少林塔沟武校刘宝山的三个儿子是谁？

老大刘海超，老二刘海钦，老三刘海科。

刘海超 男，汉族，中共党员，大学本科学历，学士、副教授，国家武术八段，登封市人民政协委员，郑州少林塔沟教育集团副董事长。

刘海超在武术教育和学术研究上，开创了“体能训练法”和“百日训练法”，完善了武术教学体系，有力地促进了教学训练水平的提高；又自创了“武校英语规律教学法”，让学生在学习英语的过程中，能够把复杂的问题简单化，大大提高了英语教学效率。在从事少林武术研究的基础上，刘海超历时五年，主编的中英文《传统少林拳套路集成》被评为河南省科普作品一等奖。他主持的教育部“十五”规划课题《少林武术高等教育教学规范化研究》，荣获河南省教育科普一等奖。实现了少林武术教育从传统模式到现代规范化高等教育的转变，突破一般武术学校在低层次上的相互传承、复制与竞争，填补了境外武术教学无标准的空白。

在刘海超和集团领导的共同筹备下，嵩山少林武术职业学院经河南省人民政府批准、国家教育部备案，于2004年挂牌成立，成为全国第一家以少林武术为特色的民办高等院校。十年来，学院在“质量立校，特色亮校，人才强校”的办学思路指引下，不断深化教学改革，形成了鲜明的办学特色，先后被评为“河南省优秀民办学校”、“河南省最具就业竞争力示范院校”、“河南省民办教育系统先进集体”、“郑州市十佳民办职业教育学校”。

经过不懈努力，嵩山少林武术职业学院2007年被国家汉办确立为“少林武术汉语国际推广基地”，至今已九次成功接待了“汉语桥——国际学生夏令营”及欧盟中小学校长访华之旅代表团，赢得了上级领导和外国师生的高度评价。同时，学院400多名教师被国家汉办选派赴美国、英国、尼泊尔等十几个国家从事汉语国际推广工作，还先后派出武术教师、组织武术艺术团赴俄罗斯、墨西哥等国进行武术文化交流，均取得了良好的效果。

多年来，刘海超在武术理论和学术上不断钻研，他先后获得“河南省教育科研特等奖”、“河南省科协特别奖”、“河南省教育厅学术技术带头人”、“登封市优秀教育工作者”等荣誉称号。

刘海钦 男，汉族，中共党员，大学本科学历，国家武术八段，国家一级武术裁判，登封市人大常委会委员，郑州少林塔沟教育集团副董事长。

刘海钦非常注重集团的文化教学和综合素质教育，坚持文武并重，加强学生的文化知识学习，促使文武教育并驾齐驱、交相辉映。要求学员不仅有专业技术和文化知识，更重要的是要有高尚的思想道德和健康心理，必须在德、智、体等方面得到全面发展。学校从1997年参加登封市文化课统考以来，连年被主管部门评为“教学一等先进单位”，并获得“教学工作综合考评特等奖”。为创建特色品牌，促进学校发展，他于2004年力主成立的少林中学，自参加高考以来，文、理、艺三科本科上线率一直在756%以上，在登封市八所高中里名列前茅；少林中专被河南省教育厅评为“省级重点中专”，被民进河南省委和河南省民办教育委员会评为“诚信办学先进单位”，被郑州市教育局评为“十佳民办学校”，在郑州市教育局组织的同类学校评比中，连年被评为“一等教学先进单位”。

为进一步宣传和弘扬少林武术，刘海钦参与组织了北京奥运会、残奥会开闭幕式、郑州国际少林武术节开幕式、广州亚运会开幕式等大型活动的演出。

多年来，刘海钦非常重视自身学习和理论研究。他先后发表了《中国武术与中国文化》、《论现代化进程中的武德教育》等十几篇论文，他参与编写的《传统少林武术套路集成》被评为河南省科普作品一等奖。

由于成绩突出，刘海钦先后荣获“河南省青年五四奖章”、“河南省十大杰出青年”、“河南省武术工作先进个人”、“郑州市十大新闻人物”、“郑州市专业技术拔尖人才”、“郑州市民办教育杰出人物”、“登封市专业技术拔尖人才”、“登封市优秀馆校长”，还获得了“北京奥运会演出先进个人”、“国庆六十周年大典演出先进个人”、“第二届世界传统武术节筹备工作先进个人”、“登封市优秀教育工作者”等荣誉称号。2014年，他被民进河南省教育委员会、河南省民办教育研究会授予“民办教育专家”。

刘海科 男，汉族，中共党员，大学本科学历，教授，国家级教练，国家武术八段，国家一级武术裁判，河南省第九、十届政协委员，郑州市人大代表，河南省武术散打队总教练，郑州少林塔沟教育集团副董事长兼武术总教练，少林塔沟武校党总支部书记。

刘海科在中国武术界颇具传奇色彩，从传统到竞技，从民间到专业，他做为河南省武术散打队的主帅以来，把河南男、女散打带出了低谷，成为河南武术散打的****。多年来，他培养了奥运、世界和国际级冠军524人次，全国冠军809人次，其中李新杰、张帅可、张开印、孔红星、李亚各等诸多散打名将都是他一手带出来的。他多次做为国家武术散打队教练，率领弟子征战南北，屡获佳绩。尤其是2008年8月，他做为北京奥运会国家散打队教练，带领弟子张帅可获得奥运史上首枚男子散打56kg级金牌；2014年3月，他做为国家武术散打队主教练，带领队员在第五届世界青少年武术锦标赛上获得3枚金牌；2014年8月，他再一次做为国家武术散打队主教练，带领队员在第二届青奥会武术散打比赛中获得4枚金牌。河南省散打队在他的带领下，连续在第十、十一、十二届全国运动会散打比赛中获得4金3银2铜，连续在第五、六、七三届全国城运会武术散打比赛中获得4金3银3铜。2013年11月，“全国城市运动会”正式更名为“全国青年运动会”。他带领河南省散打队在2015年首届全国青年运动会散打比赛中又获得了1金2银和一个第四名的优异成绩。

2000年，刘海科力主成立了武术艺术表演团，实现了武术与艺术的完美结合，开创了武术表演新领域，为中国武术走向世界做出了积极贡献。在他的带领下，集团学员自2003年连续十三年参加中央电视台春节联欢晚会的演出并五次获奖；同时，他先后策划并组织学员参加了雅典奥运会闭幕式、上海特奥会开幕式、北京奥运会和残奥会开闭幕式、广州亚运会开幕式、南京青奥会开闭幕式、全国少数民族传统体育运动会开闭幕式等重大活动的演出。目前，学员还先后到世界80多个国家和地区进行武术表演和教学。

在教学、训练和比赛等实践的基础上，刘海科不断探索、深入钻研武术理论，为传承和弘扬少林武术奠定了坚实的理论基础。近年来，他主持了河南省政府招标课题《中原功夫文化研究》和河南省科技厅课题《中原功夫文化阐释》两个课题研究，目前他所申报的河南省哲学社会科学规划项目《地缘学视角下民办武术学校的战略研究》课题研究，已经立项；他先后发表了《少林武术文化产业分类及其发展模式研究》、《武术散打运动员战术能力的研究》等数十篇论文，他编写的《中华武术发展论》获河南省首届自然科学学术奖—河南省自然科学优秀学术著作一等奖；参与编写的《传统少林武术套路集成》被评为河南省科普作品一等奖，2010年，由他创意发明的“头顶梅花桩”项目已获国家知识产权局颁发的发明专利证书。

刘海科在武术教育事业上的突出贡献获得了诸多荣誉：他先后四次获得国家体育总局颁发的“中华人民共和国体育运动荣誉奖章”；多次受到河南省人民政府通令嘉奖；他先后被河南省教育厅授予“第八批河南省优秀专家”、“学术技术带头人”，被河南省总工会授予“五一劳动奖章”；被郑州市委市政府、郑州市委组织部确定为“郑州市专业技术拔尖人才”和“郑州市市领导直接联系高端人才”。同时，他还获得了“河南体育世纪十佳教练员”、“启蒙教练金奖”、“优秀教练员”、“河南省优秀馆校长”和“河南省武术工作先进个人”等荣誉称号。2014年，他被中国武术协会评为“全国十佳教练”，被河南省人民政府记一等功奖励。

2万余名塔沟武校成员参演，武侠明星惠英红出演，1月24日晚，中央广播电视总台鼠年春晚如期而至，在众多精彩纷呈的节目中，“春晚专业户”塔沟武校以庞大阵容为观众奉献了三个节目，成为鼠年春晚参加人数最多的演出团队。

今夜（20200125），以武术为主要元素的《武林雄风》压轴登场2020年鼠年春晚主会场，呈现给全国观众热血沸腾的功夫盛宴。

一群塔沟小子身着古装手执盾牌，以威武雄壮的铠甲阵亮相舞台，“嘿！哈！”的操练声中，气势非凡的集体拳、后空翻让人眼前一亮，随着阵型的突然变化，盾牌瞬间组成堡垒，三名少年一跃而上，后手翻、360度转体、空中抛人、春秋大刀、红缨枪、各种器械对练的精妙展示，把观众渐渐带入到将士们保家卫国、征战沙场的场景。随后，武侠明星惠英红击鼓上阵，带领24位飒爽英姿的女将士投身到激战之中，最终战胜强敌，胜利凯旋。

塔沟武校2万名演员震撼亮相春晚郑州分会场

在河南郑州央视春晚分会场，2万余名塔沟功夫小子分别亮相三个节目！

开场节目中296名塔沟小子手持灯笼快速入场，央视郑州分会场春晚大戏正式拉开帷幕。光影艺术结合实地景观让整个场面气派非凡，全场布景美轮美奂，随着开场呼号节目进入尾声，晚会的重头戏《黄河颂》演出工作进入倒计时。

两万名塔沟小子参演的《黄河颂》用层层人潮变幻成波涛汹涌的“浪潮”，两万名黄河小子快速变装后，万亩“青田”赫然呈现于观众眼前，禾穗迎风飘荡，搭载有15名塔沟女孩的骑行车快速驶过田间地垄，32名塔沟武校少年奔跑跳跃在希望的田野上，整个场面温馨而又充满活力！

随后，万名塔沟小子依次组成“新春祝福”“2020决胜小康”等字样，表达了对伟大祖国最美好的祝福。

零时，8000名塔沟小子参与的《零点呼号》节目一样精彩，联动主会场共同唱响《我的祖国》，为实现中华民族伟大复兴凝聚精神力量。

在考虑武术毕业生的就业前景之前，我们首先了解一下武术的职业现状，然后根据自己的热爱选择职业，朝着理想拼搏发展。

很多人对武术的定义都是比较模糊的，片面的认为武术就是武力的代名词，有武就会有打斗，或仅以表演、竞技、体育来衡量武术，这都是对武术的曲解，忽略了武术本身修身和养生的价值，以及武术在文化和传统上的附加值。

在如今和平的时代，武术并不是“战斗”，它的存在不仅满足不同人群的不同需求，还在相关领域为不同的人群提供了不同的职业选择。

武校毕业后可做什么工作？武术学生毕业后可以有很多的职业选择，譬如可以做武术教练、公安干警、武术运动员、军队特殊人才以及体育行政管理人员等；也可以从事武术产业管理的应用型专门人才，在各类武术企业、职业武术俱乐部、武术健身俱乐部、武术事业单位、高等院校等就业。

以武术学校为例，其学校近年共向国家队、省优秀专业队、武警部队和高等体育院校输送专业人才5000多名，每年考入北京体育大学、上海体育学院等国内著名高等院校的学生都在百人以上，往国家队和各省市专业队输送专业运动员60名以上，为全国各地武术馆校输送教练员200人左右，为武警部队等特等兵种输送兵员百人左右，同时每年都有一些学生走进全国各影视剧组，在演艺界施展才华。

所以当问武校毕业后可做什么工作时，可以多考虑一下体育相关的工作。

最近几年国内武术产业链不断发展，导致从事武术训练、比赛等方面的高素质、高技能专业人才需求量大幅上升，继而扩大了武术专业人才的就业空间和前景。

首先，我根据楼主的立意要求提出几点中肯的建议：一、如果你实在有心，不必专程去河南（学费、车马费太贵），附近的武馆完全可以令你满意；二、散打是一门以比赛性为主的竞技运动，实战能力不如泰拳、空手道等格斗技（本人学了4年散打，实乃中肯的建议）；三、散打运动员都没有外观强壮的肌肉，如果为了美观的外型不如练健美，力量与外型都有了；四、自己的格斗能力与所学的格斗术并无关系，重点是施展拳脚的人，也就是说无论练什么，只要当家，都厉害。～最后送你一句话“软的怕硬，硬怕横，横恐不要命！”必胜的心是最重要的！

<<水浒少年>>罗~

不过不知道你要找的是第一部还是第二部,都给你说一下吧

《水浒少年（第一部）》剧情大概介绍:

宋江武术学校的学生狗娃仗义而又有点儿骄傲，大瓜憨直却又总想耍点小聪明，妞妞自信又乐于助人，他们都成绩优异，但却在武术比赛中都败给了对手。班主任新请来的武术教练李阳非常严厉，于是孩子们背后称其为“活阎王”，还处处的刁难他。教练李阳用他独特的教学方式，与孩子们“斗智斗勇”，最终成为了孩子们的好朋友，并带领着孩子们走向了成功……

第二部:

为给2008奥运会筹备武术人才，省里要组建一个少年武术集训队，乡村少年狗娃，大乖，豆豆和贾虎儿被选中，从乡下来到城市。

负责集训队的华教练曾经是一个优秀武术运动员，在一次高层次比赛之前的突击训练中受伤，从此失去了拿冠军的机会，他把自己的冠军梦寄托在自己带的队员身上。

第一天训练，华教练让大家各自练几招看看，在刀光剑影中长大的狗娃们本来就有很好的武功，来到现代化训练馆里，越发显得身手不凡，大乖把刀抡得虎虎生风，豆豆手中的枪扎，劈，刺，开，合演习得眼花缭乱，狗娃展示的是他最拿手的 "奶牛问天:"，贾虎儿也给教练打了一通长拳，四个孩子在一片掌声中收住招式,心中很得意，正等着受表扬呢，没想到华教练当头给他们泼了一场冷水：从现在开始，把这些本事都放下，一切从头开始。此后，教练温和外表下的坚强与意志让狗娃们吃尽了苦头也因此学到了人生最有价值的东西，他们与教练一步步走近并最终建立起来的父子般的感情也让这些有情有意的孩子在最终离别的时候泪如雨下。

班主任杨杨是个具有现代意识的年轻女孩，她是狗娃们心中的仙女，是他们的知心姐姐，还是他们的朋友，她让狗娃们领略到了他们不曾有过的另外一种生活的魅力，也让他们一度在这样的新生活中迷失，从而闹出一个个令人捧腹的笑话。这种生命的灿烂与热闹消解了所有的痛苦与不平，让生活变得轻松快乐，而杨杨也在这个过程中成熟起来。

狗娃们在集训队有了一帮新的同学，个个都有很好的武功。在这个新的集体当中，他们碰到了新的挑战狗娃碰到了一个对手郭大鹏。郭大鹏性情高傲，武功高强，狗娃也不示弱，两个人一碰面就接了火，从此开始了竞争，从对手到朋友，两个武术少年在锤炼武术的同时也成长起来。

对新生活毫不畏惧的大乖迅速地改变着自己，他喜欢城市的一切时髦的东西,也喜欢漂亮高雅的女队友叶子，虽然叶子从来不拿正眼看他，但大乖还是对叶子很崇拜，闹出许多让人感动又可笑的故事，大乖最终以自己的豁达善良以及吃苦精神赢得了叶子的尊敬。

豆豆为了找到成功的捷径，不停地去地摊上买一些有关人生成败的书来看，并照着实践，关键时刻，甚至让善良的贾虎儿做出牺牲来保证自己的成功，但最终豆豆还是意识到，成功是靠汗水换来的。

一年的训练让四个乡下少年不但完成了武功 的飞跃，实现了自己入选国家奥运预备队的梦想，也完成了从少年到青年这一关键时期的成长任务，在锤炼武功的同时也锤炼了自己的心灵。

晕~怎么我补充了一下答案就退到二楼来了

呵呵，小伙子你崇拜武神李小龙吗？有没有想过拥有bruce lee的身材？如果有想法，恭喜你。我不复制那些的，只教你一套这个地球上最经济最简单最实用的方案：一，跑步，压腿，俯卧撑，再跑步，踢腿，走走恢复呼吸心跳，回家洗洗或者吃饭或者睡觉。前提是有强大的意志力坚持……！二，以上基础练习三个月之后，接下来就是腿部准确性了，首先你找个固定物体吊一个铁圈，铁圈直径差不多可以套住你的脚，一般为20厘米吧。铁圈悬挂的高度与你的腰略微高一些吧……慢慢升高！现在你要做的就是踢腿，脚尖迅速踢进铁圈再快速收回，慢慢来……一直坚持到你随便踢腿就可以快速踢进铁圈并且不碰边就能快速收回，那么恭喜你练成了，这就是功夫！三，以上差不多你已经坚持半年了，你已经拥有功夫了，还不能沾沾自喜！为了让你更完美，接下来三个月就是上身特训：俯卧撑该用拳头支撑的时候咯！你在固定物体上悬挂一块布，布的后面大约一拳的距离就是沙包或者一面略微包装过的柱子或者墙壁。你现在要做的就是面对那块布，眼睛盯着布出拳打沙包或者柱子或者墙壁！三个月后，你就是bruce lee的门生啦！我向毛主席保证：你一年后对于一般人完全可以无视他的存在，小的武校以及普通当兵的人你一对一或者三个以内可以不屑一顾！呵呵……我不会忽悠你的！加油吧！

增肌变壮一半靠吃，一半靠练。下面分别给出饮食计划和增肌锻炼方法：

饮食：肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质，增肌肉需要的就是蛋白质了，在三餐中可以多吃这类食物；可以采取少食多餐的方法，每顿饭不宜吃的太饱。运动和饮食之间要间隔30分钟到1个小时，而运动完30分钟吸收比平时更好。如果平时吃饭不方便可以来一点蛋白粉或者增肌粉（瘦者更适合先吃增肌粉增重）。

健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。初练者可以把哑铃的重量调到8到12RM的程度，每组做8到12个左右。每组做完休息不超过一分钟，每个动作做完休息不超过2分钟。做下面运动前先热身10分钟，可以小跑。

胸部：哑铃卧推、哑铃飞鸟、俯卧撑（各4组，俯卧撑做20个左右）；

肱二头肌：哑铃单臂弯举，弯举（各6组） ；

腿部：深蹲，箭步蹲，提踵（各6组）；

肱三头肌：哑铃俯身臂屈伸，窄距俯卧撑，哑铃颈后臂屈伸（各4组）；

背部：宽、窄距引体向上（尽量做10个以上），哑铃划船（4组）；

肩部：推举、前平举、侧平举（各4组）；

腹肌：仰卧举腿4组。

腹肌每组做到力竭或者15到25个。每组做完的休息时间为20秒到30秒。腹肌一周练3次左右。一天锻炼胸肌、肱二头肌，第二天锻炼腿部、肱三头肌，第三天锻炼背部、肩部，第四天休息。练四天一个循环。

山东省莱州中华武校建校于1992年7月，现有资产近3亿元，国内在校师生达1万余人。学校全面贯彻党的教育方针，坚持“以德育人，文武双修”的办学宗旨，创新施行“思想品德、武术道德、社会公德、传统美德”的“四德”特色教育，创建优良办学环境。

学校以品牌强校，以品牌兴校。创意武术表演经过十多年的磨砺与打造，成为享誉中外的中华武术表演艺术的奇葩，是全国体育产业示范项目。演出涵盖奥运会、冬奥会亚运会、全运会等国内外重大活动，先后六次登上央视春晚舞台。

此外，学校是是国家体育行业职业资格培训基地、国家武术段位制考试点，开展的培训项目有校外学生武术暑假培训、少年军校的青少年拓展培训、社会人群武术段位考试培训、社会体育指导员及健身教练资格考试培训、对外武术培训等。

总之，山东省莱州中华武校是一所著名的武术学校，拥有优秀的师资力量和良好的教育环境，在国内外享有很高的声誉。