第一次用这种跑步机，左边这排英文都是什么意思啊。设定之后相应的程

跑步机上的英文按键通常用于控制速度、坡度、模式等。然而，根据您提供的，左边这排英文按键可能并不完全准确，因为不够清晰。一般来说，跑步机上的一些常见英文按键包括：

1 停止/启动（Stop/Start）：通常是一个红色的按钮，用于开始或停止跑步机。

2 加速/降低（Increase/Decrease）：用于增加或降低跑步机的速度。

3 坡度（Gradient）：用于调整跑步机的坡度，通常分为上升（增加）和下降（降低）两个按钮。

4 模式（Mode）：用于选择不同的运动模式，例如慢跑、快跑、爬坡等。

5 计时（Time）：用于计时或设置运动时间。

6 距离（Distance）：用于设置运动距离或里程。

请注意，具体的英文按键可能因品牌和型号而异，建议您查看跑步机说明书以获取准确的英文标识和功能说明。

现代人存在一个大问题就是没有时间运动，要有一个强健的体魄，一定的运动是非常有必要的，而家用跑步机就是一个很好的选择，那么家用跑步机材质有哪些？下面我们将为大家带来家用跑步机推荐，仅供大家参考之用。

家用跑步机材质有哪些？

1、家用跑步机框架材质：

家用跑步机框架材质主要有高碳钢、轻型铝型材和硬质PVC这三种。其中材质最好的是硬质PVC，因为它是由PVC树脂添加各种功能助剂后，再经过高温挤出成型的，这样就的材质强度很高，还能抗老化，环保。其它的两种材质，高碳钢和轻型铝型材，它们的特点一个是重，一个是轻，而且价格也稍微贵些，不过目前使用这两种材质，尤其是使用高碳钢的家用跑步机是最多的，那么是越重的跑步机越好吗？这个也不能一概而论，一台家用跑步机机身重量能达到110kg的话是比较理想的，当然不是越重越好，而要看跑步机的配置功能和安全健身详情，各方面权衡，适合自己的才是最好的。

2、家用跑步机跑带材质：

目前家用跑步机跑带可以分为钻石纹跑带、草地纹跑带和普通跑带，其中钻石纹跑带的材质最好，防滑性最好，跑上去感觉很柔软舒服，而一般普通跑带会感觉比较硬。成本上，钻石纹跑带也会比草地纹跑带高出不少，我们挑选家用跑步机跑带的时候还是主要看两个方面：跑带厚度和磨砂表面，越厚的跑带，它在导静电方面就越好，这样跑起来很舒适，另一个就是跑带的磨砂表面，它可以增加你在运动时的摩擦力，让你在跑步过程中更安全、更稳重一些，这个在钻石纹跑带、草地纹跑带和普通跑带之间也可以很容易判断出来。

家用跑步机推荐：

1、启迈斯858多功能跑步机：这一款跑步机属于是静音减震型的，为什么会推荐它，因为这一款跑步机的减震系统做得非常完善，几乎每一个减震弹簧的安装都是经过了精密的计算，大多都是安装在几个压力比较强的点上，这样可以很好的吸收人体在进行跑步的时候对跑步机产生的冲击力和压力。避免发生意外情况。

2、汇祥HX-3018多功能跑步机：在跑步机的行业中，汇祥可以说是一个很老的品牌了，国产的标志让它在国内更加受欢迎，而这款跑步机同样是采用的静音减震设计，专门为了打造一个减震跑步机而制，它的内部，几个受力最重的地方都安装上了六个减震橡胶垫，不仅如此，在接触地面的几个点上，它都安置了相应的橡胶垫，减缓人们的冲击力。

3、亿健8008A跑步机：这款跑步机的减震设计是很难看见的，因为它的外观设计与别的跑步机不同，它的外观就已经把整个减震系统包含在内部，这样的设计有一个很大的优势，那就是它的外观很大气，不像其他的那么笨重。并且它的减震系统还是高级配置，配备了汽车级别的减震弹簧，汽车的承重是非常的好的，安置了这种减震弹簧，那么无论是多重的人，在跑步机上的冲击力和压力都会被完全吸收。

4、必艾奇G6446E：必艾奇是欧洲的著名品牌，这款跑步机可以进行随意折叠，并且还可以进行手握心律的测试，是必艾奇的热销品牌，免安装的设计让它使用起来很简单，没有过多繁重的安装步骤，开箱就可以使用了。这也是它为什么受欢迎的原因之一。

以上就是小编为您带来的家用跑步机材质有哪些？家用跑步机推荐的全部内容。

1、跑步机的机架；就象摩天大楼一样，能不能抗地震，能不能抗台风，其框架最重要。跑步机也一样，机架是最重要的部分，是一台跑步机安全的基础，是一台跑步机发挥各种效用的前提。就目前的情况来说，跑步机机架材料主要钢，也有部分是用铝的。虽然铝的重量轻，但成本高，所以用得也不多。就钢的机架来说，我们首先要关注的就是钢板的厚度，更厚的钢板自然能支撑更高的体重，提供更好的抗冲击力。其次就是钢板的表面处理，表面处理也有两种，一种是电镀，一种是喷漆。电镀的防锈能力会好很多，但由于成本的原因，很多厂家也会用喷漆的。如果是喷漆的话，就要留意新机的覆漆效果，对于没用过的跑步机就出现掉漆问题，这样机架能有多耐用，也要打个问号了。

2、跑步机的电机；部分人也把电机称马达，这个没关系，只是名称不一样罢了，是跑步机的重要核心部分，它的质量决定了跑步机的噪音、承重、速度以及使用寿命等参数。我们建议您选购的跑步机，确保至少有2马力，台湾或进口的当然更好，就算是国产的电机，也建议选大厂生产的。这样的目的是为了以后我们将花费更少的时间和金钱在故障和维修上面。因为如果没有足够的马力功率，可能会导致跑台过热、速度提不上去，并最终出现故障等问题。

3、跑步机的跑台；跑台，相当大部分是属于机架的，对于这部分，我们就不在复述了，主要还是关注其减震的部分。其实人在室外跑步的时候，地面对人的反冲击力还是挺大的，而这反冲击力主要还是集中在人的脚弓，踝关节和膝关节，经常而又高强度的跑步，对这些关节还是有一定的损伤的。但在跑步机上跑就不一样，因为跑步机都会有一些减震措施的，只是减震的效果不同罢了。好的减震效果，不仅仅能提高运动的舒适度，降低疲劳感，延长运动的时间，还可以降低地面的反冲击力，从而有效地保护好我们的腿部肌肉和关节。那么，怎样的跑台减震效果才是最好的呢，我们可以参考一下足球场上的运动员，一场比赛下来，他们跑这么快这么久，鲜见有人因为这样跑动而令关节受伤的；相反，篮球场上或沙滩上的运动员，却经常发生踝关节和膝关节受伤的事。因此，最好的减震效果是如足球场上那样的草坪效果，太硬或太软了都不合适！

4、跑步机的跑步皮带；跑步机的跑步皮带是紧绕装在前后滚筒上的。因为皮带是与使用者接触时间最长也是最亲密的部分，春江水暖鸭先知，所以它的质量也很重要，用得舒不舒服，爽不爽就看皮带的了。好的皮带，用料上乘、防静电、防拉裂的强度高、表面摩擦力大、里面摩托力小、接头设计合理等等。