谁有杀生丸 朽木白哉 卡卡西和黑崎一护的具体资料啊？

杀生丸

杀生丸（Sesshoumaru）

声优:成田剑

日本漫画高桥留美子的作品＜犬夜叉＞中的一个帅哥。

杀生丸为犬夜叉同父异母的哥哥，是完全的妖怪，原形为巨大的犬妖。有一个忠心的妖仆邪见和一头双头龙阿哞。很厌恶具有人类血统的半妖犬夜叉。为得到父亲的遗物铁碎牙而四处寻找父亲的墓地，曾唆使妖怪无女假扮成犬夜叉的母亲接近犬夜叉，意图得知父亲墓地所在。在争夺铁碎牙的过程中被犬夜叉以铁碎牙断去左臂。后来三番两次想夺取铁碎牙，但却没有成功，有一次甚至被犬夜叉以风之伤重创，动弹不得，同时也在此刻，遇到了铃。 最后跟犬夜叉一行人一同击败奈落。

杀生丸有着一头银白长发，额上有月牙纹，脸颊两旁各有两条红色条纹，衣着华丽，并装备有奇特的铠甲，每次总是优雅的登场。

由于是全妖，杀生丸的味觉灵敏。武器包括天生牙：以父亲的牙打造而成的，开始是一把只能救人、不能杀人的刀。后来杀生丸对魍魉丸贬低神乐之死的意义而感到忿怒，天生牙也藉此得以升级为可以攻击用的武器。后一把是以奈落的分身悟心鬼牙齿所制的斗鬼神，不过斗鬼神在和魍魉丸一役中被折断了。

一开始出场的杀生丸，非常冷血高傲，完全看不起卑贱的人类或半妖，并将犬夜叉视为眼中钉，没有怜悯的心肠。但是在重伤时遇到人类的孤女铃后，天生牙终于苏醒，成为一把能救活生命的刀。除了以天生牙救活铃外，一向冷漠的杀生丸有了微妙的改变，还曾一度制止了变化成妖犬的犬夜叉。后来杀生丸对魍魉丸贬低神乐之死的意义而感到忿怒，天生牙也藉此得以升级为可以攻击用的武器。

武器：

1 天生牙——其父亲的遗物，天下霸道之三剑之一，掌管天界是一把只能救人、不能杀人的刀。强招式为冥道残月破

2 斗鬼神——由鬼刀坊用悟心鬼的牙制成，一把充满怨念的刀在魍魉丸一役中被折断强招式为奥义苍龙破

3 爆碎牙——是杀生丸自己的刀，在曲灵一战中由杀生丸自己启动了这把一直在他心中的刀，同时被犬夜叉砍断了的左臂重生。象征了杀生丸的又一次升级，更加强大。我个人认为爆碎牙在杀生丸命运中会起到不可小视的作用。当然是其积极的作用--因为它一出现就对杀生丸带来了不少的益处，以后的作用一样不可取代招式现不明

4 身体——如用手臂使出的毒华爪`光鞭`空手技等

招式：

1．毒华爪－－含有剧毒的爪子，除了直接带给敌手伤害外，还能溶化部份的事物。

2．光鞭－－由指尖甩出，精确，近距离杀伤。

3．奥义苍龙破－－以斗鬼神使出，为2条亮蓝色巨龙。

4．冥道残月破－－透过升级了的天生牙使出，可以打开冥界入口可把敌人的身体送到另一个世界里。能够升级为冥道圆月破。后交与犬夜叉的铁碎牙

5 妖化后- -搏斗，吐毒液

6 幻化为光球- -快速度飞

7 不用武器- -直接打

8 爆碎牙的招式- -（待更新）

杀杀之最：

1 最浪漫的镜头

静静的夜，静静的河，一只小船顺水而行，船上坐着一位美少年。。。。。想像ing

2 最摆酷的姿势

与狗狗抢铁碎牙打得白热化了。却仍不忘要摆酷。。左手放在耳朵上。。。呵～～～～

3 最冷杀的眼神

偶认为这个是杀杀最冷杀的眼神。冷杀得让人像在北极。。。。。。

4 最恐怖的镜头

杀杀变回本性的时候。那个牙。。。。。。看了觉得自己的骨头不够硬。。。。。。

5最暴露的镜头

呵，这是杀杀唯一一次脱衣镜头（杀杀。。。找死。。居然敢给我暴光！！）杀杀发达的肌肉。。。。。。呵。8说了。。。。。。。

6 最恐怖的笑

难得看到杀杀的笑容。可是这张笑。。。。。偶看了。。。。只觉得可怕。。。。

7 最难得的笑口

这是杀杀唯一一张开口笑，而且杀杀笑起来是“樱桃小口”。。。。。呵，很奇怪哦。。对邪见的那句话为什么不生气，反而却笑了。。。。。

8 最温柔的镜头

抱着铃，很关心地看着铃从死界转回。。。。

9 最让人吃惊的镜头

在即将妖化却听到奈落提起铃的安危时，瞬间恢复，然后去寻找铃的下落……

10 最让人感动的柔情

为了保护铃，把自己的后背留给蛇骨，然后义无反顾地跳下悬崖去找铃

11 最让我动容的话

虽然一点也不爱裟萝，但冷情的杀杀却也在她死之时将那只笛子插在她的骨灰上，说：“去了那边，还是可以吹的吧……”

简要介绍：杀生丸，犬夜同父异母的哥哥，纯血统的他看不起半妖的犬夜叉及人类。想要父亲留给犬夜叉的铁碎牙，经常找犬夜叉麻烦。随着故事的发展，他人性的一面也逐渐展露。

Ⅰ面冷心寂

对杀的第一印象很不好。首先，他无缘无故的就把那军队的头给杀了（其他人被邪见解决），原因只是因为挡了他的路。这在杀的身上体现出了战国时代的全貌，弱肉强食的本质，唯有强者才能生存。所以我一开始很厌恶杀。后来为了知道墓地的所在利用无女，用完就杀，更加让我厌恶他，简直就是奈落嘛~~~

墓地的一役，让杀失去了一只手臂。可以说，当时如果没有戈薇在犬的身边，杀是赢定了。但他输了，输给了他的生活方式，输给了他的没人性。

为了试验新的手臂，他又无原由的杀了一队人马。与犬争夺铁碎牙的战斗，他又输了，原因跟上次一样。

被奈落利用、险些被假手融掉，也着实让他郁闷了一阵子。可以说他这几次登场，有点“很不被人戴见（这俩字是这么写吧）”的味道。

从杀的最初几次登场来看，杀代表的是一种阶级或种族歧视的观点（当然，留美子大人是借这种手法来回击那些有这种歧视思想的人的，因为两次杀都输了），在他心里，除了纯正的妖怪和强者，剩下的都是卑的生物。即使像邪见这样的正统妖怪，他也鄙视，因为在杀看来，没有必要同情弱者，弱者只是强者的铺路石，所以后来他用天生牙砍邪见，应该只是纯粹的试刀而已。造成他这种人生观的原因，当时的时代环境是主要因素，因为他就是这么一路生存过来的，却从来没有享受过生活的快乐。那种时代，不允许他享受生活……

找刀刀斋铸刀是他人生的两个转折点之一。为了铸造能与铁碎牙抗衡的刀，杀再次袭击犬一行人。虽然这次他比较占优势，但还是无功而反。当有了龙爪再次来袭时，他的命运或者说人生，要或多或少的开始改变了。这次，应该是他生存至今所受到的最严重的重创，没有天生牙的话，他已经名归黄泉了吧，然而他一直鄙视的刀，却救了自己一命……

从前面的杀生丸来看，他的人物性格很好分析，说白了就是自视清高的人，而且没有同伴意识。只是利用别人而已。所以他也是最孤寂的、最应该值得同情的人。虽然有邪见跟随他，但在当时的他心里，对方只不过是个工具，以他的实力，这样的家伙还不是想要就有的。

Ⅱ冰心初融

救玲之前，杀生丸可能从没想过自己用天生牙拯救的第一个生命，会是他以前最鄙视的人类的生命吧。如果说与犬一行人的相遇以及与奈落结下的梁子，是他走向转变之路的开始，那么遇见玲则是让他走向正轨。

玲的出场和设定是很自然的（英雄落魄的时候，一般都会出现一个帮助他的角色~~~^_^b），但玲却不是一般的、跑龙套的角色。她不仅对杀的人生观影响很大，后面对于受控的琥珀也有些许的影响。所以玲的出现也成为了杀生丸人生中最大的转折点。

玲的那种孩童特有的笑容深深的感染了杀生丸的内心，也可能这是他第一次这么频繁的与人类接触吧，第一次被他曾经鄙视得人类照顾吧，第一次，他用天生牙拯救了一个生命。“哼，天生牙……这把刀……或许可以视情况派得上用场。”这，就是开始改变的内心的独白。当时的笑容里，除了冷酷，也第一次的有了温馨……有了玲，使他的身边充满了活泼与朝气，不再是那么的灰暗和死气沉沉了。从此之后的杀生丸，再也没有无谓的杀过人，至少漫画里没再有过他无谓杀人的场面。

“悟心鬼事件（指从悟心鬼出现一直到打倒蛾天丸）”第二次体现了他隐藏的人性。

这次有点一举两得的味道。他不仅制止了发疯的犬夜，还拥有了在力量上足以与铁碎牙匹敌的宝刀——斗鬼神。（救被斗鬼神杀死的邪见就不多说了）

说实话，当时真想不到杀是来制止犬发疯的。但他用他的方法再次拯救了曾经是他鄙视的人。可以说杀生丸正在摆脱过去的自己，他正一步一步走向适合自己的生活方式，他开始明白什么是生活了。

与神乐的相遇，其实他在心里也是想帮神乐的吧，只是他的矜持没有让他那么说罢了。

ps：跟神乐的这段无法预知的因缘会如何发展呢~~~让我们期待结局吧~~~^_^

玲被神乐绑架，确实让杀生丸紧张了一阵子，虽然他没有表现出来（这可能是他和犬夜唯一相似的地方，装酷~~~^_^b），为了去救玲，眼看着仇人奈落逃之夭夭，又放了琥珀一马，过去的他是绝对做不到的。杀生丸的心被感化了，是被玲特有的那种温暖所吸引、所感化。他第一次真正有了心灵的寄托。

在白灵山，为什么他能及时救了险遭雾骨毒手的戈薇呢？是寻着他们的气味找到的吧。可为什么杀生丸又要寻着气味去找他们呢？如果只是为了追杀奈落，没必要去找犬夜他们吧，难道是莫名的担心？现在的他会担心别人，已经不奇怪了……

为了救被睡骨抓主的玲而中了蛇骨一刀，对现在的他来说、对今后的他来说，为了保护别人而令自己受伤，将不再是不可能……

杀生丸的剖析写完了。杀生丸随然出场不多，但确实是位贯穿《犬夜》故事主线的重要人物，并且他以后的出场，往往都是关键时刻。杀生丸在《犬夜》的世界观里，代表的就是绝对的强者和力量，以及后期所表现出的人类特有的一种特性——改变，这并不是单纯的改变某些东西，而是发现真正自我的改变。

所以，杀生丸也成了这部作品中最受读者喜爱的角色（主要是我喜欢~~~^o^）。

总的来说，杀生丸的改变就是一个人从黑暗向光明迈出步伐的过程。

朴仙翁曾说过（大概意思）：犬夜是半妖，不能有理智的力量来保护自己，所以老爸给了他象征力量的铁碎牙。然而这句话在另一个角度则反映出了杀生丸力量的强大，所以他老爹才给了他象征仁慈的天生牙。因为拯救弱者，是强者的本分。而杀生丸的仁慈之路才刚刚开始……

朽木白哉

朽木 白哉： 护庭十三队之六番队队长

日文：くちき びゃくや

发音：kuchiki byakuya

声优：置鮎龙太郎

身高：180cm

体重：64kg

诞生日：1月31日

喜欢的东西：桔梗，晚间散步，辣的东西。

特征：贵公子

斩魄刀：「千本桜」（せんぼんざくら）

卍解：「千本桜景厳」（せんぼんざくらかげよし）

「歼景·千本桜景厳」

属性：——

说明：卍解有三式。“千本樱”会分解成无数千刀，空中折射刀刃光线，有如无数花瓣飞舞。

“景严” 从地面上升的千刀，从千柄刀刃衍生出更多的刀刃，躲不开也数不清路线。

“歼景”是将四散的刀刃固定成千柄刀的形状，为了爆发性的杀伤能力提高的力量。

解放言霊：「散れ、千本桜」——散落吧，千本樱

「千本桜景厳」——千本樱景严

「歼景·千本桜景厳」——歼景·千本樱景严

始解登场：116 White Tower Rocks vs 志波岩鹫

卍解登场：142 月を捉うものへ告ぐ(对捞月者的忠告) vs 阿散井恋次

164 That Who Change the World vs 黒崎一护

《死神BLEACH》里的人物。护廷十三队的六番队队长。四大名门"朽木"家第二十八代传人、现任当家。露琪亚是白哉收养的妹妹，绯真的亲妹妹。擅长瞬步。头上所戴的叫“牵星箝”，只有贵族才能配带的发饰。用切割过的筒状，将一束头发塞进去。围巾是世代朽木家的继承人所佩带的，是织布师“第三代辻代九郎尾卫门”的作品“银白风花纱”，这一条围巾就足以盖十栋房子。

对已经去世的妻子绯真（露琪亚的姐姐）抱著深厚的情感。

他的刀是千本樱 senbonzakura，展击发动语"Chire! Senbonzakura"「散落吧！千本樱！」 刀刃分裂为碎片攻击敌人

卍解是『千本樱景严』卍解有三式，是“千本樱景严” “歼景·千本樱景严 " “白帝剑" 。

六番队队长朽木白哉的千本樱，其攻击方式是刀刃分裂成数以千记的小刀刃攻击对手。不过白哉始解时候的斩魄刀还是有一点小缺点的，就是分解成的细小的刀刃只能造成细长的小伤口，虽然能给敌人很大的伤害，但是不会造成大量的流血,且破坏敌人要害的几率也不高，所以有点攻击力不足，不过卍解的时候就没有这个缺点了。卍解其“千本樱景严”则是无数巨大的刀刃分裂成无法记数的小刀刃攻击对手，而且还可以随时重新凝聚成刀封住敌人的行动。

主题曲：Giovanni Mirabassi“Je Chante Pour Passer Le Temps”收录于“AVANTI！”。

扉页留言："心"に惑わされてはいけない。それは时に嘘をつく 死神BLEACH

解读朽木白哉的26个关键词

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Attractive

有魅力的

帅气的死霸装，头上精致的“牵星箝”和脖子里随风飘逸的“银白风花纱”，深沉的嗓音，内敛的感情，虽然话语不多，但举手投足间带着的却是难以抗拒的威严与魅力。

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Buddy

朋友

或许会有人有疑问，高傲的朽木家大少爷会有朋友吗？可我要说的是，朽木白哉也只是一个普通的人，他也有七情六欲，他也需要朋友。他也有感情，他也需要有人倾诉，他也需要别人的倾听。可是谁又能了解呢？高处不胜寒的悲哀。

他是否偶尔也会羡慕志波家的亲切与洒脱呢？

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Captain

队长

毫无疑问，他是尸魂界最强的死神之一，是六番队的队长，是恋次及众多死神追逐和超越的目标和对象，他也是一直在向着自己的目标努力着的，可是在这追逐与被追逐之间他感觉到的究竟是乐趣还是无奈？

不停的向前，或许这就是死神不能不遵守的生活规则。

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Dolefulness

寂寞

不知道在所有人都注意到他强大的同时，是否有人看到了他眼中的寂寞，当绯真离他而去，当再没有人了解他的内心，当他无人可以倾诉时，那种寂寥象一种淡淡的痛，却挥之不去。

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Excellence

卓越

朽木白哉是优秀的，他是所有死神的典范，这不仅仅是因为他是四大贵族之首，更重要的是他自身的素质，他的能力，即使不是队长，不是贵族，也足以成为众人心中最优秀的死神。

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Fetter

羁绊

人这一辈子，一路走来，会遇到很多牵绊，不管是心甘情愿的还是无可奈何的，亲情友情爱情以及社会的规范在不经意间就成为了你的牵绊。人生如此，尸魂界亦是如此。朽木白哉忘不了的，放不下的，舍不得的，丢不掉的，统统成为生命中的羁绊，背负着前行。

痛苦且幸福着。

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Glowing

炽热的

不要认为这个词语和朽木白哉象白天与黑夜那样永远不可能有交集，又或者说用这个词是来讽刺什么等等，当他不舍的握着绯真渐渐发凉的手，当他不顾一切的从银的神枪之下救走露琪亚，当他用虚弱的声音说“对不起”时，你能说他的心也象他的表面那么冰冷吗？

那分明是无比炽热的啊。

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Heart

心

在队长副队长的扉页题词中关于朽木白哉的是这样一句话“不能被‘心’所迷惑，因为它有时会说谎”。一时间似乎并不能理解久保这么写的用意，那么就接漫画往下看吧，心里想着自己的身份，自己的位置，自己所不得不做的事，心里想着，只有这样才是正确的。那么真的是正确的吗？心真的没有说谎吗？而在双戟前的那场恶战，那个**头发的少年给出了朽木白哉所需要的答案。

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Illogicality

矛盾

娶与不娶的矛盾，杀与不杀的矛盾，规责与感情的矛盾，朽木白哉每天都在矛盾中抉择着，直到他决定规责高于一切时，心里却仍旧在矛盾着，因为他明明是爱着的，明明是想拯救的啊。

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Justice

正义

什么是正义？当京乐浮竹毫无畏惧的和自己的老师拔刀相向，当东仙要跟随着蓝染毫无留恋的绝尘而去，当朽木白哉不得不亲手阻止去救自己的妹妹的一护，正义这个字眼在我们心中渐渐模糊起来。如果所谓的正义只在自己心里，那么，白哉，不要再有任何顾及的去做你自己吧，为了你心中的正义。

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Keen

锋利的

他的刀是锋利的，他的眼神是锋利的，他的行为也是锋利的。毫不留情的斩断所有违背死神游戏规则的行为，不管这一刀是否也会斩伤到自己。而我所期望的，却是你什么时候能那么锋利的毫不留情的斩断你身上背负的所有牵绊？什么时候能脱离那所谓的规则呢？

有时候锋利也是一把双刃剑。

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Love

爱

不惜违背朽木家的家规，不惜自己贵族的名望，而执意要把一个流魂街的普通女子娶进门，执意把一个流魂街的普通女子认做朽木家的养女，不顾性命的替露琪亚挡下一刀救了她一命，这一切的一切，只是因为爱啊。

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Mightiness

强大

从刚出场就秒了男主角到后来把瞬神夜一都追到狼狈，他的强大没人可以否认。当阿散井恋次一直把他当做追赶的对象，当他第一次出场露琪亚用惊恐的眼神看着自己的大哥时，我们就知道，这个男人一定不简单。

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Noble

贵族

作为四大家族之首的朽木家，朽木白哉的高贵是与生俱来的。昂贵的家传饰物代表的只是他高贵的身份，可是他给人的孤傲让人难以接近的傲气却是骨子里的，他身上的贵族气质令人折服。只是，如果可以选择的话，朽木白哉，你真的愿意继续做这个贵族吗？

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Obduracy

冷酷

朽木白哉微笑的样子很少，更多的时候是一副毫无表情的冷酷模样，所以很多人都害怕他，不仅仅因为他的身份。可是当你渐渐了解了他，渐渐走进他的世界时，你还会说他是一个冷酷的人吗？他的冷酷只是表面上的，而内心深处的却是深沉的感情。

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Pain

痛苦

我相信朽木白哉承受的痛苦不比任何一个人少。他抗争着把自己心爱的女子娶进门，他努力的实现妻子最后的遗愿，可当深爱的女子离他而去，当妻子最后的遗愿都要自己亲手去毁掉时，朽木白哉心里的痛苦又有谁看得到呢？于是把所有的感情封闭在心里，以一张没有表情的面孔傲视众人。

可我们还是听见了落泪的声音，那声音就来自他的心里。

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Quaesitum

目标

我们只知道恋次曾那么渴望的打败朽木白哉，我们只知道黑崎一护拼了命的想要救出露琪亚，而朽木白哉的目标又是什么呢？是永远保持着自己高高在上任别人望尘莫及的能力，还是杀了自己的妹妹来维护整个尸魂界看似无上的规则？或许他所想要追求的，只是和自己深爱的女子手牵着手看日出日落吧。

只是这么简单的愿望，却永远不可能实现。

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Responsibility

责任

因为是队长，因为是四大家族之首，所以朽木白哉比别人背负了更多的责任。不管他是否愿意，不管他这么做是不是伤了别人更伤了自己，他必须责无旁贷的去完成。这就是朽木白哉的责任，他生来便要背负的宿命。

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Senbonzakura

千本樱

这是朽木白哉的斩魄刀，一瞬间的刀刃漫天飞舞，象初春散落的片片樱花，美丽而危险。从没想过这么一个冷俊的男子会于漫天的樱花格外的相配。白色的围巾，粉色的花瓣，或许久保也是暗示着我们，看吧，这个男子不仅仅是强势的，他也有温柔的一面呢。

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Talent

天赋

我不认为他的强大只是因为他继承了朽木家贵族遗传的巨大灵压，仅仅只是因为如此。可以看到同样是四大贵族里的志波家，他们也是强大的，但和朽木白哉却不可同日而语。对于主角的超高天赋或者说是天才不是我所要讨论的对象，我想说的只是朽木白哉，只有极高的天分，外加上不懈的努力才会有现在的六番队队长。

在我眼里他同样是个天才，丝毫不比黑崎一护或者任何一个人逊色半分。

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Unique

唯一

或许有人会说他和某某动漫里的某某人很相似，但于我而言，朽木白哉就是朽木白哉，他不是任何其他的人，即使声音很象，表情很象，但他仍然只是他自己。正如绯真在朽木白哉的心里是唯一的，朽木白哉在我心里也同样是唯一的。

不可取代。

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Verity

真相

我想很多人起初的时候都误解了朽木白哉，为什么那么不尽人情，为什么连自己的妹妹都不留一点情面，当然也包括我自己，我也曾那么深的误解了他。直到我看见一场恶战之后，他用那么平静的声音说出了事实的真相；直到我看到朽木露琪亚明明很有实力却始终进不了席位的原因，朽木白哉在我心里已成为一个不可撼动的事实。

这就是真相。

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Wife

妻子

我想我对朽木绯真是羡慕到了嫉妒的程度的。遇见这样一个优秀的男人，遇见这样一个死心塌心的爱着自己的男人，我们还能说些什么呢？即使画面上出现的只剩下绯真微笑的照片，我想我还是羡慕她的。朽木白哉在看到照片的时候眼里那不经意间流露出的爱恋，让人动容。

我相信，不管会有多久，不管是否阴阳相隔，他们永远不离不弃。

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X

未知数

当一个个不解的地方渐渐明朗的时候，我也在慢慢的了解了朽木白哉。他对一护说谢谢时是否也终于确定了自己今后要走的道路了呢？他是贵族，他是死神的典范，他或许也将继续的这样生活的下去，但是不管怎么样，也不管他最终选择的是维护死神的规定还是象黑崎一护那样打破规定。

我只希望见到的是真正的他，按照自己的心生活下去的朽木白哉。

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Yesterday

昨日

从旅祸闯进净灵廷的那一刻开始，朽木白哉曾经的一切慢慢折在了一起。当内心痛苦而无奈的坚持被嚣张的黄发少年叫嚣着打碎时，不知道他是否还会那么无奈的坚持着莫须有的规则。

曾经的过往在渐行渐远，而希望在明天。

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Zero

零

一切归零。或许并不是完美的句号，但却一定会有新的开始。

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白哉经典语录：

我们不应该流泪，

那对内心来说，等于是身体的败北。

那只是证明了

我们拥有心这件事

根本就是多余的。

心"に惑わされてはいけない。それは时に嘘をつく―――

不能被“心”所迷惑。因为它有时会说谎。

≌白哉Fans对其的另类称呼≌

白菜——白哉的谐音

大白——因其名字中带有“白”字，又为了与死神中另一角色的昵称（小白）区别，故而有此称谓

大白菜——由前两昵称引伸而来

白殿——比较容易理解的正常称谓，大部分动漫人物都有类似的昵称

旗木卡卡西

目录·个人介绍

·历史故事

·忍术

·相关人物

个人介绍

英文名:Hatake Kakashi

日文名:はたけカカシ

又译：（畑鹿惊）漩涡鸣人的老师。懒洋洋的不甚用心的样子，其实实力很强的哦。他在日本的角色受欢迎

程度投票中一直名列三甲甚至排名第一呢。

派别：木叶忍者（上忍）

忍者登记号码：009720

出生日期：1978/9/15（26岁，处女座）

身高：181CM 体重：675KG 血型：O

性格：沉着冷静

喜爱的食物：盐烧秋刀鱼、味曾汁茄子

讨厌的食物：天妇罗

擅长绝技：雷切，写轮眼复制的一切基本忍术，疑似万花筒写轮眼的操纵空间的忍术

想挑战的对手：四代火影

喜爱的字句：团队精神

兴趣：阅读《亲热天堂》系列，迟到

忍者学校毕业年龄：5

中忍升级年龄：6

任务经验：D：197次 C：189次 B：413次 A：276次 S：38次

爱好：看一本名为《亲热天堂》（Icha Icha Paradise）的书（三卷头，自来也所作）。还有……大概就是迟到吧，呵呵！

出身：木叶忍者村。从小就是天才，当年考上中忍时，比现在的鸣人还小六岁！

名言：各位，早呀，今天我在人生的道路上迷路了。

历史故事

左眼是写轮眼－所以卡卡西老师平常一直把左眼遮住。遇到难缠的对手的时候，他才会使用写轮眼，

技巧也是炉火纯青的了。卡卡西、带土、琳都是四代目的部下。作为木叶白牙的儿子,卡卡西是个天才忍者,而本应是天才一

族宇智波一族的成员宇智波带土却是家族里的吊车尾。带土和卡卡西当初的关系就好比鸣人当初和佐助的关系啦。

那天是卡卡西成为上忍的日子,同时也是他第一次作为队长执行任务的日子。由于

没有任何关系，志波海燕是露琪亚老师，黑崎是她的朋友，仅此而已。只不过露琪亚的队长浮竹发现黑崎的背影与志波海燕相似，至于志波海燕的不太可靠吧！你看看死神视频就好了。不用太相信。

《诈欺游戏》虽然主角不算太有名~但超好看的说松田翔太，户田惠梨香

《神探伽利略》福山雅治

《从天而降一万颗星星》木村拓栽

《魔王》（下一季日剧）生田斗真，大野智

《白夜行》山田孝之，绫濑遥

《世界奇妙物语》~有很多季~每季都有不同的人~smap~江角真纪子~菅野美穗等都上过~非常好看~

《怨屋本铺》~跟第一个一样~人虽不有名，但好好看

《抹布女孩》北川景子，谷原章介

《unfair》筱原凉子，瑛太

三个都是女配角吧，不能算是女主，这是动画片蜡笔小新，左边的那个黑头发的御姐美女，是幼儿园的松阪老师，性格急躁，有时比较虚荣，生怕别人看到自己没钱时的一面，生活比较女屌丝一些，且总爱找隔壁班的吉永老师斗嘴、攀比。而且比较恨嫁，一直没有男朋友，节假日经常穿的性感光鲜亮丽，出去希望吊个帅哥，急需脱单，但是她三观还是比较正，对待小朋友们也比较关心。

中间黄头发的是小新班级的吉永老师，性格属于内心萝莉一点的，比较柔和温柔，认真，但有时在工作办事上有些毛糙，不如松阪老师利落，对待小朋友们很热情。

右侧应该是新来的老师吧，一开始只有松阪老师和吉永老师，以及园长夫人作为另一个班的老师

锻炼腹肌动作图解

　锻炼腹肌动作图解，很多人都是会运动锻炼腹肌的,运动后肌肉酸痛怎么办很多朋友在运动后觉得肌肉酸痛，这在体育医学上称为延迟性肌肉酸痛。下面看看锻炼腹肌动作图解。

锻炼腹肌动作图解1

　仰卧起坐抑制：仰卧起坐抑制被人们用于锻炼腹部的好方法，平躺在瑜伽垫上，双脚打直或者湾区，手抱着头买奖力度全部用在腹部，支撑上半身起身，下半身不要动，一段时间后就可以看到腹部的肌肉了。

　蹲腿运动，平躺在瑜伽垫上，双手抱头或者双手放在身体两侧，双腿抬起来，腹部用力支撑重量，然后腿部做蹲腿动作，这种方法也很不错，在家里就可以做的。

　身体侧卧，两脚相叠加，一侧的手臂支撑在地上，用双脚和手臂支撑整个身体，然后用腹部的力量离开地面，反复操作，这样腹部就可以得到很好的锻炼。

　利用滚轮：两手握住滚轮两端的手柄，膝盖跪在垫子上，然后将滚轮向前滑行，用腹部的力量回收身体，反复操作，这也是锻炼腹部的好反复。

　这个运动类似于仰卧起坐，有不同于仰卧起坐，主要是利用腹部使力，可以快速腹部脂肪的燃烧，腿为直线，90度，120度的方向随意变动，锻炼腹肌的效果非常好，达到效果也很快的。

　平板支撑

　俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。

锻炼腹肌动作图解2

　 5种腹肌锻炼动作，看看哪能有效地强化腹直肌。

　 1、健身球卷腹：

　平躺在健身球上，双脚平放地上，双手放在头侧，手臂打开。下颏向胸前微收，呼气，收缩腹肌抬起上身约45度，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。为了保持平衡，两脚可以多分开些。如果增加难度，可以将双脚并起来做。

　 2、传统卷腹：

　仰卧在地板上，下背部要紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。双腿平放在地上并屈膝。下颏向胸前微收，收缩腹肌，呼气抬起上身，下背部不能离地，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。

　 3、反向卷腹：

　仰卧在地板上，下背部紧贴地面，双手放在身躯两侧，双腿抬起与上身呈90度，双腿交叉，膝关节微屈。收紧腹部肌肉，然后呼气略微抬起臀部，下背部略微离地，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。

　 4、举腿卷腹：

　需要仰卧在地板上，然后下背部紧贴地面。双手放在头侧，然后手臂打开。双腿抬起与上身呈90度，双腿交叉，膝关节微屈。呼气，收缩腹肌，抬起上身，下背部不能离地，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。要注意保持下颏向胸前微收。

　 5、空中登车：

　仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。将腿抬起，缓慢进行登自行车的动作。呼气，抬起上体，用右肘关节触碰左膝，保持姿势2秒钟，然后还原。再用左肘关节触碰右膝，同样保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。

　通过肌电图仪（EMG）测试发现，空中登车是锻炼腹直肌最有效的练习。排名第二是举腿卷腹，第三是健身球卷腹。研究表明，当一种训练需要腹肌持续的稳定性和身体旋转时，腹肌能够产生最大的活动。由于需要在不稳定的环境下控制平衡，所以在进行卷腹训练时，健身球卷腹要比传统卷腹需要更多的肌肉收缩和控制。

　事实上为达到最佳效果，建议尝试有规律地进行多种不同锻炼，因为样可以锻炼到不同的肌肉并且不容易产生厌倦。不论选择哪种练习方式，训练和强化腹肌都需要时间和耐心。最后切记锻炼后进行肌肉伸展。

锻炼腹肌动作图解3

　 腹肌锻炼动作

　 1、单车式

　通过仰卧在地面上，模拟蹬自行车踏板的方式交替训练腹肌的方式，单车式收腹能有效地作用到上腹部、下腹部、侧腹部还有下腰部的肌肉；共需进行两组，每组24次（左右脚各伸展12次），每组间允许有30秒的休息时间。

　 2、仰卧卷腹

　最经典的腹肌训练动作，其主要作用在上腹部；运动过程中双手放到脑后，运动过程中绝对不能用手去掰脖子帮助身体弯曲，共需进行3组，每组10到12次，每组间允许有30秒的休息时间。

　 3、仰卧抬腿

　仰卧抬腿作用于下腹还有下腰部，对于初学者或腰部力量较弱的人来说，不妨能弯曲双腿来做这个动作，以减小难度；值得注意的是双腿下摆的时候别触碰地面。共需进行3组，每组10到12次，每组间允许有30秒的休息时间。

　 4、仰卧起坐

　仰卧起坐近几年备受争议，有人甚至说“练不出腹肌？因为你的仰卧起坐是体育老师教的”，这种说法不仅让体育老师躺枪，其实也是从一个极端走向另一个极端，言过其实。正确的仰卧起坐（手不拽头，不弓背，起的高度不要太高）仍然是有效的腹肌练习。仰卧于垫子上，屈膝，双脚平放于垫子上，

　双手交叉放于胸前或者耳朵处，注意手不拉头。找一个人压着你的脚，或者双脚放于重物下面。向上起时，你的下背部与肩胛骨同时离开垫面，保持背部伸直（不要弓背），起至身体约与地面成45度，然后慢慢下落。重复。

　这个动作对于你来说可能相当容易，你可以不断进阶难度。找一个倾斜的长椅或者负重进行锻炼。在负重的`锻炼时候把重量放至于胸部，并不断增加负重。

　 5、卷腹

　仰卧垫子上，双臂置于胸部或者双手放于耳朵处（同样不要放于头后），膝盖弯曲。躯干慢慢起，要完全靠腹部肌肉发力，大约躯干与地面成30度就可以了。

　这个动作的关键之处就是整个背部没有完全离地，因为完全离地会引起背部肌肉的紧张和腰椎压力增加，增加动作幅度不会让6块腹肌得到更快的发展。

　卷腹的最重要部分是起始时腹肌收缩，肩膀离开垫面，向上时呼气，向下时吸气，此时肩膀是离开地面的。

　在卷腹的最高处保持2秒，此时更加用力地收缩腹肌（专业人士称之为顶峰收缩）。然后吸气，躯干缓慢有控制的下落，直到肩胛骨微微接触地面，但不要让腹肌完全放松。

　 6、 仰卧举腿

　仰卧在垫面上，双腿伸直，双手放于身体两侧，双腿向上（不要屈膝）直到与躯干接近90度夹角，然后腿缓慢下落，重复做时不要让腿接触地面，始终保持肌肉张力。

　也有人说仰卧举腿动作不是一个最佳的锻炼腹肌的训练动作，要锻炼下腹肌，重要的是将臀部抬起，而不是完成腿的举放动作，并且对于有腰痛的练习者来说，这个动作有可能会加剧腰痛。所以，因人而异选择动作很重要。

　 7、 仰卧两头起

　仰卧于平面上，双手放于身体两侧，维持平衡。膝盖和躯干同时抬起，在动作的做高处。双腿自然弯曲，让双手靠近脚踝处，然后身体慢慢下落。这个动作相对比较难，但是当你熟练之后，可以作为常用锻炼动作。

　还原时要慢，不要利用重力下落。让双手和脚缓慢回到地面。当你熟练时可以在双脚之间夹一重物，比如一个实心球或者一个小哑铃。

　 8、动态平板支撑

　俯卧于地面，用肘、前臂和脚尖撑地。尽可能收腹向上缓慢移动臀部，此时身体像一座山脉，臀部在最高峰。然后臀部缓慢下落，恢复至开始姿势。注意，下落时臀部不要松弛。这个动作，可以更有效地训练腹部深层肌肉。

　 9、平板支撑

　俯卧于地面，用肘、前臂和脚尖撑地，身体看起来成一条直线，这就是众所周知的平板支撑，可以锻炼到身体核心肌肉（包括腹部肌肉）。尽量以标准动作长时间保持这个姿势。

　初学者至少保持45秒，有一定经验的可以保持静止状态超过2分钟，时间过长其实是没有必要的，如果你能够撑上2分钟，那么你就应该增加动作难度（抬起一侧脚或者一侧上肢），而不是一味延长静力训练的时间。

　 10、自行车卷腹

　你可能认为腹内外斜肌（6块腹肌旁边的肌肉）在运动中不是重要的肌肉，但是它在运动中始终发挥作用。腹内外斜肌在腹部的两侧，有许多的锻炼方法可以锻炼到腹内外斜肌，包括躯干旋转，在做仰卧起坐时加旋转，也可以做同侧屈，也可以双手抱着实心球做旋转以及在健身房用旋转器械做训练等等。注意，许多初学者的腹内外斜肌相对于腹直肌是比较弱的，所以不要忽视腹内外斜肌的训练。

　做自行车卷腹，腿在空中交替做屈伸，同时躯干在卷腹同时加上旋转动作，也就是左边的膝盖朝向右边的肩膀，右边的膝盖朝向左边的肩膀。

黑崎子生病住院了。黑崎子这位网红是凭借他拍摄的搞笑视频而走红，不同于其他为了搞笑而搞笑的视频，他的视频在搞笑之余也在传递正能量，另外作为一名二次元翻唱歌手，尝试专属于他的电子曲风，完美展现了他的唱功，录音时也是得到制作人录音老师们的肯定。