尹正发长文求放过，男演员到底有没有保持身材的必要？

3月1日，有网友曝出在尹正，拍摄新剧的路透，现身，瞬间引起网友热议。对于有些发福的尹正，大家惊呼“为什么现在胖成这样？”。之后，尹正立即发消息称，自己从来没有，也从来没有设置过个人设定。希望大家不要太注意他的身材，要关注他的演技。那么男演员到底要不要保持身材呢？

我认为是有必要的。

一、颜值的重要性

众所周知，娱乐圈的竞争非常激烈，稍有不慎就会被碾压。而除了演技之外，最吸引人观众注意的，无非是演员的颜值。在颜值即正义的时代，外表就是明星们的吸金利器。只有身材做到完美，才会有粉丝买单，这个明星才有稳定的粉丝团体，才会在粉丝这里开通一条赚钱的道路，在娱乐圈里也能走得更顺畅。作为他们自身而言，保持身材是一个长期输出的过程。为了以后星路的长远而言，也应该保持身材。

二、公众人物的特殊身份

即便是普通的聚会，明星们化妆保持身材苗条，就是对聚会中其他成员表示尊重。明星们对身材的保养，才会被大家尊重和喜欢。可见保持身材作为一名公众人物非常重要，毕竟有压力才会有动力。明星们要现身在荧屏或者是面对观众们，时刻需要提醒着自己需要保持，饮食方面少吃，只有这样才不会辜负大家的喜欢。

三、出于身体健康角度

像尹正这样的明星都是属于公众人物，他们的作息时间更加纷繁复杂，本来他们就是属于生物钟混乱的那种作息， 保持身材能够让自己的身体机能保持在正常。这样对于明星本身而言也是有好处的。

四、星迷们的愿望

每一个明星都有赚属于自己的粉丝们，粉丝们当然是希望自己心目中的偶像能够每天都熠熠生辉。因为每一个粉丝都是把明星当做心中的完美偶像，当然不希望自己心中的偶像形象破灭。当一个肥的流油的中年大叔出现在镜头前，那种失落感也会悄然而生。

五、保持身材和演技不冲突

我个人认为明星们可以时常的暴露一下自己的减肥状态，不用吝惜哪些坏的负面消息。因为明星只要是真正的去做了，心里仍然是抱着减肥的态度，就不要去给与任何的打击了。因为我们普通人而言，减肥可以算的上是人生的一部分。我们一生都在和减肥作斗争。但是，如果明星是消极的面对保持身材，觉得努力演技就好了。还是不太喜欢的思想。

而且保持身材和演技是不冲突的，是互补的，身材好会给演技带来更多的加分。

所以，男演员还是要注重身材的保持的，因为大家毕竟都是因为一些综合因素才会喜欢这个人，颜值是一部分。但是能够更好的保持苗条给大家呈现一个更好的状态不是更好吗。

　　北京时间2016年5月8日，浙江卫视真人秀节目《来吧冠军》播出。本期节目邀请中国男子短跑接力队参加，队长苏炳添在立定跳高环节，成功跳上1米45高的垫子。最有趣的还是终结者队与冠军队的龟兔赛跑，终结者队四名队员穿上乌龟的服装，与穿上兔子服装的冠军队PK。由于中间设置了很多障碍，最终“乌龟队”笑到最后。最后的4x100米接力环节，中国男子短跑接力队在让对方15秒的情况下，依然能逆转取胜。

　　在最开始的原地跳高比拼中，莫有雪轻松跃上1米30的高度，而队长苏炳添最后挑战1米45的高度成功，直接让终结者队看傻了。立定跳远，终结者队的队员逐次在一米之外并排坐好，冠军队队员一次挑战。 张培萌跳了2米70，他跳之前恫吓终结者队队员说：“你们最后看一眼你们的腿，我心里可是没什么底的”，直接吓翻孙艺洲和尹正。谢震业跳了2米85，苏炳添跳了3米10。主持人何炅最后也加入其中，但莫有雪在第一次挑战3米15时失败，直接吓得坐在后面的几位惊魂失措。好在莫有雪调整了一下之后，第二次挑战这个距离成功。

　　随后是热身阶段的趣味拔旗杆环节，比赛在一个特制跑道上进行，跑道一头是向上的斜坡，上面有一颗很大的红球。参赛者将小旗杆插在自己感觉能取到的地方，出发前摁下开关，对面那颗打红球就会应声滚落下来。参赛者在不被大红球砸到的情况下能回到终点就算胜利，两队成绩相加为最终成绩。张培萌先要了一个26米，他第一次就挑战成功。苏炳添要的是275米，他第一次冲得太快人到旗杆前刹不住脚，挑战失败。随后第二次苏炳添挑战275米成功。莫有雪挑战27米也顺利拿下，而谢震业最后挑战29米成功。终结者队最终通过各种方法，以总成绩比冠军队多出01米的成绩而获胜。

　　接下来非常有趣的龟兔赛跑环节，冠军队穿上卡通小兔子的服装，下面的连体裙是封闭的，不能迈大步跑，只能一点一点往前蹦。终结者队更惨，四名选手穿上乌龟的道具服装，只能在地上爬。不过导演在中途设置了很多障碍，最终传乌龟服装的终结者队胜出。冠军队第一棒是苏炳添，他这个环节还很顺利。第二棒是谢震业，导演给他设置的障碍是中途吃玉米，那玉米很硬，谢震业啃了很久都没达到标准，直接导致自己被对手超越。而第三棒莫有雪遇到的障碍是在中途，需要在小鱼缸里掉起一条小金鱼才算通过。他左右手并用，嘴上再含一根钓竿，三竿齐下还是不行。急得苏炳添、谢震业也上前一起帮忙，主持人何炅当时调侃说：“乌龟队遥遥领先，三位冠军却聚在一起钓鱼。”当张培萌出发的时候，已经落后对手很多，最终张培萌第二个通过终点，冠军队输掉了这一局。

　　随后的1对1单挑环节，背减速伞的莫有雪、用扁担挑水桶的谢震业、背大布娃娃熊跑的张培萌，以及拉黄包车（车上坐着的是主持人何炅）的苏炳添都最终取得了胜利。“半马选手”伊一摸张培萌腹肌，两人还亲密地上演了一段韩国爱情剧，张培萌展现出很高的撩妹本领，但因被双方队员吐槽“禁止谈恋爱”而被迫中止。最终的4x100米接力比赛，冠军队让终结者队15秒，张培萌、苏炳添、谢震业以及莫有雪最终上演大逆转，冠军队依然取得最终的胜利。

陈奕天

陈奕天（Eachen），原名陈奕，曾用名陈旭天，1991年4月20日出生于广东省，中国演员、歌手、主持人、魔术师，毕业于中央美术学院。

2007年，参演电视剧《一家亲》进入演艺圈。2008年转战魔术界，入驻中央电视台，获得2010年十大旗帜人物，2011年长城人物，2012年世界华人最喜爱的专业魔术师等荣誉奖项。2014年，参加中原十佳歌手获得最具风格歌手奖。2016年，出演影视剧《未来特工》、《我的女朋友陈白露**》、《祖业》而获新中原最佳影视新人奖。2017年，原创歌曲《王者荣耀》以17342053票获得音画大赏音乐创作才子冠军及人气第一。2018年，原创歌曲《请你吃大餐》线上直播首唱赢得微博话题第一及热门明星排名第一，治愈系歌曲《祝你身体健康》被誉为北漂之歌，更是让陈奕天登上明星势力榜第77名。获得2018年微博娱乐年度榜年度宠粉王，年底更获得世界华人明星榜样全能艺人金奖。2019年1月，荣获微博最宠粉明星。

中文名：陈奕天

外文名：Eachen

别名：天天、小天天、天哥、奕哥、奕奕、奕儿、陈导、陈总、陈老师

国籍：中国

民族：汉族

星座：白羊座

血型：A型

身高：177cm

体重：55kg

出生地：广东/山东

出生日期：1991年4月20日

职业：演员、歌手、主持人、魔术师

毕业院校：中央美术学院

经纪公司：陈奕天工作室

代表作品：王者荣耀、陈奕天的哆啦A梦、星星的传说、魔法旅行团、雪之王、祝你身体健康

主要成就：2019年微博最宠粉明星

2018年世界华人明星榜样全能艺人金奖

2018年微博年度宠粉王

2017年音画大赏音乐创作才子冠军及人气第一

2016年最佳影视新人奖

2014年中原十佳歌手最具风格歌手

2012年世界华人喜爱的专业魔术师

2012年世界华人贡献人物

2011年长城人物

2010年十大旗帜人物

微博ID：陈奕天

拼音：ChenYiTian

曾用名：陈旭天

原名：陈奕

粉丝名：奇异果

生肖：羊

人物简介

陈奕天（Eachen），1991年4月20日出生于广东，演员、魔术师、歌手、主持人，毕业于中央美术学院，曾用名陈奕、陈旭天。

2007年参演电视剧《一家亲》进入演艺圈。2008年转战魔术界，入驻中央电视台《笑星大联盟》、《周末喜相逢》等，获得2010年十大旗帜人物，2011年长城人物，2012年世界华人最喜爱的专业魔术师等奖项。2014年参加中原十佳歌手获得最具风格歌手奖。2016年出演喜剧**《未来特工》，都市爱情剧《我的女朋友陈白露**》，家庭社会**《祖业》获新中原最佳影视新人奖。2017年原创歌曲《王者荣耀》以17342053票获得音画大赏音乐创作才子冠军及人气第一。2018年参演古装喜剧**《皇家龙虎豹》。2018年原创歌曲《请你吃大餐》线上直播首唱赢得微博话题第一及热门明星排名第一，治愈系歌曲《祝你身体健康》被誉为北漂之歌，更是让陈奕天登上明星势力榜第77名。。12月25日获得微博娱乐年度榜年度宠粉王。12月27日陈奕天获得世界华人明星榜样全能艺人金奖。2019年1月荣获微博最宠粉明星。

早年经历

1991年4月20日，陈奕天出生于山东一个普通家庭，后来全家移居广东，由于家庭条件不好，所以陈奕天选择边工作边读书，后来却变成了创业达人，在校读书期间，陈奕天经常参加学校艺术节，表演的最多的是小品。

2007年，陈奕天被星探相中，参演了电视剧《一家亲》，正式进入影视界。

演艺经历

2007年，参演拍摄情感电视剧《一家亲》，在剧中其饰演阿奕。7月，因参与台湾魔术综艺《大魔竞》被大众认识。

2008年，创办“魔法达人”品牌并进入魔术界，随后在中央电视台担任常驻表演嘉宾及魔术指导。7月，参加东南卫视《大魔镜》魔术竞技比赛，最终止步于前十离开比赛。9月，参与东南卫视魔术类《魔客风暴》栏目，精彩的6期魔术让陈奕天更为观众熟知。

2009年，加入IBM国际魔术师协会。4月，参加湖南卫视魔术比赛《金牌魔术团》，7月比赛结束后，更被湖南台综艺《快乐大本营》，《智勇大冲关》，《大家一起上》等邀请节目录制，10月，被邀入驻中央电视台综艺栏目《周末喜相逢》单元“魔术达人”，一期展示一个魔术，月底，参加综艺河北卫视《真情旋律》玩游戏。11月4日，参加中央电视台少儿频道综艺类节目《童话世界》。11月23日，参加河南卫视综艺《民星在行动》栏目表演国庆节目。11月28日，参加河南电视台才艺竞技类节目《你最有才》等。12月28日，参加四川卫视春晚变魔术。12月30日，参加四川卫视综艺类节目《天下笑友会》互动魔术。

2010年，参加中央电视台《星光大道》比赛，止步于周赛第三关家乡美，录节目被北京军区文工团看中特招成为文艺兵。1月底参加中央电视台互动类综艺《我要上春晚》变影子魔术。2月，参加宁夏卫视《时尚星达人》栏目表演节目“平平安安”。4月，被邀北京电视台《北京客》栏目开场变出主持人。5月，参加河南卫视魔术类《魔亦有道》栏目做嘉宾表演魔术节目“BOOM”。7月，参加山东卫视歌唱类综艺《先声夺人》栏目第一次展现歌喉唱出“冰雨”而第一次让大众接触到陈奕天的歌声。9月，参加北京卫视秋晚变月饼，年底，被邀参加江苏卫视春晚节目《桃花朵朵开》。

2011年初，世界华人协会给陈奕天颁发2010年旗帜人物奖项。年底，担纲北京网络春晚魔术执导。参加中央电视台时尚中国春节特别魔术节目。

2012年初，世界华人协会给陈奕天颁发2011年长城人物奖项。1月，被邀参加北京电视台春晚表演魔术。月底，被邀参加内蒙古春晚与孩子一起大变活人等。年底艺人汇总，陈奕天2012年共参与电视台春晚类节目北京网络春晚5场、北京主春晚、徐州春晚、内蒙古春晚、央视少儿春晚、央视时尚中国春节特别节目、山西春晚、汕头春晚共13场，数据显示同年参加春晚最多，至今无任何魔术师能超越，陈奕天从此奠定了自己为春晚级别魔术师，被誉为一线魔术师。

2013年初，获得龙之子-世界华人最喜爱的专业魔术师奖项。2月，参加汕头地方春晚表演魔术。年底，执导黑龙江春晚魔术节目并演出。

2014年，加入河南音乐家协会成为理事。参加中原十佳歌手比赛获得最具风格歌手奖项。10月，中央电视台互动类综艺《星光大道》十周年庆特别节目，被邀重返星光大道舞台相聚。

2015年，央视才艺大赛颁奖表演嘉宾。11月，参加东方盛典。12月，参加安徽卫视国剧盛典变鸽子，在后台，陈奕天和陈乔恩各种谈论鸽子，陈奕天还教陈乔恩如何让鸽子在手里转动成为了后台的焦点。

2016年1月，参与拍摄情感**《爸爸》，剧中饰演搞笑的抓妖道童，该剧导演悦正辉，合作演员还有林雪、陈冠希等。随后，客串出演军事题材**《龙云》，在片中饰演有点娘的黑帮手下美分男。1月12日，参加圆梦盛典并客串主持人与杜天皓兄弟再聚。2月，参加E京传媒专访、蓝色河畔专访，3月，与陈娅安、张天爱、屈楚萧、李子峰等参演都市爱情励志剧《我的朋友陈白露**》，在片中饰演一位会变魔术的魔术师（MAGICS）。4月，与杜天皓、赵英俊等人参演爱情喜剧**《猴年马月》，在片中出演爱情顾问小宇，该剧导演张力。6月，与彭敬慈、牛香香等参演院线社会家庭题材**《祖业》，在剧中饰演反黑帮老大尹军。7月，参演校园青春题材**《初三那年》，在剧中饰演一位幽默风趣，经常作弄同学和老师的张乐水。8月，参演功夫题材网剧《太极小子》，在剧中饰演会奇门八甲的大师兄奕天。8月22日，参与公益家庭教育宣传片拍摄，该系列公益教育宣传片由众多明星参演，陈奕天在该片参演三个单元，分别饰演玩游戏忽略孩子的爸爸、儿科的医生以及入室抢劫的盗贼。9月，参加中央电视台七套国庆特别节目。10月，参演军事喜剧题材**《未来特工》，在片中饰演从未来回到现代改变基因的江立业。11月2日，成为众安保险退退退活动形象代言人，4日，称为户外品牌TZL星推荐官。12月，参演都市题材**《花椒是狗》，在剧中饰演一位会讲无数心灵鸡汤的男主尹正。

2017年1月，参加粉丝网综艺访谈类节目“明星大来宾”。5月，受邀参加腾讯自制真人秀《车神来了》，与苏醒互相斗智斗勇让人耳目一新。7月，原创歌曲《王者荣耀》作为QQJOY明星嘉宾出席并现场签售，最终以17342053票数获得音画大赏音乐创作才子冠军及人气第一。并打造了一台集唱歌，近景魔术，舞台魔术，手彩魔术，情景剧于一体的魔术舞台秀。8月，发布音乐EP《沸腾》和《幸福的感觉》。9月，参加中央电视台七套国庆特别节目。10月，为庆祝国庆而制作并演唱了歌曲《我爱你中国》。

2018年7月，参演古装喜剧**《皇家龙虎豹》，在剧中饰演会变魔术的阿里祥。8月，参加粉丝嘉年华和郭俊辰进行魔术互动，在粉丝嘉年华不仅担任主持人还担任表演嘉宾。9月，发布歌曲《你是我年少的欢喜》。10月，原创歌曲《请你吃大餐》上线，微博首唱直播赢得话题榜第一及热门明星第一。10月26日，亮相时尚星光万圣奇妙夜，特殊造型引来众人围观。11月11日陈奕天发布歌曲《祝你身体健康》，歌曲发布话题第一并跃升进明星势力榜77。叙述版加入了陈奕天的一句真诚的话语“妈妈告诉我她知道我的梦在远方，她会永远支持我，当时我只是朦胧地感觉到妈妈对我的理解，那时的年幼无知却让我没有觉察到妈妈的那份不舍与怜惜”因而被网友放在一起经常做比较指说爸爸有吴青峰的小时候妈妈有陈奕天的祝你身体健康。12月6日，新魔术节目《星星的传说》在北京录制，在吉林卫视元旦期间和大家见面。12月25日，新浪微博娱乐公布2018年娱乐年度榜单，获得年度宠粉王。12月27日，参加世界华人春晚即第32届明星榜样人物颁奖盛典获得世界华人明星榜样全能艺人金奖。

2019年1月4日，荣获微博最宠粉明星。2月15日，和努比亚X合作全新超能力创意魔术亮相。3月14日，参加返校季活动。4月16日，与毛晓彤、小鬼王凯琳、娄艺潇、郑元畅、马丽等共同参与星游全世界活动。4月19日，与许凯、李小冉、章若楠、赵品霖共同担任2019年绿植领养公益奔跑大使。4月20日，生日微博直播人数突破1千万。4月21日，被邀参加妇女基金会母亲水窖公益活动。4月24日，参加世界自然基金会地球知识大赛公益活动。5月7日，出演古装喜剧**《皇家龙虎豹》上映，上映2天突破2000万大关，剧中陈奕天魔术变幻莫测获得好评。5月23日，出演爱情喜剧院线**《侣行攻略》定档6月14日全国院线上映。6月9日，为公益发声呼吁低碳出行。6月16日，受邀加2019微博**之夜并进行了直播，直播同时在线人数突破130万人，观看破1086万人。6月19日，参加全明星VLOG大赛，邀好友韩承羽、姜震昊、周峻纬、毛宁、谢彬彬等一起助力大赛，截至8月19日，共获得两次周冠军，两次周亚军以及一次周季军，最终获得星光璀璨艺人。8月15日，化身运动星力量参加活动。9月13日，与姚明明范丞丞一同空降和粉丝过中秋。9月15日，携手张逸杰、赵露思、宣璐、毛林林一起做公益，呼吁大家成为志愿者支持中国的青山绿水。

个人生活

家庭成员

陈奕天的父亲是山东籍，在陈奕天7岁时离开了陈奕天，而陈奕天的母亲是广东籍。

投资理财

陈奕天在高中时曾卖过报纸，创造了概念品牌“诚忆”，成立了第一家网络公司。1年后在深圳设立子兄弟公司天下网络，提供网络科技产品技术开发、企业形象设计等。接下来又在广州设立第三家子兄弟公司九易并建立餐饮部。除原有网络事业外，第一次往电子产品业及餐饮业进军，为向其他行业发展做了很好的奠基石，取得三张增值电信业务ICP经营许可证，取得可稳定发展。

2007年，创建魔法大人品牌进军魔术界，获得南方第一魔术机构称号。

2011年，担任亚洲传媒CEO，创建娱乐台、微客等品牌。

2018年，成立陈奕天工作室。

主要作品

参演**

侣行攻略之确认你是我的人-2019-06-14，饰演小宇

皇家龙虎豹-2019，饰演阿里祥

祖业-2019，饰演尹军

花椒是狗-2019，饰演尹正

未来特工-2018，饰演江立业

猴年马月-2016，饰演小宇

初三那年-2016，饰演张乐水

None-None，饰演美分男

None-None，饰演悦正辉

参演电视剧

我的朋友陈白露**-2016，饰演MAGICS

太极小子-2016，饰演大师兄奕天

音乐作品

综艺节目

魔术作品

导演作品

社会活动

2016年8月22日，陈奕天参与公益家庭教育宣传片拍摄。

2017年4月20日，陈奕天参加“变废为宝大挑战”公益活动。8月26日，陈奕天参加芭莎明星慈善夜画出生命线公益活动，为偏远山区筹募大巴。

2018年1月26日，陈奕天参加穿衣大挑战公益活动。3月30日，陈奕天参加保护熊猫的熊猫守护者公益项目，最终获得星光公益榜第八。6月16日，陈奕天到北京红十字会老人活动中心进行线下奉献爱心，关爱老人。7月14日，陈奕天为山村儿童做快乐足球公益，最终获得星光公益榜冠军，官方于8月14日公布公益项目TOP并点名陈奕天贡献超越凑得100万元的慈善款项。9月30日，陈奕天探望听障老人联合国颁发公益突出贡献艺人感谢函。10月15日，由共亲团和新浪微博发起的我和我的家乡公益活动，陈奕天成为广东呼吁脱贫明星代表。

2019年4月19日，陈奕天与许凯、李小冉、章若楠、赵品霖共同担任2019年绿植领养公益奔跑大使。4月21日，陈奕天被邀参加妇女基金会母亲水窖公益活动。4月24日，陈奕天参加世界自然基金会地球知识大赛公益活动呼吁环保由我做起。6月19日，陈奕天公益发声提倡低碳出行。-8月11，陈奕天化身明星导师参加公益青春之光。9月11日，陈奕天成为公益志愿者守护中国青山绿水。9月24日，陈奕天作为阳光使者进行乡村振兴活动走进山东沂南。

获奖记录

人物评价

陈奕天不仅魔术玩得好，演艺也是毫不含糊，能把自己置身于情景剧中，并善于思考，是一个有自己的想法多栖艺人。（华侨网评）

陈奕天性格很好，几乎不发脾气，而且很喜欢帮助朋友，是圈内少有的人。如果算物种来说可以说是灭绝的物种，而且为人很负责任，工作也很认真。（齐鲁网评）

陈奕天，神秘的魔术师，行踪飘忽不定，很少有人知道他下一站会出现在哪，但出神入化的表演及强大的人格魅力让他所到之处皆能迅速聚集大票的拥戴者。个人名言不会宽容别人的人，是不配受到别人宽容的。

陈奕天会魔术而且多方面发展，娱乐圈综合程度高的还是陈奕天，一、魔术圈颜值还是陈奕天最高，二、陈奕天魔术专业，三、娱乐多方面发展，拍戏、唱歌等等陈奕天算是都做过了。

陈奕天和橘猫有几分相似，性格十分好动，他横跨魔术行业、歌坛、影视界，就是因为有一个活泼的性格在哪都“吃”得开！而陈奕天又跟英短很像，性格中有动的一面，也有静的一面。陈奕天安静时什么都不做，就静静地看着人，非常有治愈感。不仅跟陈奕天的颜值有关，更与他温暖阳光的性格有关。陈奕天又跟二哈像，性格中有一丝“不安定”。他头衔很多，资深魔术师、实力段子手、主持人、演员、歌手等，即便是横跨多个领域，被人评论今后潜力无穷无可限量，但是本人并没有那么“认真”，更多的是抱着“玩儿”的心态。陈奕天对名利多了几分随性自在，少了很多沉重的包袱，正是这样与旁人不同的“不安定”。

陈奕天2小时和粉丝互动超过200条，与杨洋，陈伟霆，李宇春一起成为超级话题热门，而被粉丝说长得像许绍洋，更是皮得说的是“花香吧”，和王源一起被新浪娱乐评为皮系男孩。

陈奕天喜欢做公益，心地善良，为人孝顺，为爸爸妈妈都各自写了个歌曲。（长城网评）

陈奕天长相清秀，面容精致，会变魔术，会唱歌，会演戏，甚至还会跳舞，简直集美貌与才华于一身。陈奕天对工作更是认真负责，经常连续几天不眠不休，只是为了做好一个工作。他能说会变，能唱会跳，能演会逗，这就是总结陈奕天的十二个字，明明可以靠脸，却要靠才华。他对工作认真负责，他的恋爱对象就是工作。他对朋友更是仗义，为了朋友两肋插刀，更为了朋友背起一个又一个的黑锅，这就是陈奕天。(新华网评)

陈奕天能歌善舞，综艺十足，他能一个人在台上支撑60分钟而不冷场。(人民网评)

陈奕天容貌和外形俱佳，演技与魅力并驱，特别是古装，更是被界内和鹿晗、胡歌三个并称美男子之最。(金鹰网评)

陈奕天用近景魔术、手彩魔术、唱歌、跳舞、情景剧相结合成18分钟大型现场节目成就了他一线魔术艺人。（黑龙江网络广播电视台评）

陈奕天不仅对工作认真负责，更是对人谦卑有礼。陈奕天不仅魔术玩得好，演艺也是毫不含糊，能把自己置身于情景剧中，并善于思考，是一个有想法的多栖艺人。（陕西传媒网评）

陈奕天的塑造能力很强，每个角色每次形象都让人不敢相信这是陈奕天，而他喜欢展示自己的腹肌，对自己的身材有相当的自信。（东北网评）

人物争议

2018年8月28日，陈奕天微博关闭评论并说“不好意思该内容属于私密内容已关闭评论转发感谢你的到来”，网友大批蹭热度。

说到彭于晏，大家对他的印象可能就是他的身材是非常好的。熟悉他的人都知道，彭于晏，他是一个非常优秀的人，他不仅是有一个非常傲人的身材，同时他的演技实力也是受到很多人的认可的。

在他和尹正进行出演的一个《紧急救援》来这个**拍摄的过程之中，导演表现出了对彭于晏的喜欢。导演说非常喜欢彭于晏带给他的感觉，因为彭于晏不仅是一个外表非常优秀的人，同时他的实力是非常值得人们认可的，而彭于晏面对这样的夸奖，他竟然显现出来一些害羞，可以说他这个人是非常的没有明星的架子的。

而我们也可以看出来紧急救援，他是一个谦逊的一个人。在自己进行拍摄的过程中，会面临到很多的一些紧急的情况，在面对这种紧急的情况的时候，他们都能够进行及时的解决了。我们可以看出来这是一个非常让人感觉到踏实的明星了。面对这种情况的时候，他们都表示这是一个非常不错的事情了。我们也可以看出来彭于晏，他在日常生活中对自己也是非常有高要求的，所以身材才会这么好。

我们通过这种行为可以看出来彭于晏他自己对自己的高要求的，也是让很多粉丝都对此非常的喜欢。而现在彭于晏他同样也是被人称作国民老公，而他对于这个称号也是当之无愧的。而他从出道以来给人的作品带来的感觉都是非常不错的，他所演绎的作品之中没有一部**是烂片。对一个演技明星来说，这已经是一个非常不错的成绩了。在私下的时候他会进行相关的体力锻炼，所以他身材保持的一直非常的好，也吸引了很多的迷妹，这也是能够理解的事情了。

俗话说：“胖子不是一口吃成的”，那减肥也不是一蹴而就的。胡先煦在短短时日内暴瘦15斤，俨然从小猪瘦成了奥特曼，成果显著。应广大粉丝朋友们要求，工作室以Q版漫画的形式晒出了胡先煦的减肥历程。

从漫画中可以发现，想要成功减肥的秘诀还是离不开“迈开腿，管住嘴”六字真言。比如在工作结束后，工作人员相约吃火锅，胡先煦只能在旁边眼巴巴的看着，吃着定时定量的健身餐，在大家吃喝玩乐时，胡先煦只能在健身房默默举铁，完成训练要求……

明星们因为职业的需求需要不断的改变自己以适应角色，因此减肥增肌/增肥/剃光头等都是家常便饭，那么明星都是怎样减肥的呢？

要探寻明星的减肥之路，尹正是一个绝佳的人选。尹正在某社交平台上晒出了营养师为他独家定制的“15天减肥食谱”，纵观全局可以发现：淀粉类主食摄入量机会为零，全是低糖低脂低热量的蔬菜水果以及精瘦肉类。比如苹果＋鸡蛋＋黑咖啡（早餐）虾＋菠菜＋花椰菜＋红薯（午餐）鸡蛋＋青菜＋虾＋小白菜（晚餐），肉眼可见的清淡无味。

作为普通人来说很少会有人为了减肥找专门的营养师设计食谱，那么我们应该怎样合理的搭配自己的膳食呢？

首先应明确一点，减肥的本质是让消耗的热量大于摄入的热量，因此只要保证身体处于热量赤字状态就可以有效减肥。另外一定要多喝水，尤其是饭前，这样会吃的比平时少，饱腹感也会来的更快。其次，在尹正的减肥餐中还透露出两点——焖菜比水煮菜更适合减肥；根茎类比叶菜类效果更佳。

但说一千道一万，一定要合理减肥，切不可为了瘦而不吃不喝，甚至用“兔兔管”“抽脂”等不健康手段来在短期内达到目的。

感谢观看，对于减肥你还有什么妙招吗？欢迎关注@小小苏在评论区留言讨论吧！