帙舒还卷。对此乃淹留,欹案观坟典。

移步出词林,停舆欣武宴。雕弓写明月,骏马疑流电。

惊雁落虚弦,啼猿悲急箭。阅赏诚多美,于兹乃忘倦。

鸣笳临乐馆,眺听欢芳节。急管韵朱弦,清歌凝白雪。

彩凤肃来仪,玄鹤纷成列。去兹郑卫声,雅音方可悦。

芳辰追逸趣,禁苑信多奇。桥形通汉上,峰势接云危。

烟霞交隐映,花鸟自参差。何如肆辙迹,万里赏瑶池。

飞盖去芳园,兰桡游翠渚。萍间日彩乱,荷处香风举。

桂楫满中川,弦歌振长屿。岂必汾河曲,方为欢宴所。

落日双阙昏,回舆九重暮。长烟散初碧,皎月澄轻素。

搴幌玩琴书,开轩引云雾。斜汉耿层阁,清风摇玉树。

欢乐难再逢,芳辰良可惜。玉酒泛云罍,兰肴陈绮席。

千钟合尧禹,百兽谐金石。得志重寸阴,忘怀轻尺璧。

建章欢赏夕,二八尽妖妍。罗绮昭阳殿,芬芳玳瑁筵。

佩移星正动,扇掩月初圆。无劳上悬圃,即此对神仙。

以兹游观极,悠然独长想。披卷览前踪,抚躬寻既往。

望古茅茨约,瞻今兰殿广。人道恶高危,虚心戒盈荡。

奉天竭诚敬,临民思惠养。纳善察忠谏,明科慎刑赏。

六五诚难继,四三非易仰。广待淳化敷,方嗣云亭响。

卷1_2 「饮马长城窟行」李世民

塞外悲风切,交河冰已结。瀚海百重波,阴山千里雪。

迥戍危烽火,层峦引高节。悠悠卷旆旌,饮马出长城。

寒沙连骑迹,朔吹断边声。胡尘清玉塞,羌笛韵金钲。

绝漠干戈戢,车徒振原隰。都尉反龙堆,将军旋马邑。

扬麾氛雾静,纪石功名立。荒裔一戎衣,灵台凯歌入。

卷1_3 「执契静三边」李世民

执契静三边,持衡临万姓。玉彩辉关烛,金华流日镜。

无为宇宙清,有美璇玑正。皎佩星连景,飘衣云结庆。

戢武耀七德,升文辉九功。烟波澄旧碧,尘火息前红。

霜野韬莲剑,关城罢月弓。钱缀榆天合,新城柳塞空。

花销葱岭雪,縠尽流沙雾。秋驾转兢怀,春冰弥轸虑。

书绝龙庭羽,烽休凤穴戍。衣宵寝二难,食旰餐三惧。

翦暴兴先废,除凶存昔亡。圆盖归天壤,方舆入地荒。

孔海池京邑,双河沼帝乡。循躬思励己,抚俗愧时康。

元首伫盐梅,股肱惟辅弼。羽贤崆岭四,翼圣襄城七。

浇俗庶反淳,替文聊就质。已知隆至道,共欢区宇一。

卷1_4 「正日临朝」李世民

条风开献节,灰律动初阳。百蛮奉遐赆,万国朝未央。

虽无舜禹迹,幸欣天地康。车轨同八表,书文混四方。

赫奕俨冠盖,纷纶盛服章。羽旄飞驰道,钟鼓震岩廊。

组练辉霞色,霜戟耀朝光。晨宵怀至理,终愧抚遐荒。

卷1_5 「幸武功庆善宫」李世民

寿丘惟旧迹,酆邑乃前基。粤予承累圣,悬弧亦在兹。

弱龄逢运改,提剑郁匡时。指麾八荒定,怀柔万国夷。

梯山咸入款,驾海亦来思。单于陪武帐,日逐卫文lq

端扆朝四岳,无为任百司。霜节明秋景,轻冰结水湄。

芸黄遍原隰,禾颖积京畿。共乐还乡宴,欢比大风诗。

卷1_6 「重幸武功」李世民

代马依朔吹,惊禽愁昔丛。况兹承眷德,怀旧感深衷。

积善忻馀庆,畅武悦成功。垂衣天下治,端拱车书同。

白水巡前迹,丹陵幸旧宫。列筵欢故老,高宴聚新丰。

驻跸抚田畯,回舆访牧童。瑞气萦丹阙,祥烟散碧空。

孤屿含霜白,遥山带日红。于焉欢击筑,聊以咏南风。

卷1_7 「经破薛举战地」李世民

昔年怀壮气,提戈初仗节。心随朗日高,志与秋霜洁。

移锋惊电起,转战长河决。营碎落星沉,阵卷横云裂。

一挥氛沴静,再举鲸鲵灭。于兹俯旧原,属目驻华轩。

沉沙无故迹,减灶有残痕。浪霞穿水净,峰雾抱莲昏。

世途亟流易,人事殊今昔。长想眺前踪,抚躬聊自适。

卷1_8 「过旧宅二首」李世民

新丰停翠辇,谯邑驻鸣笳。园荒一径断,苔古半阶斜。

前池消旧水,昔树发今花。一朝辞此地,四海遂为家。

金舆巡白水,玉辇驻新丰。纽落藤披架,花残菊破丛。

叶铺荒草蔓,流竭半池空。纫佩兰凋径,舒圭叶翦桐。

昔地一蕃内,今宅九围中。架海波澄镜,韬戈器反农。

八表文同轨,无劳歌大风。

卷1_9 「还陕述怀」李世民

慨然抚长剑,济世岂邀名。星旗纷电举,日羽肃天行。

遍野屯万骑,临原驻五营。登山麾武节,背水纵神兵。

在昔戎戈动,今来宇宙平。

卷1_10「入潼关」李世民

崤函称地险,襟带壮两京。霜峰直临道,冰河曲绕城。

古木参差影,寒猿断续声。冠盖往来合,风尘朝夕惊。

高谈先马度,伪晓预鸡鸣。弃繻怀远志,封泥负壮情。

别有真人气,安知名不名。

卷1_11「于北平作」李世民

翠野驻戎轩,卢龙转征旆。遥山丽如绮,长流萦似带。

海气百重楼,岩松千丈盖。兹焉可游赏,何必襄城外。

卷1_12「辽城望月」李世民

玄兔月初明,澄辉照辽碣。映云光暂隐,隔树花如缀。

魄满桂枝圆,轮亏镜彩缺。临城却影散,带晕重围结。

驻跸俯九都,停观妖氛灭。

卷1_13「春日登陕州城楼俯眺原野回丹碧缀烟霞密翠斑…聊以命篇」李世民

碧原开雾隰,绮岭峻霞城。烟峰高下翠,日浪浅深明。

斑红妆蕊树,圆青压溜荆。迹岩劳傅想,窥野访莘情。

巨川何以济,舟楫伫时英。

卷1_14「春日玄武门宴群臣」李世民

韶光开令序,淑气动芳年。驻辇华林侧,高宴柏梁前。

紫庭文佩满,丹墀衮绂连。九夷簉瑶席,五狄列琼筵。

娱宾歌湛露,广乐奏钧天。清尊浮绿醑,雅曲韵朱弦。

粤余君万国,还惭抚八埏。庶几保贞固,虚己厉求贤。

卷1_15「登三台言志」李世民

未央初壮汉,阿房昔侈秦。在危犹骋丽,居奢遂役人。

岂如家四海,日宇罄朝伦。扇天裁户旧,砌地翦基新。

引月擎宵桂,飘云逼曙鳞。露除光炫玉,霜阙映雕银。

舞接花梁燕,歌迎鸟路尘。镜池波太液,庄苑丽宜春。

作异甘泉日,停非路寝辰。念劳惭逸己,居旷返劳神。

所欣成大厦,宏材伫渭滨。

卷1_16「出猎」李世民

楚王云梦泽,汉帝长杨宫。岂若因农暇,阅武出轘嵩。

三驱陈锐卒,七萃列材雄。寒野霜氛白,平原烧火红。

雕戈夏服箭,羽骑绿沉弓。怖兽潜幽壑,惊禽散翠空。

长烟晦落景,灌木振严风。所为除民瘼,非是悦林丛。

卷1_17「冬狩」李世民

烈烈寒风起,惨惨飞云浮。霜浓凝广隰,冰厚结清流。

金鞍移上苑,玉勒骋平畴。旌旗四望合,罝罗一面求。

楚踣争兕殪,秦亡角鹿愁。兽忙投密树,鸿惊起砾洲。

骑敛原尘静,戈回岭日收。心非洛汭逸,意在渭滨游。

禽荒非所乐,抚辔更招忧。

卷1_18「春日望海」李世民

披襟眺沧海,凭轼玩春芳。积流横地纪,疏派引天潢。

仙气凝三岭,和风扇八荒。拂潮云布色,穿浪日舒光。

照岸花分彩,迷云雁断行。怀卑运深广,持满守灵长。

有形非易测,无源讵可量。洪涛经变野,翠岛屡成桑。

之罘思汉帝,碣石想秦皇。霓裳非本意,端拱且图王。

卷1_19「临洛水」李世民

春搜驰骏骨,总辔俯长河。霞处流萦锦,风前漾卷罗。

水花翻照树,堤兰倒插波。岂必汾阴曲,秋云发棹歌。

卷1_20「望终南山」李世民

重峦俯渭水,碧嶂插遥天。出红扶岭日,入翠贮岩烟。

叠松朝若夜,复岫阙疑全。对此恬千虑,无劳访九仙。

卷1_21「元日」李世民

高轩暧春色,邃阁媚朝光。彤庭飞彩旆,翠幌曜明珰。

恭己临四极,垂衣驭八荒。霜戟列丹陛,丝竹韵长廊。

穆矣熏风茂,康哉帝道昌。继文遵后轨,循古鉴前王。

草秀故春色,梅艳昔年妆。巨川思欲济,终以寄舟航。

卷1_22「初春登楼即目观作述怀」李世民

凭轩俯兰阁,眺瞩散灵襟。绮峰含翠雾,照日蕊红林。

镂丹霞锦岫,残素雪斑岑。拂浪堤垂柳,娇花鸟续吟。

连甍岂一拱,众干如千寻。明非独材力,终藉栋梁深。

弥怀矜乐志,更惧戒盈心。愧制劳居逸,方规十产金。

卷1_23「首春」李世民

寒随穷律变,春逐鸟声开。初风飘带柳,晚雪间花梅。

碧林青旧竹,绿沼翠新苔。芝田初雁去,绮树巧莺来。

卷1_24「初晴落景」李世民

晚霞聊自怡,初晴弥可喜。日晃百花色,风动千林翠。

池鱼跃不同,园鸟声还异。寄言博通者,知予物外志。

卷1_25「初夏」李世民

一朝春夏改,隔夜鸟花迁。阴阳深浅叶,晓夕重轻烟。

哢莺犹响殿,横丝正网天。佩高兰影接,绶细草纹连。

碧鳞惊棹侧,玄燕舞檐前。何必汾阳处,始复有山泉。

卷1_26「度秋」李世民

夏律昨留灰,秋箭今移晷。峨嵋岫初出,洞庭波渐起。

桂白发幽岩,菊黄开灞涘。运流方可叹,含毫属微理。

卷1_27「仪鸾殿早秋」李世民

寒惊蓟门叶,秋发小山枝。松阴背日转,竹影避风移。

提壶菊花岸,高兴芙蓉池。欲知凉气早,巢空燕不窥。

卷1_28「秋日即目」李世民

爽气浮丹阙,秋光澹紫宫。衣碎荷疏影,花明菊点丛。

袍轻低草露,盖侧舞松风。散岫飘云叶,迷路飞烟鸿。

砌冷兰凋佩,闺寒树陨桐。别鹤栖琴里,离猿啼峡中。

落野飞星箭,弦虚半月弓。芳菲夕雾起,暮色满房栊。

卷1_29「山阁晚秋」李世民

山亭秋色满,岩牖凉风度。疏兰尚染烟,残菊犹承露。

古石衣新苔,新巢封古树。历览情无极,咫尺轮光暮。

卷1_30「秋暮言志」李世民

朝光浮烧野,霜华净碧空。结浪冰初镜,在径菊方丛。

约岭烟深翠,分旗霞散红。抽思滋泉侧,飞想傅岩中。

已获千箱庆,何以继熏风。

卷1_31「喜雪」李世民

碧昏朝合雾,丹卷暝韬霞。结叶繁云色,凝琼遍雪华。

光楼皎若粉,映幕集疑沙。泛柳飞飞絮,妆梅片片花。

照璧台圆月,飘珠箔穿露。瑶洁短长阶,玉丛高下树。

映桐珪累白,萦峰莲抱素。断续气将沉,徘徊岁云暮。

怀珍愧隐德,表瑞伫丰年。蕊间飞禁苑,鹤处舞伊川。

傥咏幽兰曲,同欢黄竹篇。

卷1_32「秋日斅庾信体」李世民

岭衔宵月桂,珠穿晓露丛。蝉啼觉树冷,萤火不温风。

花生圆菊蕊,荷尽戏鱼通。晨浦鸣飞雁,夕渚集栖鸿。

飒飒高天吹,氛澄下炽空。

卷1_33「赋尚书」李世民

崇文时驻步,东观还停辇。辍膳玩三坟,晖灯披五典。

寒心睹肉林,飞魄看沉湎。纵情昏主多,克己明君鲜。

灭身资累恶,成名由积善。既承百王末,战兢随岁转。

卷1_34「咏司马彪续汉志」李世民

二仪初创象,三才乃分位。非惟树司牧,固亦垂文字。

绵代更膺期,芳图无辍记。炎汉承君道,英谟纂神器。

潜龙既可跃,逵兔奚难致。前史殚妙词,后昆沉雅思。

书言扬盛迹,补阙兴洪志。川谷犹旧途,郡国开新意。

梅山未觉朽,谷水谁云异。车服随名表,文物因时置。

凤戟翼康衢,銮舆总柔辔。清浊必能澄,洪纤幸无弃。

观仪不失序,遵礼方由事。政宣竹律和,时平玉条备。

文囿雕奇彩,艺门蕴深致。云飞星共流,风扬月兼至。

类禋遵令典,坛壝资良地。五胜竟无违,百司诚有庇。

粤予承暇景,谈丛引泉秘。讨论穷义府,看核披经笥。

大辨良难仰,小学终先匮。闻道谅知荣,含毫孰忘愧。

卷1_35「咏风」李世民

萧条起关塞,摇飏下蓬瀛。拂林花乱彩,响谷鸟分声。

披云罗影散,泛水织文生。劳歌大风曲,威加四海清。

卷1_36「咏雨」李世民

罩云飘远岫,喷雨泛长河。低飞昏岭腹,斜足洒岩阿。

泫丛珠缔叶,起溜镜图波。蒙柳添丝密,含吹织空罗。

卷1_37「咏雪」李世民

洁野凝晨曜,装墀带夕晖。集条分树玉,拂浪影泉玑。

色洒妆台粉,花飘绮席衣。入扇萦离匣,点素皎残机。

卷1_38「赋得夏首启节」李世民

北阙三春晚,南荣九夏初。黄莺弄渐变,翠林花落馀。

瀑流还响谷,猿啼自应虚。早荷向心卷,长杨就影舒。

此时欢不极,调轸坐相於。

卷1_39「赋得白日半西山」李世民

红轮不暂驻,乌飞岂复停。岑霞渐渐落,溪阴寸寸生。

藿叶随光转,葵心逐照倾。晚烟含树色,栖鸟杂流声。

卷1_40「置酒坐飞阁」李世民

高轩临碧渚,飞檐迥架空。馀花攒镂槛,残柳散雕栊。

岸菊初含蕊,园梨始带红。莫虑昆山暗,还共尽杯中。

卷1_41「采芙蓉」李世民

结伴戏方塘,携手上雕航。船移分细浪,风散动浮香。

游莺无定曲,惊凫有乱行。莲稀钏声断,水广棹歌长。

栖乌还密树,泛流归建章。

卷1_42「赋得樱桃」李世民

华林满芳景,洛阳遍阳春。朱颜含远日,翠色影长津。

乔柯啭娇鸟,低枝映美人。昔作园中实,今来席上珍。

卷1_43「赋得李」李世民

玉衡流桂圃,成蹊正可寻。莺啼密叶外,蝶戏脆花心。

丽景光朝彩,轻霞散夕阴。暂顾晖章侧,还眺灵山林。

卷1_44「赋得浮桥」李世民

岸曲非千里,桥斜异七星。暂低逢辇度,还高值浪惊。

水摇文鹢动,缆转锦花萦。远近随轮影,轻重应人行。

卷1_45「谒并州大兴国寺诗」李世民

回銮游福地,极目玩芳晨。梵钟交二响,法日转双轮。

宝刹遥承露,天花近足春。未佩兰犹小,无丝柳尚新。

圆光低月殿,碎影乱风筠。对此留馀想,超然离俗尘。

卷1_46「咏兴国寺佛殿前幡」李世民

拂霞疑电落,腾虚状写虹。屈伸烟雾里,低举白云中。

纷披乍依迥,掣曳或随风。念兹轻薄质,无翅强摇空。

卷1_47「望送魏徵葬」李世民

阊阖总金鞍,上林移玉辇。野郊怆新别,河桥非旧饯。

惨日映峰沉,愁云随盖转。哀笳时断续,悲旌乍舒卷。

望望情何极,浪浪泪空泫。无复昔时人,芳春共谁遣。

卷1_48「伤辽东战亡」李世民

凿门初奉律,仗战始临戎。振鳞方跃浪,骋翼正凌风。

未展六奇术,先亏一篑功。防身岂乏智,殉命有馀忠。

卷1_49「月晦」李世民

晦魄移中律,凝暄起丽城。罩云朝盖上,穿露晓珠呈。

笑树花分色,啼枝鸟合声。披襟欢眺望,极目畅春情。

卷1_50「秋日翠微宫」李世民

秋日凝翠岭,凉吹肃离宫。荷疏一盖缺,树冷半帷空。

侧阵移鸿影,圆花钉菊丛。摅怀俗尘外,高眺白云中。

卷1_51「初秋夜坐」李世民

斜廊连绮阁,初月照宵帏。塞冷鸿飞疾,园秋蝉噪迟。

露结林疏叶,寒轻菊吐滋。愁心逢此节,长叹独含悲。

卷1_52「秋日二首」李世民

菊散金风起,荷疏玉露圆。将秋数行雁,离夏几林蝉。

云凝愁半岭,霞碎缬高天。还似成都望,直见峨眉前。

爽气澄兰沼,秋风动桂林。露凝千片玉,菊散一丛金。

日岫高低影,云空点缀阴。蓬瀛不可望,泉石且娱心。

卷1_53「冬宵各为四韵」李世民

雕宫静龙漏,绮阁宴公侯。珠帘烛焰动,绣柱月光浮。

云起将歌发,风停与管遒。琐除任多士,端扆竟何忧。

卷1_54「冬日临昆明池」李世民

石鲸分玉溜,劫烬隐平沙。柳影冰无叶,梅心冻有花。

寒野凝朝雾,霜天散夕霞。欢情犹未极,落景遽西斜。

卷1_55「望雪」李世民

冻云宵遍岭,素雪晓凝华。入牖千重碎,迎风一半斜。

不妆空散粉,无树独飘花。萦空惭夕照,破彩谢晨霞。

卷1_56「守岁」李世民

暮景斜芳殿,年华丽绮宫。寒辞去冬雪,暖带入春风。

阶馥舒梅素,盘花卷烛红。共欢新故岁,迎送一宵中。

卷1_57「除夜」李世民

岁阴穷暮纪,献节启新芳。冬尽今宵促,年开明日长。

冰消出镜水,梅散入风香。对此欢终宴,倾壶待曙光。

卷1_58「咏雨」李世民

和气吹绿野,梅雨洒芳田。新流添旧涧,宿雾足朝烟。

雁湿行无次,花沾色更鲜。对此欣登岁,披襟弄五弦。

卷1_59「赋得含峰云」李世民

翠楼含晓雾,莲峰带晚云。玉叶依岩聚,金枝触石分。

横天结阵影,逐吹起罗文。非复阳台下,空将惑楚君。

卷1_60「三层阁上置音声」李世民

绮筵移暮景,紫阁引宵烟。隔栋歌尘合,分阶舞影连。

声流三处管,响乱一重弦。不似秦楼上,吹箫空学仙。

卷1_61「远山澄碧雾」李世民

残云收翠岭,夕雾结长空。带岫凝全碧,障霞隐半红。

仿佛分初月,飘飖度晓风。还因三里处,冠盖远相通。

卷1_62「赋得花庭雾」李世民

兰气已熏宫,新蕊半妆丛。色含轻重雾,香引去来风。

拂树浓舒碧,萦花薄蔽红。还当杂行雨,仿佛隐遥空。

卷1_63「春池柳」李世民

年柳变池台,隋堤曲直回。逐浪丝阴去,迎风带影来。

疏黄一鸟弄,半翠几眉开。萦雪临春岸,参差间早梅。

卷1_64「芳兰」李世民

春晖开紫苑,淑景媚兰场。映庭含浅色,凝露泫浮光。

日丽参差影,风传轻重香。会须君子折,佩里作芬芳。

卷1_65「咏桃」李世民

禁苑春晖丽,花蹊绮树妆。缀条深浅色,点露参差光。

向日分千笑,迎风共一香。如何仙岭侧,独秀隐遥芳。

卷1_66「赋帘」李世民

参差垂玉阙,舒卷映兰宫。珠光摇素月,竹影乱清风。

彩散银钩上,文斜桂户中。惟当杂罗绮,相与媚房栊。

卷1_67「咏乌代陈师道」李世民

凌晨丽城去,薄暮上林栖。辞枝枝暂起,停树树还低。

向日终难托,迎风讵肯迷。只待纤纤手,曲里作宵啼。

卷1_68「咏饮马」李世民

骏骨饮长泾,奔流洒络缨。细纹连喷聚,乱荇绕蹄萦。

水光鞍上侧,马影溜中横。翻似天池里,腾波龙种生。

卷1_69「赋得残菊」李世民

阶兰凝曙霜,岸菊照晨光。露浓晞晚笑,风劲浅残香。

细叶凋轻翠,圆花飞碎黄。还持今岁色,复结后年芳。

卷1_70「赋秋日悬清光赐房玄龄」李世民

秋露凝高掌,朝光上翠微。参差丽双阙,照耀满重闱。

仙驭随轮转,灵乌带影飞。临波无定彩,入隙有圆晖。

还当葵藿志,倾叶自相依。

卷1_71「琵琶」李世民

半月无双影,全花有四时。摧藏千里态,掩抑几重悲。

促节萦红袖,清音满翠帷。驶弹风响急,缓曲钏声迟。

空馀关陇恨,因此代相思。

卷1_72「宴中山」李世民

驱马出辽阳,万里转旗常。对敌六奇举,临戎八阵张。

斩鲸澄碧海,卷雾扫扶桑。昔去兰萦翠,今来桂染芳。

云芝浮碎叶,冰镜上朝光。回首长安道,方欢宴柏梁。

卷1_73「饯中书侍郎来济」李世民

暧暧去尘昏灞岸,飞飞轻盖指河梁。云峰衣结千重叶,

雪岫花开几树妆。深悲黄鹤孤舟远,独叹青山别路长。

聊将分袂沾巾泪,还用持添离席觞。

卷1_74「于太原召侍臣赐宴守岁」李世民

四时运灰琯,一夕变冬春。送寒馀雪尽,迎岁早梅新。

卷1_75「咏烛二首」李世民

焰听风来动,花开不待春。镇下千行泪,非是为思人。

九龙蟠焰动,四照逐花生。即此流高殿,堪持待月明。

卷1_76「咏弓」李世民

上弦明月半,激箭流星远。落雁带书惊,啼猿映枝转。

卷1_77「赋得早雁出云鸣」李世民

初秋玉露清,早雁出空鸣。隔云时乱影,因风乍含声。

卷1_78「赋得临池柳」李世民

岸曲丝阴聚,波移带影疏。还将眉里翠,来就镜中舒。

卷1_79「赋得临池竹」李世民

贞条障曲砌,翠叶贯寒霜。拂牖分龙影,临池待凤翔。

卷1_80「赋得弱柳鸣秋蝉」李世民

散影玉阶柳,含翠隐鸣蝉。微形藏叶里,乱响出风前。

卷1_81「探得李」李世民

盘根直盈渚,交干横倚天。舒华光四海,卷叶荫三川。

卷1_82「咏小山」李世民

近谷交萦蕊,遥峰对出莲。径细无全磴,松小未含烟。

卷1_83「赐萧瑀」李世民

疾风知劲草,板荡识诚臣。勇夫安识义,智者必怀仁。

卷1_84「赐房玄龄」李世民

太液仙舟迥,西园隐上才。未晓征车度,鸡鸣关早开。

卷1_85「辽东山夜临秋」李世民

烟生遥岸隐,月落半崖阴。连山惊鸟乱,隔岫断猿吟。

卷1_86「赐魏徵诗」李世民

醽醁胜兰生,翠涛过玉z1 千日醉不醒,十年味不败。

卷1_21「两仪殿赋柏梁体」李世民

绝域降附天下平,——李世民

八表无事悦圣情。——淮安王

云披雾敛天地明,——长孙无忌

登封日观禅云亭,——房玄龄

太常具礼方告成。——萧瑀

卷1_22「句」李世民

雪耻酬百王,除凶报千古。

昔乘匹马去,今驱万乘来。

近日毛虽暖,闻弦心已惊。

「春游曲」长孙氏

上苑桃花朝日明,兰闺艳妾动春情。井上新桃偷面色,

檐边嫩柳学身轻。花中来去看舞蝶,树上长短听啼莺。

林下何须远借问,出众风流旧有名。

卷5_2 「曳鼎歌」武则天

羲农首出,轩昊膺期。唐虞继踵,汤禹乘时。

天下光宅,海内雍熙。上玄降鉴,方建隆基。

卷5_3 「唐享昊天乐。第一」武则天

太阴凝至化,真耀蕴轩仪。德迈娥台敞,仁高姒幄披。

扪天遂启极,梦日乃升曦。

卷5_4 「唐享昊天乐。第二」武则天

瞻紫极,望玄穹。翘至恳,罄深衷。

听虽远,诚必通。垂厚泽,降云宫。

卷5_5 「唐享昊天乐。第三」武则天

乾仪混成冲邃,天道下济高明,闓阳晨披紫阙,

太一晓降黄庭。圜坛敢申昭报,方璧冀展虔情。

丹襟式敷衷恳,玄鉴庶察微诚。

卷5_6 「唐享昊天乐。第四」武则天

巍巍睿业广,赫赫圣基隆。菲德承先顾,祯符萃眇躬。

铭开武岩侧,图荐洛川中。微诚讵幽感,景命忽昭融。

有怀惭紫极,无以谢玄穹。

卷5_7 「唐享昊天乐。第五」武则天

朝坛雾卷,曙岭烟沉。爰设筐币,式表诚心。

筵辉丽璧,乐畅和音。仰惟灵鉴,俯察翘襟。

卷5_8 「唐享昊天乐。第六」武则天

昭昭上帝,穆穆下临。礼崇备物,乐奏锵金。

兰羞委荐,桂醑盈斟。敢希明德,幸罄庄心。

卷5_9 「唐享昊天乐。第七」武则天

尊浮九酝,礼备三周。陈诚菲奠,契福神猷。

卷5_10「唐享昊天乐。第八」武则天

奠璧郊坛昭大礼,锵金拊石表虔诚。

始奏承云娱帝赏,复歌调露畅韶英。

卷5_11「唐享昊天乐。第九」武则天

荷恩承顾托,执契恭临抚。庙略静边荒,天兵曜神武。

有截资先化,无为遵旧矩。祯符降昊穹,大业光寰宇。

卷5_12「唐享昊天乐。第十」武则天

肃肃祀典,邕邕礼秩。三献已周,九成斯毕。

爰撤其俎,载迁其实。或升或降,惟诚惟质。

卷5_13「唐享昊天乐。第十一」武则天

礼终肆类,乐阕九成。仰惟明德,敢荐非馨。

顾惭菲奠,久驰云輧。瞻荷灵泽,悚恋兼盈。

卷5_14「唐享昊天乐。第十二」武则天

式乾路,辟天扉。回日驭,动云衣。

登金阙,入紫微。望仙驾,仰恩徽。

卷5_15「唐明堂乐章。外办将出」武则天

总章陈昔典,衢室礼惟神。宏规则天地,神用叶陶钧。

负扆三春旦,充庭万宇宾。顾己诚虚薄,空惭驭兆人。

卷5_16「唐明堂乐章。皇帝行」武则天

仰膺历数,俯顺讴歌。远安迩肃,俗阜时和。

化光玉镜,讼息金科。方兴典礼,永戢干戈。

卷5_17「唐明堂乐章。皇嗣出入升降」武则天

至人光俗,大孝通神。谦以表性,恭惟立身。

洪规载启,茂典方陈。誉隆三善,祥开万春。

卷5_18「唐明堂乐章。迎送王公」武则天

千官肃事,万国朝宗。载延百辟,爰集三宫。

君臣德合,鱼水斯同。睿图方永,周历长隆。

卷5_19「唐明堂乐章。登歌」武则天

礼崇宗祀,志表严禋。笙镛合奏,文物惟新。

敬遵茂典,敢择良辰。絜诚斯著,奠谒方申。

卷5_20「唐明堂乐章。配飨」武则天

笙镛间玉宇,文物昭清辉。晬影临芳奠,休光下太微。

孝思期有感,明絜庶无违。

卷5_21「唐明堂乐章。宫音」武则天

履艮包群望,居中冠百灵。万方资广运,庶品荷财成。

神功谅匪测,盛德实难名。藻奠申诚敬,恭祀表惟馨。

卷5_22「唐明堂乐章。角音」武则天

出震位,开平秩。扇条风,乘甲乙。

龙德盛,鸟星出。荐珪篚,陈诚实。

卷5_23「唐明堂乐章。徵音」武则天

赫赫离精御炎陆,滔滔炽景开隆暑。

冀延神鉴俯兰尊,式表虔襟陈桂俎。

卷5_24「唐明堂乐章。商音」武则天

律中夷则,序应收成。功宣建武,义表惟明。

爰申礼奠,庶展翘诚。九秋是式,百谷斯盈。

卷5_25「唐明堂乐章。羽音」武则天

葭律肇启隆冬,苹藻攸陈飨祭。

黄钟既陈玉烛,红粒方殷稔岁。

卷5_26「唐大飨拜洛乐章。昭和」武则天

九玄眷命,三圣基隆。奉成先旨,明台毕功。

宗祀展敬,冀表深衷。永昌帝业,式播淳风。

卷5_27「唐大飨拜洛乐章。致和」武则天

神功不测兮运阴阳,包藏万宇兮孕八荒。

天符既出兮帝业昌,愿临明祀兮降祯祥。

卷5_28「唐大飨拜洛乐章。咸和」武则天

坎泽祠容备举,坤坛祭典爰申。灵眷遥行秘躅,

嘉贶荐委殊珍。肃礼恭禋载展,翘襟邈志逾殷。

方期交际悬应,(下一句逸)

卷5_29「唐大飨拜洛乐章。九和」武则天

祗荷坤德,钦若乾灵。惭惕罔置,兴居匪宁。

恭崇礼则,肃奉仪形。惟凭展敬,敢荐非馨。

卷5_30「唐大飨拜洛乐章。拜洛」武则天

菲躬承

有氧健身运动锻炼肌肉力量瘦身减脂美体家用瑜伽用品运动鞋服护具个人必备用品你是否有这样的经历,斗志满满的办了张健身卡结果没坚持几天就放弃了,其实只要我们备好一些实用的健身运动装备,在家也能轻松练出好身材。想简单的有氧运动,可以考虑小型跑步机、踏步机等;想锻炼肌肉力量,哑铃、仰卧板等值得入手;想甩脂瘦身,可以选择甩脂机、扭腰盘等下面,小编为大家罗列了一份详细的在家健身运动装备清单,一起来看看吧。

有氧健身运动很多上班族没有过多时间和精力花在健身运动上,不妨在家做些简单的有氧健身运动,对于释放工作压力、锻炼心肺功能还是很有帮助的。

跑步机:家里有足够的空间,可以考虑一台可折叠的小型跑步机,一般单功能的就能满足需求,价格也相对便宜。当然预算充足的话,建议选多功能跑步机,配置了腹肌架,可以锻炼多个身体部位。详细>>

健身车:相比跑步机更轻更小,移动方便,非常适合房间比较小的地方。最好选择可折叠款,折叠起来就不占地方了,另外卧式健身车相比直立式运动强度相对更低,中老年人也合适用。详细>>

踏步机:踏步机比较迷你小巧,便于放置,不占空间,适合在家使用。一般基础款的就够了,价格也经济实惠,当然如果想要更好的体验,可以选择带扶手、有屏幕显示数据的多功能踏步机。详细>>

跳绳:跳绳是既经济又简单的有氧运动了,在家运动再合适不过了。一般软一些的绳子如线绳等相对来说较为安全,适合慢跳;塑料、橡胶类的绳子因为有一定的分量,则适合速度快的需求者。详细>>

跑步机健身车踏步机跳绳爱康家用超静音单功能跑步机室内折叠减肥庭式迷你跑步机¥3699月销:2+店ICON爱康旗舰店>>速尔电动跑步机F63静音可折叠豪华家用¥8998评论:2000+店SOLE美国速尔旗舰店>>舒华多功能迷你跑步机可折叠静音跑步机¥3949月销:400+店舒华旗舰店>>>>舒华动感单车家用室内运动自行车超静音脚踏车¥16992个商家评论:900+店舒华自营旗舰店>>舒华旗舰店>>¥1869迪卡侬动感单车家用健身自行车室内静音健身器械健身车FICQC¥9999月销:83+店迪卡侬旗舰店>>亿健动感单车家用室内自行车减肥脚踏车超静音式运动单车健身车D8¥999月销:100+店亿健运动旗舰店>>>>迪卡侬小型液压踏步机家用静音多功能美体瘦身¥2999月销:300+店迪卡侬旗舰店>>康乐佳K303踏步机家用静音多功能登山机带扶手哑铃扭腰盘健身器材¥659月销:1+店康乐佳旗舰店>>迪卡侬家用踏步机手扶液压健身器模拟登楼爬山¥3499月销:31+店迪卡侬旗舰店>>>>培林跳绳中考专用跳绳备用绳绳芯4毫米2020¥30评论:1000+店培林体育品牌旗舰店>>迪卡侬运动训练跳绳青少年专业比赛绳棉质带手柄¥299月销:400+店迪卡侬旗舰店>>迪卡侬健身运动多彩成人柔软橡胶跳绳DOMYOSEQS¥299月销:10000+店迪卡侬旗舰店>>>>锻炼肌肉力量想要锻炼肌肉力量,塑造完美腰腹身形,不一定非要到健康房才行,其实只要你肯坚持,利用一些小型健身器材,在家也能练出令人羡慕的肌肉线条哦。

哑铃:哑铃体积小、不占地、使用方便易上手,是在家锻炼肌肉非常实用的健身器材。建议选择包胶哑铃,外表有弹性,避免磕坏家里的家具或者地板。省钱可以买包黑胶的,经济宽裕可以选包彩胶的。详细>>

仰卧板:仰卧板不需要各种花哨的功能,只需要质量坚固可靠,并可以满足坐姿、上斜、平板等训练体式即可。背板可供调节的档位要多,最好有脚架,可兼顾锻炼腹部肌肉。详细>>

臂力器:臂力器也是比较简单的锻炼肌肉利器,不过有一定的危险性。根据中间强力弹簧的粗细,分为20kg-60kg,要选择适合自己体能级别的臂力器,以免拉伤肌肉。

其他器材:腹肌轮、收腹机、俯卧撑支架、拉力器、引体向上、扩胸器、握力器等。

哑铃仰卧板臂力器腹肌轮迪卡侬男女士/儿童哑铃一对家用健身练臂肌套装¥2992个商家月销:2000+店迪卡侬旗舰店>>迪卡侬品牌旗舰店>>¥299欧洲HEAD海德哑铃男女可拆卸调节家用健身器材钢制电镀哑铃套装¥5792个商家评论:5000+店海德健身训练品牌旗舰店>>海德head健身旗舰店>>¥539迈切尔健身哑铃塑臂瘦臂套装减肥家用跳操握感平衡¥29月销:10+店迈切尔运动旗舰店>>>>舒华多功能家用仰卧板健腹板加宽加厚健身器材¥559月销:45+店舒华旗舰店>>万年青仰卧起坐架健身健腹板家用仰卧起坐板¥439月销:2+店万年青旗舰店>>RIDO力动多功能腹肌仰卧板家用健身器材仰卧起坐板运动健腹板TD20¥7292个商家月销:1+店力动旗舰店>>力动健身旗舰店>>¥499>>凯速家用多功能训练套装胸肌臂力棒/臂力器¥48折扣:38折双林臂力器练臂肌握力棒扩胸弹簧棒30-50kg¥49折扣:74折迪卡侬家用臂力器健身塑形女士腕力男手臂力健身训练锻炼器材GYPA¥399折扣:10折普为特不变形臂力器30/40/50千克增肌握力器¥49折扣:89折迪卡侬家用健腹轮锻炼腹肌滚轮健身器材¥1499折扣:10折斯诺德健腹轮腹肌轮男女士家用滚轮巨轮自动回弹家用健身器材¥298折扣:56折杰朴森健腹轮男女健身器材家用卷腹轮静音收腹滚轮瘦腰减肚子锻炼腹肌轮¥69折扣:5折汉臣自动回弹低噪健腹轮收腹腹肌轮/健腹器¥129折扣:10折瘦身减脂美体想要瘦身减脂,尤其是水桶腰、大肚腩,除了那些常用的健身器材外,也可以选择一些针对腰腹等部位的脂肪专门运动减脂的器材,爱美女士、懒人在家也能轻松瘦身。

甩脂机:利用振幅叠加原理,让全身的脂肪运动起来,消除体内囤积过量的脂肪。一般多档可调的甩脂腰带基本满足需求,预算充足可选多功能甩脂机,身体多个部位都可用。

扭腰盘:通过身体扭动来达到减脂瘦身的目的。普通扭腰盘,具有脚底按摩和扭腰功能,价格便宜,入门级之选;电子扭腰盘,增加了称体重、显示扭腰数据等功能,进阶之选。

呼啦圈:多适合孩子及年轻女性使用,是非常实用的塑腰利器。初学者建议选用直径90-100cm、重约500g的成人用呼啦圈,直径标准为:将呼啦圈立放在地面上,呼啦圈高度在肚脐附近。

跳舞毯:根据音乐手舞足蹈,家庭娱乐锻炼两不误。建议选择较软质地的跳舞毯,折起再展开后不容易出现那么深的褶痕,而且比较方便折叠收起来,尤其适合小空间的家庭。详细>>

甩脂机扭腰盘呼啦圈跳舞毯康乐佳K302C-2甩脂机站立式抖抖机全身甩脂抖脂懒人运动震动腰带¥989折扣:45折格美乐加热燃脂甩脂机瘦身抖抖机家用减肥器腰带¥98折扣:26折JOROTO甩脂机摇摆机减体去脂器震动健身仪懒人抖抖机S3000¥2999折扣:10折雅丽世佳充电款瘦身腰带甩脂机震动按摩燃脂收腹减肥机懒人减肚子男女¥148折扣:26折迈切尔扭腰盘磁石扭腰器带拉绳健身运动减肥器材家用¥99折扣:4折KYTO扭腰盘收腹家用跳跳瘦腰瘦身女健身器材运动跳舞机减肥磁石扭腰机¥38折扣:39折英尔健塑身扭腰盘健身运动扭腰盘器材家用踏步跳舞机收肚子美腰器扭腰机¥199折扣:33折Povit普为特计数扭腰机减腰家用健身扭腰盘女跳舞塑身摇摆机电子扭扭机¥35折扣:5折迪卡侬运动呼啦圈儿童青少年优选便携健身圈¥249折扣:10折隆德源呼啦圈瘦腰女减肥圈收腹美腰健身加重减肥女士家用健身10斤呼啦圈¥30折扣:6折MF呼啦圈软弹力收腹美腰瘦腰减肥圈女士成人瘦身健身弹簧呼拉圈正品¥218折扣:36折悦驰呼啦圈瘦腰女减肥圈收腹初学者成人呼拉圈男健身美腰瘦身家用加重¥29折扣:48折舞霸王HDMI双单人超清跳舞毯无线电视电脑两用跳舞机¥388折扣:10折小霸王HDMI双人单人防滑跳舞毯家庭健身无线高清家用体感游戏机¥358折扣:10折舞霸王新款HDMI超清跳舞毯双人单人无线电视接口电脑两用瑜伽健身跳舞机家用儿童互动体感游戏机高清AR摄像头炫彩主机-双人组合-PU按摩毯¥498折扣:10折瘦身男女抖音跑步无线跳舞毯双人电视游戏家用体感手舞足蹈跳舞机¥168折扣:24折家用瑜伽用品瑜伽是深受女性朋友青睐的一项健身减肥运动,尤其是很多白领女性。由于瑜伽简单易学,只要准备好一些必备的瑜伽用品,跟着教学视频在家也能做瑜伽哦。

瑜伽垫:瑜伽垫要求手感柔软,防滑回弹好,长度应不短于身高,宽度不低于肩宽,厚度在6mm左右为宜。入门级可选性价比高的PVC瑜伽垫,专业瑜伽练习可选更高档的TPE、橡胶瑜伽垫。详细>>

瑜伽服:瑜伽服的面料一定要舒适透气,棉麻、莱卡材质都是不错的选择;款式要简洁,尽量选择清爽、淡雅的色彩,以纯色为佳,想要突显个性的话,也可选择印花图案,不过不要看起来太杂。详细>>

其他瑜伽用品:瑜伽球、瑜伽拉力带、瑜伽砖、瑜伽圈、瑜伽铺巾等。详细>>

瑜伽垫瑜伽服瑜伽球瑜伽拉力带lululemon丨TheReversible双面瑜伽垫5mmMarbleLU9A79S¥580月销:200+店Lululemon官方旗舰店>>DailyYoga初学者瑜伽垫运动练功舞蹈专业入门瑜伽垫家用¥69月销:14+店每日瑜伽旗舰店>>迪卡侬男女健身瑜伽垫防滑无味初学运动垫¥149月销:200+店迪卡侬旗舰店>>>>凡圣瑜伽服女秋冬2020新款轻奢优雅吊带背心瑜伽运动BRAF09117¥198月销:200+店凡圣瑜伽旗舰店>>瑜之美新款瑜伽服套装背心舞蹈服运动健身必备¥148月销:1+店瑜之美旗舰店>>Keep旗舰店女子瑜伽服交叉短袖背心T恤速干时尚裸感弹夏季11401¥149月销:1000+店Keep旗舰店>>>>浩沙运动健身球磨砂瑜伽球加厚防爆瘦身健美¥79月销:1+店浩沙Hosa旗舰店>>哈他yoga加厚防爆瑜伽球孕妇早教瑜珈球¥55月销:100+店哈他瑜伽旗舰店>>奥义瑜伽球翘臀球加厚防爆正品健身球儿童拍拍球瑜珈球普拉提球¥219月销:1000+店奥义旗舰店>>>>JOINFIT瑜伽弹力带健身女翘臀男练肩膀背部拉背瘦背开背拉伸阻力¥23月销:3000+店Joinfit旗舰店>>迪卡侬健身弹力带拉力带弹力绳瑜伽带男女阻力带拉伸带翘臀圈CRO¥399月销:10000+店迪卡侬旗舰店>>Keep旗舰店乳胶弹力带瑜伽阻力带天然高级男女加厚拉力训练新品¥39月销:10000+店Keep旗舰店>>>>运动鞋服护具除了一些常见的家用运动健身器材外,我们也需要给自己准备好一套合适的运动装备,毕竟日常休闲和上班着穿有点不合时宜。

运动衣裤:在家健身运动可以穿的随意一点,衣服要舒适透气、排汗快干效果好,一般运动T恤或运动背心+运动短裤就好了,如果觉得冷,可以换上运动外套和运动长裤。

运动鞋袜:像瑜伽运动一般不穿鞋子,而其他的健身运动,鞋子也不太讲究,一双轻便透气的跑步鞋或休闲鞋就行了,至于运动袜要质量好一点,柔软吸汗、耐磨防滑性好。

运动护具:一般家里运动都比较简单休闲,基本用不到运动护具,不过考虑到安全性,可根据个人需要适当佩戴护腕、手套、护腰带等运动护具,尤其是有伤病隐患的部位。

运动服运动鞋运动护具李宁男女同款情侣休闲圆领短袖T恤棉质舒适半袖运动服¥78店李宁品牌旗舰店>>安踏夏季男士篮球服套装速干吸湿球衣球裤运动两件套¥149店安踏自营旗舰店>>斐乐夏季运动针织五分裤男士街头透气卫裤短裤¥379店FILA斐乐自营旗舰店>>>>安踏篮球鞋运动气垫球鞋男士高帮水泥地耐磨战靴91711101¥3192个商家评论:25万+店Anta安踏品牌旗舰店>>ANTA安踏旗舰店>>¥319李宁夏季透气男士跑步运动鞋经典厚底复古老爹鞋¥218店李宁品牌旗舰店>>耐克NIKE女气垫休闲鞋运动鞋AO0354-104白色¥519店耐克自营旗舰店>>>>Keep旗舰店宽发带跑步运动健身导汗散热防滑夜跑无缝设计¥292个商家月销:10000+店Keep旗舰店>>Keep瑜伽品牌旗舰店>>¥26赛羽摩托车机车护具护肘护膝防摔防护赛车越野骑行四季护腿CE认证¥2092个商家月销:1000+店Scoyco赛羽旗舰店>>SCOYCO赛羽自营旗舰店>>¥315LP四弹簧支撑膝关节782运动护膝跑步篮球登山髌骨稳固装备¥2024个商家评论:1万+店LP护具自营旗舰店>>Lp亿护优品专卖店>>¥144LP东泰通达专卖店>>¥144LP猎涉专卖店>>¥144>>个人必备用品在家健身运动就方便多啦,像洗浴用品、换洗衣裤之类的就不用准备了,当然为了更方便、有效的运动锻炼,也有一些东西是需要单独准备和注意的。

运动毛巾:最好备一条专门的运动毛巾,方便擦汗。尽量选择柔软亲肤、吸汗效果好的毛巾,一般竹纤维材质的在吸水性上,比纯棉的要好一些。

运动水杯:虽然在家里不愁喝水用的杯子,但是一只大容量的运动水杯还是有必备的,非常方便实用。一般食品级塑料材质的就可以了,轻便耐摔而且价格实惠。

健康称:想要随时了解运动成果,掌握自己的身体数据,一款功能齐全的健康称必不可少,最好是智能wifi款,可通过手机APP管理身体数据,随时查看测试记录,分析运动后身体健康变化。详细>>

健康食谱:在家运动要有成效,还要管住你的嘴!从源头把控能量的摄入,健康低脂牛奶或酸奶搭配果蔬燕麦片,一份简单又营养的减脂餐就完成了,如果感到饥饿,可以适时来点坚果或蔬果干,既补充能量又解馋;也可以适当搭配一些健康花茶,诸如冻干柠檬片、大麦茶等,效果更佳。

运动毛巾运动水杯健康秤每日坚果三利便携全棉运动毛巾跑步纯棉吸汗小方巾¥119月销:100+店三利家纺旗舰店>>最生活毛巾柔软加长运动毛巾健身房吸汗纯棉毛巾¥4992个商家月销:200+店最生活旗舰店>>最生活毛巾自营旗舰店>>¥499洁丽雅冷感运动毛巾冰感吸汗跑步手腕毛巾¥169月销:1000+店洁丽雅旗舰店>>>>乐扣乐扣运动水杯550ML柠檬杯夏新品水壶¥403个商家月销:3000+店乐扣乐扣旗舰店>>乐扣乐扣自营旗舰店>>¥35乐扣乐扣官方旗舰店>>¥35膳魔师BDuck联名款宝宝运动元气水杯搅拌直饮儿童水果摇摇杯¥173评论:3000+店膳魔师自营旗舰店>>虎牌(Tiger)保温杯户外运动大容量旅行壶MHJ-A15C-XS不锈钢色149L¥3682个商家评论:25万+店Tiger虎牌自营旗舰店>>Tiger虎牌旗舰店>>¥428>>香山CAMRYEB836电子健康秤精准体重秤¥199月销:1000+店香山旗舰店>>欧姆龙OMRON电子体重秤超精准家用健康电子秤¥110评论:15万+店欧姆龙自营旗舰店>>小米米家体重秤体脂秤智能家用¥99月销:2万+店小米旗舰店>>>>百草味90日鲜每日坚果750g/30袋混合干果礼盒零食大礼包¥1393个商家月销:4万+店百草味旗舰店>>百草味苏宁易购旗舰店>>¥138百草味自营旗舰店>>¥159良品铺子综合果仁750g每日坚果30包混合干果礼盒零食大礼包¥138月销:3万+店良品铺子旗舰店>>三只松鼠_每日坚果750g/30天装混合果仁网红零食大礼包送礼¥1494个商家评论:566万+店三只松鼠自营旗舰店>>三只松鼠旗舰店>>¥139三只松鼠品牌旗舰店>>¥89网上超市>>¥139>>更多精彩推荐01运动服套装女装运动服套装穿衣攻略释放你的青春活力02运动鞋运动鞋的种类有哪些怎么选择适合自己的运动鞋03泳装选购8种常见女性体形教你选择适合自己的泳衣04运动护具有哪些常用的运动护具选购及使用指南

驾车路线:全程约454公里

起点:后坑

1从起点向西南方向出发,沿城象线行驶38公里,过左侧的孝子厝约100米后,左前方转弯进入清源西路

2沿清源西路行驶19公里,直行进入清源东路

3沿清源东路行驶19公里,右转进入东二环路

4沿东二环路行驶590米,左前方转弯进入学府东路

5沿学府东路行驶30米,稍向右转进入仙港大道

6沿仙港大道行驶20米,直行进入仙港大道

7沿仙港大道行驶15公里,过仙港大桥,朝莆田/S10/龙岩方向,稍向右转上匝道

8沿匝道行驶25公里,直行进入莆永高速公路

9沿莆永高速公路行驶253公里,过山牌中桥,在莆田西/G324出口,稍向右转上匝道

10沿匝道行驶14公里,直行进入荔华东大道

11沿荔华东大道行驶26公里,过右侧的莆田万达广场SOHO C座约150米后,左转进入荔城南大道

12沿荔城南大道行驶14公里,过右侧的中国人寿大厦约190米后,右转进入文献西路

13沿文献西路行驶410米,过右侧的金保大楼约110米后,左转进入学园中街

14沿学园中街行驶10公里,调头进入学园中街

15沿学园中街行驶230米,到达终点(在道路右侧)

终点:舒华健身·养身器材

想要去除鸡皮肤的话,日常的护理还是很重要的。

需要多补充维生素A。比如饮食上可以多吃鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、红薯、辣椒、芒果、柿子等等富含维生素A的食物。

再外涂角质舒华膏能减轻症状,每天2次,坚持上2个月就好了。

另外鸡皮肤一定要注意补水滋润,不要过度洗澡,洗澡时所用的水保持在41度就好。

日常生活中,也不要随便用手抓挠皮肤,以免造成色素沉淀。

驾车路线:全程约403公里

起点:舒华有限公司

1从起点向正北方向出发,行驶12公里,左转

2行驶19公里,左前方转弯进入东西主干道

3沿东西主干道行驶830米,调头进入东西主干道

4沿东西主干道行驶280米,稍向右转上匝道

5沿匝道行驶13公里,直行进入泉州环城高速公路

6沿泉州环城高速公路行驶65公里,在惠安南/台商投资区/G324出口,稍向右转进入惠安南互通

7沿惠安南互通行驶290米,过互通区主线2号桥约580米后,直行进入G324

8沿G324行驶38公里,直行进入惠泉南路

9沿惠泉南路行驶43公里,过左侧的银晖大厦约60米后,直行进入惠泉北路

10沿惠泉北路行驶49公里,右转进入X310

11沿X310行驶37公里,过左侧的万城电器百货约130米后,左后方转弯进入S201

12沿S201行驶84公里,直行进入南山南路

13沿南山南路行驶16公里,右转进入锦绣街

14沿锦绣街行驶220米,过右侧的泉港锦绣广场,调头进入锦绣街

15沿锦绣街行驶40米,到达终点(在道路右侧)

终点:泉港区

沙漠的夜行动物远多于昼行动物。原因其实很简单,太阳暴晒加上高温,绝大多数动物都扛不住,因为在环境温度很高的情况下,动物降温的方式非常有限,就是分泌散热分泌液(汗液、唾液)然后靠着汗液蒸发来降温。但是蒸发降温是有限的,而且极其浪费水。所以大多数动物都扛不住沙漠的白天。

但是动物升高体温的方式有很多,靠抖就行。加上一定的保温结构,零下几十度都有生物扛得住,更别提沙漠的夜晚了。低温又能低到哪里去呢?变温动物确实不太适合太冷天出来,所以蜥蜴、蛇、蝎子等变温动物,白天也会出来。晒太热了他们就钻沙子下面,钻洞里。不是一直在外面。而恒温动物,就大多数喜欢晚上活动,比如沙漠猫,沙漠狐狸(例如耳廓狐),兔子。

相对来说晚上肯定更热闹一些。而且也不要忘了,除了白天与晚上,还有清晨与黄昏,这种交界时刻,不冷不热,当然也是动物出来放风的好时机。沙漠之中生存不易,但是生物总能找到出路。

有研究发现,夜晚地球上的光线比晴朗的白天要少几亿倍,但是这丝毫不会阻止一些动物在夜里出行。有些动物因为白天不出来,夜晚出来而被称作是“夜行动物”。夜行动物中大多数都具有良好的夜视能力。就算大部分的哺乳动物不能像猫和其他的夜行动物那样拥有增光膜,但是它们依然可以在夜里行走。

最新的一项研究揭开了一些哺乳动物为什么能够在夜里行走的秘密。研究人员以老鼠为实验对象,发现了它们的视网膜上的运动传感神经细胞会因为环境的黑暗而改变连接方式,这样的发现在未来有可能帮助视障人士恢复视力。

来自美国马里兰大学的神经科学家约舒华·辛格说到,哺乳动物视网膜可以对非常细小的光子作出反应。研究人员发现单个光子能够激活视网膜上的一种光敏细胞,然后光敏细胞再向大脑传送微弱的电信号。其中有一种神经细胞是定向选择神经节细胞,它是科学家所熟知的如何工作的神经元之一。

虽然目前科学家们还不知道对于老鼠的研究是否能够应用在人类身上,但是对于啮齿动物视觉的研究在未来有可能可以应用到人工视觉上。虽然这种定向选择神经节细胞只占到了人类总神经节细胞的4%,但是它揭开了小鼠能够在夜里具有良好夜视能力的原因。

欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网

原文地址:https://hunlipic.com/meirong/8460783.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-09-19
下一篇2023-09-19

发表评论

登录后才能评论

评论列表(0条)

    保存