兄弟俩的观后感7篇

兄弟俩的观后感篇1

这部影片讲述的是发生在20世纪70年代初父母双亡的四个孤儿身上的故事。年少的大哥忆苦无力抚养三个年幼的弟妹，忍痛领着他们四处求人收养。忆苦领着弟妹四处奔波寻觅，总算找到了一对头发苍白的清贫老人，他们愿意收养小妹齐妙。“哥——哥——”听着兄妹分离时小齐妙那一声声撕心裂肺的喊叫，我也情不自禁地流下了难过的眼泪。是啊，这对生活艰难的老人能不能抚养好小齐妙小齐妙以后的命运又将如何他们兄妹以后还能相见吗我不由得替影片中的小主人公担忧起来。

更令我感动的是忆苦和思甜分离的情景。为了使思甜能有一个好的前途，忆苦跪在地上拼命磕头，乞求一对即将出国的夫妇收养思甜。思甜哭叫着不肯离开，忆苦硬是把她推开了。之后，忆苦一路狂奔，来到爸爸妈妈的坟前，拼命喊叫着“爸——妈——”号啕大哭。这时候，我又流下了难过的眼泪，礼堂内只听见一片抽泣声。

学成回国的思甜找到了弟弟齐天、妹妹齐妙，并在大剧院举办了个人音乐会。思甜坚信大哥忆苦必须会来观看她的演出。

果然，在美妙的旋律之中，卷入交通事故的大哥忆苦在警察的监护下出此刻音乐会上。“哥——你别走!”看到思甜之后的忆苦正要转身离去，被心有灵犀的思甜叫住了。台上，兄弟姐妹四人最后紧紧地拥抱在一齐……这感人的一幕使音乐会上响起了热烈的掌声。礼堂里观看**的同学们也同时站了起来，热烈地鼓起了掌。

**谢幕了，但那些感人肺腑的镜头仍久久回荡在我的脑海里，我的眼睛红肿，嗓子有些沙哑了。和忆苦他们比，这天无忧无虑、生活富足的我是多么幸运啊!在过去那天灾人祸的年代，有多少像我这样大的孩子失去了父母温暖的怀抱，流离失所，求一温饱，求一安定的学习环境而不可得伟大的祖国克服了艰难险阻，欣欣向荣，日新月异，像忆苦一家这样的杯具越来越少了。但看了《我的兄弟姐妹》这部**后，我却更加珍惜这天拥有的这一切。我想，我只有好好学习，扎实地掌握科学知识，长大以后才能接好上一辈的接力棒，让祖国更强大，让所有的孩子不再受苦，拥有和我一样完美的童年!

兄弟俩的观后感篇2

前段时间，我在各种媒体上不断看到有关影片《我的兄弟姐妹》的报道。昨天晚上，我终于有幸在学校礼堂里观看到了这部催人泪下的影片。

这部影片讲述的是发生在20世纪70年代初父母双亡的四个孤儿身上的故事。年少的大哥忆苦无力抚养三个年幼的弟妹，忍痛领着他们四处求人收养。忆苦领着弟妹四处奔波寻觅，总算找到了一对头发苍白的清贫老人，他们愿意收养小妹齐妙。“哥——哥——”听着兄妹分离时小齐妙那一声声撕心裂肺的喊叫，我也情不自禁地流下了难过的眼泪。是啊，这对生活艰难的老人能不能抚养好小齐妙？小齐妙以后的命运又将如何？他们兄妹以后还能相见吗？我不由得替影片中的小主人公担忧起来。

更令我感动的是忆苦和思甜分离的情景。为了使思甜能有一个好的前途，忆苦跪在地上拼命磕头，乞求一对即将出国的夫妇收养思甜。思甜哭叫着不肯离开，忆苦硬是把她推开了。之后，忆苦一路狂奔，来到爸爸妈妈的坟前，拼命喊叫着“爸——妈——”号啕大哭。这时候，我又流下了难过的眼泪，礼堂内只听见一片抽泣声。

学成回国的思甜找到了弟弟齐天、妹妹齐妙，并在大剧院举办了个人音乐会。思甜坚信大哥忆苦一定会来观看她的演出。

果然，在美妙的旋律之中，卷入交通事故的大哥忆苦在警察的监护下出现在音乐会上。“哥——你别走！”看到思甜之后的忆苦正要转身离去，被心有灵犀的思甜叫住了。台上，兄弟姐妹四人终于紧紧地拥抱在一起……这感人的一幕使音乐会上响起了热烈的掌声。礼堂里观看**的同学们也同时站了起来，热烈地鼓起了掌。

**谢幕了，但那些感人肺腑的镜头仍久久回荡在我的脑海里，我的眼睛红肿，嗓子有些沙哑了。和忆苦他们比，今天无忧无虑、生活富足的我是多么幸运啊！在过去那天灾人祸的年代，有多少像我这样大的孩子失去了父母温暖的怀抱，流离失所，求一温饱，求一安定的学习环境而不可得？伟大的祖国克服了艰难险阻，欣欣向荣，日新月异，像忆苦一家这样的悲剧越来越少了。但看了《我的兄弟姐妹》这部**后，我却更加珍惜今天拥有的这一切。我想，我只有好好学习，扎实地掌握科学知识，长大以后才能接好上一辈的接力棒，让祖国更强大，让所有的孩子不再受苦，拥有和我一样美好的童年！

兄弟俩的观后感篇3

兄弟姐妹是从天上飘下来的雪花，落到地上，化成水，便再也分不开了。――这是**《我的兄弟姐妹》的题记。这句话一进入我的眼球，我就觉得亲切，不由地喜欢上了它。它让我整整痛哭了半天，回味了数天。每次回想起来，我就禁不住落泪。一幕幕催人泪下的场面、镜头，是多么的真诚。它博得了观众们的泪水，赢得了无数人的关注与同情。

我的兄弟姐妹》讲述的是在寒冷的冬天，东北的一家庭发生意外，父母双亡，留下四个年幼的孩子成为孤儿，大哥齐忆苦无奈之下把亲爱的弟弟妹妹们送给他人抚养，自己却流浪在外。当忆苦把最后留在他身边的大妹妹送给人家后，他一路狂跑，疯狂的叫喊弟妹仨人的名字，面对着充满寒意的阳光，他跪倒在茫茫的大雪地里，一遍又一遍的大声叫喊：“爸、妈，我对不起你们！思甜，齐天，齐妙，哥对不起你们……”这绝望的呐喊，既是对弟弟妹妹们血浓于水的骨肉亲情的难以割舍，又是向父母忏悔身为一个家庭长子没有承担好的责任落空，也是对老天命运安排的`不满和控诉，更是一个孩子发泄诸多爱与恨的表达。当镜头由近而渐远，我看到广袤孤寂的冰天雪地里，那充满着寒意阳光斜射在他的身上，周围陪伴着他的，是只有几个树杈的秃头老树……那是一个略带童声的稚气的孩子最孤独、绝望、无奈的，发出他心底最歇斯底里的呐喊！插曲每一个音符都重重地敲打在我的心里最浓重的情感分子上，火热滚烫的情感与**画面产生最强烈的共鸣，久久沉浸在其中，任凭我的泪水滚滚而出……

20年后，大妹妹思甜成为一个钢琴演奏家，她的一场演奏会再一次改变了他们兄弟姐妹四人的命运。演奏会当天，尽管忆苦在到音乐厅的路上被警察发现并逮捕，在恳求之下，在原先父亲创作的音乐中，齐家四兄妹又紧紧拥抱在了一起……他们是齐忆苦、齐思甜、齐天、齐妙。当弟妹三人再次喊忆苦“哥哥”的时候，我又想起了忆苦当年告别弟弟妹妹时，思甜、齐天、齐妙那断肠的哭喊和对哥哥的呼唤……

现实当中，我的生活与他们比起来是多么的充实，面对他们的遭遇，我甚至无法想象到世界上竟然会有这样苦难的家庭，我只能说他们太苦，我太幸福。尽管如此，他们还是有一个美好的结局。他们拥有了所有失去的属于自己的幸福。

亲情永远是血浓于水！

兄弟俩的观后感篇4

我曾看过一部**《我的兄弟姐妹》，有一句话我的印象特别深，它是：我们在没出生前就像飘在空中的雪花，素不相识，但当落在同一屋檐下，就成了兄弟姐妹。的确，千千万万个生灵之中，能成为兄弟姐妹那是一种缘分。

在我九岁那年，有一片雪花又飘进了我家，成为我的同胞妹妹。那是一个非常水灵的小女孩。但不久，她便随着爸妈去了远方，南北相隔，几年不曾相见。我们之间几乎没有感情可言。终于，他们从千里迢迢的新疆回来了，但只住了1个月。妹妹已经6岁了，长得和我小时侯很像，但她说的全是普通话。血浓于水，刚到第一天，我就和她形影不离了。

妹妹还小，我背着她到处去玩，真是不亦乐乎!但天总是有不测风云，人难免有旦夕祸福。在一次下山的时候，只顾看与妹妹说笑嬉戏，没看脚下，被一块砖头给拌倒了。妹妹也倒了下来，我想去挡可已“自身难保”。妹妹的头刚好擦过了一块石头，流血了。我害怕极了，吃力地爬起来，顾不得自己身上的痛立即抱起她回家。我一边跑一边哭又一边对妹妹说着：“对不起，是姐不好，姐没背住你……”

这时，年幼的妹妹居然没有哭，还为我擦眼泪，最不可思议的是她说：“姐姐，我不疼，不疼，你看你不是也流血了吗”被泪水迷糊了的眼望着妹妹那张纯真的脸和她用稚嫩的小手去抚摸我那不起眼的伤口，我更紧紧地抱住了她，内心更加难过，更加内疚，但却充满着欣慰。

到家后，我哭着告诉妈妈事情的经过，可妹妹却为我辩白：“妈妈，不是她的缘故，是我自己在姐姐背上晃来晃去，姐姐才摔跤的。不信骗你是小狗!”我见到很多这种场面但一般即使“大的”没错，“小的”也会把这错推倒“大的”身上，如果“大的”真有错，就是不得了了。但是，妹妹她怎么为我说好话，这真是像妈妈形容的“姐妹情深”。

一个月很快过去了，他们要走了，融在一起的“雪花”又怎么能那么容易分开呢那难舍难分的镜头又怎么能用三言两语说清楚呢……

兄弟姐妹是飘落在地上的雪花，纵然天各一方，永远相亲相爱。

兄弟俩的观后感篇5

你是我的兄弟》里，董洁所演的花蕾蕾，总是被动地在接受命运，她好象从来没想用力去抓住什么，就算想，也因为环境给她的被动，使她采取了隐忍，逆来顺受的方式去接受。她是善良的，内敛的，她的爱从不用心去表达，而是默默地做，为所爱的人与事，一直在选择牺牲自己。她是一位不被世俗所理解的天使，所以，她必然短命。所以，很遗憾，在这部剧播放视频的评论里，我看到的，都是在骂“一枝花”的的言语。

与她相反，英子显得强势，她能讲一口英语，做什么事都能成功并被赞赏。对于自己的爱，她努力争取，当仁不让。她因为能在社会上游刃有余地立足，能帮助马老二东山再起，而赢得了所有马老二身边的人的爱戴。从能否有助于马老二事业发展的考虑上，所有的人都认为仙子般的花蕾蕾不适合马老二，英子倒是一位适合他的贤内助，与花蕾蕾地位的渐渐沉沦不同，她是一颗冉冉上升的新星，她的光芒四射反衬了花蕾蕾处境的尴尬与凄冷。

花蕾蕾似乎从小被保护得太好了，公主般的，不懂人心邪恶，因而失去了在人世的复杂环境里更好地生存的能力，她老被欺负，被赵远志欺负，被秦大姐欺负，她象一株柔弱的小苗，只能在风里雨里孤独地行走，似乎除了马老二，没人想到要重视她。马老二想保护她，花蕾蕾性格里的逆来顺受却使她从不想去跟别人争什么，老是被动的选择退居一角。在她的心灵里，认为爱，只要沉淀在心里就好，不需要解释和诉说。

当一个人在风里雨里经受得多了，又无力抗拒的时候，她似乎渐渐会习惯了退出去并且放弃，她总觉得没什么是可以抓住不放的，在面对周围所有人对她的清白的误会时，她也是那样冷静地说，“走自己的路，坦荡就好”，然而不被理解而产生的种种误会的悲情，却让人觉得这般压抑。

整部戏讲究的是亲情与责任，索取与付出。它宣扬的是珍惜身边人。马老二四兄弟从失去了父母，到相互依持，从贫穷走到富裕，在过程里，他们彼此珍爱。可是原来家境好的花蕾蕾，因爷爷的去世，从此成了风雨飘摇中一朵受尽侵蚀的孤独小花，马老二想珍惜她，可惜这朵花太美，美得太虚幻，太单纯，太不懂人间风雨，总是不经意地在受害。而马老二，他因为太想珍惜，有些过于小心翼翼，不够强势霸气，在爱的海洋里，他爱得专一，却也同样屈服于环境，要是他再强势些就好了！这样，花蕾蕾就不至于象一朵顺水漂去的花，渐与之无可奈何地相远。就算她注定了要早夭，至少，他们可以珍取到更多的相处快乐！

花蕾蕾终于在种种阻隔里，选择了一再隐忍，始终在他的世界里虽有门而不得入，在门外徘徊着，直到得脑瘤绝症，永远离开这个让她倍感孤独，使她无法娇媚，只能象一块冰一样活着的世界。

她爱马老二一家，在那个家里，她能理解开始对他有偏见的马老大对马老二的爱。同时，她应该也有她的自卑情结的。她想跟马老二在一块，可是，在面对那么多不能理解她的人还有英子的强势下，她还是答应马老大，离开马老二。马老二却又是粗心和对她不够信任的，他居然在被拒绝时怀疑花蕾蕾和他的大哥有染。最后他因爱生恨，对自己一向敬爱的大哥也无情起来，夺走了他的一切，并把他扫地出门。

等到知道他大哥是在照顾得了绝症的花蕾蕾时，相处的日子不多了。花蕾蕾在最后的几天里，获得了和相爱的人两情相悦的快乐，她那样开朗地笑着……却象一朵初开的花，转眼又凋零于枝头。

她平静地离开了这个世界。是的，正如她说的，另一个世界，一定会很美丽，她会在那里好好的。

在世俗里，一个给人太不食人间烟火的感觉的人是孤独的，凄冷的，柔弱的。花蕾蕾象是不幸，又象是有幸，至少，这世上还有一个人在爱着她。尽管有误会，她在他的心里始终美好。而她也爱他。这一点，才是最重要的！

看完这部剧，我的感觉是：站在高处的人不必喜，站在低处的人也不必悲。在高处，意味着快零落了，在低处，他还有上升的机会。花蕾蕾的前半生是高处的雪莲花，后半生，是一朵苦海里漂流的青莲。好是青莲终究是青莲，即使受尽风霜，依然保持她冰清玉洁的心灵，爱依然在……她真的不适合这个世界，也许这样的生命，只有早早回归天国，才是最好的归宿。

兄弟俩的观后感篇6

看了两三天的电视剧、感觉自己有点迷失自我了，我曾经说过在别人的世界里待久了就会把自己给丢了。现在发现我话说的还真没错。

这几天虽说是整天在看电视其实我知道我的心思并没有完全在这上面，我承认我是会有一部分心思操给剧中的人物那也是当我沉迷于他们之中的时候，其实我想的最多的、担心的最多的还是我目前的处境和我以后的发展方向。这部电视之所以能够引起我这么大的共鸣我觉得除了他是讲述兄弟之间的情谊之外就是我觉得剧中的人物"马学军"就是我的化身；也可以说是我梦想中的自己，因为他有跟我一样的世界观和价值观，我觉得他就是那个现实中的我，在剧中我看到他那么的成功我就特别欣慰、因为看到他成功了就像我看到我自己成功了一样；至少我觉得自己有希望。但是、我觉得我我唯一不如他的就是我没有他那么有商业头脑、最让我觉得惭愧的是我觉得我有跟他一样的热情、抱负就是没有他那样的雄识胆略。看过后、我是真的觉得对于从商、下海做一个成功的商人是我这辈子最想做的事。成成败败虽然有风险但我享受着其中的带给我无与伦比的快乐。

我发誓、小时候的就窝藏的这个梦想总有一天我一定要让他实现。

同时，我也看到了要做一个商人有多么的不容易，我当然知道做企业并不会像他们演的那么简单只要有想法就可以的，对于这点我想我还是理智的什么事都没有那么简单那么容易我要刻苦、我要努力。另外就是我真的认识到也领路到商场如战场的这句话的意思了，干好了还好不好了你前一秒还是风光的老总下一秒就是面临破产的倒霉鬼。所以社会上不好混、商场上更不好混。人越是爬的高就越是要夹着尾巴做人。

老爸说我跟哥一样一长大就把他们给忘了、说起来也是他多心了，看来他们都是太寂寞了总是怕我们这些亲人会把他们给忘了用他们的话讲就是怕我们长大了、翅膀硬了用不着他们了就离开他们了；其实我们通话也就一星期之久而在他眼里就是已经过了十几天半个月，一再地说我们没良心不打电话给他啊什么的。这我也理解他们是给逼出来的毕竟一个人成年累月的在外跟那么多的隔着肚皮的人生活在一起，大家之间也都不知根知底各怀鬼胎打着自己的小算盘。我很能理解这种无奈的生活。也就听到这些话的时候并不去辩解什么而是一笑而过。事后我又想了想、我是因为忘了他们而想不起来去联系他们吗我觉得答案好像是、有一点。说实话这些日子我没有想过他们、我没有想过他们过得怎么样、好不好，我想的我做的只是我今天怎么过上什么课什么时候没有课上课了什么时候下课，没有课的时候什么时候去吃饭然后上网看或是看什么**电视。要是一定要违心的说下我想过什么实在性的问题就是我一直在纠结我将来要干嘛、我现在

的奋斗目标是什么，订单班到底该不该去上的事情吧，可能也就只有这么一件事想的做的比较靠谱吧。现在已经是大二的下半学期了对我们专科生而言大二过完了大学生活也就即将宣告结束，所以现在就是我真正意义上的最后一段珍贵的大学什么也是最重要的一段日子，几乎所有的人都动起来了、很多人不管他们明确不明确自己到底要干嘛他们都行动了，瞄着订单班的人照样盯着订单班这块肥肉不放；像我这种没注意的或是还不明确自己到底要干嘛的是不是适合去做银行的工作的人也都红了眼不管三七二十一的削尖了脑袋往里挤，熟不知千军万马过独木桥几个人过的去多少人又掉水里去，而我呢就是那掉水里去的分之一。哀哉！但是话又说回来了、至少他们知道现在是特殊时期是该动的时候了而不是想我一样四平八稳的"等待良机"的到来，想想还真是有点讽刺。有时候我也在问我自己一个问题、这个世界上我到底在乎过谁，我又会去在乎谁我连自己的事情都懒的去管也就是说我连自己都不疼不爱不在乎，那我还会去在乎别人爱别人嘛

每次跟别人谈起我自己我总是说我不了解我自己我不知道我想干什么我能干什么我又会干什么，甚至我还让别人告诉我答案。试问一个连自己想要什么的都不知道人是有多可悲！

兄弟俩的观后感篇7

受广大观众期待的2015开年爆笑减压之作《奔跑吧兄弟》**将于今日公映，同时，片方发布了一支公映观影指南，加强版解读**看点。观影指南中主演杨颖(angelababy)、王宝强、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝一改往日搞怪形象，正襟危坐在镜头前，表情认真严肃，耐心讲解**的精彩看点。令观众“惊呆”的是，主创们在这支观影指南中竟然集体“撒谎”，数次画面与解说相背离引发观众爆笑。《奔跑吧兄弟》**由浙江蓝巨星国际传媒有限公司、华谊兄弟传媒股份有限公司、万达影视传媒有限公司、上海爱美影视文化传媒有限公司出品，杨颖(angelababy)、王宝强、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝主演，将于今日登陆全国各大院线，爆笑囧途，即刻启程，全民减压，笑出腹肌!

看点一：超强视觉享受 最“鲜肉”兄弟团颜值高

视频中，“小猎豹”郑恺率先出镜，自夸英俊又机智，队长之位早就该是自己的，带领小伙伴勇闯三亚囧途绝对没问题。而好兄弟陈赫则立刻叫板自己才是最帅的，并再次秀出经典台词“你们都是猪吗”在早前的发布会上，王祖蓝也曾表示**的拍摄手法使得本就帅气的自己看起来更帅了。而“偶像派”代表杨颖(angelababy)和李晨则更不用说，俊男美女实在养眼。看来此次**版带给观众的视觉享受可谓前所未有，光是脑补下一群颜值爆表的“不皱小鲜肉”们集体狂奔的画面就让人激动不已，超大屏幕超清画质下baby的美颜、晨哥的肌肉、郑恺的“大长腿”，一定会让粉丝们尖叫不断。

看点二：史上最“纯真”撕名牌：零内奸零陷害

随后“百变星君”王祖蓝向观众揭开了影片的又一看点，表情认真淡定的祖蓝再三强调这一次在**里绝对没有“内奸”、没有陷害，而是前所未有的团结，小伙伴们齐心合力侦查意外“凶杀案”，观众也将看到跑男史上最纯真、最友爱的撕名牌环节。话音刚落，便有网友“吐槽”祖蓝撒起谎来“脸不红心不跳”，因为据提前看过影片的人透露此次撕名牌充满凶险，稍有不慎便会被神秘凶手“out”，还有可能因举报凶手错误而被古老村寨的村民“拘捕”，可谓双重危险等着11位跑男兄弟，简直是全新的“杀人游戏”深推，不仅考验体力，还要运用头脑和判断力，毫无疑问将呈现出最与众不同的撕名牌。

看点三：中韩能力者终极对战 不拼体力拼卖萌

**中最让观众翘首以盼的莫过于中韩最强能力者的终极对战了，面对强劲对手金钟国，“大黑牛”李晨看起来却十分轻松自在，直言这一次完全不费吹灰之力，轻松搞定。但“图文不符”的情况却再次上演，视频中晨哥惨遭杨颖(angelababy)和熊黛林两位美女左右围攻，女汉子baby更是以“考拉术”紧抱晨哥使其动弹不得，无奈之下只能大呼求救。而在接下来的猜拳比拼中连连落败的李晨更是激动到全身颤抖，又是抓狂怒吼，又是用头撞墙，“认真萌”的样子让人忍不住“吐槽”：“这次任务还真是‘so easy’啊。”而一向被跑男视为“猛兽”的金钟国也透露自己在**里全程“萌萌哒”，承包所有温柔可爱，不禁引得网友们好奇发问：“两位肌肉猛男集体卖萌，大**葫芦里到底卖的什么药”

看点四：逗比不停全程爆笑 年底狂欢减压之作

作为2015年前春节档首部全明星爆笑贺岁喜剧，《奔跑吧兄弟》**严格秉承让观众“笑出腹肌”的宗旨，确保全程88分钟大笑不间断。此次，欢乐逗比的跑男兄弟们与人气嘉宾团再次集结，开启一场欢笑不断、囧事连连的三亚之旅。除各种惊险刺激的游戏外，观众还将看到杨颖(angelababy)不顾女神形象，疯狂起舞;“少林宝强”神推理，调侃金钟国长得像“钟”;最强队友李晨再遇谢依霖亲昵喊“小牛”;“吃货”陈赫再现撒娇技能;“万人迷”郑恺“猎豹”变“海狮”，搞怪十足;“百变祖蓝”苦于身高问题质问摄像师，可谓笑料不断。而在昨日的主题观影场上，不少结伴而来的“闺蜜团”、“基友团”以及“年会团”的观众们也表示：“皱纹都要笑出来了，88分钟过得太快，笑着笑着就过去了”，“欢乐传染、百人大笑的感觉实在是太棒了，年底减压必看之作。”

由浙江蓝巨星国际传媒有限公司、华谊兄弟传媒股份有限公司、万达影视传媒有限公司、上海爱美影视文化传媒有限公司出品，亚太未来影视(北京)有限公司、浙江巨擎投资有限公司、北京宝亿嵘影视传媒有限公司、浙江蓝天下影视传媒有限公司联合出品，并由万达影视传媒有限公司、五洲**发行有限公司和华谊兄弟传媒股份有限公司发行，杨颖(angelababy)、王宝强、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝领衔主演，谢依霖、熊黛林、郭京飞、伊一主演，金钟国特别出演的《奔跑吧兄弟》**已于今日全国公映，2015首部爆笑喜剧减压之作将带领所有观众接受全新挑战，欢笑开年，放纵狂欢!

在传统观念中，生孩子是一件损害生命力的事情。做好坐月子很重要。期间不能累，不能夹在风中，心情要稳定。

但是，并不是所有的坐月子都会让你开心。接下来这个妈妈做的坐月子会让人心疼。

坐在月球上有多重要，这三件事应该注意，马宝:当我坐在月球上时，我意识到我嫁错了

为了追求爱情，她只在坐月子的时候才懂得“爱”

伊一是家里唯一的孩子。虽然她不能享受特权，但她也是父母的掌上明珠。从小到大，父母只要不违背底线，都愿意满足她的要求。

像其他年轻人一样，她追求爱情，追出了与父母的南北分离，也追出了自己的幻灭。

伊一最初来自北方。毕业后，她和爱人去了南方。他们过着稳定的生活，如愿以偿地结婚生子。当她怀孕时，全家人都把伊一视为珍宝。婴儿出生后，情况发生了变化。

顺生娃回到家，躺在床上听婆婆和老公给亲戚朋友报喜。

伊一独自做所有的家务

三个小时过去了，没有人问她想吃还是想喝水。她慌了，以为家人只是开心，忘了自己。我担心下个月会是这种情况。

有人说，越害怕，越承受。伊一的禁闭来了。白天婆婆帮忙带孩子，想吃奶就抱过去。她不关心伊一，也不吃热饭。她自己洗衣服和擦衣服。

背痛，没人帮她，夜深人静时，枕边人会发出很高的呼噜声。

我甚至不能吃一顿热饭

她默默流泪。每次她父母打电话来，她都是报喜不报忧。她说:“当初我任性，我父母老了，我不想让他们再担心了。这次我错了，我讨厌它。”

坐月子是女性最需要照顾的时间，坐月子不仅仅是42天6周。

坐月子是什么？

禁闭是我们共同的名字。医学上叫产褥期。

坐月子的目的是缓解十月份怀孕的小妈妈的疲劳。她十个月每天背将近十斤的宝宝，腰肌和腹肌压力都很大。

坐月子可以缓解十月份怀孕的辛苦，也可以缓解身体机能。但是，有些珍贵的母亲在坐月子的时候只表现出“恨”。

产科医生说“发自内心”，坐月子要注意三件事，不要让6周过去而生病

在岛上坐月子的时候，产科医生和朋友反复提醒，坐月子的时候一定要注意这三件事，不要事后诸葛亮。

1)光线为主

有人认为坐月子一定要补充营养。事实上，大补汤不仅能使马宝增肥，还容易诱发高血压。

这个月的饮食清淡

小道子曰饮食小贴士

产后三天不要吃油腻的，大补品会堵奶

不要吃冷的蔬菜和水果，也不要吃太冷的，如苦瓜和韭菜。(退奶)

不要吃太多鸡蛋，不消化的蛋白质会变成脂肪

喝汤后一定要记得吃肉。肉比汤更有营养

2)注意疗养

自然分娩的马宝通常左侧有两厘米左右的侧切。建议马宝睡在右边，帮助伤口恢复。

剖腹产的妈妈不可能一直躺着，竭尽全力。

注意修养，恢复快

如果你的家人真的帮不了你，即使你花更多的钱，你也应该去子曰中心，照顾好你的孩子和你自己。学会情绪控制自己，尽量少生气，不生闷气。

3)产后塑身

产后塑身主要涉及腹部。如果生完孩子肚子空了，一定要收紧，防止内脏下垂。

生完宝宝，觉得可以下床走路的时候，可以开始自己的健身计划，在这个月里做一些简单的事情

平时多走路，锻炼身体，健身

平时散步对盆底恢复也有好处。如果不经常运动，也会增加便秘和子宫脱垂的风险。

也许你认为生活是不公平的，你应该对自己公平

离婚的宝妈如果遇不到善解人意的婆婆，坐月子会觉得前所未有的冷。

请不要暴躁，不要生闷气，不要偷偷抹眼泪。善待自己。42天后，会有更好的明天。

如果你遇到一个善解人意的婆家，恭喜你，学会享受生活。

写在最后人生的每一段旅程都有一道美丽的风景，要学会欣赏和赞美。

别的浏览器也没法播放的话就是音乐本身的问题了

可能是地址不好，一直缓冲不出来。

要么就是浏览器禁止了网页音乐，此时音乐显示正在播放，但是没有声音，你点360浏览器右下角的声音图标，里面可以设置。

检查一下系统音量。

《来吧冠军》苏炳添是20160508期。

北京时间2016年5月8日，浙江卫视大型励志竞技体育综艺《来吧冠军》播出。2015年世锦赛打破亚洲纪录的中国田径风云人物苏炳添、张培萌、谢震业、莫有雪，对抗贾乃亮、Ella（陈嘉桦）带领，孙艺洲、辰亦儒、伊一、尹正加盟的明星“终结者队”。

这个真人秀节目，主要以搞笑逗趣为主，其中“半马选手”伊一公开摸张培萌腹肌，并与之牵手上演韩剧，最为让人捧腹。而苏炳添在拉黄包车而且车上坐人的情况下，仍能赢得100米PK。节目每期聚焦一项体育运动，邀请该项体育运动的冠军运动员，与明星嘉宾展开颠覆性真实体育对抗。

苏炳添，男，汉族，1989年8月29日出生于广东省中山市古镇镇古一村，广府人，中国男子短跑运动员，暨南大学体育学院副教授，硕士研究生导师，暨南大学2017届国际经济与贸易专业硕士研究生、北京体育大学体能训练学院博士研究生。男子60米、100米亚洲纪录保持者，东京奥运会男子4×100米接力铜牌。

《来吧冠军》苏炳添拉黄包引争议

《来吧冠军》里，苏炳添、张培萌等田径名将参与录制。其中有一个游戏环节，是苏炳添拉着黄包车，黄包车里坐着何炅，就这样，苏炳添还是跑赢了轻装上阵的Ella。当时，贾乃亮、尹正、辰亦儒也高喊着想坐苏炳添拉的车。

如今，苏炳添成了亚洲百米第一人，在东京奥运会上取得刷新历史的第六名，有网友想起了那个综艺片段，觉得很不舒服，斥责何炅怎么能让亚洲奇迹给你拉车。

2015开年爆笑冒险贺岁**《奔跑吧！兄弟》发布了一款“腹肌撕裂”版先导预告，超强阵容嘉宾团谢依霖、熊黛林、郭京飞、伊一、金钟国大胆“搅局”，六位主演杨颖（Angelababy）、王宝强、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝在友爱中“争斗”，暖心中“逗逼”，奇妙场景轮番切换，游戏任务全面升级，大笑来袭开启年度狂欢。**《奔跑吧！兄弟》由浙江蓝巨星国际传媒有限公司、华谊兄弟传媒股份有限公司、万达影视传媒有限公司、上海爱美影视文化传媒有限公司出品，已定档1月30日登陆院线贺岁，2015年初最值得期待的“欢笑之战”即将打响，势必让观战者“笑出腹肌”，一路乐到底。

　　北京时间2016年5月8日，浙江卫视真人秀节目《来吧冠军》播出。本期节目邀请中国男子短跑接力队参加，队长苏炳添在立定跳高环节，成功跳上1米45高的垫子。最有趣的还是终结者队与冠军队的龟兔赛跑，终结者队四名队员穿上乌龟的服装，与穿上兔子服装的冠军队PK。由于中间设置了很多障碍，最终“乌龟队”笑到最后。最后的4x100米接力环节，中国男子短跑接力队在让对方15秒的情况下，依然能逆转取胜。

　　在最开始的原地跳高比拼中，莫有雪轻松跃上1米30的高度，而队长苏炳添最后挑战1米45的高度成功，直接让终结者队看傻了。立定跳远，终结者队的队员逐次在一米之外并排坐好，冠军队队员一次挑战。 张培萌跳了2米70，他跳之前恫吓终结者队队员说：“你们最后看一眼你们的腿，我心里可是没什么底的”，直接吓翻孙艺洲和尹正。谢震业跳了2米85，苏炳添跳了3米10。主持人何炅最后也加入其中，但莫有雪在第一次挑战3米15时失败，直接吓得坐在后面的几位惊魂失措。好在莫有雪调整了一下之后，第二次挑战这个距离成功。

　　随后是热身阶段的趣味拔旗杆环节，比赛在一个特制跑道上进行，跑道一头是向上的斜坡，上面有一颗很大的红球。参赛者将小旗杆插在自己感觉能取到的地方，出发前摁下开关，对面那颗打红球就会应声滚落下来。参赛者在不被大红球砸到的情况下能回到终点就算胜利，两队成绩相加为最终成绩。张培萌先要了一个26米，他第一次就挑战成功。苏炳添要的是275米，他第一次冲得太快人到旗杆前刹不住脚，挑战失败。随后第二次苏炳添挑战275米成功。莫有雪挑战27米也顺利拿下，而谢震业最后挑战29米成功。终结者队最终通过各种方法，以总成绩比冠军队多出01米的成绩而获胜。

　　接下来非常有趣的龟兔赛跑环节，冠军队穿上卡通小兔子的服装，下面的连体裙是封闭的，不能迈大步跑，只能一点一点往前蹦。终结者队更惨，四名选手穿上乌龟的道具服装，只能在地上爬。不过导演在中途设置了很多障碍，最终传乌龟服装的终结者队胜出。冠军队第一棒是苏炳添，他这个环节还很顺利。第二棒是谢震业，导演给他设置的障碍是中途吃玉米，那玉米很硬，谢震业啃了很久都没达到标准，直接导致自己被对手超越。而第三棒莫有雪遇到的障碍是在中途，需要在小鱼缸里掉起一条小金鱼才算通过。他左右手并用，嘴上再含一根钓竿，三竿齐下还是不行。急得苏炳添、谢震业也上前一起帮忙，主持人何炅当时调侃说：“乌龟队遥遥领先，三位冠军却聚在一起钓鱼。”当张培萌出发的时候，已经落后对手很多，最终张培萌第二个通过终点，冠军队输掉了这一局。

　　随后的1对1单挑环节，背减速伞的莫有雪、用扁担挑水桶的谢震业、背大布娃娃熊跑的张培萌，以及拉黄包车（车上坐着的是主持人何炅）的苏炳添都最终取得了胜利。“半马选手”伊一摸张培萌腹肌，两人还亲密地上演了一段韩国爱情剧，张培萌展现出很高的撩妹本领，但因被双方队员吐槽“禁止谈恋爱”而被迫中止。最终的4x100米接力比赛，冠军队让终结者队15秒，张培萌、苏炳添、谢震业以及莫有雪最终上演大逆转，冠军队依然取得最终的胜利。

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