健身操基本知识

健身操基本知识,第1张

1

健身健美操

特点:健身

娱乐

防病为一体的群众性普及型健身运动。

2

竞技健美操

特点:根据竞赛规则和规程的要求组编的一套具有较高艺术性

以比赛取得优

异成绩为主要目的

3

表演健美操

特点:在表演中展示自己的价值和魅力、在观赏中陶冶情操

净化心灵

促进健康

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