喝了增肌粉比没喝前一天要多睡三四个小时这正常吗？

如果增肌粉是真的，
那就和增肌粉没有关系，
应该和你运动后，感觉疲劳可能有关系，
不过也不一定，
我喝增肌粉的话，并没有多大的睡眠变化，
不管怎样，早上定点起来上班，那时候，一天就睡5/6小时，因为我晚上玩手机比较晚，
一般成年人一天睡6/7小时就可以了，
至于你多出三小时，一天总共睡了多少呢？
身体有没有其他方面的变化呢？
如果察觉不对劲，可以去医院查看，
也建议停止喝增肌粉一段时间观察，
是否睡眠上有变化！