可以根据表演场地,做不同队形变换。
1、T字形:三个人一横排,两个人一竖排。
2、四人一排,前排与后排的人成等边三角形。
3、十字架,梯形,圆形,两横排,两竖排,大斜排,X形,一横排,一竖排。
扩展资料:
健美操队形根据练习对象的需求进行创编,动作简单易学,节奏稍慢,时间长短不等,可编排5分钟到l小时。
目前我国健身健美操运动开展非常广泛,各种成套健美操动作的练习时间、场地、人数、内容、动作名称、节奏快慢等没有统一的标准,可以根据练习者的需要进行编排。按一定的特征,还可归为以下几类:
1、根据练习的主要目的和任务,可分为大众健美操和竞技健美操;
2、根据练习形式,可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操;
3、根据练习者的性别特征,可分为女子健美操和男子健美操;
4、根据练习者不同年龄阶段的特征,可分为幼儿健美操、儿童健美操、少年健美操、青年健美操、中年健美操和老年人健美操;
5、根据人体解剖结构特征,按身体部位常可分为颈部健美操、肩部健美操、臂部健美操、胸部健美操、腰腹健美操、髋部健美操、腿部健美操和足踩健美操;
6、根据动作的内容特征,可分为形体健美操、姿态健美操、跑跳健美操和垫面健美操等。
-健美操 (体育项目)
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)