航天员的太空生活与我们平时有什么不同？

航天员的太空生活与我们平时生活肯定是大有不同的，但是如今的技术已经实现了能让航天员们有一段快乐的星球之旅。

1、睡觉自由

过去，航天员在天上只能站着睡觉，但这一次他们可以“躺平”了。独立的睡眠区能够让航天员更放松，享受相对高质量的睡眠。

航天员的睡觉时间是和在地球上一致的。除了一些特殊任务要在夜晚做，航天员大部分时间都按照正常作息来，执行天地同步作息。

2、包裹式淋浴

在洗浴方面，虽然航天员不能享受地球上的淋浴、泡澡，但他们有一个独一无二的“包裹式淋浴间”。空间站内有一个喷头的装置，把水喷在身上用毛巾去擦。航天员可以拿着喷枪把自己擦拭干净。

3、智能家居生活

借助全新的信息技术，航天员可以在空间站内享受“智能家居”。在休息时间，航天员还可以通过平板电脑看**、聊天。空间站内实现“移动WiFi”全覆盖，并且每一个航天员都有一个手持终端。

航天员可以根据个人需求通过App调节舱内照明环境，睡眠模式、工作模式、运动模式……不同的舱内灯光，能够调节航天员的情绪，避免长时间处于单调的环境所带来的不适。

4、太空“健身房”

为了保证宇航员的身体健康，太空舱还开辟了专门的锻炼区，备有太空跑台、太空自行车。但和地球上不一样，航天员在太空跑台上跑步时，需要在腰间系一个橡皮筋拴在跑台上，不至于飘起来，让他们的力量得到训练。太空自行车项目则是通过增加车轮的阻力，达到锻炼效果。

5、私密空间

每个航天员都有一个小休息室，可以作为自己的隐私空间。在这里有专门预留的私密语音通道。航天员可以随时打电话，和家人打电话、拉家常，分享在太空生活的心情和感悟，以解离家数月的思乡之情。

因为舱内活动空间较大，航天员还可以携带自己的私人物品上天。航天员汤洪波透露，他准备把在生活中录下的儿子生活视频带上飞船。航天员刘伯明带上了全家福和“牛娃娃”还有一小袋助睡眠的物品，他透露这些物品有的在核心舱，有的在货运舱，有的随着神舟十二号载人飞船一起进入太空。而航天员聂海胜则留下了悬念，他表示会把带的物品在太空上展示给大家。

最大的不同之处就是失重。

航天员处于失重状态中，物体将飘在空中，液滴呈绝对球形，气泡在液体中将不上浮．宇航员站着睡觉和躺着睡觉一样舒服，走路务必小心，稍有不慎，将会“上不着天，下不着地”．食物要做成块状或牙膏似的糊状，以免食物的碎渣“漂浮”在空中进入宇航员的眼睛、鼻孔……．

平衡是我们最常见的物体的一种运动状态。但是，力的平衡与失重完全是两回事。例如，人站在地上，坐在椅子上，躺在床上，乘坐飞机等速飞行等，都是处于力的平衡状态，但并不失重。因为在这些情况下，人体内部各部分之间都存在相互的作用力。

真正的失重，应使人体各部分特别是体内器官、内脏之间互相作用力消失。人的前庭器官中的耳石由于失重，不再与周围的神经细胞接触而向中枢神经传输信号，从而丧失定向功能。所以，一旦前庭器官不起作用，身体内脏之间正常的相互作用消失，就会引起航天飞行员产生头晕恶心、呕吐等症状 。

在过去三十多年太空飞行中，蘇俄和美国的科学家收集了一些初步的数据。这些数据显示，失重对内分泌、红白血球的产量、内耳平衡器官及骨质的疏松，都有一定程度的影响，但最明显的生理失重状况，莫过于太空失水及其引起的一些症状，如太空贫血、内分泌降低、双腿肌肉萎缩等。

失重还会引起骨骼失钙的後果，与上了年纪的骨质疏松症(osteoporosis)极为相似。

扩展资料

失重的不利影响很大，失重除了导致宇航员骨质损失外，还会导致宇航员肌肉松弛，免疫力下降和衰老。引发多种空间运动病，近20年载人航天史上，空间运动病频繁发生。

人的免疫系统功能主要归功于人体各种各样的免疫细胞，其中，最重要的是B淋巴细胞和T 淋巴细胞。B淋巴细胞能够分泌抗体、阻止病原菌的入侵并标记致病菌，T淋巴细胞杀灭致病菌。

但在太空中，这两种细胞就不那样“勤奋”了。比如，T淋巴细胞在太空中不能很好增殖，它们的数量大大少于在地球上的数量，并且，在体内的迁移以及相互之间的联系信号也不正常。从而使抵御外来致病菌的能力大大降低了。

参考资料：

在我的记忆中小时侯的我并不活泼好动，而是有些内向和孤独。我妈说；那年送我进幼儿园时，我牵着妈的衣襟不肯放手，哭着闹着要回家，妈横下心一走了之，一直到几个星期之后，我才开始适应幼儿园的 生活 ，但还是不太合群。我无法解释小时侯作为男孩子的我这种孤僻性格，只能说天性使然吧。我只是有些疑虑，假如不是那个时代开放或者说“散放”式的乡镇生活带给我的自由和 快乐 ，象我这样过于内向的儿童，是否会成为现代社会中越发多见的“星星的孩子”（孤独症患儿）。我曾在某杂志上见过一幅漫画，一座十几层高的楼房里，有个男孩坐在窗前，对着窗外的天空发愣，身边挂着一只鸟笼，里面的小鸟也是同样的姿态……写到这里我的内心有些压抑，我必须转换一下话题，来说说童年生活的玩趣。

当年我家的房子坐落在常熟东乡梅李镇上的盐铁塘边，沿河往南六七十米是一座小石拱桥称“黄石皮桥”，完全由黄石镶嵌而成，十分坚固耐看。往北三四百米则有“青石皮桥”。 “青石皮桥”位于通往浒浦的公路上，“青石皮桥”名存实亡早已被改建为水泥桥梁，桥下还建有水闸。现在处在上述两桥间的“通塔桥”并不存在，河对岸“聚沙塔”四周是一片田野。“小桥、流水、人家”这是典型的江南小镇的生活形态。

那时侯的河水很清，可以淘米洗菜。十来岁时，父母放胆让我跟着哥哥等大男孩去学游泳了。开始的时候，我们在家门附近水栈边的河滩摸爬。我们刚学游泳时，往往拿个木盆或者提桶浮于水面，双手把着木盆或者提桶的两侧借力，双脚不停地拍打，让身体浮动起来。也有依靠大人托胸腹或者借助于救生圈来学习的，但比较少见，效果也不比以上“土”办法更好。我们男孩一般经过十来天练习后，身体就游转自如自然浮起，就把木盆木桶之类辅助工具扔一边去。

我们小孩子开头总是在南北向的盐铁塘里游泳。当年水路运输繁忙，黄昏时分有不少来梅李运黄沙的水泥船停靠岸边。我们就爬上船去，站到船沿边练习跳水和潜泳。常熟话称“钻鼻头拱拱”倒也形象生动。当时盐铁糖河道已经拓宽改造，黄石皮桥被毁弃，原址建起一座较大的水泥拱桥，称盐铁一号桥。有些胆大的孩子就爬上拱桥的顶上站到栏杆外侧，从十几米高处笔直着身子往下跳，溅起浪花的同时往往又引来一片惊呼。更有捣蛋鬼跳下后迟迟不浮出水面，而是直接潜泳到河道的另一端出水，让看客担惊受怕，以此来逞强来满足其特殊心理。

再大几岁之后，我们就经常用手攀住机动船队的船沿，迎风破浪出“海”远航。当时的船队大概是从苏北开过来的“大沙船”（木制），往往是十几艘连结成一长串，最前面引航的那艘船头装有大功率的发动机。也许是为了避免途中碰撞或者靠岸时的摩擦，木船船身两侧往往绑有几只汽车轮胎（外胎）。我们在水里候准目标，猛冲而去抓住轮胎，变换姿式后身体的一侧靠在船边这样就可以不再费力地“拖带”前行了，我们把这叫做“拖船”，那个感觉特别地爽，只是过桥洞或两个船队交汇时会有些危险，需要及时回避。我们经常十几个小孩一起去“拖船”，从“小塘”（盐铁塘）被拖进“大河”（梅塘），一拖就是几千米，玩够了才往回游，有时路程太远或遇逆水游不动时，也就只好爬上河岸赤着脚走回家去。十八岁去上海读书，大学里有游泳池，体育课上开设有“游泳”课程。看到那些上海同学正儿八经地跟着老师学习此种“大学课程”，我既感到自豪又觉着不可思议的荒唐。

说完了游泳，我想讲讲其他文娱活动了。那时候的校外活动也真土，有“叮铜板”（把铜钱放置于砖块或石条上，以另外的铜钱从高处瞄准后自然坠落击中），飘“画画张”（印有图案的狭长的硬纸片）和拍“香烟壳子”（香烟的外包装纸折叠成形），最“土”到家的就算扔砖头了，击中击倒就算获胜。象哑铃石担还有弹簧扩胸拉力器则是力量型的活动，属于年龄较大的小青年的玩意。那时候比我大四岁的哥哥，不知从哪弄来一副吊环，用皮条悬挂到正屋的屋梁上。我哥和他的同学练习几年，由此锻炼出一身肌肉。我年纪小体力差，只是垫着凳子攀上去，吊在空中晃晃悠悠闹着玩，没练出半点名堂。对于我们这种活动，父母的态度是不支持不反对。有时候父亲来兴致了，也会攀上吊环，做几个动作如“十字花”之类，显一下身手，父亲的六块腹肌楞廓分明，显然有过锻炼的经历。父亲说解放初期，全民体育成为风气。自己胆小爷爷又管得紧，所以没练出息。谁出息了？隔壁邻居阮国良。（阮家屋子在我家斜对面，他家的菜园子与我家接壤）。阮国良叔叔从1958年开始，曾经七次蝉联全国体操锦标赛吊环冠军。阮国良是梅李的一大 名人 ，另外一个名人叫陈耀星。一个吊环冠军体育明星，一个二胡高手音乐大家，都是具有全国知名度的响当当的人物。如果两人有什么共性，那就是小时候读书都不太用心。阮叔叔小时候父亲早逝，家庭成分不好但家境还行，母亲张凤凤特别溺爱这个活泼聪明的独生儿子，几乎到了放任的地步。我爸说到他家里一看，从地面到屋梁都成了运动场地，连床架子都变成为运动用具，简直要“拆天”。而陈耀星则是个二胡迷，自打跟剃头师傅老苏学拉二胡之后，就躲到柴垛背后练习，赖课逃学经常找不到他人影。有流传梅李的童谣为证：“陈耀星，念书不用心，忒想拉胡琴”。令人深思和感叹的是，在全民重教的今天，梅李乃至常熟却没能造就更多的陈耀星阮国良之类英才，标准化的现代教育模式往往在批量生产“合格人才”的同时，埋没个性甚至会扼杀天才，这是现代教育的悖论和悲哀。

说到教育，我想说我的成长环境一路上总是得天独厚，但于我童年成长最有影响的“导师”却是我哥哥的同学陶毅国。陶哥对《水浒》《西游》之类特别熟悉，满肚子的民间 故事 。我们经常围坐在他身边，兴致来时，他就开讲一段，自己添油加醋，讲得眉飞色舞。陶哥的另外一个绝活，却是剪纸和刻纸，他会自己打样设计，剪纸出来的孙悟空、猪八戒之类活灵活现。陶哥和我哥同龄，他弟弟强强也与我同龄，于是我们有几个暑天成为形影不离的玩伴。我们一起用麦麸皮做出粘球涂抹到竹竿一端上去粘知了，我们用细竹管做噼啪子枪，用麦桔秆做蚕宝宝吐丝结茧的小塔，我们还到他姨妈家后面的小园子里面去挖人参和白鹤草。夏夜里，我们几个就象一支别动队，带上竹管、手电筒之类去田间捉蜻蜓、纺织娘还有蟋蟀。记得那次我们走到田间，我哥猛然掀开一堆枯萎的番瓜藤，里面无数个蟋蟀就活奔乱跳开来，但是在陶哥所带的手电筒的强光照射之下，有些蟋蟀也会迷茫，我们乘机就抓到不少。我们在一起玩时，记忆最深却也是最羞于出口的就是吃“知了肉”了，我们把抓到的知了挑雄的那种放在煤炉里烤熟，把背部的一小块肉剥离出来沾上酱油吃，那烤肉香喷喷的好吃极了……在陶哥的启蒙和影响下，我也开始给比我更小的邻居家的孩子讲故事，讲不够了就自己编，我想这是我最初的充满想象和原创精神的 文学 活动啊。陶哥初中没读完就转学常州去了，1979年的时候他以常州中学第二名的优秀成绩考入复旦大学数学系，五年后的1984年我进入华东师大中文系读书，开始走向“诗人”之路……

人在太空失重环境中，轻轻碰一下舱壁，就会像一要羽毛一样飘浮开去，直到碰着别的物体，再向其他地方飘动。在太空，铅球可以浮在空中，羽毛也可以沉入水底，人则能变成大力士。首位进入太空的美籍华人王赣骏回到地球后说："在航天飞机上做实验时，使用了一种在地球上足有400千克重的仪器，在太空中我用一只脚就把它钩起来任意地拆换零件和随意转动。"在失重的环境中，人走路也变得很奇特，可以飞或跳着走，并且没有倒正之分，既可以在地板上走，也能在天花板或墙壁上走。为了使航天员能有上、下之分，航天工程师们给航天员设计了一种能插在航天器地板上三角空格里的鞋，从而使航天乘员可以固定在地板上。不过这只是起着定位的作用，以便使航天员工作方便。但据航天员说，走路活动时还是飞起来走好。太空失重环境给航天员带来身轻如燕的一身"轻功"，很有趣。当然，它也给生活带来一些不便，比如，航天员如何在太空睡觉就成了问题，就拿睡觉姿势这一点来说吧，就够独特的了。在地球表面睡觉时，如果有人说不用床、不用背后依托，而是站着，大家一定认为这个人有毛病，或者认为这个人真不可思议！但在太空的失重条件下，真的就是站着睡觉，甚至还可以倒立着睡觉！因为那里没有上下之分，也没有依托可依，只能在飘动中睡觉。为了让航天员睡个好觉，美国航天飞机上设计一种睡袋，固定在舱壁上、天花板上、或舱内某一角落里，固定的睡袋有水平位、有垂直位、有斜位，真可谓横七竖作、千姿百态。航天飞机上的5－7名乘员，每人有一个睡袋。它就算是"床位"了。在睡觉前也像在地面一样，脱去外衣、鞋子再钻进睡袋，把袋上的拉锁从脚部拉到胸前，露出头部，系好安全带，便可安然地入睡了。但也不尽然，在进入太空的最初的日子里，航天乘员们总觉着身下边没有依托，有一种就要掉进万丈深渊那样的恐惧感，因而睡不好觉。但也有的航天员想享受一下这种飘飘欲仙的感觉，有意将固定在舱壁上的睡袋放松，只有一条绳子牵着，任其飘动，他在睡觉中真正成了"夜游神"了。航天员在太空失重环境中，吃饭动作也很有意思。有个航天员回到地面上对别人说，他们在太空吃东西可真不简单，有几种吃法。一种是坐着不动，像在地面上就餐一样，自己把食物往嘴里送，不过好像手不太灵活准确，常常弄错位置，不是送到鼻子上，就是往眼睛里送，弄得大家啼笑皆非，要进行多次练习，才能送到嘴里。另一种吃法是把要吃的一口大小的食物块放在半空中，食物在空间不动，人飞过去用嘴凑上去咬住它，好像小鸟在空中吃飞虫那样进食，但动作一定要快，不然这块食物就会被同伴们抢先叼走。这位航天员还说："有一次我在半空中放了2块食物，其中1块就被别人抢走了。"吃饭的时候要闭着嘴吃，千万不能叫食物残渣漏到嘴外边去，否则食物渣子会在空中飘浮不落，很难清除，如果自己或同伴把它吸到鼻子里就不好办了。 在太空中喝水也不容易，因为水在失重环境中是不流动的，不能像在地面那样往低处流。一个装满水的杯子朝上朝下放都是一样的，杯子里的水不会自己流出来，如果动它一下，杯子和水会同时漂浮起来。但要注意也不能把水弄到空间，因为它和别的物质一样会在空中飘荡，被人吸到鼻子里也会影响健康，还会危及仪器设备的安全。那么，我们要喝水怎么办呢？太空中的饮用水和航天食品一样，也是用密封袋装的，可用软管或对着袋嘴挤着喝。在太空中喝的饮料通常装在袋中，有固体和液体之分。如是固体饮料粉，就得用一种"水枪式"的工具往袋里注水，这时会出现一种有趣的水和固体产不相溶解的现象，还须加力才能溶解。喝水时用手挤着喝，劲还不能过猛，否则水被挤到空间变成雾状。 航天员在太空中大小便更不是简单之事。从形式上看，载人航天器中都有"厕所"和大小便收集装置，但使用起来很不方便。例如，苏联在某一礼炮号空间站内的一个过渡舱段旁边安装一个带拉锁的橡皮帘子，它就算是卫生间了。马桶和一个塑料套相连，大要快速关闭橡皮阀，使大便被气流导入不透气的橡皮口袋里，然后进入特制垃圾箱；尿被导入尿液储箱。早期曾将装满后的废物箱弹出舱外，但由于这种方法污染空间环境，遭到非议，故早已废止。美国航天飞机上的大小便装置设在一个卫生间内，航天员大小便时坐在便盆上，有一条束带将人和便盆固定紧，通过特殊的装置将大小便收集起来。如果卫生间或大小便装置发生故障时，可以用备用的大小便收集袋。美航天飞机第12次飞行时，由于航天飞机上卫生间小便装置出口处结上了冰，堵住了厕所，所以机上的6名（5男1女）航天员为此几乎陷入困境。经请示地面指挥系统他们决定，除1名女航天员可以继续使用原厕所外，其它5人一律使用备用的大小便收集袋进行大小便。这给航天员生活带来极大的不方便。他们最担心的是怕把大小便弄到空间，因而处处小心翼翼。此事给他们留下了深刻的记忆。 航天员回到地面后，有人问他们在太空生活中，都遇过什么麻烦？大多数人说是处理个人卫生，如洗脸、漱口、刷牙、刮胡子和洗澡等。因为处理个人卫生都要涉及到水，而水在失重环境中形成水滴后会飞起来的。就拿刷牙、漱口来说吧，美国人最初是用一种特殊胶姆糖经过在嘴里充分咀嚼来代替刷牙的，苏联的航天员则是用手裹着毛巾在口腔内按摩擦洗来代替刷牙。这两种方法很简单，但口腔中的细菌不易清除。有一次苏联的医监人员在给返回地面的航天员检查身体时发现，航天员口腔内存在许多致病细菌，引起了航天医学专家的高度警惕，于是提醒航天员在太空不彻底刷牙是不行的。后来，专家们要求航天员们使用电泳牙刷和特别牙膏刷牙。但直到发明了用密封式不法处理水的方式后，才使航天员有了较彻底清洁牙齿和口腔的可能。航天员平时洗脸是用温毛巾擦洗，所以只有当洗澡时他们才能彻底洗。 航天员刮胡子也不是一件乐事，因为刮下来的胡碴要飞起来的，一旦不慎胡碴落在空间中则很难清理。所以，他们使用一种密封式刮胡刀，它通过一条密封管同吸尘器联起来，吸尘器能把胡碴吸进废物处理箱中。 航天员在太空洗澡更为麻烦，但再麻烦也得洗，特别是较长期生活在太空的人。因此，在一些空间站中（如美国的"天空实验室"，苏/俄的和平号空间站），都有"洗澡间"。它实际上是由一个不透水的强力尼龙布制成的圆柱型淋浴罩，上连天棚下接地板固定在架上，将整个圆筒支撑起来，顶部有水箱、喷头和加热器。洗澡前航天员要戴好呼吸器（面罩式）、耳塞和护目镜，然后像潜水员那样钻进这个透明的圆柱型罩中。待密封后呼吸器与外界相连，这时可打开水龙头洗澡了。由于没有重力，水是不会自动从喷头中流下来的，需要给水箱中的水加压，使水流通过喷头喷出。洗完澡的水要被净化器吸附装置收集到废水箱中，经净化后再重复使用。 为航天器座舱除尘也是不太容易的。因为在失重条件下，残渣、尘埃不会自动下落，而会在舱内到处乱飞漂浮。除用吸尘器外，还得用湿布擦拭舱内器壁和物体上的灰尘。如果遇上水珠、胡碴、饭碴、甚至粪便等垃圾不慎飞入舱内空间，就得大清理。例如，有一次在航天飞机上做动物实验时，不慎将动物笼中的粪便微粒逸出笼外，在航内乱飞，结果搞得几名航天乘员不得不像防瘟疫那样，戴上口罩、手套，穿上罩衣，用吸尘器吸，用湿布擦，才把这些垃圾除掉。 当然，航天员在太空生活中也有不少乐趣，其中最有趣的事之一是在"太空体育锻炼场地"进行锻炼活动。所谓的"太空体育锻炼场地"实际和地面体育场一样，有跑道、自行车和运动器材等。不过其跑道与地面不同，它是滚动的跑道。自行车则是位置不动的自行车功率计。 人在失重环境中长期生活会引起肌肉松弛，骨钙丢失，而且由于不用力就能搬动物体，所以体力消耗也少。为了保持体力，就必须使全身的肌肉有收缩运动的机会。用器械锻炼是最好的办法，航天员本人也感到舒服和愉快。他们在跑台上越跑越舒服，还骑自行车进行"越野"赛，用弹簧拉力器锻炼臂力。通过各种运动锻炼，保持航天员的体质。航天员出汗，汗珠不会自动掉下来，而是像水母草一样粘在额头上和脸上，并随着运动节律在颤动着。航天员还喜欢穿上被称为"企鹅服"的服装，它能使你的肌肉处于紧张状态，只要动一下就得用劲，从而达到锻炼肌肉的目的。 如果你问一个曾经到过太空的航天，在太空都看到了什么？他会眉飞色舞地讲出他在太空看到的壮观景色。首先是观看天象。在地球上看到的星星都有闪烁，可看到非常明亮的各个星座。看月亮更有趣，白天看到的月亮呈浅蓝色，很漂亮，夜里看月亮时只能看到月亮的局部，但非常亮。看太阳也很有趣，90分钟就可看到一个日出和日落的循环景象。尤其在日落时可以看到太阳发白的光和它落下的准确位置。最让航天员们开心的是观看我们人类的摇篮－－地球。粗看它是一个蓝色的球体，细看它是浅蓝色。其上真正的绿色中国的西藏高原地区；一些高山湖泊很明亮，而且呈橄榄绿色；阿拉伯大沙漠不完全是褐色。在晴天，他们还可分辩出颜色对比，喜马拉雅山的深色巍峨群峰衬托着皑皑白雪，给人们一种辽阔而荒凉之感。伊朗的卡维尔盐渍大沙漠最令人神往，地上去好象木星上呈红色、褐色和白色的大旋涡，这是盐湖一代代蒸发留下的痕迹。在航天员的眼里巴哈马群岛你绿宝石一样闪闪发光。在太空看地球上的闪电非常令人振奋，一阵阵雷电闪烁好像盛开的石竹花。当闪电连续而频繁时就像看到一片火海。如果在夜间看闪电，有时可一次看五六个地方不同云层的闪电，把整个云层照亮，其动人景色是无法形容的。如果宇宙间的其他星体上真的有人类存在的话，当他们看到地球如此美丽、动人、多彩和神秘时，一定会说这里是真正的仙境，是理想的天堂。

航天员在太空中如何生活

人在太空失重环境中，轻轻碰一下舱壁，就会像一要羽毛一样飘浮开去，直到碰着别的物体，再向其他地方飘动。在太空，铅球可以浮在空中，羽毛也可以沉入水底，人则能变成大力士。首位进入太空的美籍华人王赣骏回到地球后说："在航天飞机上做实验时，使用了一种在地球上足有400千克重的仪器，在太空中我用一只脚就把它钩起来任意地拆换零件和随意转动。"在失重的环境中，人走路也变得很奇特，可以飞或跳着走，并且没有倒正之分，既可以在地板上走，也能在天花板或墙壁上走。为了使航天员能有上、下之分，航天工程师们给航天员设计了一种能插在航天器地板上三角空格里的鞋，从而使航天乘员可以固定在地板上。不过这只是起着定位的作用，以便使航天员工作方便。但据航天员说，走路活动时还是飞起来走好。太空失重环境给航天员带来身轻如燕的一身"轻功"，很有趣。当然，它也给生活带来一些不便，比如，航天员如何在太空睡觉就成了问题，就拿睡觉姿势这一点来说吧，就够独特的了。在地球表面睡觉时，如果有人说不用床、不用背后依托，而是站着，大家一定认为这个人有毛病，或者认为这个人真不可思议！但在太空的失重条件下，真的就是站着睡觉，甚至还可以倒立着睡觉！因为那里没有上下之分，也没有依托可依，只能在飘动中睡觉。为了让航天员睡个好觉，美国航天飞机上设计一种睡袋，固定在舱壁上、天花板上、或舱内某一角落里，固定的睡袋有水平位、有垂直位、有斜位，真可谓横七竖作、千姿百态。航天飞机上的5－7名乘员，每人有一个睡袋。它就算是"床位"了。在睡觉前也像在地面一样，脱去外衣、鞋子再钻进睡袋，把袋上的拉锁从脚部拉到胸前，露出头部，系好安全带，便可安然地入睡了。但也不尽然，在进入太空的最初的日子里，航天乘员们总觉着身下边没有依托，有一种就要掉进万丈深渊那样的恐惧感，因而睡不好觉。但也有的航天员想享受一下这种飘飘欲仙的感觉，有意将固定在舱壁上的睡袋放松，只有一条绳子牵着，任其飘动，他在睡觉中真正成了"夜游神"了。航天员在太空失重环境中，吃饭动作也很有意思。有个航天员回到地面上对别人说，他们在太空吃东西可真不简单，有几种吃法。一种是坐着不动，像在地面上就餐一样，自己把食物往嘴里送，不过好像手不太灵活准确，常常弄错位置，不是送到鼻子上，就是往眼睛里送，弄得大家啼笑皆非，要进行多次练习，才能送到嘴里。另一种吃法是把要吃的一口大小的食物块放在半空中，食物在空间不动，人飞过去用嘴凑上去咬住它，好像小鸟在空中吃飞虫那样进食，但动作一定要快，不然这块食物就会被同伴们抢先叼走。这位航天员还说："有一次我在半空中放了2块食物，其中1块就被别人抢走了。"吃饭的时候要闭着嘴吃，千万不能叫食物残渣漏到嘴外边去，否则食物渣子会在空中飘浮不落，很难清除，如果自己或同伴把它吸到鼻子里就不好办了。

在太空中喝水也不容易，因为水在失重环境中是不流动的，不能像在地面那样往低处流。一个装满水的杯子朝上朝下放都是一样的，杯子里的水不会自己流出来，如果动它一下，杯子和水会同时漂浮起来。但要注意也不能把水弄到空间，因为它和别的物质一样会在空中飘荡，被人吸到鼻子里也会影响健康，还会危及仪器设备的安全。那么，我们要喝水怎么办呢？太空中的饮用水和航天食品一样，也是用密封袋装的，可用软管或对着袋嘴挤着喝。在太空中喝的饮料通常装在袋中，有固体和液体之分。如是固体饮料粉，就得用一种"水枪式"的工具往袋里注水，这时会出现一种有趣的水和固体产不相溶解的现象，还须加力才能溶解。喝水时用手挤着喝，劲还不能过猛，否则水被挤到空间变成雾状。

航天员在太空中大小便更不是简单之事。从形式上看，载人航天器中都有"厕所"和大小便收集装置，但使用起来很不方便。例如，苏联在某一礼炮号空间站内的一个过渡舱段旁边安装一个带拉锁的橡皮帘子，它就算是卫生间了。马桶和一个塑料套相连，大要快速关闭橡皮阀，使大便被气流导入不透气的橡皮口袋里，然后进入特制垃圾箱；尿被导入尿液储箱。早期曾将装满后的废物箱弹出舱外，但由于这种方法污染空间环境，遭到非议，故早已废止。美国航天飞机上的大小便装置设在一个卫生间内，航天员大小便时坐在便盆上，有一条束带将人和便盆固定紧，通过特殊的装置将大小便收集起来。如果卫生间或大小便装置发生故障时，可以用备用的大小便收集袋。美航天飞机第12次飞行时，由于航天飞机上卫生间小便装置出口处结上了冰，堵住了厕所，所以机上的6名（5男1女）航天员为此几乎陷入困境。经请示地面指挥系统他们决定，除1名女航天员可以继续使用原厕所外，其它5人一律使用备用的大小便收集袋进行大小便。这给航天员生活带来极大的不方便。他们最担心的是怕把大小便弄到空间，因而处处小心翼翼。此事给他们留下了深刻的记忆。

航天员回到地面后，有人问他们在太空生活中，都遇过什么麻烦？大多数人说是处理个人卫生，如洗脸、漱口、刷牙、刮胡子和洗澡等。因为处理个人卫生都要涉及到水，而水在失重环境中形成水滴后会飞起来的。就拿刷牙、漱口来说吧，美国人最初是用一种特殊胶姆糖经过在嘴里充分咀嚼来代替刷牙的，苏联的航天员则是用手裹着毛巾在口腔内按摩擦洗来代替刷牙。这两种方法很简单，但口腔中的细菌不易清除。有一次苏联的医监人员在给返回地面的航天员检查身体时发现，航天员口腔内存在许多致病细菌，引起了航天医学专家的高度警惕，于是提醒航天员在太空不彻底刷牙是不行的。后来，专家们要求航天员们使用电泳牙刷和特别牙膏刷牙。但直到发明了用密封式不法处理水的方式后，才使航天员有了较彻底清洁牙齿和口腔的可能。航天员平时洗脸是用温毛巾擦洗，所以只有当洗澡时他们才能彻底洗。

航天员刮胡子也不是一件乐事，因为刮下来的胡碴要飞起来的，一旦不慎胡碴落在空间中则很难清理。所以，他们使用一种密封式刮胡刀，它通过一条密封管同吸尘器联起来，吸尘器能把胡碴吸进废物处理箱中。

航天员在太空洗澡更为麻烦，但再麻烦也得洗，特别是较长期生活在太空的人。因此，在一些空间站中（如美国的"天空实验室"，苏/俄的和平号空间站），都有"洗澡间"。它实际上是由一个不透水的强力尼龙布制成的圆柱型淋浴罩，上连天棚下接地板固定在架上，将整个圆筒支撑起来，顶部有水箱、喷头和加热器。洗澡前航天员要戴好呼吸器（面罩式）、耳塞和护目镜，然后像潜水员那样钻进这个透明的圆柱型罩中。待密封后呼吸器与外界相连，这时可打开水龙头洗澡了。由于没有重力，水是不会自动从喷头中流下来的，需要给水箱中的水加压，使水流通过喷头喷出。洗完澡的水要被净化器吸附装置收集到废水箱中，经净化后再重复使用。

为航天器座舱除尘也是不太容易的。因为在失重条件下，残渣、尘埃不会自动下落，而会在舱内到处乱飞漂浮。除用吸尘器外，还得用湿布擦拭舱内器壁和物体上的灰尘。如果遇上水珠、胡碴、饭碴、甚至粪便等垃圾不慎飞入舱内空间，就得大清理。例如，有一次在航天飞机上做动物实验时，不慎将动物笼中的粪便微粒逸出笼外，在航内乱飞，结果搞得几名航天乘员不得不像防瘟疫那样，戴上口罩、手套，穿上罩衣，用吸尘器吸，用湿布擦，才把这些垃圾除掉。

当然，航天员在太空生活中也有不少乐趣，其中最有趣的事之一是在"太空体育锻炼场地"进行锻炼活动。所谓的"太空体育锻炼场地"实际和地面体育场一样，有跑道、自行车和运动器材等。不过其跑道与地面不同，它是滚动的跑道。自行车则是位置不动的自行车功率计。

人在失重环境中长期生活会引起肌肉松弛，骨钙丢失，而且由于不用力就能搬动物体，所以体力消耗也少。为了保持体力，就必须使全身的肌肉有收缩运动的机会。用器械锻炼是最好的办法，航天员本人也感到舒服和愉快。他们在跑台上越跑越舒服，还骑自行车进行"越野"赛，用弹簧拉力器锻炼臂力。通过各种运动锻炼，保持航天员的体质。航天员出汗，汗珠不会自动掉下来，而是像水母草一样粘在额头上和脸上，并随着运动节律在颤动着。航天员还喜欢穿上被称为"企鹅服"的服装，它能使你的肌肉处于紧张状态，只要动一下就得用劲，从而达到锻炼肌肉的目的。

如果你问一个曾经到过太空的航天，在太空都看到了什么？他会眉飞色舞地讲出他在太空看到的壮观景色。首先是观看天象。在地球上看到的星星都有闪烁，可看到非常明亮的各个星座。看月亮更有趣，白天看到的月亮呈浅蓝色，很漂亮，夜里看月亮时只能看到月亮的局部，但非常亮。看太阳也很有趣，90分钟就可看到一个日出和日落的循环景象。尤其在日落时可以看到太阳发白的光和它落下的准确位置。最让航天员们开心的是观看我们人类的摇篮－－地球。粗看它是一个蓝色的球体，细看它是浅蓝色。其上真正的绿色中国的西藏高原地区；一些高山湖泊很明亮，而且呈橄榄绿色；阿拉伯大沙漠不完全是褐色。在晴天，他们还可分辩出颜色对比，喜马拉雅山的深色巍峨群峰衬托着皑皑白雪，给人们一种辽阔而荒凉之感。伊朗的卡维尔盐渍大沙漠最令人神往，地上去好象木星上呈红色、褐色和白色的大旋涡，这是盐湖一代代蒸发留下的痕迹。在航天员的眼里巴哈马群岛你绿宝石一样闪闪发光。在太空看地球上的闪电非常令人振奋，一阵阵雷电闪烁好像盛开的石竹花。当闪电连续而频繁时就像看到一片火海。如果在夜间看闪电，有时可一次看五六个地方不同云层的闪电，把整个云层照亮，其动人景色是无法形容的。如果宇宙间的其他星体上真的有人类存在的话，当他们看到地球如此美丽、动人、多彩和神秘时，一定会说这里是真正的仙境，是理想的天堂。

航天员在太空中如何生活

人在太空失重环境中，轻轻碰一下舱壁，就会像一要羽毛一样飘浮开去，直到碰着别的物体，再向其他地方飘动。在太空，铅球可以浮在空中，羽毛也可以沉入水底，人则能变成大力士。首位进入太空的美籍华人王赣骏回到地球后说："在航天飞机上做实验时，使用了一种在地球上足有400千克重的仪器，在太空中我用一只脚就把它钩起来任意地拆换零件和随意转动。"在失重的环境中，人走路也变得很奇特，可以飞或跳着走，并且没有倒正之分，既可以在地板上走，也能在天花板或墙壁上走。为了使航天员能有上、下之分，航天工程师们给航天员设计了一种能插在航天器地板上三角空格里的鞋，从而使航天乘员可以固定在地板上。不过这只是起着定位的作用，以便使航天员工作方便。但据航天员说，走路活动时还是飞起来走好。太空失重环境给航天员带来身轻如燕的一身"轻功"，很有趣。当然，它也给生活带来一些不便，比如，航天员如何在太空睡觉就成了问题，就拿睡觉姿势这一点来说吧，就够独特的了。在地球表面睡觉时，如果有人说不用床、不用背后依托，而是站着，大家一定认为这个人有毛病，或者认为这个人真不可思议！但在太空的失重条件下，真的就是站着睡觉，甚至还可以倒立着睡觉！因为那里没有上下之分，也没有依托可依，只能在飘动中睡觉。为了让航天员睡个好觉，美国航天飞机上设计一种睡袋，固定在舱壁上、天花板上、或舱内某一角落里，固定的睡袋有水平位、有垂直位、有斜位，真可谓横七竖作、千姿百态。航天飞机上的5－7名乘员，每人有一个睡袋。它就算是"床位"了。在睡觉前也像在地面一样，脱去外衣、鞋子再钻进睡袋，把袋上的拉锁从脚部拉到胸前，露出头部，系好安全带，便可安然地入睡了。但也不尽然，在进入太空的最初的日子里，航天乘员们总觉着身下边没有依托，有一种就要掉进万丈深渊那样的恐惧感，因而睡不好觉。但也有的航天员想享受一下这种飘飘欲仙的感觉，有意将固定在舱壁上的睡袋放松，只有一条绳子牵着，任其飘动，他在睡觉中真正成了"夜游神"了。航天员在太空失重环境中，吃饭动作也很有意思。有个航天员回到地面上对别人说，他们在太空吃东西可真不简单，有几种吃法。一种是坐着不动，像在地面上就餐一样，自己把食物往嘴里送，不过好像手不太灵活准确，常常弄错位置，不是送到鼻子上，就是往眼睛里送，弄得大家啼笑皆非，要进行多次练习，才能送到嘴里。另一种吃法是把要吃的一口大小的食物块放在半空中，食物在空间不动，人飞过去用嘴凑上去咬住它，好像小鸟在空中吃飞虫那样进食，但动作一定要快，不然这块食物就会被同伴们抢先叼走。这位航天员还说："有一次我在半空中放了2块食物，其中1块就被别人抢走了。"吃饭的时候要闭着嘴吃，千万不能叫食物残渣漏到嘴外边去，否则食物渣子会在空中飘浮不落，很难清除，如果自己或同伴把它吸到鼻子里就不好办了。

在太空中喝水也不容易，因为水在失重环境中是不流动的，不能像在地面那样往低处流。一个装满水的杯子朝上朝下放都是一样的，杯子里的水不会自己流出来，如果动它一下，杯子和水会同时漂浮起来。但要注意也不能把水弄到空间，因为它和别的物质一样会在空中飘荡，被人吸到鼻子里也会影响健康，还会危及仪器设备的安全。那么，我们要喝水怎么办呢？太空中的饮用水和航天食品一样，也是用密封袋装的，可用软管或对着袋嘴挤着喝。在太空中喝的饮料通常装在袋中，有固体和液体之分。如是固体饮料粉，就得用一种"水枪式"的工具往袋里注水，这时会出现一种有趣的水和固体产不相溶解的现象，还须加力才能溶解。喝水时用手挤着喝，劲还不能过猛，否则水被挤到空间变成雾状。

航天员在太空中大小便更不是简单之事。从形式上看，载人航天器中都有"厕所"和大小便收集装置，但使用起来很不方便。例如，苏联在某一礼炮号空间站内的一个过渡舱段旁边安装一个带拉锁的橡皮帘子，它就算是卫生间了。马桶和一个塑料套相连，大要快速关闭橡皮阀，使大便被气流导入不透气的橡皮口袋里，然后进入特制垃圾箱；尿被导入尿液储箱。早期曾将装满后的废物箱弹出舱外，但由于这种方法污染空间环境，遭到非议，故早已废止。美国航天飞机上的大小便装置设在一个卫生间内，航天员大小便时坐在便盆上，有一条束带将人和便盆固定紧，通过特殊的装置将大小便收集起来。如果卫生间或大小便装置发生故障时，可以用备用的大小便收集袋。美航天飞机第12次飞行时，由于航天飞机上卫生间小便装置出口处结上了冰，堵住了厕所，所以机上的6名（5男1女）航天员为此几乎陷入困境。经请示地面指挥系统他们决定，除1名女航天员可以继续使用原厕所外，其它5人一律使用备用的大小便收集袋进行大小便。这给航天员生活带来极大的不方便。他们最担心的是怕把大小便弄到空间，因而处处小心翼翼。此事给他们留下了深刻的记忆。

航天员回到地面后，有人问他们在太空生活中，都遇过什么麻烦？大多数人说是处理个人卫生，如洗脸、漱口、刷牙、刮胡子和洗澡等。因为处理个人卫生都要涉及到水，而水在失重环境中形成水滴后会飞起来的。就拿刷牙、漱口来说吧，美国人最初是用一种特殊胶姆糖经过在嘴里充分咀嚼来代替刷牙的，苏联的航天员则是用手裹着毛巾在口腔内按摩擦洗来代替刷牙。这两种方法很简单，但口腔中的细菌不易清除。有一次苏联的医监人员在给返回地面的航天员检查身体时发现，航天员口腔内存在许多致病细菌，引起了航天医学专家的高度警惕，于是提醒航天员在太空不彻底刷牙是不行的。后来，专家们要求航天员们使用电泳牙刷和特别牙膏刷牙。但直到发明了用密封式不法处理水的方式后，才使航天员有了较彻底清洁牙齿和口腔的可能。航天员平时洗脸是用温毛巾擦洗，所以只有当洗澡时他们才能彻底洗。

航天员刮胡子也不是一件乐事，因为刮下来的胡碴要飞起来的，一旦不慎胡碴落在空间中则很难清理。所以，他们使用一种密封式刮胡刀，它通过一条密封管同吸尘器联起来，吸尘器能把胡碴吸进废物处理箱中。

航天员在太空洗澡更为麻烦，但再麻烦也得洗，特别是较长期生活在太空的人。因此，在一些空间站中（如美国的"天空实验室"，苏/俄的和平号空间站），都有"洗澡间"。它实际上是由一个不透水的强力尼龙布制成的圆柱型淋浴罩，上连天棚下接地板固定在架上，将整个圆筒支撑起来，顶部有水箱、喷头和加热器。洗澡前航天员要戴好呼吸器（面罩式）、耳塞和护目镜，然后像潜水员那样钻进这个透明的圆柱型罩中。待密封后呼吸器与外界相连，这时可打开水龙头洗澡了。由于没有重力，水是不会自动从喷头中流下来的，需要给水箱中的水加压，使水流通过喷头喷出。洗完澡的水要被净化器吸附装置收集到废水箱中，经净化后再重复使用。

为航天器座舱除尘也是不太容易的。因为在失重条件下，残渣、尘埃不会自动下落，而会在舱内到处乱飞漂浮。除用吸尘器外，还得用湿布擦拭舱内器壁和物体上的灰尘。如果遇上水珠、胡碴、饭碴、甚至粪便等垃圾不慎飞入舱内空间，就得大清理。例如，有一次在航天飞机上做动物实验时，不慎将动物笼中的粪便微粒逸出笼外，在航内乱飞，结果搞得几名航天乘员不得不像防瘟疫那样，戴上口罩、手套，穿上罩衣，用吸尘器吸，用湿布擦，才把这些垃圾除掉。

当然，航天员在太空生活中也有不少乐趣，其中最有趣的事之一是在"太空体育锻炼场地"进行锻炼活动。所谓的"太空体育锻炼场地"实际和地面体育场一样，有跑道、自行车和运动器材等。不过其跑道与地面不同，它是滚动的跑道。自行车则是位置不动的自行车功率计。

人在失重环境中长期生活会引起肌肉松弛，骨钙丢失，而且由于不用力就能搬动物体，所以体力消耗也少。为了保持体力，就必须使全身的肌肉有收缩运动的机会。用器械锻炼是最好的办法，航天员本人也感到舒服和愉快。他们在跑台上越跑越舒服，还骑自行车进行"越野"赛，用弹簧拉力器锻炼臂力。通过各种运动锻炼，保持航天员的体质。航天员出汗，汗珠不会自动掉下来，而是像水母草一样粘在额头上和脸上，并随着运动节律在颤动着。航天员还喜欢穿上被称为"企鹅服"的服装，它能使你的肌肉处于紧张状态，只要动一下就得用劲，从而达到锻炼肌肉的目的。

如果你问一个曾经到过太空的航天，在太空都看到了什么？他会眉飞色舞地讲出他在太空看到的壮观景色。首先是观看天象。在地球上看到的星星都有闪烁，可看到非常明亮的各个星座。看月亮更有趣，白天看到的月亮呈浅蓝色，很漂亮，夜里看月亮时只能看到月亮的局部，但非常亮。看太阳也很有趣，90分钟就可看到一个日出和日落的循环景象。尤其在日落时可以看到太阳发白的光和它落下的准确位置。最让航天员们开心的是观看我们人类的摇篮－－地球。粗看它是一个蓝色的球体，细看它是浅蓝色。其上真正的绿色中国的西藏高原地区；一些高山湖泊很明亮，而且呈橄榄绿色；阿拉伯大沙漠不完全是褐色。在晴天，他们还可分辩出颜色对比，喜马拉雅山的深色巍峨群峰衬托着皑皑白雪，给人们一种辽阔而荒凉之感。伊朗的卡维尔盐渍大沙漠最令人神往，地上去好象木星上呈红色、褐色和白色的大旋涡，这是盐湖一代代蒸发留下的痕迹。在航天员的眼里巴哈马群岛你绿宝石一样闪闪发光。在太空看地球上的闪电非常令人振奋，一阵阵雷电闪烁好像盛开的石竹花。当闪电连续而频繁时就像看到一片火海。如果在夜间看闪电，有时可一次看五六个地方不同云层的闪电，把整个云层照亮，其动人景色是无法形容的。如果宇宙间的其他星体上真的有人类存在的话，当他们看到地球如此美丽、动人、多彩和神秘时，一定会说这里是真正的仙境，是理想的天堂。 http://wwwpladailycomcn/item/SZZRFC/ZRHTXGZS/13htm

航天员在太空中如何生活

人在太空失重环境中，轻轻碰一下舱壁，就会像一要羽毛一样飘浮开去，直到碰着别的物体，再向其他地方飘动。在太空，铅球可以浮在空中，羽毛也可以沉入水底，人则能变成大力士。首位进入太空的美籍华人王赣骏回到地球后说："在航天飞机上做实验时，使用了一种在地球上足有400千克重的仪器，在太空中我用一只脚就把它钩起来任意地拆换零件和随意转动。"在失重的环境中，人走路也变得很奇特，可以飞或跳着走，并且没有倒正之分，既可以在地板上走，也能在天花板或墙壁上走。为了使航天员能有上、下之分，航天工程师们给航天员设计了一种能插在航天器地板上三角空格里的鞋，从而使航天乘员可以固定在地板上。不过这只是起着定位的作用，以便使航天员工作方便。但据航天员说，走路活动时还是飞起来走好。太空失重环境给航天员带来身轻如燕的一身"轻功"，很有趣。当然，它也给生活带来一些不便，比如，航天员如何在太空睡觉就成了问题，就拿睡觉姿势这一点来说吧，就够独特的了。在地球表面睡觉时，如果有人说不用床、不用背后依托，而是站着，大家一定认为这个人有毛病，或者认为这个人真不可思议！但在太空的失重条件下，真的就是站着睡觉，甚至还可以倒立着睡觉！因为那里没有上下之分，也没有依托可依，只能在飘动中睡觉。为了让航天员睡个好觉，美国航天飞机上设计一种睡袋，固定在舱壁上、天花板上、或舱内某一角落里，固定的睡袋有水平位、有垂直位、有斜位，真可谓横七竖作、千姿百态。航天飞机上的5－7名乘员，每人有一个睡袋。它就算是"床位"了。在睡觉前也像在地面一样，脱去外衣、鞋子再钻进睡袋，把袋上的拉锁从脚部拉到胸前，露出头部，系好安全带，便可安然地入睡了。但也不尽然，在进入太空的最初的日子里，航天乘员们总觉着身下边没有依托，有一种就要掉进万丈深渊那样的恐惧感，因而睡不好觉。但也有的航天员想享受一下这种飘飘欲仙的感觉，有意将固定在舱壁上的睡袋放松，只有一条绳子牵着，任其飘动，他在睡觉中真正成了"夜游神"了。航天员在太空失重环境中，吃饭动作也很有意思。有个航天员回到地面上对别人说，他们在太空吃东西可真不简单，有几种吃法。一种是坐着不动，像在地面上就餐一样，自己把食物往嘴里送，不过好像手不太灵活准确，常常弄错位置，不是送到鼻子上，就是往眼睛里送，弄得大家啼笑皆非，要进行多次练习，才能送到嘴里。另一种吃法是把要吃的一口大小的食物块放在半空中，食物在空间不动，人飞过去用嘴凑上去咬住它，好像小鸟在空中吃飞虫那样进食，但动作一定要快，不然这块食物就会被同伴们抢先叼走。这位航天员还说："有一次我在半空中放了2块食物，其中1块就被别人抢走了。"吃饭的时候要闭着嘴吃，千万不能叫食物残渣漏到嘴外边去，否则食物渣子会在空中飘浮不落，很难清除，如果自己或同伴把它吸到鼻子里就不好办了。

在太空中喝水也不容易，因为水在失重环境中是不流动的，不能像在地面那样往低处流。一个装满水的杯子朝上朝下放都是一样的，杯子里的水不会自己流出来，如果动它一下，杯子和水会同时漂浮起来。但要注意也不能把水弄到空间，因为它和别的物质一样会在空中飘荡，被人吸到鼻子里也会影响健康，还会危及仪器设备的安全。那么，我们要喝水怎么办呢？太空中的饮用水和航天食品一样，也是用密封袋装的，可用软管或对着袋嘴挤着喝。在太空中喝的饮料通常装在袋中，有固体和液体之分。如是固体饮料粉，就得用一种"水枪式"的工具往袋里注水，这时会出现一种有趣的水和固体产不相溶解的现象，还须加力才能溶解。喝水时用手挤着喝，劲还不能过猛，否则水被挤到空间变成雾状。

航天员在太空中大小便更不是简单之事。从形式上看，载人航天器中都有"厕所"和大小便收集装置，但使用起来很不方便。例如，苏联在某一礼炮号空间站内的一个过渡舱段旁边安装一个带拉锁的橡皮帘子，它就算是卫生间了。马桶和一个塑料套相连，大要快速关闭橡皮阀，使大便被气流导入不透气的橡皮口袋里，然后进入特制垃圾箱；尿被导入尿液储箱。早期曾将装满后的废物箱弹出舱外，但由于这种方法污染空间环境，遭到非议，故早已废止。美国航天飞机上的大小便装置设在一个卫生间内，航天员大小便时坐在便盆上，有一条束带将人和便盆固定紧，通过特殊的装置将大小便收集起来。如果卫生间或大小便装置发生故障时，可以用备用的大小便收集袋。美航天飞机第12次飞行时，由于航天飞机上卫生间小便装置出口处结上了冰，堵住了厕所，所以机上的6名（5男1女）航天员为此几乎陷入困境。经请示地面指挥系统他们决定，除1名女航天员可以继续使用原厕所外，其它5人一律使用备用的大小便收集袋进行大小便。这给航天员生活带来极大的不方便。他们最担心的是怕把大小便弄到空间，因而处处小心翼翼。此事给他们留下了深刻的记忆。

航天员回到地面后，有人问他们在太空生活中，都遇过什么麻烦？大多数人说是处理个人卫生，如洗脸、漱口、刷牙、刮胡子和洗澡等。因为处理个人卫生都要涉及到水，而水在失重环境中形成水滴后会飞起来的。就拿刷牙、漱口来说吧，美国人最初是用一种特殊胶姆糖经过在嘴里充分咀嚼来代替刷牙的，苏联的航天员则是用手裹着毛巾在口腔内按摩擦洗来代替刷牙。这两种方法很简单，但口腔中的细菌不易清除。有一次苏联的医监人员在给返回地面的航天员检查身体时发现，航天员口腔内存在许多致病细菌，引起了航天医学专家的高度警惕，于是提醒航天员在太空不彻底刷牙是不行的。后来，专家们要求航天员们使用电泳牙刷和特别牙膏刷牙。但直到发明了用密封式不法处理水的方式后，才使航天员有了较彻底清洁牙齿和口腔的可能。航天员平时洗脸是用温毛巾擦洗，所以只有当洗澡时他们才能彻底洗。

航天员刮胡子也不是一件乐事，因为刮下来的胡碴要飞起来的，一旦不慎胡碴落在空间中则很难清理。所以，他们使用一种密封式刮胡刀，它通过一条密封管同吸尘器联起来，吸尘器能把胡碴吸进废物处理箱中。

航天员在太空洗澡更为麻烦，但再麻烦也得洗，特别是较长期生活在太空的人。因此，在一些空间站中（如美国的"天空实验室"，苏/俄的和平号空间站），都有"洗澡间"。它实际上是由一个不透水的强力尼龙布制成的圆柱型淋浴罩，上连天棚下接地板固定在架上，将整个圆筒支撑起来，顶部有水箱、喷头和加热器。洗澡前航天员要戴好呼吸器（面罩式）、耳塞和护目镜，然后像潜水员那样钻进这个透明的圆柱型罩中。待密封后呼吸器与外界相连，这时可打开水龙头洗澡了。由于没有重力，水是不会自动从喷头中流下来的，需要给水箱中的水加压，使水流通过喷头喷出。洗完澡的水要被净化器吸附装置收集到废水箱中，经净化后再重复使用。

为航天器座舱除尘也是不太容易的。因为在失重条件下，残渣、尘埃不会自动下落，而会在舱内到处乱飞漂浮。除用吸尘器外，还得用湿布擦拭舱内器壁和物体上的灰尘。如果遇上水珠、胡碴、饭碴、甚至粪便等垃圾不慎飞入舱内空间，就得大清理。例如，有一次在航天飞机上做动物实验时，不慎将动物笼中的粪便微粒逸出笼外，在航内乱飞，结果搞得几名航天乘员不得不像防瘟疫那样，戴上口罩、手套，穿上罩衣，用吸尘器吸，用湿布擦，才把这些垃圾除掉。

当然，航天员在太空生活中也有不少乐趣，其中最有趣的事之一是在"太空体育锻炼场地"进行锻炼活动。所谓的"太空体育锻炼场地"实际和地面体育场一样，有跑道、自行车和运动器材等。不过其跑道与地面不同，它是滚动的跑道。自行车则是位置不动的自行车功率计。

人在失重环境中长期生活会引起肌肉松弛，骨钙丢失，而且由于不用力就能搬动物体，所以体力消耗也少。为了保持体力，就必须使全身的肌肉有收缩运动的机会。用器械锻炼是最好的办法，航天员本人也感到舒服和愉快。他们在跑台上越跑越舒服，还骑自行车进行"越野"赛，用弹簧拉力器锻炼臂力。通过各种运动锻炼，保持航天员的体质。航天员出汗，汗珠不会自动掉下来，而是像水母草一样粘在额头上和脸上，并随着运动节律在颤动着。航天员还喜欢穿上被称为"企鹅服"的服装，它能使你的肌肉处于紧张状态，只要动一下就得用劲，从而达到锻炼肌肉的目的。

如果你问一个曾经到过太空的航天，在太空都看到了什么？他会眉飞色舞地讲出他在太空看到的壮观景色。首先是观看天象。在地球上看到的星星都有闪烁，可看到非常明亮的各个星座。看月亮更有趣，白天看到的月亮呈浅蓝色，很漂亮，夜里看月亮时只能看到月亮的局部，但非常亮。看太阳也很有趣，90分钟就可看到一个日出和日落的循环景象。尤其在日落时可以看到太阳发白的光和它落下的准确位置。最让航天员们开心的是观看我们人类的摇篮－－地球。粗看它是一个蓝色的球体，细看它是浅蓝色。其上真正的绿色中国的西藏高原地区；一些高山湖泊很明亮，而且呈橄榄绿色；阿拉伯大沙漠不完全是褐色。在晴天，他们还可分辩出颜色对比，喜马拉雅山的深色巍峨群峰衬托着皑皑白雪，给人们一种辽阔而荒凉之感。伊朗的卡维尔盐渍大沙漠最令人神往，地上去好象木星上呈红色、褐色和白色的大旋涡，这是盐湖一代代蒸发留下的痕迹。在航天员的眼里巴哈马群岛你绿宝石一样闪闪发光。在太空看地球上的闪电非常令人振奋，一阵阵雷电闪烁好像盛开的石竹花。当闪电连续而频繁时就像看到一片火海。如果在夜间看闪电，有时可一次看五六个地方不同云层的闪电，把整个云层照亮，其动人景色是无法形容的。如果宇宙间的其他星体上真的有人类存在的话，当他们看到地球如此美丽、动人、多彩和神秘时，一定会说这里是真正的仙境，是理想的天堂。 http://wwwpladailycomcn/item/SZZRFC/ZRHTXGZS/13htm