目前，柔力球康乐美教练包括了五位来自不同城市的优秀教练：纪佳、杨涛、杨林、李江华和赵鸣。他们在柔力球康乐美的官方网站和社交媒体上都有详细的介绍和展示。
可以从以下角度拓展：
1 各教练的个人经历和特点
纪佳是来自上海的柔力球教练，曾经是职业球员，擅长柔力球的基本功和技巧练习；杨涛是来自北京的柔力球教练，同时也是一名武术教练，善于将武术和柔力球相结合；杨林是来自成都的柔力球教练，热爱户外运动，注重身心健康的平衡；李江华是来自杭州的柔力球教练，同时也是瑜伽和健身教练，擅长将柔力球和其他运动方式相融合；赵鸣是来自广州的柔力球教练，曾经是一名职业篮球教练，对于球类运动有深入的理解和经验。
2 柔力球康乐美的发展历程
柔力球康乐美是一家成立于2018年的柔力球培训机构，致力于通过柔力球运动帮助人们提高身体素质，减缓压力，调整情绪。由于其独特的教学理念和教学模式，在短短几年内就拥有了一大批忠实用户和粉丝。目前，柔力球康乐美的业务涵盖了线下教学和线上教学两种形式，同时也积极开展柔力球推广和活动策划等方面的工作，为柔力球运动在国内的普及和推广做出了积极的贡献。
3 柔力球运动的发展前景
柔力球作为一种新兴的运动方式，近年来在国内的发展非常迅速。随着人们对于健康生活和身心疲劳的关注度不断提高，柔力球运动在国内的普及和推广也将会越来越广泛。特别是在线下疫情期间，柔力球康乐美成功将线下教学转移到线上，借助互联网平台进行教学和推广，为柔力球运动的发展创造了更多的机会和可能。
中国山东网-感知山东4月10日讯 “山东人游山东 发现新烟台”主题活动，将以“春寻、夏爽、秋赏、冬乐”四季游为时间轴线，突出惠民、消费、融合三个特点，推出四季旅游产品。其中，春季旅游产品主要包括赏春踏青、研学亲子、民俗体验、暖心惠民四大系列百余项活动。
赏春踏青系列
推出包括在烟台上百处“鲜美”赏花地举办的龙湖国际海岸樱花节、莱阳梨花节、莱州月季花文旅嘉年华、龙口南山千年紫藤赏花节、招远九顶原乡牡丹文化节、招远罗山槐花节等赏花活动，也有烟台大樱桃节、昆嵛山踏青健步行、南山春季庙会、长岛拥“豹”海洋地质环保活动、“山东万人自驾游蓬莱”嘉年华、海阳国际沙滩艺术节等花样春季休闲活动，让广大市民游客领略“春游烟台”的N种方式。
龙湖国际海岸樱花节
时间：即日起-4月18日
地点：牟平龙湖葡醍海湾
内容：海岸赏最美樱花，多个网红拍照设备可供合影留念；现场有樱花跑、千人相亲大会、网红美食集市、美育在行动之时尚走秀、乐器演奏、中国舞表演、非遗文化展演等活动。
咨询电话：0535-4795073
云走百天 昆嵛健步行
时间：即日起-7月1日
地点：昆嵛山保护区
内容：以“云走百天 庆党华诞”为主题，开展第二届全民健步走活动，邀请市民游客在秀美青山绿水间，参与百天健走活动，呼吸清新空气，强健体魄。
咨询电话：0535-4693212
龙口南山春季庙会
时间：4月16日-4月20日
地点：龙口南山旅游景区
内容：4月18日庙会开幕，同期举办大型祈福法会。庙会期间启用“国潮”风，通过非遗文化、民俗活动、国风表演、网红打卡等活动掀起国潮风暴，活动同时结合“中国***成立100周年”红色主题，领略国潮之美，品味庙会之趣。
咨询电话：0535-8663970
长岛海洋拥“豹”日
时间：4月17日-4月30日
地点：长岛钓鱼岛
内容：4月份是观测海豹的最佳季节，在钓鱼岛的礁石上，可观赏三四十头海豹舒坦地躺在上面享受着日光浴，来长岛亲近大自然，走进原生态海岛，共同拥“豹”。
咨询电话：0535-3215406
海阳山东村第六届梨花节
时间：4月17日开始（因花期受季节影响较大，活动时间可能会根据梨花开放情况出现变动）
地点：海阳市郭城镇山东村百年古梨园
内容：当天举办启动仪式，期间游客可以赏梨花，观看文艺表演，购买当地农特产品，体验休闲民宿和特色农家宴。
咨询电话：15098576699
福山张格庄“情满樱乡”摄影大赛
时间：4月20日-6月20日
地点：福山区张格庄镇
内容：关注“醉红张格庄”微信公众号，参加“五彩樱乡”手机摄影大赛，以微拍的方式捕捉张格庄的自然美景、民俗风情、百姓生活和微旅游美好瞬间。
咨询电话：13964555070
莱阳梨花节
时间：4月10日-4月25日
地点：莱阳市照旺庄镇西陶漳村
内容：举办系列文艺表演、国家级非物质文化遗产螳螂拳表演、书画展演以及特色农副产品展销会等精彩纷呈的活动。
咨询电话：13455562555
“名编名记游蓬莱”采风活动
时间：4月22日
地点：蓬莱各景区
内容：中国城市联盟50家主流媒体主编走进蓬莱实地采风，通过网络展示蓬莱绚丽多姿的旅游资源和悠远深厚的文化底蕴。
咨询电话：0535-5602175
高疃镇肖家沟梨花节
时间：4月中旬
地点：福山高疃镇肖家沟村
内容：肖家沟村以农家乐形式招待各方来客，举办红歌快闪、梨园诵读、农耕体验、油纸伞绘画、文艺演出等一系类活动。
咨询电话：0535-6452980
长岛月牙湾海洋地质环保活动
时间：4月22日
地点：长岛月牙湾景区
内容：4月22日世界地球日之际，举办海洋地质环保活动，包括海边环保卫生清理、保护球石宣讲、问答互动环节。
咨询电话：0535-3215406
濯村樱花节
时间：4月16日-5月6日
地点：莱阳市姜疃镇濯村
内容：届时将举办各类文艺表演活动、儿童嘉年华、动感小火车等精彩活动。游客可前来观赏樱花，吃农家饭，享受回归大自然的惬意和快乐。
咨询电话：18905450596
海阳第十二届国际沙滩体育艺术节
时间：4月-10月
地点：海阳旅游度假区
内容：举办滨海马拉松、全国沙滩排球巡回赛、山东省健美健身锦标赛、沙雕艺术展、赏花节、美食大赛、七夕相亲会、篝火晚会等近30项活动。
咨询电话：15275549701
“山东万人自驾游蓬莱”嘉年华活动
时间：4月份全月
地点：蓬莱各景区
内容：推出蓬莱特色的春季采摘游、寻仙游、踏青游、民俗游等主题线路，通过与4S店植入蓬莱自驾旅行场景、在仙境海岸自驾旅拍、新媒体推广等活动宣传蓬莱特色自驾旅游线路产品和品味美酒、体验民俗、研学旅行、田园采摘等“旅游＋”活动，并施行自驾游奖励补贴政策。
咨询电话：0535-5602175
莱阳大野头樱桃采摘节
时间：5月5日-6月30日
地点：莱阳市吕格庄镇大野头村
内容：游客可以到樱桃园观光、品尝、采摘新鲜美味的樱桃，体验“樱桃好吃亲自摘”的乐趣，领略田园风情。活动期间将会有旗袍秀、螳螂拳表演、民俗表演、商品展销等精彩活动。
咨询电话：13864580808
莱州月季玫瑰文化旅游节
时间：5月初
地点：莱州市虎头崖镇
内容：节会期间，推出赏花游园、玫瑰产品展售、家庭亲子游戏等活动。
咨询电话：0535-2211538
淘金小镇国际小丑娱乐节
时间：5月1日-5月5日
地点：黄金博物馆、淘金小镇景区
内容：举办异域美食节，安排10名小丑在景区内进行巡游表演，与游客互动，同步开启淘金小镇欢乐淘金活动，活动期间镇长将在淘金河现场抛撒真金。
咨询电话：0535-8391799
招远市九顶原乡牡丹文化节
时间：5月1日-5月4日
地点：招远市金岭镇九顶原乡园区
内容：推出文艺演出、汉风cos、金石博物馆、山里陈家古村落等文化娱乐内容，给市民游客的五一假期增加一份美的享受。
咨询电话：0535-8121661
张格庄樱桃王大赛
时间：5月初
地点：张格庄镇大樱桃博物馆
内容：将组织开展优质樱桃品种评选活动，每位参赛选手拿着选好的大樱桃，通过称重、测糖度、专家品尝三项评比环节，按照综合得分由高到低评出樱桃王和种植能手，并颁发证书，叫响大樱桃第一镇品牌，宣传福山大樱桃。
咨询电话：13964555070
招远罗山国家森林公园槐花节
时间：5月中旬
地点：招远市罗山国家森林公园
内容：活动期间面对面传授槐花的采摘方式，食用方法和食用功效等。邀请爱花、赏花人士采摘槐花，游玩中获得采食的快乐。
咨询电话：0535-8367405
莱州月季花节文旅嘉年华
时间：5月中下旬
地点：莱州市中华月季园
内容：采取线上线下相结合的方式，将非遗展示、体育休闲、民俗体验相融合，组织开展突显地域特色的多项主题活动，并通过各大新媒体平台，短视频录播、现场直播、打卡推介多种方式呈现。
咨询电话：0535-2211538
龙口第四届千年紫藤赏花节
时间：5月份
地点：龙口南山旅游景区
内容：网红打卡地（紫藤花、无梁殿、龙脉泉等）举办“南山五月花海摄影大赛”，举办大型古筝秀、旗袍秀、赏花路线徒步活动、绘画比赛等。
咨询电话：0535-8663970
第十五届中国·烟台大樱桃节
时间：5月底6月初
地点：福山区
内容：线上依托烟台文旅云、胶东直播、烟台论坛、微信、抖音等互联网平台，通过“在线直播”“网红带货”“微商推广”等方式进行宣传推介；线下主会场搭建文艺表演区、非遗文化区、商品展销展示区，现场发放文化和旅游惠民消费定向券。
咨询电话：13964555070
研学亲子系列
统筹烟台海昌鲸鲨海洋公园、胶东革命纪念馆、烟台市博物馆、张裕卡斯特酒庄、张裕酒文化博物馆、北极星钟表文化博物馆、烟台钢琴博物馆等特色博物馆，以及王懿荣纪念馆、莱阳白垩纪地质公园等文博场馆、研学基地，推出海洋、葡萄酒、红色文化、博物馆、书法、甲骨文、恐龙等多主题研学之旅，寓学于游，打造“内涵”春日。
追寻历史足迹
内容：龙口南山依托中华历史文化园，通过研学开课誓师、祭拜儒家圣贤、穿越远古时代、不到长城非好汉、感受唐宋文化等多种项目，让学生在“中华文化行中悟，胶东民俗做中学”的过程中真实地感受与学习传统文化。
咨询电话：0535-8616866
葡萄酒文化
内容：张裕酒文化博物馆和张裕卡斯特酒庄，展示了亚洲唯一的国际葡萄酒城——烟台，所具有的独特酒韵。张裕酒文化博物馆和张裕卡斯特酒庄推出“小小酿酒师”研学活动，使孩子们了解中国葡萄酒发展历史和酒文化，知晓葡萄酒生产、储存方法、葡萄酒礼仪知识，并动手制作属于自己的葡萄酒。
张裕酒文化博物馆咨询电话：0535-6609758
张裕卡斯特酒庄咨询电话：0535-6952000
钢琴艺术
内容：坐落在烟台山下的烟台钢琴博物馆，收藏和陈列了近百年的钢琴，每一架钢琴都有独特的历史和百转悠长的故事。参加钢琴艺术研学活动，在音符的跃动中，让孩子体会钢琴艺术的魅力。
咨询电话：0535-6222666
红色胶东
内容：胶东革命纪念馆推出“红色胶东”为主题的研学活动，通过有针对性的讲解实践活动，加强青少年对胶东革命历史的认知和了解，让新时代青少年铭记历史、缅怀先烈，真正成为“红色基因”的传承者。
咨询电话：0535-6202067
黄金文化
内容：招远黄金博物馆和淘金小镇推出黄金文化研学活动，通过在黄金博物馆里、矿洞内发解黄金的前世和今生，在淘金小镇参与金河淘金、讲述《大金脉》的真实历史，使孩子们爱上黄金文化，体会来之不易的幸福生活。
咨询电话：0535-8391799
时间之旅
内容：北极星钟表是烟台老字号品牌，距今100多年的历史，北极星钟表开创了中国现代制钟业的历史。参加时间之旅研学，了解钟表文化和历史，制作手工钟表，做时间的朋友。
咨询电话：0535-6611259
海鸥伴飞
内容：乘寻仙号游艇从长岛海上游码头出发，一路经过庙岛显应宫、珍珠门水道、猴矶岛灯塔、万鸟岛、宝塔礁、龙爪山等著名景点，饱览长岛南部岛屿壮美风光，感受万鸟翱翔的壮观场面。
咨询电话：15615083282
探秘恐龙
内容：莱阳白垩纪国家级地质公园是全国中小学生研学实践教育基地，拥有顶尖的地质和古生物资源，专业的研学团队带领孩子们可打卡古生物博物馆，到龙蛋峡谷探寻恐龙的秘密，进入全新的地质之旅。
咨询电话：0535-7551001
非遗探秘
内容：童玩节期间，烟台市胶东民间艺术博物馆免费开放，并开展剪纸、万花筒DIY、创意叫虎制作、彩绘兔爷、手绘团扇、巧果制作等系列非遗项目研学体验活动。
咨询电话：0535-6711201
海洋生态
内容：到蓬莱海洋极地世界和烟台鲸鲨海洋公园，发现世界的另一种美，帮助海洋动物制作饵料，零距离接触海洋生物。夜晚住宿在海底，与鲸鲨同眠，鱼群是天上的星，水母是最美的灯，帐篷扎在海底是最酷的夏季体验。到长岛海洋生态文明展览馆参观，品读“绿水青山，生态兴岛”的独特魅力。
蓬莱海洋极地世界咨询电话：0535-5664777
烟台鲸鲨海洋公园咨询电话：0535-6792699
长岛海洋生态文明展览馆咨询电话：18605451887
闻香识草
内容：烟台农禅谷是中小学生研学旅行基地，开展香草科普、农耕文化、酵素文化、营地教育四大模块课程。参加研学活动，可让孩子们进一步了解农耕文化，学会与自然和平共处。
咨询电话：15053518681
民俗体验系列
推出朝阳街-所城里旗袍秀、龙口南山国风表演、淘金小镇汉服游园、蓬莱阁国风汉服文化节、栖霞牟氏庄园民俗旅游节、福山鲁菜文化节等系列国风和民俗体验活动，陪伴市民和游客共赴仙境海岸的春风十里。
文化复兴·金镇汉服风
时间：即日起-4月30日
地点：招远淘金小镇
内容：游客游园的同时可以租赁景区的汉服在景区的商业街、淘金河、财神金殿、戏台等地进行网红打卡，掀起淘金小镇的汉服风，让自己成为旅途中最靓的风景。游客如果在微信、抖音等平台发布打卡照片或视频，可以享受景区5折租赁汉服的优惠政策。
咨询电话：0535-8391799
“华夏有衣 汉服有礼”首届国风汉服文化节
时间：即日起-5月5日
地点：蓬莱阁景区
内容：开展清明节游园寻宝、国风汉服文化节启动仪式、“国风之美”汉服嘉年华、“穿越千年”古阁国风市集、宋朝文化研学体验游、“古阁潮玩”沉浸式剧本杀、母亲节汉服体验等一系列活动，融入蓬莱阁、汉服、国学、民俗和八仙等元素，在2021年蓬莱阁建阁960年之际，让游客在时尚与传统的碰撞中，感受到浓浓的民族精神和深厚的文化内涵。
咨询电话：0535-5648106
栖霞牟氏庄园民俗旅游节
时间：5月1日-5月5日
地点：栖霞牟氏庄园
内容：民俗旅游节期间景区推出各种民俗活动，如“开门仪式”“地主放饭”“扬饽饽”“抬花轿”等；封建社会情景再现，如“**绣花”“老爷会客”“推磨拉碾”等；非遗项目、传统手工艺展示，如“剪纸”“织布”“草编”等。
咨询电话：0535-5211694
福山鲁菜文化节
时间：6月
地点：未定
内容：开展特色小吃评选大赛、手擀面大赛、福山风味美食品尝、民俗技艺展演、啤酒激情之夜、特色文艺演出等“品、赏、游、玩”主题系列活动，点燃市民味蕾、丰富市民生活，提升广大群众对福山鲁菜关注度。
咨询电话：0535-6356875
暖心惠民系列
统筹旅游景区、星级饭店、旅行社、商业综合体、旅游交通等多要素，推出形式多样的优惠政策、套餐、线路产品等，聚“惠”促消费。
旅游景区方面，5月30日前，烟台海昌鲸鲨海洋公园和海昌雨岱山温泉推出大学生优惠季活动，大学生持证可享受399和299元的优惠购票活动；4月，烟台海昌鲸鲨海洋公园推出孤独症儿童及家庭免费游活动；龙口南山春季庙会门票半价优惠；长岛“烟台市民旅游年卡”仅需100元，持卡游客可全年不限次游长岛。
旅游交通方面，开通经牟平区-莱山区-芝罘区-开发区-蓬莱区的蓬莱景区专线旅游巴士，游客可50元往返于市区与蓬莱景区之间；烟台旅游景区直通车4月2日恢复运行，从烟台山景区始发分东西两线（东线至养马岛、西线至张裕卡斯特酒庄）每天发车，每条线路往返票价仅需15元；海上游方面，夜游芝罘湾海上看烟台、长岛海上游及长岛至大黑山岛万鸟岛等船票与门票均推出系列优惠政策。
饭店和旅游综合体方面，包括丽景海湾酒店、鑫广万豪酒店、金沙滩喜来登酒店、大悦城等推出海洋垂钓、踏青亲子、嗨购节等优惠活动。
线上优惠方面，蓬莱推出“春游仙境”大放价蓬莱文旅精品直播活动，网红大V走进直播间，推介优惠文旅资源。
张裕酒文化博物馆打卡领礼品活动
时间：即日起-4月15日
地点：张裕酒文化博物馆内容：在博物馆打卡点拍照发朋友圈或编辑抖音小视即可参与抽奖，奖品丰厚。
咨询电话：0535-6633860 6609758
蓬莱景区专线旅游巴士优惠活动
时间：4月份每周六周日
地点：张裕酒文化博物馆内容：线路：牟平区-莱山区-烟台火车站-开发区-机场-蓬莱；费用：50元/人（往返车费)。
咨询电话：15666555392
酒文化博物馆馆藏优惠活动
时间：即日起-4月15日
地点：张裕酒文化博物馆
内容：部分馆藏产品推出买五赠一，买二赠一活动。
咨询电话：0535-6861379
大学生优惠季
时间：即日起-5月30日
地点：烟台海昌鲸鲨海洋公园、烟台海昌雨岱山温泉
内容：活动期间，大学生持本人有效大学生证件至烟台海昌雨岱山温泉前台购票可享299元/人的优惠，持本人有效大学生证件至烟台海昌鲸鲨海洋公园购票可享399元/人的优惠。
咨询电话：0535-6792666 2725179
磁山温泉小镇春季特惠
时间：即日起-5月底
地点：磁山温泉小镇
内容：温泉门票+搓背原价186元，优惠价158元；温泉门票+搓背+自助午餐原价254元，优惠价198元 。
咨询电话：400-036-02116
烟台张裕卡斯特酒庄春季特惠
时间：即日起-6月30日
地点：烟台张裕卡斯特酒庄
内容：持山东省内身份证购票，享9折优惠。
咨询电话：0535-6952000 6952623
超级代“颜”人
时间：即日起-4月20日
地点：烟台海昌鲸鲨海洋公园、烟台海昌雨岱山温泉
内容：活动期间于两馆拍摄/拍照，将照片/视频于抖音/小红书进行视频/攻略发布，添加#海洋超级代“颜”人 #烟台海昌渔人码头等话题并@渔人码头抖音、小红书官方号，集赞满20即可获“鲸鲨精油皂”一个，抖音、小红书点赞前三名另分别可得秋季粉黛草唯美写真一组。
咨询电话：0535-6792666
烟台海昌鲸鲨海洋公园·孤独症儿童月
时间：即日起-4月30日
内容：整个四月期间烟台海昌鲸鲨海洋公园面向自闭症儿童及家庭免费开放（期间孤独症儿童及家庭凭有效诊断证明或相关证件前往园区即可办理免费入馆门票）。
咨询电话：0535-6792666
盛“yan”召集令
时间：即日起-4月30日
地点：烟台海昌鲸鲨海洋公园
内容：全城盛“yan”召集令，你的名字中有“yan”字么？只要你的名字中带yan字（例如：严、燕、烟、艳、妍、闫、彦等），活动期间持本人有效证件至鲸鲨海洋公园票口购买鲸鲨海洋公园成人票可享799元优惠。
咨询电话：0535-6792666
鑫广万豪酒店中餐厅午餐聚会特惠套餐
时间：即日起-4月30日每日 11:30-14:00，仅适用于午餐时间。
地点：烟台鑫广万豪酒店2F万豪中餐厅
内容：1588元/8-10人（包含饮品＋1磅蛋糕1），万豪中餐厅零点大厅及VIP包房均可使用；部分时令菜品将根据季节进行调整。请提前1天致电万豪中餐厅预约。
咨询电话：0535-3388888转万豪中餐厅
鑫广万豪酒店中餐厅任点任食特惠
时间：即日起-4月30日适用于周一至周五午餐及晚餐
地点：烟台鑫广万豪酒店2F万豪中餐厅
内容：98元/位（原价138元），不适用于包房，请提前1天致电万豪中餐厅预约。
咨询电话：0535-3388888转万豪中餐厅
鑫广万豪酒店踏青亲子游客房套餐
时间：即日起-4月30日
地点：烟台鑫广万豪酒店
内容：仅需488元即可尊享亲子主题豪华房一晚，含两大两小自助早餐，送儿童精致下午茶（甜品2块，软饮2杯，咖啡2杯），享全海景泳池、健身中心畅玩及1小时乒乓球室使用。
咨询电话：0535-3388888转预订部
金沙滩喜来登酒店亲子套餐
时间：即日起-7月11日（5月1日-5日、6月12日-14日不可用）
地点：烟台金沙滩喜来登度假酒店
内容：799元两天一夜亲子套餐，含海景房入住一晚、当日2大1小自助晚餐、次日2大1小自助早餐，儿童身高14m以下赠送风筝、免费使用健身中心、恒温泳池、儿童乐园。1099元两天一夜亲子套餐，含复式亲子套房一晚、当日2大2小自助晚餐、次日2大2小自助早餐，儿童身高14m以下赠送风筝、赠送亲子房间布置 、免费使用健身中心、恒温泳池、儿童乐园。
咨询电话：0535-6119999
北纬37度海岛度假计划二日游优惠
时间：即日起-8月份
地点：长岛渤海映华海上游有限公司
内容：微信搜索“新绎生活”小程序—山东·烟台—“长岛海上游”板块，享优惠价495元。
咨询电话：15615083286
长岛·海岛文化深度游三日游优惠
时间：即日起-8月份
地点：长岛渤海映华海上游有限公司
内容：微信搜索“新绎生活”小程序—山东·烟台—“长岛海上游”板块，享优惠价820元
咨询电话：15615083286
大黑山岛瀛洲寻仙之旅优惠
时间：即日起-10月份
地点：长岛大黑山岛龙爪山
内容：携程美团平台，享优惠价195元。
咨询电话：15615083286
春季庙会门票优惠活动
时间：4月16日-4月18日
地点：龙口南山旅游景区
内容：门票半价优惠至60元/人。
咨询电话：18865657776
大悦城春季嗨新节
时间：4月17日-4月18日
地点：烟台大悦城
内容：烟台大悦城春季首场大型促销游玩活动，数十万真金白银补贴，举办趣味活动，为烟台人打造全新的游玩圣地。
咨询电话：0535-6080000
“春游仙境”大放价蓬莱文旅精品直播
时间：4月22日
地点：线上
内容：与网络直播平台合作，请网红大V直播走进直播间为蓬莱旅游代言带货，向网友介绍蓬莱文旅资源，并带来景区门票、酒店住宿、特色商品等特惠文旅产品。以送景区门票、房间低价秒杀等“接地气”的推广方式进行云互动和云购物，吸引更多的游客到蓬莱赏花踏青、休闲度假。
咨询电话：0535-5602175
蓝色海洋垂钓优惠季
时间：5月1日-6月30日
地点：丽景海湾酒店
内容：宿丽景海湾酒店听海双床房，登耕海一号海洋牧场垂钓（游船、赏鱼、海上远眺、听潮、垂钓、海上**院、品海鲜美食、午后咖啡小食），游渔人码头鲸鲨馆或雨岱山温泉。门市价1368，优惠价698/598（鲸鲨馆/温泉二选一）。
咨询电话：13953565115
烟台市民优惠游长岛
时间：销售日期截止到5月31日，使用日期截止到12月31日
地点：长岛全线
内容：烟台市民旅游年票100元/张，有效期内本人持身份证可不限次数入园。
咨询电话：0535-3215406
长岛万鸟岛海上游优惠
时间：5月1日-5月20日
地点：长岛万鸟岛
内容：携程美团平台享优惠价195元。
咨询电话：15615083286
烟台·夜芝罘湾海上17路游船优惠
时间：5月-10月
地点：旅游大世界崆峒岛码头
内容：携程美团平台，享优惠价145元
咨询电话：15615083282
元古道场垂钓采摘优惠
时间：5月20日-6月20日
地点：元古道场休闲园
内容：采摘游客免费垂钓，15人以上团队采摘进园费每人20元（原价30元）。
咨询电话：13356922897
以上活动，将根据常态化疫情防控要求以及各区市实际情况适时调整。另外，旅行社、航空交通等涉旅企业要素也推出系列优惠政策，让更多市民和游客乐享烟台文旅高质量发展的“鲜美”成果。
“肌肉科技杯”北方健美健身新人赛
暮春时节，奉天之都，沈阳。迎来了东北地区第一场健美健身大赛——“肌肉科技杯”北方健美健身新人赛。本次大赛是在中国健美协会的指导下，辽宁省健身健体协会（筹）承办。此次大赛开赛事之先河，采用冠军回避制，完全给新人创造展示自己的舞台，所以来自于全国15个省市及俄罗斯，非州赞比亚等国外选手共410人报名参加。在一天的激烈角逐后，产生了21个组别的冠军。
赛会组委会主任李逢源老师致开幕词，把"积健为雄，厚源为民"定为本赛事的主办理念，"引领新思路，推出新王者"做为本赛会的主题。
中国健美协会秘书长古桥老师亲临现场，并致开幕词。
技术会议
全体裁判员合影
裁判长郭浩宇
秘书长陶凯老师主持技术会议
女子形体A组
健体颁奖
古典健美171以下
古典健美171–174
女子比基尼C组
女子形体A组
花絮
一滴滴汗水,
洒落在健身房，
伴随着矫健，
奏出希望的乐章。
一种种信念,
一步步理想，
走向最美的舞台
伴随着灿烂的容光。
做出优美的造型，
上场了，就要闪亮，
人生能有几回搏
这辈子决不能彷徨。
千百双眼睛注视着你,
为了希望、为了胜利,
洋溢出青春的梦想，
创造出自己的希望。
也许你心里忐忑不安,
也不知名次会怎样？
那么……
只有一种信念，
向前闯！
把最好的美展示给大家
这就是我们健身健美人的希望！[拳头][拳头][拳头]
成绩公告
女子美臀
第一名：张雨菲 非凡健身学院
第二名：邱慧男 马家军
第三名：杨晓萌 本溪健美协会欧力姆战
第四名：王艺莲 斐堡欧力姆战队
第五名：李菁菁 斐堡欧力姆战队
第六名：王妍 个人
第七名：马文佳 康比特凤姿形美健代表队
第八名：耿长容 个人
古典健美A组
第一名：曾奇 辽阳健美协会代表队
第二名：杨东 本溪健美协会欧力姆战队
第三名：侯云 康比特凤姿形美健代表队
第四名：巫家欢 斐堡欧力姆战队
第五名：李浩然 斐堡欧力姆战队
第六名：乔冠英 阜新龙门纯健身战队
第七名：马识途 马家军
第八名：郑子韬 康比特凤姿形美健代表队
古典健美B组
第一名：侯淞文 集客多杨兴旺战队
第二名：滕志强 本溪健美协会欧力姆战队
第三名：朱杉 斐堡欧力姆战队
第四名：吕荆 斐堡欧力姆战队
第五名：姜成杰 个人
第六名：邹佳鑫 康比特凤姿形美健代表队
第七名：崔博 吉林张亮健身学院
第八名：张昊 斐堡欧力姆战队
古典健美C组
第一名：张楠 个人
第二名：齐琦 荣战队
第三名：曹庆 非凡健身学院
第四名：徐朝 斐堡欧力姆战队
第五名：王杰 非凡健身学院
第六名：王樱童 非凡健身学院
第七名：曾佳 本溪健美协会欧力姆战队
第八名：陶源 康比特凤姿形美健代表队
古典健美D组
第一名：洪鹤轩 马家军
第二名：谢德权 个人
第三名：马德全 个人
第四名：张洪波 集客多杨兴旺战队
第五名：陈晓东 康比特凤姿形美健代表队
第六名：冯俞斌 非凡健身学院
第七名：张俊辉 辽阳健美协会代表队
第八名：韵剑波 康体健身俱乐部
古典健美E组
第一名：朱厚林 辽阳健美协会代表队
第二名：郝新恩 康比特凤姿形美健代表队
第三名：孙元鑫 斐堡欧力姆战队
第四名：王家博 斐堡欧力姆战队
第五名：魏健 斐堡欧力姆战队
第六名：孔令鹏 本溪健美协会欧力姆战队
第七名：赵胤博 斐堡欧力姆战队
第八名：赵蒙 月子宠物中心
男子健体A组
第一名：侯云 康比特凤姿形美健代表队
第二名：侯博淇 斐堡欧力姆战队
第三名：邱润耿 东北大学
第四名：佟嘉昊 沈阳城市学院
第五名：王宁 开始健身学院
第六名：巫家欢 斐堡欧力姆战队
第七名：张智鹏 斐堡欧力姆战队
第八名：薄仁德 个人
男子健体B组
第一名：杨镇瑞 斐堡欧力姆战队
第二名：琼斯 个人
第三名：王凤鑫 斐堡欧力姆战队
第四名：冯英君 个人
第五名：初旭 斐堡欧力姆战队
第六名：刘明龙 康比特凤姿形美健代表队
第七名：滕志强 本溪健美协会欧力姆战队
第八名：崔延达 个人
男子健体C组
第一名：李澜 个人
第二名：刘坤 荣战队
第三名：开迪尔旦罗克曼 艾迪海木
第四名：王志宇 吉林张亮健身学院
第五名：邱高峰 斐堡欧力姆战队
第六名：王杰 非凡健身学院
第七名：胡忠昊 集客多杨兴旺战队
第八名：阿不来提阿不力米提 艾迪海木
男子健体D组
第一名：聂飞 斐堡欧力姆战队
第二名：谢德全 个人
第三名：于广来 个人
第四名：邓旺龙 康体战队
第五名：杜剑坡 康比特凤姿形美健代表队
第六名：谷浩然 集客多杨兴旺战队
第七名：陈晓东 康比特凤姿形美健代表队
第八名：杨福成 个人
男子健体E组
第一名：杨泽宇 斐堡欧力姆战队
第二名：郝新思 康比特凤姿形美健代表队
第三名：马诗轩 集客多杨兴旺战队
第四名：蒋鹏飞 个人
第五名：邵长风 个人
第六名：赵胤博 斐堡欧力姆战队
第七名：欧凯诗 斐堡欧力姆战队
第八名：魏健 斐堡欧力姆战队
女子形体A组
第一名：张丹 辽阳市健美协会代表队
第二名：杨阳 本溪健美协会欧力姆战队
第三名：李菁菁 斐堡欧力姆战队
第四名：张英姿 康比特凤姿形美健代表队
第五名：黎艳红 集客多杨兴旺战队
女子形体B组
第一名：李爽 个人
第二名：王有华 马家军
第三名：张雪芹 康比特凤姿形美健代表队
第四名：张玉颖 康比特凤姿形美健代表队
第五名：李迎春 个人
第六名：张哲 康比特凤姿形美健代表队
第七名：申天下 斐堡欧力姆战队
比基尼A组
第一名：波力娜 个人
第二名：李菁菁 斐堡欧力姆战队
第三名：高秋颖 斐堡欧力姆战队
第四名：菲鲁热 个人
第五名：程铖 非凡健身学院
第六名：王有华 马家军
第七名：马文佳 康比特凤姿形美健代表队
第八名：高丽君 马家军
比基尼B组
第一名：柯庆璐 非凡健身学院
第二名：李迎春 斐堡欧力姆战队
第三名：果妍 斐堡欧力姆战队
第四名：任悦茹 康比特凤姿形美健代表队
第五名：邬邈 个人
比基尼C组
第一名：张雨菲 非凡健身学院
第二名：李爽 个人
第三名：李昙 康比特凤姿形美健代表队
第四名：王艺莲 斐堡欧力姆战队
第五名：邱慧男 马家军
第六名：王妍 个人
第七名：张玉颖 康比特凤姿形美健代表队
第八名：张哲 康比特凤姿形美健代表队
传统健美65kg
第一名：吕世屿 斐堡欧力姆战队
第二名：余伟 非凡健身学院
第三名：王秋豪 阜新龙门纯健身战队
第四名：李伟 个人
第五名：蒋宇龙 集客多杨兴旺战队
第六名：戚兆奇 集客多杨兴旺战队
第七名：邵斌 开始健身战队
第八名：商浩宇 康比特凤姿形美健代表队
传统健美70kg
第一名：侯博淇 斐堡欧力姆战队
第二名：张裕 马家军
第三名：谭爽 个人
第四名：于东旭 个人
第五名：刘阔 非凡健身学院
第六名：张长文 斐堡欧力姆战队
第七名：丁世光 王家班
第八名：吕尚 个人
传统健美75kg
第一名：张伟 非凡健身学院
第二名：吕涛 非凡健身学院
第三名： 王凯 开始健身战队
第四名：王铁弓 辽阳市健美协会代表队
第五名：姜亦明 斐堡欧力姆战队
第六名：田智奇 龙战队
第七名：曲晗硕 斐堡欧力姆战队
第八名：宋群 斐堡欧力姆战队
传统健美80kg
第一名：李峰 开始健身战队
第二名： 李新宇 斐堡欧力姆战队
第三名： 刘洪江 马家军
第四名： 唐宝财 辽阳市健美协会代表队
第五名： 林欢 斐堡欧力姆战队
第六名：邱高峰 斐堡欧力姆战队
第七名： 陈飞 斐堡欧力姆战队
男子健美80+
第一名：陈自若 个人
第二名：李春南 开始健身战队
第三名：明昊天 康比特凤姿形美健代表队
第四名：岳兆龙 康比特凤姿形美健代表队
第五名：程逍冰 个人
第六名：许邦朴 个人
第七名：秦琪 斐堡欧力姆战队
第八名：梁策 个人
夸女人身材好的句子
1 你娉婷婉约的风姿，娇艳俏丽的容貌，妩媚得体的举止，优雅大方的谈吐，一开始就令我刮目相看。
2 你其有点像天上的月亮，也像那闪烁的星星，可惜我不是诗人，否则，当写一万首诗来形容你的美丽。
3 你身着一件紫红色旗袍，远远看去，真像一只小蝴蝶飞过一样，既美丽称身，又色彩柔和。
4 在风吹干你的散发时，我简直着魔了：在闪闪发光的披肩柔发中，在淡淡入鬓的蛾眉问，在碧水漓漓的眼睛里，你竟是如此美丽可人!
5 我在您的面前，恰如萤火之于月光小溪之于大海蟑螂之于雄鹰灰尘之于沙漠。我爱戴您，敬仰您，崇拜您，我哪里配得上您啊!在您面前，我连奴仆都不配，又怎能做陪伴您一生的丈夫呢!
6 我不知道该怎样表达你留在我心中最强最深的印象。是你丰满颀长的身材白皙的皮肤乌黑幽深的眼睛小巧红润的嘴唇但还有一种说不出捉不到的丰仪在煽动着我的心。
7 天苍苍野茫茫今年的希望太渺茫水湾湾路长长没钱的日子太漫长楼高高人忙忙今夜能否与你结伴抢银行接头暗号三八节快乐桔红色的西服自然敞开，展现出红白相间的绒衣，湖蓝色的紧身长裤，衬托出修长的腿，既蒲洒又富有美感。你的装扮是成功的!
8 世界因为女性的诞生，显得分外美丽!只是一个小小的问候，却是一个浓浓的真意!妇女节快乐!
9 远远地，我目送你的背影，你那用一束大红色绸带扎在脑后的黑发，宛如幽静的月夜里从山涧中倾泻下来的一壁瀑布。
10 照片上的你托腮凝眸，若有所思。那份温柔那份美感那份妩媚，使我久久难以忘怀。瀑布一般的长发，淡雅的连衣裙，标准的瓜子脸，聪明的杏仁眼，那稳重端庄的气质，再调皮的人见了你都会小心翼翼。
11 清澈明亮的瞳孔，弯弯的柳眉，长长的睫毛微微地颤动着，白皙无瑕的皮肤透出淡淡红粉，薄薄的双唇如玫瑰花瓣娇嫩欲滴。
12 你带着一串笑声从屋外走进客厅，轻松随便地穿一套红色运动衫，那么美丽多姿，那么热情似火，又那么恬淡简朴，一种不可名状的爱慕之情，蓦然在我心中升起。
13 你像一片轻柔的云在我眼前飘来飘去，你清丽秀雅的脸上荡漾着春天般美丽的笑容。在你那双又大又亮的眼睛里，我总能捕捉到你的宁静，你的热烈，你的聪颖，你的敏感。
14 别开玩笑了，看您的容貌，肯定不到四十岁。
15 您的思维太活跃了，我根本就跟不上。
16 你很有女性的魅力。
17 有品位的人都很会享受。
18 你的发型很适合，很精干。
19 温柔的女人是金子，漂亮的女人是钻石，聪明的女人是宝藏，可爱的女人是名画!
20 在人流中，我一眼就发现了你。我不敢说你是她们中最漂亮的一个，可是我敢说，你是她们中最出色的一个。那欣长健美的身材，优雅迷人的风度，尤其是那一头乌亮的秀发，有一种说不出的魅力。
21 只有莲花才能比得上你的圣洁，你有月亮才能比得上你的冰清。
22 青翠的柳丝，怎能比及你的秀发;碧绿涟漪，怎能比及你的眸子;有时，我凝视床头你那张玉照，简直觉得整个世界都永远沉浸在明媚的春光之中。
23 您是天上仙子，我是凡夫耕牛，您彩袖飘飘，游走于秀美山川，而我则躬耕南阳，做一犁地农夫。
24 你是一尊象牙雕刻的女神，赞美女人容貌漂亮的词语大方端庄温柔姻静，无一不使男人深深崇拜。
25 你是花丛中的蝴蝶，是百合花中的蓓蕾。无论什么衣服穿到你的身上，总是那么端庄好看。
26 你身着一件紫红色旗袍，远远看去，真像一只小蝴蝶飞过一样，既美丽称身，又色彩柔和。
27 尽管你身材纤弱娇小，说话柔声细气，然而却很有力量，这是一种真正的精神美!
28 你蹦蹦跳跳地走进来，一件红尼大衣，紧束着腰带，显得那么轻盈，那么矫健，简直就像天边飘来一朵红云。
29 你带着一串笑声从屋外走进客厅，你那娉婷婉约的风姿，娇艳俏丽的容貌，妩媚得体的举止，优雅大方的谈吐，轻松随便地穿一套红色运动衫，那么美丽多姿，那么热情似火，又那么恬淡简朴，一种不可名状的爱慕之情，蓦然在我心中升起。
30 你笑起来的样子最为动人，两片薄薄的嘴唇在笑，长长的眼睛在笑，腮上两个陷得很举动的酒窝也在笑。
31 你像一片轻柔的云在我眼前飘来飘去，你清丽秀雅的脸上荡漾着春天般美丽的笑容。在你那双又大又亮的眼睛里，我总能捕捉到你的宁静，你的热烈，你的聪颖，你的敏感。
赞美一个女孩子长得漂亮的话11、看你真是一种享受呀。2、温柔的女人是金子，漂亮的女人是钻石，聪明的女人是宝藏，可爱的女人是名画！据考证，你是世界上最大的宝藏，里面藏满了金子、钻石和名画！3、你，就像是一枚青涩的梅子，在江南的雨季里散发着悠悠的清香。4、你像一片轻柔的云在我眼前飘来飘去，你清丽秀雅的脸上荡漾着春天般美丽的笑容。5、**，请别出现在街上，不然飞机会因你而坠毁。6、任时光流逝，而心依旧蓬勃的跳动，优雅的女人，永远年轻、跳跃而不出位。张扬，你的时尚有时其实与流行无关。它诠释的是你心底的暗语，遵从的只是你内心的声音。7、你笑起来的样子最为动人，两片薄薄的嘴唇在笑，长长的眼睛在笑，腮上两个陷得很深的酒窝也在笑。8、不要用温柔的呼唤使我着迷，不要用婷婷的倩影使我心动，不要用含情的目光使我受尽苦刑。9、天使把人间美丽的女人登记造册送上帝阅览，上帝看后吩咐说：给最善良、最能干、最聪明、最美丽的女人发个短信吧！让她永远年轻快乐幸福漂亮！10、你长长的头发如帘幕低垂，遮住了你美丽的脸，你走过坠满雨滴的芳草地，身后的小花，朵朵绽放。11、桔红色的西服自然敞开，展现出红白相间的绒衣，湖蓝色的紧身长裤，衬托出修长的腿，既蒲洒又富有美感。你的装扮是成功的！12、瀑布一般的长发，淡雅的连衣裙，标准的瓜子脸，聪明的杏仁眼，那稳重端庄的气质，再调皮的人见了你都会小心翼翼。13、尽管你身材纤弱娇小，说话柔声细气，然而却很有力量，这是一种真正的精神美！14、在人流中，我一眼就发现了你。我不敢说你是她们中最漂亮的一个，可是我敢说，你是她们中最出色的一个。那欣长健美的身材，优雅迷人的风度，尤其是那一头乌亮的秀发，有一种说不出的魅力。15、世上有两种女孩最可爱，一种是漂亮；一种是聪慧，而你是聪明的漂亮女孩。赞美一个女孩子长得漂亮的话21、你的缺点就是太完美完美的叫人后悔。2、请你不要经常出现在街上好吗？不然交通事故会增加的！3、碧水寒潭之上，出尘如仙，傲世而立，恍若仙子下凡，令人不敢逼视。一袭紫衣临风而飘，一头长发倾泻而下，紫衫如花，长剑胜雪，说不尽的美丽清雅，高贵绝俗。4、你那瓜子形的形，那么白净，弯弯的一双眉毛，那么修长；水汪汪的一对眼睛，那么明亮！5、其实，我最先认识你是在照片上。照片上的你托腮凝眸，若有所思。那份温柔、那份美感、那份妩媚，使我久久难以忘怀。6、你慢慢地向我走来：棕绿色的春衫，镶着白花边的翻颈。7、只想对你说3个字，你真美！8、春花秋月，是诗人们歌颂的情景，可是我对于它，却感到十分平凡。只有你嵌着梨涡的笑容，才是我眼中最美的偶象。9、青翠的柳丝，怎能比及你的秀发；碧绿涟漪，怎能比及你的眸子；有时，我凝视床头你那张玉照，简直觉得整个世界都永远沉浸在明媚的春光之中。10、从你的言谈话语中看见你的高贵。11、你的芳姿，你的丽影，你的笑靥，使我难以忘怀，我已被你美妙的风姿深深吸引！12、青翠的柳丝，怎能比及你的秀发；碧绿涟漪，怎能比及你的眸子。13、漂亮女孩，天生就漂亮，白皙的皮肤，大大的眼睛，秀气的鼻子，饱满的小嘴，再加上一头可爱的“自来卷”，构成一幅天然的美丽图画。14、如果你的美丽是上天送给你的最好的礼物的话，那么让我遇见你就是上天对我的最好的恩赐。15、我从没赞美过人，可我不得不对你说：世界上没有比你更漂亮的女孩。16、自从你出现后，我才知道原来有人爱是那麽的美好。17、每当我望着你黑黑的眼眸——我就很开心，是你那亲切的笑容给予了我生活的勇气！赞美一个女孩子长得漂亮的话31、只想对你说3个字，你真美！2、你的美让所有的女孩都嫉妒。3、柔、姻静，无一不使男人深深崇拜你像那沾满露珠的花瓣，给我带来一室芳香；你像那划过蓝天的鸽哨，给我带来心灵的静远和追求。4、看见你我就知道怎么去解释什么是漂亮了。5、你也许没有水汪汪亮晶晶的眼睛，但你的眼神也应该顾盼多情，勾魂摄魄。6、此女只应天上有，人间能得几回闻。7、只有莲花才能比得上你的圣洁，你有月亮才能比得上你的冰清。8、五岳归来不看山，泰山归来不看岳，纵使天下多美女，看你不再看美女。9、用尽我所有的话语也形容不出你的美。10、看见你，我觉得再没有什么是不美的；因为你用你的美；点缀了所有的一切！11、一个美丽的女人是一颗钻石，一个好的女人是一个宝库。赞美一个女孩子长得漂亮的话4在风吹干—你的散发时，我简直着魔了：在闪闪发光的披肩柔发中，在淡淡入鬓的蛾眉问，在碧水漓漓的眼睛里？？你竟是如此美丽可人！有吸引力的女人并不全靠她们的美丽，而是靠她们的漂亮，包括风度、仪态、言谈、举止以及见识你是那样地美，美得象一首抒情诗。你全身充溢着少女的纯情和青春的风采。留给我印象最深的是你那双湖水般清澈的眸子，以及长长的、一闪一闪的睫毛。像是探询，像是关切，像是问候。你笑起来的样子最为动人，两片薄薄的嘴唇在笑，长长的眼睛在笑，腮上两个陷得很举动的酒窝也在笑。你是一尊象牙雕刻的女神，大方、端庄、温柔、姻静，无一不使男人深深崇拜。你其有点像天上的月亮，也像那闪烁的星星，可惜我不是诗人，否则，当写一万首诗来形容你的美丽。远远地，我目送你的背影，你那用一束大红色绸带扎在脑后的黑发，宛如幽静的月夜里从山涧中倾泻下来的一壁瀑布。你蹦蹦跳跳地走进来，一件红尼大衣，紧束着腰带，显得那么轻盈，那么矫健，简直就像天边飘来一朵红云。平心而论，你虽和“巧笑倩兮，美目盼兮”的形象有距离，但你肤色白皙，身材苗条，五官端正而显得秀气，颇有“清水出芙蓉”之感。和你刚刚接触的一瞬间，我就强烈地感到你身上散发出一种妙不可言的温柔气息。赞美一个女孩子长得漂亮的话51、腮上两个陷得很举动的酒窝也在笑。2、我不知道该怎样表达你留在我心中最强最深的印象。是你丰满颀长的身材？白皙的皮肤？乌黑幽深的眼睛？小巧红润的嘴唇？但还有一种说不出、捉不到的丰仪在煽动着我的心。3、最精采的是蛇舞，颈的轻摇，肩的微颤：一阵一阵的柔韧的蠕动，从右手的指尖，一直传到左手的指尖！我实在描写不出，只能借用白居易的两句诗：珠缨炫转星宿摇，花鬘斗薮龙蛇动来包括了。4、身子轻轻转动长裙散开，折纤腰以微步，呈皓腕于轻纱，举手投足如风拂扬柳般婀娜多姿。5、翠笛，白衣，林枫静静的吹着笛，轻风带起衣袂飘飞，而他身前的凌凝更如临凡仙子，两人搭配成一副绝美的画卷，从未想过两人站在一起竟能如此的和谐，如此的完美。6、采莲舞蕊宫阆苑。听钧天帝乐，知他几遍。争似人间，一曲采莲新传。柳腰轻，莺舌啭。逍遥烟浪谁羁绊。无奈天阶，早已催班转。却驾彩鸾，芙蓉斜盼。愿年年，陪此宴。7、在这次比赛中，他们整齐和谐的节律，铿锵优美的舞步，舒展灵活的动作，舞出了青春的活力，舞出了时代的风采，呈现出校园内一道靓丽的风景。8、珠缨旋转星宿摇，花蔓抖擞龙蛇动。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风涂香莫惜莲承步，长愁罗袜凌波去。只见舞回风，都无行处踪。偷穿宫样稳，并立双趺困。纤妙说应难，须从掌上看。9、有人喜欢晴天，看那明媚的阳光洒在大地，可以贪婪的享受着太阳带给的温柔；有人喜欢雪天，看那片片雪花从空中飘然落下，纷飞的舞姿那样迷人。但我偏爱阴雨天，它虽不如晴天那样温暖，也没雪花飘落那样婀娜，但却有它独特的美。10、你的指尖划出令人痴迷的弧度，旋转在寂寞的边缘。头发与裙角在午后微弱却依旧温暖的斜阳中飘散，仿佛全世界都投入到韵律中，我听到了时间断裂的声音，因你的舞动，你像一只悲傲的雀，身躯辗转缠绵。11、这时，她像一只在空中飞旋的天鹅；又像在地面翩翩起舞的孔雀。老师那阿娜的身姿，仿佛与音乐溶为一体；那柔软的身体衬托出了舞者高贵的美！我陶醉了，从此我便爱上了舞蹈。12、她一身绯色舞衣，头插雀翎，罩着长长的面纱，赤足上套着银钏儿，在踩着节拍婆娑起舞。她的舞姿如梦。她全身的关节灵活得象一条蛇，可以自由地扭动。一阵颤栗从她左手指尖传至肩膀，又从肩膀传至右手指尖。手上的银钏也随之振动，她完全没有刻意做作，每一个动作都是自然而流畅，仿佛出水的白莲。13、笛子吹起，小鼓敲起，歌声唱起，卡拉玛开始舞蹈了。她用她的长眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰间的褶裙；用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。14、舞蹈是你的脉搏，是你的心跳，是你的呼吸，是你生命的节奏。也是对时间、动作、幸福、喜悦、伤心和羡慕的表达。15、珠缨旋转星宿摇，花蔓抖擞龙蛇动。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风涂香莫惜莲承步，长愁罗袜凌波去。只见舞回风，都无行处踪。偷穿宫样稳，并立双趺困。纤妙说应难，须从掌上看。苏东坡的菩萨蛮。16、轻步曼舞像燕子伏巢、疾飞高翔像鹊鸟夜惊。美丽的舞姿闲婉柔靡，机敏的迅飞体轻如风。她的妙态绝伦，她的素质玉洁冰清。修仪容操行以显其心志，独自驰思于杳远幽冥。志在高山表现峨峨之势，意在流水舞出荡荡之情。17、只见老师扬起双手，惦起脚尖，做出留头似的旋转。这时，她像一只在空中飞旋的天鹅；又像在地面翩翩起舞的孔雀。老师那阿娜的身姿，仿佛与音乐溶为一体；那柔软的身体衬托出了舞者高贵的美！我陶醉了，从此我便爱上了舞蹈。18、一曲荡人心魄的箫声轻扬而起，诸女长袖漫舞，无数娇艳的花瓣轻轻翻飞于天地之间，沁人肺腑的花香令人迷醉。19、忽如间水袖甩将开来，衣袖舞动，似有无数花瓣飘飘荡荡的凌空而下，飘摇曳曳，一瓣瓣，牵着一缕缕的沉香。20、南国有佳人，轻盈绿腰舞。华筵九秋暮，飞袂拂云雨。翩如兰苕翠，婉如游龙举。越艳罢前溪，吴姬停白。其二：慢态不能穷，繁姿曲向终。低回莲破浪，凌乱雪萦风。坠珥时流，修裾欲溯空。唯愁捉不住，飞去逐惊鸿。21、美丽的大眼睛透露着智慧的光芒、曼妙的身影中显示着青春的风采，迷人的微笑下是一颗充满快乐阳光的心灵。愿美丽聪明的你永远健康美丽、青春活力。22、女人之所以美丽，是因为有好心情；之所以潇洒，是因为有自信，之所以有气质，是因有极佳的涵养；之所以告诉你，是因为你占全了。祝完美女人开心幸福。23、好妙好妙的祝福送给娇艳妩媚的你，愿美丽的你一如美丽的字，漂亮一辈子。24、“好”离不开女，“妙”离不开女，“娇”离不开女，“妍”离不开女，“媚”离不开女。愿美丽的你一如美丽的字，漂亮一辈子。25、好女人简简单单，好情谊清清爽爽，好缘分地久天长。祝你美丽压群芳，善良传四方，温柔力无挡，青春一百年。26、我采集阳光，愿你发亮；我采集油脂，愿你不发胖；我给你发送信息，望你不要头昏脑胀。因为我，我想在此祝你更靓。27、一山一水间动静变换，一去一往间岁时光荏苒，一张一弛间人生百态，一枝一蔓间芳菲流转，一字一句间情谊绵绵，愿你在这春意葱茏，春光融融，春暖花开的时节，快乐如花，永驻芳华。28、感情是真挚的，祈祷是真诚的，祝福是真心的，问候是真实的，愿你快乐相伴，幸福相依，漂亮常驻，年轻常在。29、青春的美丽与珍贵，就在于它的无邪与无瑕，在于它的可遇而不可求，在于它的永不重回。而你的魅力，是在于你永远年轻、永远单纯的心。30、你的身材似魔鬼，美丽又妖娆；你的智慧谁能比，羡煞了旁人；你的魅力无人敌，倾倒世间人。愿你越长越好看，魅力无极限，年轻永不败。31、我把最真诚的祝福送给最有风采最优秀最靓丽最时尚的你，愿你开心快乐幸福像花儿一样绽放！32、成熟中有丝青涩，艳丽中有丝高贵，优雅中有丝自恋，纯洁中有丝邪念，浪漫中有丝童真，微笑中有丝狡黠，这就是你，永远青春永远快乐的可爱女生。33、祝你容颜美丽，青春永不老；再祝你一生平安，好运连连；还要祝你身体健康，幸福生活到永远！34、如果漂亮是一种罪，你已罪恶滔天！如果气质是一种错，你已一错再错！祝天下第一漂亮兼气质美女快乐！35、优秀不能当饭吃，凭优秀却能吃好饭；智慧不能当房住，凭智慧却能住好房；魅力不能当衣穿，凭魅力却能穿好衣，愿优秀智慧有魅力的你幸福！36、阳光是你的点缀，优雅是你的智慧，温情是你的妩媚，爱心是你的宝贝。愿快乐与你做伴，美丽将你跟随。37、你像春天的卉葩鲜丽清纯芳香可人，你如湖畔的天鹅纯洁漂亮银光耀眼，你似模特儿青春靓丽活力四溢文雅别致。愿你亭亭玉立、落落大方、青春永在。38、迷人微笑是你的名片，温柔美丽是你的标签，善良可爱是你的外号，纯洁优雅是你的小名。只愿你永葆青春，美丽依旧，快乐无忧，幸福永恒！39、你像春天的卉葩鲜丽清纯芳香可人，你如湖畔的天鹅纯洁漂亮银光耀眼，你似模特儿青春靓丽活力四溢文雅别致。你亭亭玉立落落大方时尚学子。祝表妹：学习好成绩优，漂亮美丽到永远。40、你慢慢地向我走来：棕绿色的春衫，镶着白花边的翻颈；墨绿色的裤子，两条裤丝似刀削一样；乳白色的高跟鞋，啊，简真就是一尊婷婷玉立的悲翠雕像！41、妃子笑迎枝果到，禄山献媚战刀飞。42、寄声欲问塞南事，只有年年鸿雁飞。43、冶容多姿鬓，芳香已盈路。44、皎若太阳升朝霞，灼若芙渠出鸿波。45、有美一人，清扬婉兮。46、梦笑开娇靥，眼鬟压落花；簟生玉腕，香汗浸红纱。47、临女仿效颦，乐者心自怡。48、灿如春华，皎如秋月。49、冶容好多姿鬓，芳香已是盈路。50、谁怜越女颜如玉，贫贱江头自浣纱。51、翩如浮云，矫若惊龙。面如凝脂，眼如点漆。52、归来却怪丹青手，入眼平生几曾有。53、削肩细腰，长挑身材，鸭蛋脸面，俊眼修眉，顾盼神飞，文彩精华，见之忘俗。54、借水开花自一奇，水沉为骨玉为肌。55、沉鱼落雁鸟惊喧，羞花闭月花愁颤。56、轻罗小扇白兰花，纤腰玉带舞天纱；疑是仙女下凡来，回眸一笑胜星华。赞美一个女孩子长得漂亮的话61、早认识你，我就不那么早结婚了。2、远远地，我目送你的背影，你那用一束大红色绸带扎在脑后的黑发，宛如幽静的月夜里从山涧中倾泻下来的一壁瀑布。3、原谅我因为形容你的美丽而犯下的错，好吗？4、以及长长的、一闪一闪的睫毛。像是探询，像是关切，像是问候。5、**，请别出现在街上，不然飞机会因你而坠毁。6、**，你长成这样，还让我们这些人活吗？7、我总能捕捉到你的宁静，你的热烈，你的聪颖，你的敏感。8、我认为世界上最漂亮的女人是维纳斯，接着就是你！9、世上有两种女孩最可爱，一种是漂亮；一种是聪慧，而你是聪明的漂亮女孩。10、上天太偏心了！为什么要把所有的优点都集中在你一个人身上？11、如果你是女人，对她说：“你有哥哥吗？介绍给我认识好吗？”12、如果你是男人，对她说：“为什么！为什么让我看到你！天哪！如果我以后看不到怎麽办？13、求你不要再打扮了，给其他的女人留点自信吧！14、请你不要经常出现在街上好吗？不然交通事故会增加的！赞美一个女孩子长得漂亮的话71、春花秋月，是诗人们歌颂的情景，可是我对于它，却感到十分平凡。只有你嵌着梨涡的笑容，才是我眼中最美的景象。2、其实人的长相就分为两大类：一类是天生丽质；一类是天生励志。3、只有莲花才能比得上你的圣洁，只有月亮才能比得上你的冰清。4、我终于懂了，美不一定是画中的色彩，人的天生丽质，也是一种被陌生人关心的幸福，不必相识，不必相知，只因有那一份心情。5、那恬静的脸上圆润如玉，双瞳剪水似的充满温柔，真是好一个充满福气的大姐啊。6、看见你，我觉得再没有什么是不美的；因为你用你的美；点缀了所有的一切！7、你笑起来的样子最为动人，两片薄薄的嘴唇在笑，长长的眼睛在笑，腮上两个陷得很举动的酒窝也在笑。8、一个美丽的女人是一颗钻石，一个好的女人是一个宝库。而你则是一个镶满钻石的宝库！9、王燕天生丽质，学习又好，大家都非常喜欢她。10、这里的山海，是藏在深闺的少女，有难以自弃的天生丽质。11、你有点像天上的月亮，也像那闪烁的星星，可惜我不是诗人，否则，当写一万首诗来形容你的美丽。12、女人之所以美丽，是因为有好心情；之所以潇洒，是因为有自信；之所以有气质，是因有极佳的涵养；之所以告诉你，是因为你占全了。13、杨贵妃天生丽质，倾国倾城。14、你那瓜子形的形，那么白净，弯弯的一双眉毛，那么修长；水汪汪的一对眼睛，那么明亮！15、你像一片轻柔的云在我眼前飘来飘去，你清丽秀雅的脸上荡漾着春天般美丽的笑容。在你那双又大又亮的眼睛里，我总能捕捉到你的宁静，你的热烈，你的聪颖，你的敏感。16、她，花无意，双瞳剪水，螓首蛾眉，肤若凝脂，恰似春风中的三色堇美丽而娇柔。17、清澈明亮的瞳孔，弯弯的柳眉，长长的睫毛微微地颤动着，白皙无瑕的皮肤透出淡淡红粉，薄薄的双唇如玫瑰花瓣娇嫩欲滴。18、冷俊的脸却掩饰不住那天生丽质的脸一笑倾城再笑倾国冷艳的表情遮不住那倾国的容颜白皙的皮肤、乌黑的头发，五官又特别的孩子气。19、你是花丛中的蝴蝶，是百合花中的蓓蕾。无论什么衣服穿到你的身上，总是那么端庄、好看。20、温柔的女人是金子，漂亮的女人是钻石，聪明的女人是宝藏，可爱的女人是名画！据考证，你是世界上最大的宝藏，里面藏满了金子钻石和名画。赞美一个女孩子长得漂亮的话81、把您的影子投在心湖里，激起的涟漪涌现出您的明眸。2、你是春天枝头上最娇艳的花朵！3、我知道，没有水的地方就是沙漠；我知道，没有声音的地方就是寂寞。你就是那甘霖，滋润着我的心田；你就是那心声，陪伴着我踏上新的人生征途。4、在烈日的烤炙下，你的柔情是一片绿荫，是一朵滋涧的云；在焦渴的煎熬中，你的微笑是一杯凉茶，是一股清澈的泉。5、您的眼，两汪清清的潭——为什么在我心里泛着波澜？6、你娓娓的情语，是朴素、真挚而又优美感人的诗句，我一遍又一遍地诵读，心的琴弦一次又一次地震颤。7、尽管你总说自己平淡，但我却觉得你美丽绝伦。也许真像人们说的“情人眼里出西施”，爱是一种奇迹，一时恩爱，一时娇美；一生恩爱，一生动人。那么就让我们永世相爱吧！8、你来到我的身旁，像清爽的空气吸入我的肺脏；你来到我的身旁，像深深的、深深的海洋，我在海洋的胸怀里，轻轻的，轻轻的荡漾。9、这明亮的星星，可是你的眼睛？是你的眼睛，是我的星星！在生活的大海上，向着黎明，为我导航。10、这一抹红色是你质朴的心；金黄的是你给的温暖、体贴；而绿是你呼出的生命的气息……因为有了你，我的生活才如此多彩艳丽。11、轻柔的风，送来了你对爱情的呼唤。我的心胸，被你动人的歌声填满。这歌声竟能使我的吉他不弹自唱，更何况是我的心弦。12、刹那间，四周的昏暗，倏地变得光明，期盼的不安也立刻消失，只因在你的微笑里，闪耀着情的光华，爱的希望。13、而将继续给我以安祥和充满美梦的甜睡，给我以健康和静递。14、你永远给人带来欢乐。15、家乡的山最美，春天青绿，夏日碧翠，秋天火红，严冬雪白，朝夕阳晴，各具风采……然而，它怎能与我心中的你媲美？16、最动人的是你那纯净、明亮、炽热的眼睛，恰似一泓清泉，发自心灵的深处。这清泉没有名利的喧嚣，没有世俗的污染；有的是对美好生活的热爱与奔汇入海的向往。17、你娓娓的情语，虽然朴实，却是最真挚优美感人的诗句，我将把它们牢牢谨记，我的琴弦也将为你奏出澎湃的交响曲。18、你的魅力与日倶增，决不会消逝。19、露珠，颤颤地凝结在青春荷叶之上，透明、含蓄而独立。你，就似这玲珑剔透的荷上露，晶营可亲，净化着我的心灵。20、我珍惜你的馈赠，但不愿意出声，正如你珍惜我的给予，也无须答谢，因为我们决意互相奉献，我赠你青春，你赠我一生。
当我练成肌肉男之后，我的世界发生了会发生天翻地覆的变化。
在现在这个社会，其实随着我们生活的日益变好，每一个人其实都不是非常的在乎自己的身体健康，日常生活中我们吃的食物都是非常的油腻的，所以就使得现在有很多的身材都已经出现了走形的情况。但是仍旧是有很多人非常注重自己的外表的，会努力的控制自己的体重以及进行一些相关的运动，目的就是为了增长自己的肌肉，这种情况其实在男生中是非常的常见的，他们都比较在乎自己的身材，想要成为一个肌肉男。
在生活中其实成为一个肌肉男是非常的困难的，需要有比较强的自律能力，还需要有比较长时间坚持的能力。但是我们发现当我们真正成为了一个肌肉男之后，我们的世界就会发生变化，很多人都会看到我们的身材，感觉非常的感叹。因为现在这种肌肉型的身材是非常受到大家喜欢的。其次就是大家现在也都知道，如果想要练成这样有肌肉，有线条的身材，背后付出的努力是一定要非常的多的，可能长时间都要吃减脂餐，还要长时间泡在健身房，所以很多人也都会感叹我们比较强的自律能力以及坚持能力，所以当我们成为了一个肌肉男之后，我们的身边会有非常多的人去夸赞我们。在这种时候也有很多人会想要向我们去学习，也会成为一个别人的健身博主，很多想要减肥的人也会参考我们的意见。
当我练成一个肌肉男之后，我会发现世界其实对我已经会增加了非常多的善意，很多人对我都是表示一种赞赏的状态，也有很多人会向我请教一些健身相关的问题，让我觉得自己会非常的有成就感。
古希腊神话中，众神之王宙斯的最爱，既不是与他**的姐姐赫拉，也不是他化身为公牛前去诱惑的欧罗巴公主，而是一名克里特美少年，伽倪墨得斯。他化为雄鹰将这名美少年掳走，在奥林匹斯山上公然与之欢爱，引发赫拉的嫉妒并设计害死这名美少年，将之变为一只水瓶，宙斯伤心不已，将伽倪墨得斯的灵魂封印在天上，这就是令人蛋疼的水瓶座由来。
荷马在史诗《伊利亚特》中非常明确地指出了，伽倪墨得斯被宙斯掳走的原因是“他过于迷人的身体”。这句话也揭示了整个古希腊时期最重要的社会风化现象，即男性之间对于男性美的互相爱慕。
早期地中海文明开始便存在着鲜明的男性美崇拜文化。最早的古埃及贵族里已经不乏男性之间互相爱慕以及结合的现象，迄今发现最早获得王权认可的同性伴侣，为古埃及神侍柯南姆赫泰普(Khnumhotep)与尼安科南姆(Niankhkhnum)，这幅在埃及法老墓穴中发现的壁画上两个男子亲密依偎，说明在古埃及同性婚姻是被接受的。而犹太人出走埃及的原因之一，也是由于无非忍受埃及人这一“令人无法忍受的陋习”，即男性之间的性行为。
作为古希腊文明的起点，克里特文明深受古埃及文明的影响，因此古希腊城邦崇尚男性美的传统也许极有可能源自于此。早在原始部落和青铜器时代早期，克里特岛上便已经出现了此类传统：当少年进入青春期后（13岁到20岁之间），部落会派一名成年的男性将他带离部落，向他传授作为一名成年人的社会责任以及谋生能力，教育他如何拥有强壮健美的体魄，同时身体力行对他进行性的教育，直到少年成为一名真正的成年人。在这个过程中，男人与少年之间会产生一种类似于伴侣的感情，不仅体现在肉体上，也体现在精神上。
进入城邦时期之后，克里特岛开始出现成年男子“诱拐”少年的风俗，并最终成为一种约定俗成的社会制度。他们将此种关系称为“erastês（爱者）和ermenos（被爱者）”。成年的爱者会挑选一名少年成为他的被爱者，以充满男性魅力的行动和礼物诱惑他，如果少年接受了诱惑，便与之同居两个月，并一同社交，狩猎，举办宴会，以及进行某些肉体接触。同居期满之后，少年会带着爱者的礼物——军装、牛（献给宙斯）和水杯（象征宙斯与伽倪墨得斯的关系），宣布进入成年人的世界，成为一名真正的成年人。
在克里特岛，成年男性为了爱而诱拐或者劫持少年是被容许的，而且少年的父亲也必须接受此类行为。到了雅典，这种风气变成了令人趋之若鹜的时尚。雅典城里每一位父亲都生怕自己的儿子不够俊美无法吸引到优秀的成年男子前来追求，以至于他们会祈祷自己的儿子进入青春期之后能变得充满魅力，成为整个雅典成年男性都梦寐以求的追逐对象——这几乎和现代选秀节目中心焦如焚的父亲们如出一辙。
雅典的“少年爱”关系主要表现为：成年的贵族男性对自由公民少年进行“爱的教育”，让他们在成年之后成为一名合格的、具有迷人外表和风度以及完好学识修养的自由公民。
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