如何测量肱二头肌的皮褶厚度 营养师

1使用皮褶厚度计或卡钳

2一般步骤 （P79）

1)长时间未使用的皮褶厚度计在使用前必须校正。（可参考使用说明书进行）。

2）皮褶计的压力要求符合规定标准（10g/cm2）。

3）使用左手拇指和食指将特定解剖部位的皮肤连同皮下组织捏起，右手握皮褶计测量距离左手拇指捏起部位25px处的皮褶厚度。

4）右手拇指松开皮褶计卡钳钳柄，使钳尖部充分夹住皮褶。

5）在皮褶计被指针快速回落后立即读数。

6）一般要求在同一部位测量3次，取平均值为测量结果。

3一般用固定重量的砝码进行校正

衬衫的肩线要刚好在手臂和肩膀转折的地方，衬衫太小的话，肩线会较靠近脖子，手臂挥动会有紧张感，使肩线扭曲或在衬衣上产生皱褶。肩线就已经退到二头肌那。

毕竟，除了长短袖之外，领型是区分不同衬衫的唯一标准。而且不同领型的衬衫，所适应的场合、年龄也是不同的。

棉质布料时衬衫中用的最多的，兼顾抗皱性和舒适度。那么，是不是纱支越高的面料越好？纱支越高手感确实越柔软，但是衬衫厚度也会变薄，抗皱性会随着减弱，综合实用得不偿失。事实上国外的衬衫从来不选择免烫面料，同样奢侈品牌高级手工定制的羊毛面料西装也是同样的易皱不免烫。国外更崇尚穿着纯天然材料服饰，褶皱是天然材料的自然特性

都说细节决定成败，一个男人的穿着打扮，细节有时比大局更重要。衬衫和鞋子一样，都能体现一个男人的品味。一件干净得体的衬衫，可以在第一时间给人以良好的印象。特别在求职面试、穿上感觉特别舒服。当然，布料好的价格相对会比较贵些。3，颜色和花纹。每个人都有不同的颜色喜爱。4，品牌。名牌的衣服品质及做工都会比较精细，如果售价过低的，肯定不是好货。

你应该多试试，因为现在服装基本上都是偷工减料，越做越短小了！如果是网上买就多试几家，价格不能太低！试出了合适自己的就在这家店买吧！好服装还是有的，一定要多试穿，反正你可以在网上看看，有一种夹子可以帮助避免这样的情况。还有，就是穿欧洲品牌的衬衫，本人觉得那种衬衫肩宽，衣袖正好的情况下，会比正常衬衫的下摆长点。

朋友你好！下面我来为你回答： 初练健美的人最想知道的是如练肱二头迹因为他们觉得这块肌肉最好练，最容易见效果，也最值得向别人炫耀。 这里要向你讲述的，是我多年的实践体会，也就是发达肱二头肌的一些最有效的方法，希望能对你有所帮助。

在肱二头肌肌腹中点和肩峰与肘鹰嘴连线中点上1cm处。

肱二头肌皮褶厚度测量的皮褶提起点在（）处。A肱二头肌肌腹中点。B肩峰与肘鹰嘴连线中点上1cm。C肩峰与肘鹰嘴连线中点下1cm。D肩峰与肘鹰嘴连线中点上2cm。答案是AB。所以是在肱二头肌肌腹中点和肩峰与肘鹰嘴连线中点上1cm处。

肱二头肌（Musculusbicepsbrachii）位于上臂前侧，整肌呈梭形。肱二头肌有长、短二头，故名，肱（gōng）二头肌（Musculusbicepsbrachii）