健美操队形？

1、简单规则型队形：

水平直线队形、垂直直线队形、对角直线队形、三角形队形、圆形队形

2、混合不规则型队形：

混合型队形、L型队形、十字型队形、T型队形、弧形队形

健身健美操的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采用。它根据练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，时间长短不等，可编排5分钟到l小时。例如，美国著名健美操明星简·方达所编的初级健美操，一套有27分钟。

在日本，一般的健美操约1小时左右。目前我国健身健美操运动开展非常广泛，各种成套健美操动作的练习时间、场地、人数、内容、动作名称、节奏快慢等没有统一的标准，可以根据练习者的需要进行编排。

健美操动作

1、徒手体操动作

徒手体操动作是健美操动作最基本的内容，它是由头颈、上肢、胸部、腰部、下肢等部位的屈、伸、转、绕、举、摆、振等基本动作构成的。只有正确地掌握徒手体操动作，才有可能协调、准确地完成健美操动作。

徒手体操与健美操在完成的方法上有较大的区别，主要表现在动作节奏、运动方向、路线以及造型等方面。由于健美操中增加了新颖、独特的手型和步型，特别是髋部动作，所以，健美操动作更加丰富多彩。

2、艺术体操徒手动作

波浪动作是艺术体操的典型动作。此外，摆动、绕环、屈伸、平衡、转体、跳步、舞步及近似技巧动作等也是健美操动作的内容。艺术体操的徒手练习不仅能培养人们对动作的美感，而且能有效地增强身体素质，提高协调性，增加成套动作的难度价值。

3、现代舞中的简单动作

健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时，也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。

此外民间舞中的许多动作，基本体操中的队列、队形变化也是健美操的内容之一

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截止2014年1月，学校拥有教职工2000余人，其中中国科学院、中国工程院双聘院士各1人，“新世纪百千万人才工程”国家级人选、教育部新世纪优秀人才、国家杰出青年科学基金获得者、国家有突出贡献的中青年专家、享受国务院特殊津贴人员、全国模范教师、优秀教师达60人；“井冈学者”特聘教授2人，省部级主要学科学术和技术带头人、“赣鄱英才555工程”领军人才、“井冈之星”青年科学家培养对象、“新世纪百千万人才工程”人选和高等学校中青年学科带头人等200余人；正副教授600多人，博硕士生导师300余人。学校还聘请了古德生、肖纪美、周尧和、邱定蕃等一批院士和130余名国内外知名专家、学者为学校的兼职或客座教授，并聘有多名外籍教师在校常年任教。

双聘院士：张文海、严纯华 江西理工大学在1958年建构江西冶金学院当年即开始招收本科生，老牌本科院校。1980年被国家教育行政部门批准可以开办研究生教育，1984年开始招收培养硕士研究生，1986年取得国务院学位委员会硕士学位授予权。1986年举办成人高等教育，1996年举办高等职业技术教育。学校已形成以普通高等教育为主体，大力发展研究生教育，兼顾成人高等教育和高等职业技术教育，多校区办学的多层次、多类型的办学格局。

据2014年9月学校官网显示，学校拥有1个博士后流动站 、1个博士后科研工作站（钨资源高效开发及应用技术教育部工程研究中心）、1个二级学科博士点（离子型稀土资源开发利用博士人才培养项目） 、17个一级学科硕士点、69个二级学科硕士点、17个工程硕士培养领域，具有推荐优秀本科生免试攻读硕士学位资格和同等学力在职申请硕士学位授予权，是工商管理硕士（MBA）、法律硕士（JM）、工程管理硕士（MEM） 培养单位。省级高水平学科2个、省级重点学科12个、校级重点学科9个、省级示范性硕士点2个。 博士后流动站

矿业工程（081900） 学位授予点

一级学科博士点

矿业工程(离子型稀土资源开发利用博士人才培养项目)

二级学科博士点

1离子型稀土高效开发和绿色提取

2离子型稀土矿山环境与生态修复

3离子型稀土清洁冶金及节能降耗

4中重稀土功能材料及先进制造

一级学科硕士点

矿业工程、安全科学与工程、土木工程、环境科学与工程、测绘科学与技术、冶金工程、化学工程与技术、材料科学与工程、机械工程、仪器科学与技术、控制科学与工程、计算机科学与技术、信息与通信工程、管理科学与工程、工商管理、工程管理、马克思主义理论、法学

二级学科硕士点（不含一级学科硕士点）

凝聚态物理、地图学与地理信息系统、工程力学、流体机械及工程

硕士专业学位授权点

机械工程、材料工程、冶金工程、控制工程建筑与土木工程、测绘工程、 化学工程、 矿业工程、安全工程、环境工程、项目管理、物流管理、电子与通信工程、 计算机技术、工业工程、法律硕士(JM)、工商管理硕士（MBA）、工程管理硕士(MEM)、工程硕士(ME) 重点学科

江西省十二五重点学科：

材料科学与工程 机械工程 测绘科学与技术 计算机科学与技术

江西省十一五重点学科：

机械设计及理论、矿物加工工程、大地测量学与测量工程、有色金属冶金、环境工程、安全技术与工程、采矿工程、材料加工工程、管理科学与工程、控制理论与控制工程、马克思主义基本原理、计算机应用技术

江西省高水平学科：

矿业工程 冶金工程

江西省高校重中之重学科：

矿物加工工程 学科排名

三星级学科：冶金工程、矿业工程 质量工程 截止2014年1月，学校拥有3个国家特色专业、国家级卓越计划专业6个、国家管理专业4个、省级高水平学科2个、十二五省一级重点学科4个、十二五省级示范性硕士点2个、十一五省级重点学科12个、江西省卓越计划专业5个、江西省品牌专业19个。

国家特色专业：

采矿工程 机械工程及自动化 冶金工程

国家卓越计划专业：

自动化、冶金工程、矿物加工工程、机械工程及自动化、金属材料、测绘工程

国家级工程实践教育中心、实验教学示范中心和联合培养基地

基地名称中心名称国家级工程实践教育中心江西理工大学-安徽铜陵化工集团新桥矿业有限公司国家级工程实践教育中心

江西理工大学-崇义章源钨业股份有限公司国家级工程实践教育中心

江西理工大学-广州周立功单片机发展有限公司国家级工程实践教育中心

江西理工大学-江西铜业集团公司国家级工程实践教育中心 省级基础实验教学示范中心矿业工程实验教学示范中心、矿业工程实验中心、测绘科学与技术实验教学示范中心、化学与化工实验教学示范中心、应用电子技术实验教学示范中心、自动化与电气工程实验教学示范中心、机电工程实验教学示范中心、信息技术实验教学示范中心、物理实验教学示范中心校级实验教学示范中心力学实验教学示范中心、测绘工程中心、自动化与电气工程实验中心、电子技术与自动化实验教学中心、机电实验中心、高层次通信人才培养模式的创新研究与实践、通信与光电技术实验中心、信息技术实验中心、电子与通信实验中心、社会体育实验中心、物理实验教学中心、材料实验中心研究生联合培养基地赣州市天力电子科技有限责任公司江西江特锂电池材料有限公司、江西省基础地理信息中心、新余钢铁集团有限公司、江西省安全生产科学技术研究中心、江西钨业集团有限公司、江西金达莱环保股份有限公司、江西赣南地质工程研究总院 本科生实习基地江西理工大学东同矿业实习教学基地、梅山铁矿实习教学基地、建筑环境与设备工程专业教学实践基地、土木工程路桥方向实践教学基地、赣州市环境保局环境监测站、钢铁冶金实践教学基地、洛阳铜加工实习基地、铝电解实践教学基地、交通工程专业赣州市公交公司实践基地、机械工程东风汽车实践教学基地、江西理工大学与上海杰普软件公司、江西理工大学与赣州电信共建实践教学基地、网络工程专业实习就业基地、江西理工大学经济管理学院实习基地、江西理工大学实践教学基地、电子信息科学与技术专业学生实践基地、商业动画实践教学基地、法学实践教学基地（章贡区人民检察院）、江西理工大学翻译实践教学基地、工程背景软件复合人才实践教学基地 参考资料来源（数据截止2014年） 教学模式 江西理工大学先后实行了弹性学制、基础课分级教学、完全学分制、三学期制等，启动了质量工程，并在全国率先试行“3+1”创新教育模式，着力培养学生的动手能力和实际操作能力，促进学生全面发展。该教学改革获得显著成效，2008年获得江西省教学成果一等奖，并推广到全国7个高校，2009年获得国家教育部批准，建设《基于“3个紧密结合+全面素质教育”的自动化专业人才培养模式实验区》。

人才培养模式创新实验区 领域　　创新实验区名称　　国家级基于“3个紧密结合+全面素质教育”的自动化专业人才培养模式创新实验区省级土木工程两阶段工程应用型人才培养模式创新实验区

“大材料”教育背景下开放式个性化人才培养模式创新实验区

化学工程专业卓越工程师人才“五星型”培养模式创新实验区

矿物加工工程创新、实践型人才培养模式创新实验区 校级土木工程应用能力提高实验区

金属材料专业创新人才培养实验区

校企无缝连接“3+1”人才培养模式创新实验区

高层次通信人才培养模式的创新研究与实践

电子商务专业创新创业型人才培养实验区 参考资料来源（数据截止2014年） 招生就业 学校1958年开办本科教育，1980年开始研究生教育，2013年开始博士生教育，2013年有各类在校生4万余人，其中全日制在校生3万余人。截至2015年6月，学校在全国31个招生省（市、区）中，有24个省（市）参加本科一本批次招生录取；毕业生以其专业适应性广和“为人诚实、基础扎实、工作踏实”的特点而广受社会欢迎，毕业生就业率连续十多年位居江西省高校前列，2011年荣膺全国毕业生就业典型经验高校“五十强”。据中国“世界500强”企业CEO毕业院校排名榜显示，我校在2012年中国“世界500强”企业CEO毕业院校排名中名列第5位。

学校建有和100多个实习基地，3个国家级工程实践教育中心，8个省级基础实验教学示范中心。本科毕业生一次就业率一直保持在江西高校前列，并于2011年荣膺全国毕业生就业典型经验高校“五十强”。 学生成绩 学校在推进素质教育和创新教育，培养高素质、创新型人才上屡创佳绩。学生在取得良好学业成绩的同时，在参加全国大学生数学建模竞赛、电子设计大赛、机器人大赛、机械创新设计大赛、健美操大赛等全国各级各类学术科技、文体竞赛上，多次代表江西省高校赢得了重要荣誉。

学校在2005年、2008年两次在全国大学生机器人大赛中均荣晋前八强；2005年，参加全国电子设计大赛，获一等奖2项，二等奖1项，实现了江西省在该赛事上一等奖零的突破；2008年全国大学生机械创新设计大赛中，学校又获得一等奖1项，二等奖1项，再次实现了江西省在该项赛事上一等奖零的突破；2008年全国高校电子商务大赛，获一等奖1项，2等奖3项；2008年全国高校首届算量大赛中，学校获一等奖、三等奖各1项；参加全国大学生数学建模竞赛获国家一、二等奖18项；攀岩队获全国大学生攀岩锦标赛、2008年中国青海高原世界杯攀岩比赛中多次打破世界纪录，获得5项冠军、4项亚军，并有3名学生入选国家队集训；健美操队多次力克群雄，获得全国冠军，2008年，更是以奥运啦啦操大赛冠军的身份，在北京奥运会赛场上一展风采，为全国大学生赢得了荣誉，也实现了学校“服务奥运，参与奥运，为奥运添光彩”的梦想，在2010年广州亚运会啦啦队全国选拔赛中，成功入选亚运啦啦操表演阵容。 社会评价 据中国校友网和《21世纪人才报》发布的《中国大学排行榜》显示，学校在“中国高校杰出校友排行榜”中名列第63位（2007年），在“中国高校杰出企业家校友排行榜”中名列第53位（2007年），在“中国高校杰出政治家校友排行榜”中名列第67位（2009年）。据中国“世界500强”企业CEO毕业院校排名榜显示，学校在2012年中国“世界500强”企业CEO毕业院校排名中名列第五位。 国际合作 江西理工大学积极拓展国际交流与合作，学校已同美国、英国、法国、俄罗斯、荷兰、日本、冰岛、泰国、巴西、新西兰等20多个国家的高校和企业建立了交流与合作关系。其中与美国蒙东那大学、美国纽约州立大学、美国加州大学、英国普利茅斯大学、英国林肯大学、英国南威尔士大学、加拿大爱德华王子岛大学、加拿大劳伦森大学、德国莱比锡工程经济文化学院、法国图卢兹大学、韩国全州大学等开展了联合培养学生项目，特别是与泰国宋卡王子大学开展了长达二十年的合作交流，双方每年都开展多次师生互访并联合培养博、硕士研究生。

2011年，学校还获批为国务院侨办华文教育基地；2012年，经江西省教育厅批准、国家教育部和公安部资格认定，学校获得正规自费留学中介资质。学校先后派出代表团和学者赴美国加州伯克利大学、美国普渡大学、加拿大萨斯卡通大学、澳大利亚西悉尼大学等国外知名高校访问和讲学；美国俄克拉荷马州立大学、澳大利亚联邦科学与工业研究所矿物所等国外百余位知名学者也应邀来校讲学。

2015年9月国家汉办（孔子学院总部）正式批准江西理工大学在巴基斯坦大学旁遮普大学建立孔子学院，这将是旁遮普大学驻地拉哈尔市唯一一家孔子学院。

基本队形就那几种：1一斜排（你人太多了不太适合） 2两斜排也可以(4人一斜排，后面的5人，站成两平行线)3333的队形也OK（就是3人一路，站3路） 4T型（就和T一样横线站4个 竖排5个） 53个三角形（3人组成1个三角 集体位置你们自己变化）6组成一个大的圆（面向内外无所谓，这个图形主要的默契）7两横排（第一排4个，第二排5个 插空站位）8V字形（按“V”或“A”字站就可以）9排成麻将的5桶（最中间站一个比较好的 ，四个角上就2人一组）队形很多的，9个人在一起多想嘛，什么图形都可以，最好自己编排1个或2个亮点（新颖），评委对这个的加分很注重，一套动作下来6至8个队形就够了，还有开始和结束是造型，多看些视频改进动作，加油↖(^ω^)↗~~希望你们得名次

当然有用

但是也要看每个学校的情况。健美操是体育运动技能课的其中一门选修课程，属于公共基础课。健美操具有健身、健美、健心的作用，深受学生的喜爱。

《健美操》是在音乐的伴奏下应用各种不同类型的操化动作，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习，既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式，又是竞技运动的一个项目。

安徽省本科高校中有部分学校对健美操运动队不重视或者重视程度不高,经费来源不足且渠道单一,不能满足运动队的需要,场地设施的数量和质量有待加强建设。部分本科高校办队定位偏低,多数运动队是赛前临时组队,缺乏长期系统地训练,参加的比赛主要是省内比赛,个别学校参加省外的高水平赛事,但参加的次数较少。那么安徽省本科高校健美操运动队现状及建设路径是什么呢？

一，提高高校重视程度,加强运动队组织保障

安徽省高校应立足自身的实际情况,充分认识健美操运动队的价值和作用,并给予高度的重视和大力的支持,解决教练员运动员在训练比赛中遇到的问题和困难。同时高校应加强运动队管理的组织建设,建立由高校体育主管机构—体育学院(体育部)—体育竞赛部(教研室)—健美操队的组织保障体系,各个机构团结协作对运动队进行管理,保障运动队有序、高效地发展。

二，拓宽资金来源渠道,加大资金投入保障

资金是影响高校运动队建设最重要的因素,拓展资金来源渠道,是解决经费问题的有效途径。首先,可以寻求校企合作的运作模式,企业冠名为运动队的比赛投资,健美操队为企业做广告,实现互惠互利。其次,健美操运动队可以承接一些单位、组织或个人组织的表演活动,为运动队发展筹备资金。最后,运动队可以在校内对健美操项目感兴趣的学生进行有偿指导,既可以解决一部分经费问题,也可以促进校园体育文化的建设。

三，引进高水平教练员、拓宽运动员选拔渠道,加强人力资源保障

教练员、运动员是健美操运动队重要的人力资源,运动队的建设发展与这些人力资源息息相关。安徽省高校的高水平教练员较少,因此,一方面,高校应引进高水平教练员。另一方面,对现有教练员进行培训,提高教练员的综合素质和综合能力。在运动员方面,拓宽运动员选拔机制,首先,充分利用各种媒体手段进行宣传,吸引有兴趣、身体素质较好的学生入队。其次,可通过健美操社团进行运动员的选拔,社团通过开展相关的活动,吸引更多的学生参加。最后,提高男生的对健美操的认知与参与意识,鼓励男生员积极参加健美操训练比赛。