如何判断自己是否脱发？

判断自己是否脱发，很简单，通过这三点就可以判断：

一、数掉发量

把自己每天掉落的头发收集起来大概数一下，每天超过100根，时间持续超过一个月以上，或者看到自己的发缝明显变宽，如果发缝变宽可见头发你就要当心了。

二、毛囊检测

如果上面的步骤做了，还是不确定自己是不是脱发的话，那就去医院查一下毛囊情况，这个方法是最准确的！

三、物理检查

如果嫌数头发太麻烦的话，还有一个简单的方法---拉发测试；在两三天不洗头的情况下，手指插入头发里，反向梳头发，如果每次都有2-3根头发掉下来，这基本就能说明你脱发了。

有了脱发也不需要焦虑，脱发基本都是可以治愈的，而且越早发现治疗效果越好，确定自己脱发抓紧时间治疗就可以了。

多锻炼身体，多吃滋阴养肾补肾的东西，比如枸杞，常吃用枸杞子炖的汤也不错,还有每天一定要吃有营养的早餐。顺便去看下《董玔俊，日记》吧，坚持一个月就会有改善。

长期的挑食或偏爱油腻食物，导致头发没有充足的养分去生长，发根就会松动，头发易落。多吃蛋白、黑芝麻、核桃、海带、蔬菜水果等，少吃油腻的大肉，均衡营养。

m型发际线的成因：从遗传学美人尖为单基因常染色体显性遗传。所以不见得只有女生才有，有的男生也有，也可能是脱发导致发际线后移形成m型。

性格：从面相学上讲，有美人尖的人通常只表示此人的个性较急、较好胜，惊讶心也很重，处理事情勇敢且果决，较轻易出外打拼，所以美人尖与美人并不一定成正比。

扩展资料：

正常的m想发际线不会过高或者过低，而脱发的发际线会有很明显的过高导致的额头宽大。如果m型是因为脱发造成的，可以做植发调整，改变发际线。

M型发际线是指额头两角毛发脱落，而中间头发不脱落，和字母m造型相似，这种发际线使额头看上去很宽，正常的眼，鼻，嘴等面部器官整体比例应是均等协调的，前额部分约占整个面部的三分之一高度，中国男性一般平均约6．5—7CM高，如前额过宽、过高，视觉年龄比实际年龄要大很多，影响形象。

先说一下现在区分脱发类别的方法，一个是根据脱发的表象，像你提到的油脂性脱发，就是典型的根据脱发表象而做的分类，因为这类脱发一般在发生时，会伴随油脂分泌异常的现象，所就被称为“油脂性脱发”；另一个是根据脱发的病因来分类的，像你上面的提到的“雄性脱发”，全称为“雄性激素源性脱发”，就是由于体内雄性激素在5a还原酶的催化作用下，形成双氢睾酮DHT（毛囊杀手），从而导致永久性脱发的发生。其实还有其它的分类，下面我详细解释一下：按临床的症状分类：可分为斑秃、雄性激素源性脱发（脂溢性脱发）、产后脱发；按性别来分类：可分为男性脱发/女性脱发；按年龄分类：可分为婴儿脱发、儿童脱发、青少年脱发、成人脱发老年人脱发等还有一种是按照脱发的原因来分类的：物理性脱发/化学性脱发/营养性脱发/神经经神性脱发/内分泌性脱发/病理性脱发其实，现在脱发的分类会比较多，一方面是由于导致脱发的原因非常复杂，另一方面是由于现在并没有很好的办法从科学层面来诊断脱发的真正原因，这也导致了脱发在临床治疗上的难度。