如何辨别自己的肤质?

总体来讲，人的肤质一般可分为干性肤质、油性肤质、混合型肤质和敏感性肤质四大类：

1、油性肤质，是指皮肤的皮脂分泌过剩，即使刚洗过脸不久，肌肤摸起来仍有油腻感，且皮肤表面可见密集、细小的颗粒，常伴有粉刺与痘痘；

2、干性肤质，是指皮肤两颊摸起来比较干燥，脸部常感觉紧绷，易起细小皱纹，不常长粉刺与痘痘；

3、混合性肤质，则是指在面部T字部位（额头和鼻子）比较容易出油，而两颊及面部边缘会有一些干燥，前额、下巴容易长痘痘和粉刺；

4、敏感性肤质，是指皮肤容易发红、发痒，皮肤角质层薄且脆弱，用化妆品或是略有刺激的护肤品就容易引起皮肤过敏，摸起来感到粗糙，常因含水量不足，皮肤失去弹性和柔韧感。

可以根据以上特征判断自己属于哪类肤质，再有针对性地挑选出适合自己的护肤品。

扩展资料：

根据肤质选择选择合适的护肤品：

对于油性皮肤的人们来说，应该使用清爽补水系列的护肤品，洁面宜用偏碱性的洁面膏，洗完脸后用调控油脂、调整皮肤PH值的清爽型精华液；干性、敏感脆弱性皮肤的人们宜用滋润舒缓型系列护肤品，洁面宜用具有保护和修复作用的洁面乳，洗完脸后，要用柔肤水滋润肌肤，精华液宜用镇定舒缓补水系列；而混合性肤质的人需要着重进行局部保养，一边要照顾到T字部位的油性皮肤，一边要用滋润型护肤品对两颊特别进行湿润。

参考资料：

人民网-你真的了解自己的肤质吗？别再盲目“买买买”了

如何检测肤质

如何检测肤质，每个人的肤质都是不同的，有可能是油性肌肤、有可能是干性肌肤、也有可能是混合型肌肤，那么该如何判断自己的肤质呢，下面一起来看看如何检测肤质吧。

如何检测肤质1

关于如何测试自己的皮肤类型，可以选择清晨醒来时观察自己的脸部出油情况，重点观察三角区出油情况，如下图位置。

1、为了使检测结果更准确，可以用吸油面纸擦拭后观察。

2、取下使用后的吸油面纸，如果油脂很多，属于油性皮肤，如果油脂量中等，说中性皮肤，油脂量很少属于干性或敏感性皮肤皮肤。

3、完成肤质检测后，你可以在明确肤质的前提下，熟悉现有的国货护肤品品牌和分类，了解其特定的效用，以免出现油性皮肤用养分过高的，或干性皮肤用不含油的或含水杨酸的护肤品。

4、此外，记得经常查阅最新的国货护肤品推荐和使用心得分享，为自己的选购做个参考。

如何检测肤质2

油性皮肤：

皮肤粗厚，毛孔粗大且明显，油脂分泌旺盛，尤其是面部T区有油光。这种类型的皮肤易受污染，附着力差，易掉妆，但比较经得住外界刺激，不容易老化，皱纹出现会比较晚。

中性皮肤：

皮肤平滑细腻有光泽，毛孔较细，看起来没有瑕疵且富有弹性，油脂水分与季节、地区变化有关，冬季偏干，夏季偏油。这种类型的皮肤对外界刺激不太敏感，不易起皱纹，也不易掉妆。

干性皮肤：

肤质细腻且薄，毛孔不明显，油脂分泌均匀且少，没有油腻感，皮肤比较干燥，看起来显得清洁而美观。这种类型的皮肤经不起外界刺激（如风吹日晒等），受刺激后肌肤泛红甚至灼痛，易老化，易长皱纹，尤其是眼睛周围和嘴角。

混合性皮肤：

第一种，T字部位油性，毛孔粗大，面疱普遍，但面颊皮肤洁净柔嫩，肤质细腻，肤色均匀，这是混合性皮肤最常见的类型；

第二种，T字部位少油脂少面疱，面颊皮肤毛孔很小，极少面疱，易出现皱纹细纹；

第三种，T字部位油性，毛孔粗大，面疱普遍，有油光，而面颊皮肤毛孔细小，少面疱，易脱皮，皮肤紧绷，有细纹和皱纹，是混合性皮肤中比较少见的一种类型。

皮肤种类的判断方法：

一般主要观察毛孔大小，油脂多少，有无光泽，皮肤弹性，接触化妆品是否过敏等，然后把观察结果与各类皮肤特点做对比，就基本可以判定自己皮肤的性质。通常还可以采取简单易行的测试方法进行鉴别：晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后，不擦任何化妆品，感觉皮肤紧绷则为干性皮肤。第二天早晨起床后，用面纸巾按压面部，若纸巾上留下大片油迹，皮肤便是油性的；若纸巾上仅有星星点点的油迹，皮肤则为中性；若纸巾上局部有油迹，就是混合性皮肤。

如何检测肤质3

干性肌肤：

干性肌肤的人的`毛孔一般都是非常小的，而且也不怎么爱出油。干性肌肤的人的皮肤是比较紧致脆弱的，而肤色通常都是比较暗淡的。干性肌肤的人平时化妆的时候会出现不容易上妆的情况，而且经常会有脱皮的现象发生。

油性肌肤：

油性肌肤这类人的皮肤肯定是爱出油的，不然也不会叫做油性肌肤了。油性肌肤的皮肤毛孔通常都是比较粗大的，脸部看起来是泛有光泽的感觉。油性肌肤的人不容易长出皱纹，但是化妆的话是很容易就脱妆的。

中性肌肤：

中性肌肤的人的皮肤条件各项都是处于中等的。这类人的皮肤通常比较干净和柔嫩，肤质也是均匀白皙的，没有明显的油光或者干燥起皮现象。

混合性肌肤：

混合性肤质属于综合性的肤质，在不同部位可能呈现出不同肤质的状况，也就是说这类人的脸上可能有干性皮肤的特征，也可能有油性皮肤的特征，只不过所处的部位不同而已。这类皮肤的人的脸部、鼻子以及嘴唇周围会分泌比较多的油脂物质，看起来比较油。而脸颊部位通常又比较干燥，毛孔比较粗大。

过敏性肌肤：

过敏性肌肤的人的皮肤角质层是比较薄弱的，无论是遇到冷还是热，都会出现面部潮红的现象。过敏性肌肤是很容易长痘的，而且很容易留下疤痕，这都是由于肌肤的抵抗能力比较差所导致的。

关于肤质的问题，大家想必也已经了解了。不过肤质并不是一成不变的，所以积极的保养自己的皮肤才是最重要的。

　　1、干性皮肤

　　表现特征：皮肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，皮肤的PH值不正常，毛孔细小，脸部皮肤较薄，易敏感。面部肌肤暗沉、没有光泽，易破裂、起皮屑、长斑，不易上妆。但外观比较干净，皮丘平坦，皮沟呈直线走向，浅、乱而广。皮肤松弛、容易产生皱纹和老化现象；干性皮肤又可分为缺油性和缺水性两种。

　　保养重点：多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的修护霜和营养霜。注意补充肌肤的水份与营养成份、调节水油平衡的护理。

　　护肤品选择：多喝水、多吃水果、蔬菜，不要过于频繁的沐浴及过度使用洁面乳，注意周护理及使用保持营养型的产品，选择非泡沫型、碱性度较低的清洁产品、带保湿的化妆水。

　　2、中性皮肤

　　表现特征：水份、油份适中，皮肤酸碱度适中，皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性，红润而有光泽，毛孔细小，纹路排列整齐，皮沟纵横走向，是最理想漂亮的皮肤。中性皮肤多数出现在小孩当中，通常以10岁以下发育前的少女为多。年纪轻的人尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少。这种皮肤一般炎夏易偏油，冬季易偏干。

　　保养重点：注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理。注意日补水、调节水油平衡的护理。

　　护肤品选择：依皮肤年龄、季节选择，夏天亲水性，冬天选滋润性，选择范围较广。

　　3、油性皮肤

　　表现特征：油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、常有黑头、皮质厚硬不光滑、皮纹较深；外观暗黄，肤色较深、皮肤偏碱性，弹性较佳，不容易起皱纹、衰老，对外界刺激不敏感。皮肤易吸收紫外线容易变黑、易脱妆、易产生粉刺、暗疮。

　　保养重点：随时保持皮肤洁净清爽， 少吃糖、咖啡、刺激性食物， 多吃维生素B2/B6以增加肌肤抵抗力，注意补水及皮肤的深层清洁，控制油份的过度分泌。

　　护肤品选择：使用油份较少、清爽性、抑制皮脂分泌、收敛作用较强的护肤品。白天用温水洗面，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔的畅通和皮肤清洁。暗疮处不可以化妆，不可使用油性护肤品，化妆用具应该经常清洗或更换。更要注意适度的保湿。

　　4、混合性皮肤

　　表现特征：一种皮肤呈现出两种或两种以上的外观（同时具有油性和干性皮肤的特征）。多见为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生，80%的女性都是混合性皮肤。混合性皮肤多发生于20岁～39岁之间。

　　保养重点：按偏油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理，在使用护肤品时，先滋润较干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭。注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。

　　护肤品选择：夏天参考第三项油性皮肤的选择，冬天参考第一项干性皮肤的选择。

　　5、敏感性皮肤

　　表现特征：皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。

　　保养重点：经常对皮肤进行保养；洗脸时水不可以过热过冷，要使用温和的洗面奶洗脸。早晨，可选用防晒霜，以避免日光伤害皮肤；晚上，可用营养型化妆水增加皮肤的水份。在饮食方面要少吃易引起过敏的食物。皮肤出现过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

　　护肤品选择：应先进行适应性试验，在无反应的情况下方可使用。切忌使用劣质化妆品或同时使用多重化妆品，并注意不要频繁更换化妆品。不能用含香料过多及过酸过碱的护肤品，而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品。

判断自己的皮肤属于哪种肤质并不是一件难事，只需要留意一些明显的特征和表现就能辨别出来。观察你的皮肤是否容易出油，如果你的T区（额头、鼻子和下巴）经常油光满面，那么你可能是油性皮肤；而如果你的皮肤比较干燥，容易脱皮或者紧绷，那么你可能是干性皮肤。除了观察油脂分泌情况，还可以注意皮肤的毛孔大小，油性皮肤的毛孔通常较大，而干性皮肤则相对较小。

观察你的皮肤是否容易起痘痘也可以帮助判断皮肤类型。如果你容易长痘痘、黑头或者粉刺，那么你可能是混合性或者油性皮肤；而如果你很少长痘痘，皮肤比较平滑，那么你可能是正常或者干性皮肤。

另外一个判断标准是观察你的皮肤是否容易敏感。如果你的皮肤容易发红、瘙痒或者刺痛，可能是敏感性皮肤。敏感皮肤通常对外界刺激（如气候变化、化妆品等）比较敏感，容易出现过敏反应。

除了以上观察方法，你还可以通过简单的测试来进一步确认你的皮肤类型。一种简单的方法是在早上起床后用干净的纸巾沿着脸部轻轻按压几秒钟，然后观察纸巾上是否有油脂残留。如果纸巾上有明显的油脂，则说明你的皮肤属于油性；如果纸巾上没有明显的油脂，但皮肤感觉紧绷或者不适，则说明你的皮肤可能是干性；而如果纸巾上只有少量油脂，并且皮肤感觉舒适，则说明你的皮肤可能是正常型或者混合型。

建议不同肤质的人选择适合自己的护肤品和护理方法。对于油性皮肤，选择清爽型的洁面产品和控油产品；对于干性皮肤，选择保湿型的洁面产品和保湿产品；对于敏感皮肤，选择温和无刺激的护肤品。定期去角质、补水和防晒也是保持皮肤健康的重要步骤。

通过观察皮肤的油脂分泌、痘痘情况、敏感反应等特征，以及进行简单的测试，就可以判断出自己的皮肤类型，并选择适合自己的护肤品和护理方法。别忘了每个人的皮肤都是独一无二的，因此要根据自己的实际情况进行判断和调整。记住，健康美丽的皮肤是每个人都向往的目标，好好对待自己的皮肤才能拥有自信和光彩照人的外表。

如何判断自己的肤质

中性肌肤

测试:洁面后不涂任何护肤品，基本没有不适感，较长时间后可能会有轻微泛油或泛干。

理想型皮肤，角质层含水量正常(10% -20%)，pH为45-65，皮脂分泌适中，皮肤不干燥不油腻，光滑细腻有弹性:对外界刺激适应性强

护理重心：日常护理以保湿养护为主，使用锁水保湿效果好的护品

干性皮肤

测试:洁面后不涂任何护肤品，脸会有紧绷感，一段时间后基本会起皮。

角质层水分含量低于10%，pH>65，皮脂分泌少，皮肤干燥脱屑无光泽，易出现细小皱纹，色素沉着对外界刺激敏感。

护理重心：以补水、营养为主，性质温和的洁面品和滋润型营养水、乳液面膜等保养品，防止肌肤干燥缺水。

油性肌肤

测试:洁洁面后不涂任何护肤品，不干燥不紧绷，l小时后面部逐渐泛油光。

角质层含水量20%左右，pH<45，皮脂分泌旺盛，皮肤表面油腻，有光泽，毛孔粗大，易发生座疮毛囊炎，对外界刺激一般不敏感。

护理重心：以清洁、控油、补水为主。用平衡水、控油露类的护肤品调节油脂分泌，以及清爽配方的爽肤水、润肤霜做日常养护用品。

混干肌肤

测试:洁面后不涂任何护肤品，一段时间后额头、鼻头逐渐泛油光，脸颊干燥。

兼顾油性皮肤与干性皮肤的共同特性，表现为面T区部位有些油腻，毛孔粗大，脸颊表现为干性两颊缺水容易掉皮屑

护理重心：分区域护理，T区注意控油，两颊注意补水，可以用清爽的水乳搭配滋润的面霜。

混油肌肤

测试:洁面后不涂任何护肤品，洁面2-4小时后T区部位出现油光，其余部位正常。

兼顾油性皮肤与干性皮肤的共同特性，表现为T字部位油腻，两颊出油不多偏中性，容易引发痘痘粉刺。

护理重心：对油脂分泌较多的T型区，要定期进行深度清洁，收缩毛孔。对于其他部位，注意修复和维稳，保持水油平衡。

敏感肌肤

测试:敏感肌一般会和以上几种肤质搭配出现，比如干性敏感、混干敏感等，判断方法主要是看平时皮肤问题和耐受状况

皮肤遇外界刺激后，会感觉皮肤灼热、刺痛、紧绷及癌痒,对外界刺激反应性强，普通化妆品耐受性差。

护理重心：不要太用力揉搓面部肌肤，尽量选用配方温和清爽、不含香精酒精的护肤品，选用护肤品时，先在耳后、手腕内侧等地方测试，确定没有过敏现象后再使用。

1、彻底卸妆。用卸妆水去除脸上的化妆品痕迹。清除白天积累起来的油脂和污垢，让你的皮肤焕然一新。



2、洗脸。用温水湿润你的脸，然后在手掌上挤出一个硬币大小的温和洁面乳。用指尖轻轻按摩脸，确保洁面乳和水覆盖到全脸。用凉水或温水彻底清洗脸部，然后用干净的毛巾或洁面棉片轻拍脸部。

避免过度洗脸，以免皮肤干燥。



3、等待一个小时。在这段时间里，不要将任何产品涂抹到脸上，例如保湿霜或治疗粉刺的药。不要用手碰脸。你的皮肤很快就会恢复到自然状态，这时候可以根据特征判断你的皮肤类型。

判断肤质



1、观察毛孔大小。如果中性皮肤，毛孔清晰可见，但是不会很大。在镜子前退后几步。如果仍然可以看到毛孔，你是油性肤质。如果看不见毛孔，你是干性肤质。

假如你的毛孔大小不一样，说明是混合肤质，是油性、干性、中性的混合状态。



2、用纸巾按压脸部。注意T区，即前额和鼻子的区域。看看纸巾上吸附的油脂来自哪里。



3、确定你的肤质。皮肤分为四种类型——中性、油性、干性和混合性。

中性皮肤既不油，也不脱皮。它应该是柔软光滑的。如果你是这种肤质，应该感到庆幸!

油性肤质的表现是纸巾上很多油。油性皮肤的人往往毛孔粗大，经常泛油光。

干性肤质可能会有紧绷感和有皮屑。毛孔比较小。保湿对这种肤质的人来说很重要。

混合性皮肤最常见。它包含了上述三个皮肤类型的特征。通常，T区是油性的，其它部位干性或中性。