喝什么水对身体好

清晨起床，口干舌燥，此时，喝水不但可以解口渴，更可以让你的精气神十足，尽快的投入工作与生活之中。那么，我们早上喝什么水对身体好呢？

　　选择1：白开水。

　　清晨喝白开水是最好的选择，因为它里面不含任何热量，刚起床时，胃肠道还处于从“休眠”进入“复苏”的过程中，此时，若喝含有热量的水，会加重胃肠道的负担，长期下去，胃肠功能会因此而紊乱，从而影响早晨进餐时胃肠道对营养物质的吸收，间接影响一整天的精神状态。白开水的温度要适宜，太冷或太热对胃肠道的刺激都大。

　　选择2：柠檬水。

　　柠檬水的主要成分是维生素C，同时还包括了VB1、VB2等，维生素易于吸收，对胃肠道刺激性较小，对长期便秘的朋友是一大帮助，可以改善其排便困难的难题。此外，它还是早餐的“开胃汤”，能促进人的食欲并提高消化功能，建议便秘的朋友可试着饮用，但需要提醒的是，因为酸性的食物对牙齿有一定的损害，所以喝完柠檬水要尽快漱口。

　　选择3：蜂蜜水。

　　蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一，对中老年人具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，易被吸收，同时，蜂蜜水具有润肠通便的作用，尤其是在清晨还没有进食早餐前饮用，效果更佳。

　　早晨第一杯水不能喝什么？

　　1、可乐等碳酸饮料：清晨起来直接喝碳酸饮料，认为起床后就需要补充热量的想法是不正确的，因为碳酸饮料中大多含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙及营养不平衡。

　　2、淡盐水：早晨起来的口渴是缺水，起床后喝淡盐水，会增加体内的盐分，不但不能缓解口渴，还会加重脱水现象，令人更加口干。另外，早晨喝盐水会使血压更高，对高血压病人来说更是危险。

　　3、茶水：起床后便空腹喝茶，这是一种不好的习惯。肠胃中无食物时，茶性直入胃中，犹如“引狼入室”，古人曰“空腹茶令人心慌”，特别是空腹饮浓茶时，因茶中咖啡碱含量较高，会加速心率而致心慌，于身体不利。

能用“肢体动作”表达的四字成语有哪些？

1、手舞足蹈 [ shǒu wǔ zú dǎo ]

形容高兴到了极点。也手乱舞、脚乱跳的狂态。

2、抓耳挠腮 [ zhuā ěr náo sāi ]

形容心里焦急而无法可想的样子。

3、拳打脚踢 [ quán dǎ jiǎo tī ]

用拳打，用脚踢。形容痛打。

4、摩拳擦掌 [ mó quán cā zhǎng ]

形容战斗或劳动之前，人们精神振奋，跃跃欲试的样子。

5、张口结舌 [ zhāng kǒu jié shé ]

张著嘴说不出话来。形容理屈词穷，或因紧张害怕而发愣。

能用肢体语言表达的成语有哪些？

能用肢体语言表达的成语常见的有：

1、手舞足蹈 [ shǒu wǔ zú dǎo ]

形容高兴到了极点。也手乱舞、脚乱跳的狂态。

2、抓耳挠腮 [ zhuā ěr náo sāi ]

形容心里焦急而无法可想的样子。

3、拳打脚踢 [ quán dǎ jiǎo tī ]

用拳打，用脚踢。形容痛打。

4、摩拳擦掌 [ mó quán cā zhǎng ]

形容战斗或劳动之前，人们精神振奋，跃跃欲试的样子。

5、张口结舌 [ zhāng kǒu jié shé ]

张著嘴说不出话来。形容理屈词穷，或因紧张害怕而发愣。

拳打脚踢：用拳打,用脚踢形容痛打

摩拳擦掌：形容战斗或劳动之前,人们精神振奋,跃跃欲试的样子

三拳两脚 ：形容不多几下拳打脚踢

张口结舌：舌头不能转动,张著嘴说不出话,形容害怕或吃惊而惊呆了

张牙舞爪：形容猛兽凶恶可怕也比喻现实生活中的猖狂凶恶

手舞足蹈,形容手臂和双足皆在挥舞跳动的样子形容情绪高涨到极点

一手遮天：一手把天遮住形容依仗权势,玩弄手段

拍手称快：拍掌叫好多指正义得到伸张或事情的结局使人感到满意

目瞪口呆：睁大眼睛直视；口呆：嘴里说不出话来形容因吃惊或害怕而发愣、发傻的样子

挤眉弄眼：用眉眼传情与示意

眉来眼去：用眉眼传情与示意

点头哈腰 :形容恭顺或过分的客气,也形容虚假的恭敬和客气

卑躬屈膝：卑躬：低头弯腰；屈膝：下跪形容没有骨气,低声下气地讨好奉承

咬牙切齿：表示痛恨形容极端仇视或痛恨也形容把某种情绪或感觉竭力抑制住

搔首弄姿：搔：用手指梳原字义为用手指梳理头发,摆弄身体的姿势现多用来形容装腔作势、卖弄风情

昂首挺胸抬起头,挺起胸膛形容斗志高,士气旺用于人的精神状态,以及人的姿势与动作形容无所畏惧或坚决的样子

能够用肢体表达的成语有哪些？

我只给你一些有关于人的肢体的成语,至于动作还是由你自己来想吧!

张牙舞爪、张口结舌、津津有味（表现吃的）、目不转睛、目瞪口呆、五体投地、鸡飞狗跳、手舞足蹈、抓耳挠腮、手忙脚乱、婀娜多姿 等等。这些都可以作出很有创意的活动。

肢体语言易表达的四字成语

你好，

翩翩起舞

载歌载舞

张牙舞爪

张口结舌

坐以待毙

守株待兔

拔苗助长

津津有味

刻舟求剑

快刀斩乱麻

龙飞凤舞

路见不平，拔刀相助

磨刀霍霍

金鸡独立

好的无法用语言来表达的四字成语有哪些？

好的无法用语言来表达的四字成语是：妙不可言。

妙不可言：

读音：miào bù kě yán

释义：形容好得难以用文字、语言表达。

出处：晋·郭璞《江赋》：“经纪天地，错综人术，妙不可尽之于言，事不可穷之于笔。”

近义词：妙趣横生

反义词：兴味索然

造句：

这篇作文写的真是妙不可言，让我直叹一个字"绝"啊！

和我的朋友在一起简直就是妙不可言。

他把这杯饮料一饮而尽,顿觉甘香爽嗓,妙不可言。

他写的作文妙不可言，妙笔生花，让我自愧不如！

你是个妙不可言的女人，雷蒙娜。

乔瑟夫觉得这次恶作剧妙不可言、也跟着爸爸一起大笑。

她觉得，这简直是妙不可言的美景。

冰激淋一入口，那爽的真是妙不可言！

所有的蝴蝶花全盛开了，那股香味简直妙不可言。

这笑话妙不可言，我实在说不出。

表达“说的”四字成语有哪些？

1滔滔不绝  [ tāo tāo bù jué ]

解释：滔滔：形容流水不断。像流水那样毫不间断。指话很多，说起来没个完。

出自：五代后周·王仁裕《开元天宝遗事·走丸之辩》：“张九龄善谈论，每与宾客议论经旨，滔滔不竭，如下阪走丸也。”

2喋喋不休  [ dié dié bù xiū ]

解释：喋喋：形容说话多；休：停止。唠唠叨叨，说个没完没了。

出自：《汉书·张释之传》：“夫绛侯、东阳侯称为长者，此两人言事曾不能出口，岂效此啬夫喋喋利口捷给哉！”

3津津乐道  [ jīn jīn lè dào ]

解释：津津：兴趣浓厚的样子；乐道：喜欢谈讲。很有兴趣地说个不停。

出自：清·颐琐《黄绣球》第七回：“这位莱恩女杰，他才学固然卓越，但他也只从口讲指画入手，每遇乡愚，津津乐道。”

4娓娓而谈  [ wěi wěi ér tán ]

解释：连续不倦地谈论著。

出自：鲁迅《且介亭杂文二集·〈中国新文学大系〉小说二集序》：“然而他并不“拙笨”，却也不矫揉造作，只如熟人相对，娓娓而谈。”

5口如悬河  [ kǒu rú xuán hé ]

解释：形容能说会辨，说起来没个完。同“口若悬河”。

出自：唐·韩愈《石鼓歌》：“安能以此上论列，愿借辩口如悬河。”明·冯梦龙《警世通言》第十七卷：“德称口如悬河，宾主颇也得合。”

6信口雌黄  [ xìn kǒu cí huáng ]

解释：信：任凭，听任；雌黄：即鸡冠石，**矿物，用作颜料。古人用黄纸写字，写错了，用雌黄涂抹后改写。比喻不顾事实，随口乱说。

出自：晋·孙盛《晋阳秋》：“王衍，字夷甫，能言，于意有不安者，辄更易之，时号口中雌黄。”

动作成语大 四字成语有哪些

成语： 大步流星

拼音： dǎ bù liú xīng

解释： 形容步子跨得大，走得快。

马用肢体动作所表达的含义

总体上讲，马能够用来表达意念的身体器官不多，能够组合出的语言语句自然有限。但即使这样，对于习惯用语言文字进行交流的现代人来讲，也需要学习、观察并实践才能理解马的语言，进而与马做心理沟通

如果你是一位爱马人的话，建议参考以下各点理解马:

平和 放松

身体各部分动作平缓，眼神安祥。两耳各处转动，对于接近他的人或物体慢慢嗅闻，也允计人或其他动物碰触他的身体。

喜悦 欢迎

眼睛注视来人来物，鼻孔张大，发出一组或几组短促的鼻音，轻轻晃动头颈。

兴奋

全身各部位反应灵活，尾高举，跃跃欲试或干脆来个人立。如果嗅闻到异性 的味道或特殊 ，头会高高仰起，上嘴唇向上翻翘。)

紧张 恐惧

两耳一齐向前竖直，头颈高举，两眼睁大瞪圆，全身肌肉绷紧，随时准备做出反抗或逃跑等激烈动作。

愤怒

双耳一齐向后抿，紧贴在脖颈上，目露凶光，做出或即将做出啃咬、叭踩或蹴踢等伤害性动物。

烦躁

上下不停晃动头颈，并扭动身体和尾巴，前肢轮流交替刨地，不时发出声调高昂而急促的嘶鸣，或喷响鼻。

饥渴

面向食物或水源，嘶鸣刨地，如果是饲喂时间，见人就叫。

生病

精神沉郁，不思饮食。垂头呆立可提示感冒发热。卧地反复打滚及抬举后肢踢自己的肚子可提示腹痛等肠胃疾患。

精力充沛

头颈高昂，向内弯拱，尾巴高举，尾毛飞散，四蹄腾空，踏出极富弹性的舞蹈步伐这是马显示健美的最好时刻。

表达爱的四字成语有哪些？

天长地久

拼音：tiān cháng dì jiǔ

释义：意为跟天和地存在的时间那样长，藉以形容时间悠久，泛指爱情永远不变。

舐犊之爱

拼音： shì dú zhī ài

释义：老牛舔小牛的毛以示爱抚。比喻对子女的慈爱之情。

屋乌之爱

拼音：wū wū zhī ài

释义：因为爱一个人而连带喜爱他屋上的乌鸦。比喻爱一个人而连带关心与他有关系的人或物。

相亲相爱

拼音： xiāng qīn xiāng ài

释义：形容关系密切，感情深厚。

恩恩爱爱

拼音： ēn ēn ài ài

释义：形容夫妻感情深厚或骨肉亲情 。

爱不忍释

拼音：ai bù rěn shì

释义：对所喜欢的物品，爱得拿在手里久久不肯放下 。

爱不释手

拼音： ài bù shì shǒu

释义：释，放下。喜爱得舍不得放手。

爱如己出    拼音：ài rú jǐ chū

释义：像对待亲生子女那样地爱护。

爱如珍宝    拼音：ài rú zhēn bǎo

释义：形容十分喜欢。

男欢女爱    拼音：nán huān nǚ ài

释义：男女亲暱欢爱之词。

不会造成危害。目前自来水消毒大部分方法是臭氧或者紫外线消毒，无毒无害，很安全；基本上不再使用氯气或漂白粉消毒；只要达到国家自来水标准，就不会对人体皮肤造成危害。

与其他方法相比，紫外线消毒具有许多优点。与化学消毒剂不同，在处理水的过程中，紫外线不会产生毒性，也不存在任何残留物和各种副产品，更不会改变水的味道、气味或pH值。

扩展资料

紫外线如何杀菌

紫外线是介于可见光和X射线之间的那部分电磁波，其光谱中的185-400纳米。其中240nm-280nm之间紫外线(也叫做UV-C)，具有很强的杀菌作用，而杀菌效率最高的波长为265纳米。紫外线是通过侵入病菌的细胞膜，破坏其DNA，使得它们丧失繁殖能力，而将它们有效杀灭。

典型的紫外线消毒系统，是由紫外线灯管、石英套管、不锈钢处理腔及控制系统组成。待处理的水在该腔体的一端流入，经腔体的另外一端流出。实际上，任何水源都可以用紫外线进行有效处理，包括泉水、地表水和市政处理过的水、RO出水、粘稠的糖浆和工业废水等等。

根据所使用的紫外线灯管——低压灯管和中压灯管——的不同，紫外线消毒技术主要分为两种。低压灯管具有单色的紫外线输出(其波长限定为254纳米);而中压灯管则具有多色紫外线输出(其波长范围为185—400纳米)。一般来说，低压系统最适合用于小流量和间歇流动液体;而中压系统则更适合大流量、高流速场合使用。

参考资料：

-水厂杀菌消毒设备

当然是绿茶。

绿茶能让女人更美丽，这是毋庸置疑的！因为它不但含有丰富的维生素C，其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品…蜂胶的主要成份，所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。

绿茶粉的应用方法很广泛，你可以当饮料天天喝，也可以作成面膜，甚至还能沾绿茶，再加一般牙膏混合后用来刷牙，不但对牙齿有很好的保健效果，更使口气持久清新。

平时洗完脸后，你还可以用手取绿茶粉沾些水，拍打脸部，绿茶中所含的单宁酸成份，具有收缩肌肤、使皮脂膜强度增高，健美皮肤的功效。

每天一次不要间断，以绿茶拍洗完脸后，像平时一样涂上乳液，就能减轻黑斑、雀斑，还你美白无暇的肌肤。

绿茶的功效

除此之外，要达到美肤的效果，你可以每天至少早晚喝2杯绿茶粉，再试试自制的绿茶面膜，这种面膜能改善肤质、还能去除粉刺，简便经济、又有效，很值得你一试！

经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩茶多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是目前一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。

此外，外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈现象即可得到一定的缓解。

如今，绿茶成为最流行的保健品，它的功效虽然不是新发现的，但却被看成当今最时尚的保健方式。

据记载：“神农尝百草之滋味，水源之甘苦，令民知所避就，当此之时，日遇七十二毒，得荼而解”，“荼”便是茶的古称，历代著名的医书皆记载了茶的功效，包括明目、令人思维敏捷、轻身换骨等。公元1211年日本僧侣Eisai在其著作“饮茶养生”一书中写道：“茶是养生的神奇良方，对延年益寿具有超凡的力量，从古至今，它一直是山居者长寿的万灵丹。”

茶多酚是茶叶中酚类物质及其衍生物的总称，也是茶叶的主要成分，其中“儿茶素”约占多酚总量的70％。茶类中以绿茶所含的儿茶素最丰富，因它未经发酵，较能保存茶叶中易受高温破坏而流失的叶绿素与维生素。儿茶素与β－胡萝卜素、维他命C、维他命E等，对清除自由基、延缓衰老、预防癌症有奇效。它可防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病而且可预防感冒、蛀牙及消除口臭等。

同时，绿茶还具有舒缓身心的作用。绿茶所含的咖啡因和咖啡所含的咖啡因，状态并不一样，因为当它和儿茶素同时并存时，能制止咖啡因在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在体内发挥，但促进中枢神经、心脏与肝脏的功能，却能得以巧妙地保留。

在护肤保养品里添加绿茶成分，最主要是借用它的抗氧化的效果，增进肌肤抵抗力以达到抗衰老目的，与维他命B、E和小麦草萃取物等配合能起到补充流失的水分与紧实肌肤等作用。

绿茶护肤方程式

即将来临的夏季就是皮肤所能遭遇最严酷的挑战之一，因为粗糙缺水的现象不仅在冬天会出现，艳阳当头的夏季肌肤更易陷入“干旱”，怎么保养才能避免当个“干妹妹”，影响自己的整体美呢？绿茶其实就是最好护肤保健品。

运用含有绿茶成分的美体护肤品定期为肌肤去除角质并补充优质的水分与养分，再添加些触动感官的清新绿茶香氛，身心将在酷热的夏季全面升华如果没有这种全新的绿茶美体护肤品，也很简单，只要去超市或茶叶店买上一包研磨得很细的绿茶粉，与准备好的肌肤去角质霜和身体乳混合起来，就可以自助绿茶护肤了！

自制护肤品：绿茶粉＋去角质霜让毛孔舒畅呼吸

1每周一至二次。可加强脚跟、膝盖、手肘、肩部等部位。

2以轻柔的手法向上打圈。去角质后避免使用热水冲净，以温水较适宜。

3皮肤上有伤口处或刚经过日晒的肌肤避免使用。

4去完角质后尽快涂抹身体乳／霜效果最佳。

自制护肤品：绿茶粉＋润肤乳让肌肤享受养分

1沐浴后自腿部向上打圈按摩至上身。

2强力推荐独家秘效“冰镇绿茶护肤法”：将配好的绿茶身体乳置于冰箱，夏日沐浴后使用，可以立即消暑祛热，通体清凉。