脸上有红血丝怎么保养

一定要使用呵护红血丝的产品，淡化红血丝并让皮肤的角质层慢慢变厚，同时，调整自己的生活习惯也是非常重要的。

1首先不能用热水洗脸，洗脸的水温不可高于体温；而且要严格防晒，紫外线辐射是最容易破坏角质层的因素之一；

2另外，不可长时间在高温高热的环境下，例如室温过高或是用热水泡澡等，温度过高都会导致毛细血管充血让皮肤发热发红；

3还有一点就是尽可能不去美容院做脸，美容院的蒸脸、磨砂、按摩、营养导入等项目对角质层较薄的人都是一种伤害，可以用调理。

脸上出现红血丝时，很多人都不知所措，或者乱涂一些护肤精华露，这样并不好，搞不好一不小心就护肤品过敏了，那现红血丝什么护肤品比较好？接下来给大家介绍几种去红血丝的护肤品。

宝拉珍选岁月屏障紧致修复精华乳

产品加入多重的抗氧化剂复合精粹，让受损的肌肤增加对自由基的抵抗，恢复肌肤健康时候的年轻与活力。

素见修护乳

最值得入手的一款！问题肌肤必备！这是医科大学十几年的研发结果，20多种植物精华，都是采用一线大牌的原料供应商！皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都效果很显著。坚持用一段时间皮肤都会变得很细腻光滑透亮！这也是为什么很多美容博主都推荐家中常备一瓶！良心好货！无限囤货！

城野医生EGF修护精华液

城野医生EGF精华液适合拿来做镇定保湿，不添加香料、色素，质地有点浓稠，延展性却很好，按摩一下就吸收，滴管的设计也不怕污染剩余的精华液，推荐给清完粉刺要急救肌肤的女孩。

鲜本芦荟胶

评分最高的芦荟胶！我从没见过芦荟含量这么多的！便宜大瓶！鲜本这款芦荟胶一个医学教授推荐的，老人小孩都能用，这款芦荟采用南非最大天然芦荟种植园，还有17种植物修护成分，皮肤过敏、晒后修护、痘痘痘印、补水保湿、收缩毛孔、蚊虫叮咬都有很好的效果。无激素无防腐真的很安全。真心好用！不好用你找我！

优色林抗红修复面霜

这款是主打抗红的产品，使用后可以缓解红血丝，有限镇静肌肤，乳酪质地，保湿的同时不会感觉到油腻厚重，补水的话搭配珍漾水光精华效果炒鸡好。面霜质地挺轻薄的，很温和无刺激，舒缓效果也不错。

珍漾水光精华

这是最值得买的口碑好货，因为这个得过好几次护肤杂质大奖了，效果没的说！产品和原料是和国内一线大牌同级别的。超强补水，修护受损肌肤、收缩毛孔，抗衰去皱。肌肤敏感的都能用，基本用完一个月皮肤都会嫩白透亮水润，是回头客最多的一款产品。值得入手。

理肤泉舒缓调理喷雾

随手一喷即可，而且方便卫生。它的原料都是提取来自法国的理肤泉小镇，用当地的泉水作为原料，里面所含的硒、硅酸钙成分能够对过敏、干燥的肌肤有很好的的舒缓作用。

MUX纯风氨基酸洁面液

洗脸真的特别好用，比洗面奶好用太多了，透明的放心洁面液，洗脸舒服不紧绷，毛孔黑头和痘痘都没有了，卸妆也特别干净，时尚网重点推荐过这款产品，配方很优秀是日本一线大牌的工程师研制，成分都是进口级别，周围的朋友也都反馈用这个洗脸皮肤真的变好很多，值得推荐！

彼得罗夫温和卸妆洁面泡沫

采用优质成分制作而成，其中的有效性成分在使用时能及时的深入肌肤的底层进行滋养，同时不含任何刺激物的配方能在最大程度上舒缓肌肤，进而帮助打造出一个健康润泽的肌肤状态。

DRWU角鲨润泽修复精华

这瓶修复精华油分子很细，可以在保养第一道使用帮助吸收后续保养，或是在保养的最后一道用来帮助锁住之前擦上的道道保养品！使用起来完全不会有油腻感，坚持使用效果不错的。

皮肤泛红在皮肤学上称毛细血管扩张， 是皮肤的毛细血管因某种原因持续性扩张而造成的。 这些血管对于温度变化、特定的食物及其他因素的反应极快，短时间内可产生一过性的泛红（脸红），而长期会产生局部或广泛的泛红（红斑）。 这种相当敏感的血管反应性皮肤需要特别加以注意。皮肤也会日益敏感脆弱，并加速色斑、皱纹、松弛等老化迹象的产生。

另外，晒伤及阳光的“热”效应会加剧血管扩张，建议最好不要暴露在阳光下，并且坚持使用高SPF的防晒霜。

还有，血管反应性皮肤相当脆弱，需要使用非常温和的清洁产品，以避免敏感皮肤泛红。 针对这种类型的皮肤，有个高端专业美容的牌子，赫曼洛UGA LOV现在已经开发出含有抗红活性成分的妆容护理产品。 在使用这些产品之前，抹一层赫曼洛绿皮书CP套盒的吻颜乳，对肌底的修护能起到很好作用，这样能舒缓皮肤，泛红。 另外，可咨询相关的美容顾问或皮肤专家对适合您的产品提供合理的建议。

脸部毛细血管扩张发红怎么办

　脸部毛细血管扩张发红怎么办，有些人的脸上突然细血管扩张发红，很让人很少苦恼，而红血丝多数是皮肤角质层薄毛细血管扩张引起的，以下分享脸部毛细血管扩张发红怎么办。

脸部毛细血管扩张发红怎么办1

　 面部毛细血管扩张症的病因

　毛细血管壁的弹性降低，脆性增加，导致血管持续性不均匀的扩张甚或破裂，面颊部皮肤泛红，肉眼可见扩张的毛细血管，常伴有红色或紫红色斑状、点状、线状或星状损害的现象，称为毛细血管扩张症，可分为原发性和继发性两类。

　1、原发性毛细血管扩张症，常有家族史，多并发于某些遗传病，如：毛细血管性母斑、血管瘤血管角皮炎、遗传性出血性毛细血管扩张、蜘蛛状毛细血管扩张等，均属遗传所致。

　2、继发性毛细血管扩张：病因有5种：

　(1)高原性气候：如西藏、青海高原等地，空气稀薄，皮肤缺氧，导致红细胞数增多，血管代偿性扩张，久而久之，血管收缩功能障碍，引起永久性毛细血管扩张。

　(2)激素依赖性毛细血管扩张：激素类药膏有抗过敏、消炎等作用，但长期应用会减低毛细血管的弹性，增加毛细血管的脆性，导致毛细血管扩张，色素沉着等。

　(3)物理因素刺激：长期在野外工作，遭风吹日晒、高温、冻疮的刺激使毛细血管的耐受性超过了正常范围，引起毛细血管扩张破裂，造成面色红或紫红色。

　(4)局部或全身疾病的并发症：如酒渣鼻，瘢痕疙瘩、放射性皮炎、肝硬化、二尖瓣狭窄及关闭不全、肺心病、甲亢、糖尿病、静脉曲张等均可引起毛细血管扩张。

　(5)换肤不当的后遗症：换肤说白了就是酸腐蚀，常用的是苯甲酸和果酸对皮肤表层进行腐蚀，使斑脱落。酸既可腐蚀皮肤而脱落，亦会破坏毛细血管弹性，使毛细血管扩张或破裂。

　 脸上毛细血管扩张发烫发红怎么办呢

　对于已有毛细血管扩张或破裂的人，在日常保养中要特别小心。选择化妆品时，尽量选择防敏感系列，不要轻易掉换化妆品。

　(1)洁面。

　(2)深层清洁。

　(3)冷喷。

　(4)点穴抗敏指压。

　(5)抗敏底膜。

　(6)抗敏面霜。

　在抗敏护理中，我们还可配一些产品加以内服，如逍遥丸，补中益气丸。平时，多饮一些白菊花泡的水。毛细血管扩张要完全消除需要一个漫长的过程。

　 毛细血管破裂的诱因

　 (1)气候环境因素

　长期生活在较为恶劣的生活环境中如高原空气稀薄，皮肤缺氧，导致红细胞数量增多血管代偿性扩张，久而久之血管收缩功能障碍引起永久性毛细血管扩张。或长期接触风、冷、热的水手、厨师、农民和运动员。

　 (2)激素依赖性毛细血管扩张

　常为不恰当治疗的后遗症，如面部滥用外用药物等。

　 (3)物理因素刺激

　如果皮肤受到温度变化的刺激，则会使得毛细血管的耐受性超过正常的范围，从而一起毛细血管破裂。而如果过度日晒的话，则会引起慢性光线性皮炎。

　 (4)滥用化妆品或长时期的"皮肤包月护理"

　及换肤不当引起后遗症，换肤产品的酸性成分破坏了皮肤角质层的保护作用和毛细血管的弹性，使毛细血管扩张或破裂。

　 (5)某些局部或全身疾病的并发症

　患有某种皮肤病(如酒渣鼻)等。也有一些人原因不明确，有了这种皮肤毛病后，面部非常容易发红，如热、情绪激动、剧烈运动、或饮酒时，不但颜色会加深，而且整个面部会潮红(即红脸、关公脸)，很难消退，影响美观。

　 毛细血管破裂治疗

　 一般治疗

　对于已有毛细血管扩张或破裂的人，在日常保养中要特别小心。选择化妆品时，尽量选择防敏感系列，不要轻易掉换化妆品，对于严重的毛细血管扩张症，可到医院做专业的“去红”治疗，还可配一些药品加以内服。平时，少饮酒、少吃活血的药和食物，多饮一些菊花茶等。

　 治疗难点

　毛细血管扩张症长期以来一直是皮肤科的治疗难点，在新型激光发明之前常用：冷冻治疗、高频电刀治疗、同位素放射治疗等，这类方法有些虽能获得一定疗效，但易引起溃疡、疤痕、放射性坏死等严重并发症，并不能达到理想的美容效果，是爱美人士所无法接受的。

　 激光治疗

　毛细血管扩张症治疗上出现一个飞跃，那就是以波长为585nm激光治疗机治疗，激光治疗血管性皮肤损害的原理主要是利用含氧血红蛋白对一定波长激光的选择性吸收，从而导致血管组织的高度选择性破坏。另外强脉冲嫩肤仪也可以明显改善毛细血管扩张症，实践证实是一种安全、简便的治疗手段。

　 毛细血管扩张的饮食方法

　1、海带绿豆汤活血化淤，软坚消痰。取海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。先将玫瑰花用布包好，与洗净的海带、绿豆、甜杏仁一同入锅，加水适量，煮汤至熟，去玫瑰花，加入红糖调味即成。每日食用1次，连续食用20天～30天。

　2、益母草茶：益母草(干品)20克，绿茶1克。量随意，代茶饮。将益母草和绿茶略微冲洗。将益母草、绿茶放入杯中。用沸水冲泡，加盖，5分钟后可饮。

　3、黄芪粳米粥：黄芪30克，粳米100克，红糖30克，陈皮6克。将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去楂取汁。将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮 至米烂熟即成。

脸部毛细血管扩张发红怎么办2

　红血丝是面部毛细血管扩张性差,角质层受损或部分毛细血管位置表浅所致的一种面部现象,一丝丝交织,如同蜘蛛网,分散分布,严重者可连成片,变成红脸,这种皮肤薄而敏感,当过冷、过热、情绪激动、温度骤然变化时,面色更红。面色红润的病人面部看起来比正常肤色红,有些只有两个颧部发红,边界呈圆形。这是一种薄而敏感的皮肤,当过冷、过热、情绪激动时,就会变红。严重的还会形成沉淀的'色斑,难以治愈,不仅影响美观,还会给心理造成阴影,给正常的生活带来很大的不便。

　 怎样祛除面部红血丝

　不要剥落红血丝皮肤的角质层非常薄,一旦受到损伤,就会引起敏感和红肿。因此,必须对角质进行保养和护理,以免使其受到伤害。尤其到了春天,皮肤上有红血丝的MM千万不要去角质,否则会加重皮肤的症状哦。

　不要使用碱性洗面奶。红血丝肌肤MM在选择洁面品时,要避免碱性过强的,最好选用天然植物型的,不要选用含有过多化学成分的。使用安全的植物洗面奶,温和有效,同时保护皮肤。且每日清洁次数不宜太多,最好1-2次。

　足够滋润敏感度皮肤要做好补水保湿工作,不管什么季节,只要是敏感度较高的人,都会比一般人更明显地感到皮肤缺水、干燥,因此在日常保养中,加强保湿十分重要。除了使用含有保湿成分的化妆水、护肤品外,还要经常做保湿面膜。

　饮食疗法增强皮肤抵抗力可多吃牛奶、豆制品及果蔬等,这样既能增强皮肤抵抗力,又能增强血管壁的韧性和弹性,改善微循环,从根本上缓解和改善肌肤红血丝等问题。鱼类,虾,蟹等易引起皮肤过敏的食物,应尽量避免食用。

脸部毛细血管扩张发红怎么办3

　面对红血丝的皮肤，首先应仔细询问客人的病史情况，判断其病发的原因。如果属于原发性的原因，应让其去正规医院治疗。如果是继发性问题，也需要找到病因，根据病发的时间，皮损的状态分两种情况应对：

　1、当病期较长，扩张的血管较粗，直径明显大于0、1mm，特别是出现暗紫色时，说明血管壁已经发生硬化，有瘀血、血栓生成，此时外部护理已经无能为力。应建议选择激光治疗，对于需要治疗的扩张血管：如管径在0、1-0、2mm之间，首选激光治疗。当管径大于0、2mm，需多次反复治疗。如管径大于0、4mm，激光治疗无效，常选用硬化剂注射等方法治疗。

　2、当病发初始阶段，血管较细，出血颜色鲜艳，受外部条件影响时轻时重的状况，在正确地护理中有逐渐康复的可能。常见的影响因素为：日晒、风寒，干躁，药物，化妆品刺激等原因，被归类于“变态反应性皮肤血管炎”。中医学视为“瘀血流注”的范畴。如将出现的过敏病症真正治愈，则干扰因素被消除，再进入收缩扩张血管，软化血管壁，红血丝后遗症的康复护理就能保证正常的消除红血丝的护理得以进行，并见到好的疗效。

　北京本草香妆科技中心按照此康复护理思路，经长期临床研究，将去红血丝问题归纳在“抗敏退红系列”对症美容护理程序中，针对多数继发性毛细血管扩张症的主要原因与皮肤的变态反应（过敏）有关，首先从提升皮肤的免疫功能入手，采用中草药脱敏，舒缓，止血，软化血管，增加收缩弹性，分解血管内血栓，疏通血流。从内而外地清除红血丝，安全有效。

　 护理方案：

　a、脱敏阶段，选用3%硼酸溶液每晚冷喷或湿敷30分钟。起始阶段冷喷水中调入20%的抗敏冷敷露，增加脱敏功效。

　b、清水洗干净后，外敷抗敏修敷霜，如整体有潮红，有轻微刺痒感，可调入适量“尤卓尔”。

　待敏感消退后再开始进入退红护理。由于过敏是会反复出现的，因此，当敏感一有先兆时，便重复以上程序，也同时停止退红的护理。待好转后再重新开始。

　c、退红阶段，也选用3%硼酸溶液每晚冷喷或湿敷30分钟。

　d、再用“退红冷敷露”冷敷15分钟。（保存在冷藏室）。

　e、外敷专业“退红霜”在红血丝局部，两遍后，外涂防晒霜。

　f、避免日晒、运动、饮酒、热水浴，停用任何化妆品。

　此护理方案，关键对日常过敏反复发生的控制，只要过敏和刺激存在，扩张的血管就不可能被收缩。由于毛细血管较深地存在真皮和组织之中，外敷的药物不易到达，加之个体的差异，可能康复的进度较缓慢，需长期坚持才能见效。

毛细血管是指直径只能允许一个红细胞通过的血管，根据你所说的有限的症状我们首先考虑为1、毛细血管扩张症。在日常生活中我们常常看到一部分人面部皮肤泛红，并且肉眼就能看见一条条扩张的毛细血管，部分呈红色或紫红色斑状、点状、线状或星状损害的形象，这就是毛细血管扩张，俗称红血丝。是一种发生在面部或躯干部位的皮肤损害，大多数是后天发生的，也有部 分患者是先天发生的，面部毛细血管扩张是影响美容的常见原因，多发生在女性，临床表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状红斑。仔细看能见到皮肤上许多红色血管，就象一丝丝红线头。 ☆ 毛细血管扩张的分类和病因 毛细血管扩张，一般分为两类：原发性和继发性。 原性性，多为遗传性，父母就有面赤现象。 继发性毛细血管扩张的原因很复杂，主要有以下几点： （1）气候环境因素，长期生活在较为恶劣的生活环境中如高原空气稀薄，皮肤缺氧，导致红细胞数量增多血管代偿性扩张，久而久之血管收缩功能障碍引起永久性毛细血管扩张。或长期接触风、冷、热的水手、厨师、农民和运动员。 （2）激素依赖性毛细血管扩张，常为不恰当治疗的后遗症，如面部滥用外用药物（如肤轻松、皮炎平、皮康霜）等。 （3）物理因素刺激，如温度变化的刺激，使毛细血管的耐受性超过了正常范围，引起毛细血管扩张破裂。过度的日晒，引起的慢性光线性皮炎，皮肤干燥等 4）滥用化妆品或长时期的"皮肤包月护理"，及换肤不当引起后遗症，换肤产品的酸性成分破坏了皮肤角质层的保护作用和毛细血管的弹性，使毛细血管扩张或破裂。 （5）某些局部或全身疾病的并发症，患有某种皮肤病（如酒渣鼻）等。也有一些人原因不明确，有了这种皮肤毛病后，面部非常容易发红，如热、情绪激动、剧烈运动、或饮酒时，不但颜色会加深，而且整个面部会潮红（即红脸、关公脸），很难消退，影响美观。 毛细血管扩张症患者面部看上去比一般正常肤色红，有的仅仅是两侧颧部发红，边界呈圆形而被人戏谑成“红二团”。这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红。主要影响美观，有的人因别人常误会其是太害羞而成为心理问题。 对于已有毛细血管扩张或破裂的人，在日常保养中要特别小心。选择化妆品时，尽量选择防敏感系列，不要轻易掉换化妆品，对于严重的毛细血管扩张症，可到医院做专业的“去红”治疗，还可配一些药品加以内服，如逍遥丸，补中益气丸。平时，少饮酒、少吃活血的药和食物，多饮一些菊花茶等。 ☆ 以往的治疗方法及缺点 毛细血管扩张症长期以来一直是皮肤科的治疗难点，在新型激光发明之前常用：冷冻治疗、高频电刀治疗、同位素放射治疗等，这类方法有些虽能获得一定疗效，但易引起溃疡、疤痕、放射性坏死等严重并发症，并不能达到理想的美容效果，是爱美人士所无法接受的。 ☆ 高科技激光治疗毛细血管扩张症 近来毛细血管扩张症治疗上出现一个飞跃，那就是以波长为585nm激光治疗机治疗，激光治疗血管性皮肤损害的原理主要是利用含氧血红蛋白对一定波长激光的选择性吸收，从而导致血管组织的高度选择性破坏。另外强脉冲光子嫩肤仪也可以明显改善毛细血管扩张症，实践证实是一种安全、简便的治疗手段。治疗后皮肤完好无损，给广大患者带来了福音。 ☆ 新型激光仪或强光仪治疗后可能出现的问题及处理 （因皮损浅表，治疗操作简单、快速，一般术后无并发症，少数患者可有以下并症）： 1、软组织水肿：常发生于眼睑、面部，一般数日内消退。 2、色素沉着：少数患者用激光治疗后有轻度色素沉着反应，一般不必治疗，必要时可用0025%至005%维甲酸软膏、氢醌乳膏等以加速色素消退。 3、病情复发：在治疗后2至4周内有血管再通致病情复发。复发者可第二次治疗，第二次照射范围应较第一次稍宽稍深些。 有了这种皮肤毛病后，常规治疗通常是无效的，药物几乎不能起到任何作用。由于病损的部位通常较深，位于皮内，常规的治疗难以将之祛除（如冷冻，电解），如果治疗太浅，无法去掉病损，如想达到理想的治疗深度，则一定会留下瘢痕。社会上的一些美容院由于缺乏医疗知识，采用面膜包月护理，希望去掉毛细血管的扩张。这是不可能的，相反会越来越重。 我们激光治疗中心的激光治疗机是目前全球最先进的一种全新的闪光灯-泵染料激光，所发射的专门用来治疗血管性疾病的红色激光能直接对病损部位的血管进行治疗，治疗时，血管内部的血红蛋白在强大的激光下完全凝固，这些凝固的血红蛋白将异常的血管封闭，从而得到治愈。这种激光具有高科技热选择吸收的原理，因此对皮肤除红血丝之外范围正常组织不会产生任何损伤。由于部分患者的血管扩 张严重，一次治疗只能去掉大部分血管，尚有少许血管不能完全祛除，另外治疗后有少数血管会发生再通，故可以在一到三个月后进行第二次治疗。我院的强脉冲光子嫩肤仪治疗毛细血管扩张症则需要2-6次治疗，但它的优点是每一次的治疗后都不会留有任何痕迹，可以洗脸，化妆，不耽误正常的工作。 治疗后治疗区会发生不同程度的皮肤水肿（依个体差异，水肿程度是不同的），少数患者可能发生小水疱，这些反应通常将在一周内消退（个别患者有可能会持续一月），消退后一般不会留下痕迹。 面部毛细血管扩张激光治疗后，忌用活血祛斑护肤品和面膜，注意防晒，忌饮酒和服用活血的药物，以免影响疗效。2、考虑毛细血管瘤毛细血管瘤 多见于皮肤，以枕部、头面、四肢和背部最多，不少长于口唇和舌部。毛细血管瘤大小不一，大的可占据面部或肢体的大部，小的只有几毫米，略高于皮肤。毛细血管瘤一般出生后就已存在，6个月内生长迅速，一二岁后逐渐停止生长。它影响美观，破损后有大出血的危险，家长应密切留意。如果血管瘤较小，生长速度较慢，不在暴露部位，可待其停止生长后自行消退。若血管瘤生长速度较快，又严重影响美观，就应立即进行治疗，可采用同位素敷贴等方法治疗。 冷冻治疗血管瘤的医理 1、什么叫冷冻？ 冷冻是采用液氧或液氮放置冷冻器内，根据血管瘤的面积大小取相应的冷冻头直接触及患处，因冷冻头的温度一般在零下120度以下，冷冻头接触患处时将患处迅速冷伤、结痂，靠冻伤的痂壳来控制出血。 2、为什么要使患处冻伤？ 毛细血管瘤表面红色，实际上是毛细血管扩张充血，医生想通过冷冻，使表皮留下轻微的疤痕，减少其局部的血液循环，使皮肤表面颜色接近正常皮肤色，而达到美容的目的。 3、冷冻能治好哪些血管瘤？ 根据冷冻的医理，不难看出冷冻只能治好面积在三公分以下，且不在面部的、单纯的表面杨梅状血管瘤。 4、冷冻为什么不能治疗面部海绵状血管瘤和超过三厘米的平面毛细血管瘤？ 冷冻是用超低温将患处冻伤，冷冻头直径最大的只有三厘米以下，如果冷冻头如直径超过三厘米，给患处一次冻伤直径三厘米以上的面积，那么很可能导致难以控制的感染发生。 5、冷冻为什么不能治疗海绵状血管瘤、蔓状血管瘤？ 海绵状血管瘤从表皮到皮下均是，冷冻只能冻伤其表面，所以不能治疗海绵状及蔓状血管瘤。 6、冷冻不能治疗面积超过三厘米的毛细血管瘤？ 直径超过三厘米的平面毛细血管瘤冷冻是不能治疗的，因冷冻头只有三公分大，而每次冷冻时医生无法掌握其所需要的程度，那么每次冷冻的程度就不可能一致，如同一患处分多次冷冻，会留下不同程度的疤痕和各种不同的颜色，岂不比不治更加难看。面部即使血管瘤在三厘米以下也不能采取冷冻治疗，因冷冻医生无法掌握自己所需要的程度，一旦留下疤痕，就失去了治疗的目的

平时注意

1、改变习惯姿势。改变生活习惯，减少长期站立和长期的坐姿，特别是静止性站立的时间，平卧和坐下时可以将下肢适当抬高，帮助增加下肢静

脉的回流。

2、加强体育锻炼。对于生活或工作中需要长期站立的病人，可以多进行行走性的锻炼，以增加小腿肌肉泵的作用，也可以帮助下肢静脉回流。

3、避免患肢外伤。保护有静脉曲张的下肢，避免其受伤。

4、着装宽松衣物。减肥，并避免穿过紧的衣裤。

5、注意饮食调理，忌食辛辣、油腻之物，以防加重病情。