白色防晒衣搭配

白色防晒衣搭配

白色防晒衣搭配，白色防晒衣是属于百搭时尚款，在炎热的夏季是必备的时尚单品。而且防晒衣时尚的同时还兼具空调房防寒的功能，深受女生的喜爱。以下了解白色防晒衣搭配。

白色防晒衣搭配1

1、白色防晒衣+内搭黑色短吊带+浅蓝色高腰直筒牛仔长裤+运动鞋

白色防晒衣穿搭：没想到防晒衣简简单单搭配牛仔裤居然挺好看！短一点的防晒衣 小吊带 阔腿牛仔裤，一起做夏日清爽小辣妹。防晒衣面料超级舒服又透气，白色也散热，内搭辣妹款黑色小吊带，下半身的蓝色高腰直筒牛仔长裤版型超级显腿长和腿直。

2、白色防晒衣+内搭淡黄小背心+水洗白牛仔开叉裤+椰子鞋

白色防晒衣穿搭：这件白色的防晒衣平时在办公室开空调穿刚刚好，热了也可以脱下来披在肩上，内搭了淡黄的小背心打底，下半身搭配的牛仔裤，是水洗白的开叉款式，裤子的暗条纹就是很显瘦，而且这个颜色也很酥服，鞋子选择了舒适的椰子鞋。

3、白色防晒衣+内搭款式T恤+黑色牛仔短裤+小白鞋

白色防晒衣穿搭：一开始还担心防晒衣会很闷，但这件居然非常透气，一点也不会闷热，所以果断入了一件百搭的白色。出门都是以舒适为主，宽松的T恤配牛仔短裤，防晒外套和小白鞋相呼应，真是清爽又减龄。

4、白色防晒衣+蓝色小背心+高腰运动阔腿裤

白色防晒衣穿搭：夏天想要清凉，不仅得浅色还要宽松。蓝色小背心加米白色防晒衣就是最佳选手，搭配上一条运动风高腰阔腿裤，显高是肯定的！这一身穿搭是不是日常又活力满满呢，而且保证整个夏天依然还是白到发光！

5、白色防晒衣+蓝色褶皱裤+白色凉拖鞋

白色防晒衣穿搭：这件防晒衣颜值也太高了，面料很透气 冰冰凉凉，一点也不嫌热，防晒效果做得也很好，好几个朋友被种草了这件白色！下半身搭配了三宅平替裤，裤子属于百搭的款式，舒适且时髦，而且这个颜色和白色在一起也很搭。

白色防晒衣搭配2

1、防晒衫怎么穿好看

一、做内搭：防晒衫是一款长袖款式的服饰，但是在夏季的时候我们一般都是穿短袖，所以在搭配的时候就可以直接将防晒衫作为一款内搭，直接穿在我们的衣服里面，这样是一个非常不错的选择，这样的穿搭样式也是属于一种很像防晒袖套的穿搭方法，所以在整体上面就可以有不错的样式风格，也是很好的哦。

二、做外套：在搭配的时候，直接使用防晒衫作为一款外套也是极为不错的选择，作为一款外套也是一款轻薄的外套，因为本身防晒衫就是一款款式轻薄并且具有抵挡紫外线效果的材质制作而成，所以这样打造出来的样式就可以直接作为整体搭配的外套，这样就可以对整个上半身进行防护，内搭就可以自己选择吊带作为内搭，这样带出来的效果感受就是超级适合在夏季的时候穿搭的哦。

三、单穿：相比于前几年非常单一老土的防晒衫类型，这几年很多商家都开始在防晒衫的美观和款式下面着手，所以现在很多的防晒衫款式都是直接可以单穿的，直接作为单穿，有一定的美观度以及防晒程度，有效的对身上进行防晒，效果也是相当不错的，如果衣服是比较透的类型也是比较建议大家在里面加入一款美背内衣的，整体也是会尤其好看。

2、什么裤子搭配防晒衫好看

一、超短裤：在进行搭配的`时候是可以直接使用超短裤进行尝试的，因为对于防晒衫来说本身就是一款适合夏天，并且质地是会比较轻薄的款式，那么进行搭配就可以直接使用超短裤搭配上这一款服饰，这样搭配出来的效果就会是属于相当不错的整体样式，整个人给人的效果也是比较舒服的，但是搭配的时候最好再加上一款吊带内搭，这样就会更加好一些。

二、阔腿裤：阔腿裤也是一款不错的裤子款式，所以在搭配的时候就可以直接使用阔腿裤搭配上一款防晒衫，这样搭配给人的效果就是属于极为不错的，打造出来的感觉就是轻松的夏日风格，非常有感觉，这样搭配起来也是超级好看的类型，也是比较值得尝试的哦。

3、选择防晒衫小建议

在选择防晒衫的时候，如果要选择比较平常的款式，就可以直接使用衬衫款式的防晒霜，想要比较时尚的就可以使用哪种偏向工装的类型，现在市面上已经各种的防晒衫类型样式，所以大家完全可以按照自己喜欢的风格进行选择。

白色防晒衣搭配3

防晒衫一般常用的搭配

先来看看长款防晒衫

1、长款防晒衫+吊带+短裤

吊带短裤再加上长版的防晒衫，这也是一种夏天常见的搭配。出游的时候配上草帽，也是很吸引人眼球。

我个人认为像黑白之类的防晒衫里面的内搭，建议搭配颜色稍微亮一点的，显得比较有特色一点。当然，肚子上没有肉的姑娘，可以选择露肚脐高腰的吊带，露出自己平坦的小腹，更加性感。

2、长款防晒衫配连衣裙

防晒霜衫搭配连衣裙也是夏天能种比较常见的。当天米色的比较柔和，而搭配粉色的比较温柔一点。

想要个性一点的还可以搭配短靴，比如

不要问我搭配靴子热不热？当然肯定是热的，但为了好看呀，总得要付出一点代价吧。

还可以像作为店主一样将防晒衫用腰带系起来，比如

将防晒衫敞开穿，显得比较飘逸。而用腰带扎起来，只能更加凸显女性的曲线，显得比例比较好。

还可以将防晒衫当当做衬衫穿，比如

个人比较喜欢这种防晒伞的搭法，尤其再搭配一些吊带裙，这样不仅可以防晒，更能凸现一个人的比例。

再来看看短款防晒衫的搭配:

1、短款透丝防晒衫搭配包臀裙

这么一穿可以说是非常性感了，但又不低俗。大胆一点都姑娘可以选择这样穿。

2、短款防晒衫搭配牛仔裤。

短款的防晒衫搭配牛仔裤，打个结，系起来更显腰身，长款的牛仔裤也能防晒哦。只是在夏天牛仔裤一定要选择轻薄透气的。

好啦，就到这里，中我用了一位我非常喜欢店主的，大家猜到是谁吗

防晒衣真的防晒吗

防晒服的防晒原理很简单，就是在布料中加入防晒助剂的防紫外线布料，在衣服的里层涂抹了一层防晒涂层，就像太阳伞一样。和很多的防晒护肤品一样，防晒衣也有自己的防晒标准主要看UPF值，即紫外线防护系数。UPF值越大，防晒衣的防晒效果就越好。根据我国《纺织物防紫外线性能的评定》中规定，标记UPF40以上的才算合格，所以防晒衣最好买40+，甚至50+的。

防晒衣什么颜色最防晒

目前市面上的防晒衣主要以高饱和度的彩色为主，这是因为高饱和度的颜色比低饱和度的防晒效果更明显。不同颜色的防晒衣隔离防晒的效果千差万别，其中青色、红色、蓝色、绿色这样鲜艳的彩色对紫外线的隔离率最大。但是低饱和度颜色的防晒衣，如果材质、密度、厚度都达到要求的话，也能有很好的防晒效果。所以不怕买不到颜值高又有防晒力的防晒衣。

防晒衣推荐

1、罩衫

罩衫因轻薄透气的特点，在夏季广受欢迎，罩衫的种类很很多，不同材质的面料、款式搭配出来的感觉也是不一样的，不过不论是什么样的款式都营造出飘逸的仙女范儿。

2、冲锋衣防晒服

宋茜一身波点冲锋衣防晒服，搭配一条红色运动裤，酷酷的样子丝毫不输给男孩子。

在大街上，看到一位**姐上身穿着白色短款防晒上衣下身搭配橙色修身瑜伽裤，看上去即时尚休闲又青春靓丽，这样的装扮爱了爱了，上身一件简单的白色防晒衣，里面搭一件同色系的吊带，看上去真是既性感又清纯，而下身搭配一条**的瑜伽裤，将**姐的大长腿展露无遗，而且**和白色的搭配真的不要太好看，再看脚下穿一双黑色的老爹鞋，简直是又酷又吸睛，这样的打扮走在街上真是回头率爆表啊！

**姐肤色很白，再白色的衬托下肤色直接又白了好几度，白色防晒衣采用运动款式的设计，不仅减龄而且还修身，把**姐细长的胳膊和腰身都展现出来，**姐真会穿，里面内搭一件把白色的吊带，在防晒的同时也感觉到了清爽，这样简单大气的上身穿搭，下半身必须配一条亮眼的瑜伽裤才算完美，**给人热情奔放的感觉和白色的碰撞不仅形成了强烈的视觉对比，更是将**姐清纯热情的性格体现出来，瑜伽裤采用贴身的剪裁和亲肤的面料，把**姐的好身材完全凸显出来，看着真让人移不开眼睛，防晒衣短款的设计和与瑜伽裤高腰的设计，完美地将美女姐姐的小细腰衬托出来，这样的穿着真是绝了，太美了。

这一身简单干净利落的装扮，必须搭配一双足够撑得起这身行头的鞋子，**姐穿了一双黑色的老爹鞋，不仅显高，而且舒适，黑色给人一种酷酷的感觉，同时能压得住白色和**，这样就避免了头重脚轻的感觉，鞋带的设计也是值得一提的，黑白相间的编织鞋带打破了纯黑色运动鞋的沉闷，让这双简单的运动鞋立马变得高大上起来。

就这样一身时尚大气又舒适的运动造型出来了，你喜欢这样的穿搭吗？

你好！ 白色是清洁、明快的颜色，象征着纯洁和神圣，现代社会把白色服装视为高品位的颜色。白色最能表现一个人高贵的气质。

下面我指导你如何搭配白色外套衣，因男女穿衣有别，也因季节和地区的不同，请选择适合你本人的的搭配：

一、男子穿白色外套里面可搭白色的字母T恤，下装配黑色的裤子或藏青色的裤子，也可配深蓝色的牛仔裤，穿黑色的皮鞋，也可穿白色的皮鞋或白色的耐克运动鞋。白黑两色永远是最经典的颜色搭配，无论你年龄大小，黑白搭配永远不会让你失望。

二、女子穿白色的外套配天蓝色的裙子，就象天空中的蓝天白云，是大自然中最美的色彩组合，再配以粉红色的丝巾点缀，给人以清纯、柔美无比的感觉。

三、白色外套搭配杏**裤子是柔和色彩的最佳组合。白色跟**搭配，能够产生皮肤显白的效果，这里需要注意的是，如果是偏黄肤色的MM就不要轻易尝试！

四、女子穿白色的外套里面搭同色系的短连衣裙，配同色系的皮鞋，同色系的帽子，是清新学院风的搭配。

五、女子穿白色的外套不扣扣子，露出里面的黑色蕾丝打底衫，底下一条土**的百褶裙顿时提亮了这个服装，让整体看起来既抢眼又凸显个人魅力。是白领气质范的搭配风格。

六、白色外套摆大衣搭一双同色系的靴子，靴子还有毛茸茸的白色毛边，上面再搭一条渐变色丝巾，仿佛是公主出来了！

答题人：心向善美而行从仁义

春夏季节防晒衣真的是太重要了，最近各大品牌出的PVC单品可不少，其中就不乏很多防晒衣。易烊千玺身上穿得这件红色透明防晒小披风，四面透气还起到防晒的作用，里面搭配格子帽衫，颜色上形成呼应，时髦又帅气。

乔欣的这件防晒衣显得干净利落，半透明的材质刚好好为里面简单的Tee增加了不少 时尚 感，搭配卡其色长裤，整体看起来舒服又整洁。

宋茜的小星星防晒衣潮范十足，内搭白色T恤，显得肤色更加的白皙。再搭配同色系的渔夫帽怎能不成为机场焦点呢？红色运动裤也很抢眼。

从最近宋茜的机场街拍能看出来她是真的爱穿防晒衣，尤其喜欢运动风，这件锐步蓝黄相间的防晒衣搭配短裤，露出纤细的大长腿，搭配运动鞋，让她立刻减龄5岁。

这种紫外线非常强烈的天气，蜜姐推荐长款防晒衣。像王俊凯这身长长的防晒衣，从头到腿都能防紫外线。就算穿短款也不怕晒啦！

周冬雨的防晒小帽衫也显得她十分帅气、随性又娇小可爱。而且这种运动风防晒服也非常受欢迎。

No1 长款防晒衣

长款防晒衣，任何人都抵挡不了它的诱惑，天气微凉的时候还可以当做外套来穿，这款带Logo款式的长款防晒衣设计成风衣的款式，是整件衣服看起来更加的高级。

印满了花纹图案的防晒衣是不是很有FEEL，非常适合在春天紫外线逐渐加强的时候穿着，给人一种清新自然的感觉。

这种连帽款式的防晒衣也很实用，下雨天还可以稍微当一下雨。长款防晒衣，薄如蝉翼，透风性好，走起来还非常拉风，为防晒衣又增加了一种功能。

No2 中长款防晒衣

这款灰色中长款的防晒衣的材质有些像雨衣的感觉，灰色与**的拼接敲到好处，**让这件灰色防晒衣看起来不那么单调，增强了整体的 时尚 度。

还可以在搭配的时候来点小心思，例如防晒衣的颜色和身上的某一种颜色相呼应。这件红色半透明款式的防晒衣与红色的内搭和红色的鞋跟刚好形成呼应，整体看起来非常协调。

No3 短款防晒衣

短款防晒衣类似于，更轻薄的小外套，兼备防晒功能，还有修饰身材比例的功能。

短款防晒衣也能让你更有运动风，最近一些品牌非常爱出sporty的短款防晒衣。而且最重要的是很好搭配。

No1 长款防晒衣 穿衣方法大集锦

白色半透明防晒衣搭配白色印花T恤和短裙，整体偏休闲，长长的风衣看起来很有风度。

长款防晒衣非常适合敞开穿，是防晒和街拍的杀手锏。

长款薄防晒衣还可以在中间系一个腰带，这样看起来和裙子没什么两样。

对于帽衫式的防晒衣，可以选择一款颜色稍微奶一点的，穿起来会非常可爱。

男生也可以穿长款防晒衣，内搭休闲T恤和长款就OK拉！

白色半透明款的防晒衣，不光能防晒，还能当雨衣用，一举两得。

纱质防晒衣非常适合凹造型，可以在里面穿一个撞色的Tee或者卫衣来彰显你的搭配功底。

长款防晒衣还可以和裙子混搭，尤其是里面穿的裙子比较暴露的话，防晒衣可以帮你防止走光。

这件蓝色字母印花防晒衣看起来就有些LOW了，像不像雨衣。其实防晒衣搭配也需要用心，要不然就会穿出雨衣的感觉。

跳起来走起来拍照吧！因为质地很轻，很容易拍出好看的照片。而这件白色半透明风衣款式的防晒衣搭配一整套的职业装也能完全驾驭。

这件淡淡的蓝色相比之前的那件像雨衣一样的防晒衣要好多了，款式整洁、大方，不会给人很拖沓的感觉、搭配老爹鞋，时髦就完了。

No2 中短款防晒衣的穿法

中长款防晒衣，里面搭配上黑色紧腿裤，健身房的感觉一下就出来了，想做运动系女孩一定要选这件单品。

**与灰色搭配在一起真的是太好看了，两种淡雅的颜色搭配在一起就是很高级。

防晒衣还可以小露香肩哦~看起来是不是很像晚礼服？很性感小女人的感觉。

白色防晒衣搭配白Tee和牛仔裤，是不是效果很随性Chic？

防晒衣也是可以晚上穿的！尤其是有特别设计或者闪亮元素的那种，当晚礼服也是完全没问题。

准备好防晒的同时又可以变时髦了么？赶紧为自己准备一件美美地防晒衣吧！无论多贵的防晒衣搭配好才是最重要，切记哦！

防晒衣配裙子好看吗

防晒衣配裙子好看吗，在炎热的夏天，我们喜欢穿清凉衣服，如背心、短裙和短裤等，都能满足我们的需要。还比如说会穿防晒衣，穿好防晒衣，就不用担心一不小心就晒黑。以下分享防晒衣配裙子好看吗？

防晒衣配裙子好看吗1

搭配一：白色防晒衣+青色纱裙

我们在夏季喜欢穿浅色的衣服，尤其是白色，更加清凉一些，白色防晒衣搭配一条文艺风青色纱裙，飘逸、大方又很显优雅感。

搭配二：浅粉色防晒衣+米色雪纺吊带+白色雪纺百褶裙

浅粉色是很多女生的心头爱，粉粉的很少女，浅粉色防晒衣可以内搭米色雪纺吊带，下身搭配一条白色雪纺百褶裙，清新、甜美又很减龄。

搭配三：虾红色防晒衣+白色蕾丝裙

虾红色是类似于橘粉色的一种颜色，也是很少女感的颜色，虾红色防晒衣可以内搭一条白色蕾丝裙或者休闲风格的短裙穿，都是很洋气的。

搭配四：白色刺绣防晒衣+粉白格子吊带裙

这款白色刺绣防晒衣相比于休闲风的防晒衣更显文艺范儿，里面穿一条粉白格子吊带裙，清新、大方又显气质。

搭配五：红蓝白拼色防晒衣+浅灰色T恤裙

这款红蓝白拼色防晒衣款式很简约，拼色的设计很个性，很适合搭配修身版型的裙子穿，可以搭配白色或者浅灰色T恤裙，简约、大方又很有特色。

搭配六：灰蓝色刺绣防晒衣+灰蓝色棉麻绣花连衣裙

这套搭配是汉服的款式，灰蓝色刺绣防晒衣很有特色，内搭一条灰蓝色棉麻刺绣连衣裙，灰蓝色很衬肤色，穿出来也很文艺。

防晒衣配裙子好看吗2

1、防晒衣搭配半身裙

夏季里最受欢迎的当然还是裙子了，用半身裙来搭配防晒衣，自然又随意，让整体的搭配更具有层次感。

2、防晒衣搭配连衣裙

直接穿上连衣裙未免怕还是会晒黑或者晒伤，连衣裙外面搭上一件防晒衣，能遮住肉肉，即防晒又优雅大方。

3、防晒衣搭配短裤

用短裤来搭配防晒衣，拉长了下半身的比例。长款的设计更是可以更好的抵御紫外线的伤害。

4、防晒衣搭配牛仔裤

丝质的防晒衣随性又时髦，开衫的设计无论是搭配白T恤还是吊带，都超级有女人魅力，不仅仅做到了防晒还十分好看！

5、防晒衣搭配阔腿裤

阔腿的设计使腿部的肉肉刚好遮住了，上身搭配短款的上衣，再套一件防晒衣，清爽又显高，适合有肉肉的女孩，更加显瘦哦！

防晒衣配裙子好看吗3

防晒服怎么搭配才是最好看的

一、搭配什么样的衣服？

最简单的就是搭配吊带，纯白或者纯黑的吊带，清凉简单又好看。也可以搭配短袖T恤，一个充满运动的`风格。可以搭配裙子，夏天穿上漂亮的小裙子在搭配上防晒衣又纯又欲的小仙女风格。在颜色的选择上也不需要太过单一。选择颜色鲜艳的内搭反而有更好的撞色效果。当然，如果担心出错也可以选择一个防晒衣同色的黑色小裙子。

二、搭配什么样的裤子？

在裤子时的选择上则更多了，牛仔短裤是女生夏天最常穿的裤子，清凉又美丽还可以显现出大长腿。除了牛仔短裤外，其他的短裤也都是可以搭配的。

而担心腿晒黑的也可以选择清凉又宽松的阔腿长裤，这种裤子选择面料是选择轻薄一些的，可以完美遮住腿部的缺陷，也可以防止晒黑，同时非常的凉快。如果不喜欢长裤也不喜欢连身裙，可以选择长款或者短款的半身裙，雪纺面料的半身裙，在夏天穿也是非常的轻薄透气而且百搭。

三、做夏天最漂亮的崽

夏天穿衣服主要以轻便，凉快为主也要防止自己晒黑，毕竟在夏天阳光还是非常毒辣的。防晒衣一定要穿好，当然就算穿防晒衣也要美美的。在穿防晒衣的同时也要做好其他的防晒工作，绝对不可以让自己白白的皮肤因为夏天的太阳而变得黑不溜秋。就算是在夏天，也要做白嫩漂亮的小仙女。

　　夏季骄阳似火，但是人们总不能一天到晚呆在室内，这时防晒衣就派上了用场。不过，防晒衣买什么颜色好呢我们应该如何选购适合的防晒衣呢下面我带你一一了解!

　　防晒衣的颜色选择

　红色是最适合阻止紫外线的颜色,并且厚度越厚防晒效果越强。

　黑色、藏青色,深蓝色、深紫色防晒也不可小觑!

　颜色越深,其紫外线防护性能越高,如黑色、藏青色、深蓝色、深紫色。是仅次于红色最能阻隔紫外线的颜色,别人看着热,可是自己却穿着凉快。

如何选购防晒衣

　1、看标签

　看标签上正规防紫外线产品应标有国家标准的编号及UPF值。如果UPF的测定值大于30,并且UVA的透过率小于5%,标识为30。

　2、看添加剂

　棉质防晒衣和“皮肤衣”防晒衣,均添加了二氧化钛防晒剂。而袖套式防晒衣则完全没有防晒剂。“皮肤衣”添加的防晒剂比棉质的要多,即防晒效果也更好。

　3、看材质

　挑涤纶>蚕丝>棉黏胶、锦纶、腈纶材质做的防晒衣效果更好。优质的防晒服面料轻薄、透气,另外防晒服的透气性也是选购时需要考虑的因素。

　4、看颜色

　深红色和藏青色大于其他颜色。值得提醒的是,浅色衣服对紫外线的防护作用很差,特别是那种白得耀眼的棉质服装里面往往含有荧光增白剂。

　5、看纹路和透光

　防晒衣纺织的纹路越细、越密实,防晒效果才越好。透光越少,防紫外线效果也就越好。

　6、看用途

　优质的防晒服大部分适用于各种环境,无论是登山、运动、旅游、漂流、空调房等都适合使用,其用途更广,所以大家在选购防晒服时只需要挑选一件高品质的防晒服。

防晒衣如何搭配

　1、短款不规则防晒衣+黑色内搭

　在这个夏季特别炎热的时候,穿一件轻薄透气又飘逸有型的防晒衣既能防晒又比较清爽,不规则的薄纱款很有层次,而且拼接设计也会很拉风,这样出街绝对是街头的亮点。

　2、短款运动型防晒衣+黑色紧身七分裤

　短款的防晒衣相对于长款而言防晒面积是小了一些,但是时尚指数绝对爆表,运动款的防晒衣可以直接当夏季的外套单品来穿,内搭宝蓝色露脐背心,下配黑色运动紧身裤,干练不失时尚感。

　3、长款印花防晒衣+短背心+牛仔裙

　一般印花的欧根纱防晒衣都非常时尚,完全可以当做外套来搭配,配上露腰的背心个性十足,防晒衣的透视感会让整体搭配有种朦胧的性感美,这样的搭配非常舒适式时髦,很适合出游。

　4、白色长款防晒衣+黑色裤子

　BF风的白色缎面中长款衬衫欧美范十足,这种防晒衣一般胸口口袋和背后的设计感十分精致又显得超级大牌,非常百搭而且不挑身材,搭配白色的背心与黑色的哈伦裤很有气场。

夏天防晒注意事项

　1、出门前半小时涂防晒霜

　防晒霜的使用时间要恰当,防晒霜不能在上妆前使用,也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样,需要一定时间才能被肌肤吸收,所以出门前30分钟应涂防晒霜。

　2、防晒霜的涂抹手法

　防晒产品一般分子比较大,如果硬是使用揉搓的 方法 把它们挤进毛孔,既容易产生“搓泥”的现象,也会堵塞毛孔,反而降低了防晒的效果。因此,正确的方法是,取足量的防晒产品在指间或者手心,轻轻晕开后在脸上或身上轻拍直到均匀。注意要由上而下顺着毛孔生长的方向轻拍,才能更好起到防晒作用。

　3、防晒霜不能涂太少

　保证防护效果与产品标识一致的前提是你在一平方厘米的皮肤上涂足两毫克的防晒产品。但消费者使用习惯调查显示:一般女性在一次使用时因用量都只有05毫克每平方厘米,因此,防护效果往往只能达到防晒产品中所标识的1/3甚至1/4。

哪些食物能防晒

　1、坚果

　空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分,坚果中的植物油大多富含维生素E,能帮助抗氧化和消除自由基,从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻,还能有效阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块。

　2、黄红色蔬果

　红色、橘**蔬果及深绿色叶菜,如芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。尤其西红柿是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。不过,番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡萝卜素能有效阻挡UV。

　3、高维C水果

　夏季可以美白防晒的食物,番石榴、奇异果、草莓等,尤其是奇异果,富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。另外,要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E、增加皮肤抵抗力的维生素A及增加皮肤弹性的钙,这些都能从食物中获得。

**

明亮和娇美的颜色，有很强的光明感，使人感到明快和纯洁。幼嫩的植物往往呈淡**，又有新生、单纯、天真的联想，还可以让人想起极富营养的蛋黄、奶油及其他食品。**又与病弱有关，植物的衰败、枯萎也与**相关联。因此，**又使人感到空虚、贫乏和不健康。

橙色

兼有红与黄的优点，明度柔和，使人感到温暖又明快。一些成熟的果实往往呈现橙色，富于营养的食品(面包、糕点)也多是橙色。因此，橙色又易引起营养、香甜的联想，是易于被人们所接受的颜色。在特定的国家和地区，橙色又与欺诈、嫉妒有联系。