袁姗姗穿运动内衣秀腹肌，娱乐圈有哪些健身达人？

娱乐圈里有很多明星都很喜欢健身和运动，但是他们的方式是不一样的。有的喜欢在健身房里面去运动，有的会喜欢去爬山或者冲浪。而娱乐圈里面喜欢运动的明星是有很多的，比如袁姗姗，可以看到她很明显的腹肌还有马甲线，这就可以证明她非常的喜欢运动。因为练马甲线是需要长时间积累的，并不是几天就可以练出来的。小编之前做卷腹之类的运动，做几下就会很崩溃，肌肉很酸痛。

所以这也能够看出来袁姗姗是非常有毅力的，娱乐圈里还有一些健身达人，比如说张柏芝。她是一个运动小能手，很小的时候就滑冰，但是她却越挫越勇，所以滑冰的本领非常好。还有现在新生代的演员邢菲，她虽然个子很小，看着很甜美，但是她却非常喜欢健身。在不拍戏的时间她会经常去健身房锻炼，很多女孩子都会练瑜伽来为保持好的身材比例，但是邢菲却一直在锻炼力量。

她会使用一些器械来锻炼自己的肌肉含量，而且她在健身的时候是非常有毅力的，所以她的爆红也是有原因的。姚晨也是非常喜欢健身的女艺人，甚至达到了痴迷的状态。在她怀孕的期间还坚持锻炼，这个时候孕肚很明显，而且行动不方便。她可能是想要锻炼自己的身体素质，也想要维持健康。所以就一直没有放弃过健身，她的生活是非常阳光积极的。

还有郑秀文，她是香港出生的，她也会常年的到健身房去锻炼，身材非常的好。基本是看不到肥肉的，而且还能看到她的马甲线，她的身材也是让人非常羡慕的。还有莫文蔚，她的身材是非常修长的，身上没有赘肉，这都是跟她长期坚持健身有很大关系的。孙俪也非常的喜欢运动，尤其是对于瑜伽，她已经坚持了10多年，这让她的肌肉线条非常的优美。

中国女足战胜韩国女足，获得了东京奥运会入场券。赛后女足姑娘们自然受到了追捧。

赛事后不久，中国女足队长吴海燕，主力球员王霜、马君、娄佳惠、王珊珊、张馨亮等人亮相某直播间与球迷、网友互动。

几位队员与球迷们聊起了平时的训练和比赛的情况。在聊天过程中，有球迷就问谁的马甲线最好。六位球员中，就有五位球员说中韩之战的场上队长马君的马甲线最好。马君辩解道，她练的是腹肌。

这光说没用，要看到才知道是真是假。有球迷就说想看。吴海燕大方地问：“真的吗？真的有人想看吗？”旁边有队友跟着起哄，也想看。

马君就站了起来准备撩起衣服。可到底是女孩子，马君还是有点不好意思，就又坐了下来。

球迷们还在要求，娄佳惠就赶紧鼓掌来鼓励马君。马君向后看了看王霜、王珊珊等人。王霜露出了爱莫能助的样子，王珊珊直接看手机。这个忙可没法帮。

马君迟疑了一会，再次站了起来，掀起了球衣，六块腹肌亮了出来，线条非常的明显。一看就是经常练的，要不然达不到这样的效果。

这可真是亮瞎了众人的眼睛。吴海燕大声惊呼起来。王霜嘴巴张得老大，都快合不拢了，就差吹口哨了。网上球迷乐翻天，都惊叹马君的勤奋、自律以及好身材。马君都不好意思了，赶紧拉下衣服，藏起了六块腹肌。

球迷们沸腾了，纷纷留言感叹：“女足成功是有道理的。”

“姑娘们，你们是我们的骄傲！”

“这都是多年努力的成果，所以才能踢好球，取得好成绩。”

“个个都是花木兰。”

其实，女足队员有这样腹肌的很多。前中国女足队员王飞喜欢健身，她经常会在社交平台晒健身照。她的马甲线也很明显，线条很清晰。她还有人鱼线，好身材羡煞众人。

一支足球队要想取得好成绩，就必须有一批优秀的球员。要想成为优秀的球员，就必须有好的技术和强健的身体。要想拥有强健的身体，就必须勤奋苦练，还要自律，不能暴饮暴食。女足姑娘们之所以能取得好成绩，除了精湛的技术，还有就是强健的身体了。正如王霜所说，中韩之战次回合中国女足一度0-2落后，但是 中国女足从来没有想过放弃。她们一直坚持，也相信能够扳回来。因为她们都相信，中国女足130多天的训练，每一堂课都是一万多米以上的跑动距离。中国女足即使是冲韩国女足，也能够把韩国女足冲垮。

而中国男足了？别说落后的情况下冲垮对手了，他们经常在领先的情况下，最后时刻丢球。男足大爷们往往到了关键时刻就崩溃，遭遇各种黑色三分钟，黑色五分钟。大好形势下输掉比赛，国足成绩越来越差，沦为了亚洲三流、四流、五流。他们还被别人嘲笑为“白斩鸡”。

为什么，看看他们的身材就知道了。一个个养得白白胖胖的，大腹便便。别说六块腹肌了，他们是整体一块。

这样的身材，明显就是缺乏训练，而且有可能不注意饮食。很多男足队员有暴饮暴食的爱好，喜欢吃夜宵，撸串，抽烟喝酒，导致身体越来越胖。一个运动员，尤其是足球运动员，大腹便便，身材变形。这样的球员又怎能踢好球。指望他们散步踢球，眼神防守还能赢得比赛吗？

真是没有比较，就没有伤害！当马君露出六块腹肌时，网友就惊呼：“伤害性不大，侮辱性极强”。在马君露出马甲线的那一刻就深深地羞辱了男足队员。

“男足恼羞成怒：赶紧把衣服拉下来。”

“男足骂骂咧咧退出了群聊。”

“男足看了看手机，摸了摸自己的肚子，直接退出了直播间。”

“男足：神气什么，我原来有八块腹肌，后来练第九块时走火入魔，就变九九归一了。”

“又补了一刀！”

腹肌这一词，一直是人们拿来形容男人们健壮，魁梧身材，发达的肌肉不仅男人们羡慕，连女人们见到也是非常之着迷，拥有腹肌自然是少不了健身，而对于娱乐圈的男明星来说，除了拍戏，大部分都会呆在健身房内，到底他们有没有练出所谓的腹肌呢？

接下来让我们来一睹为快吧！

张艺兴

张艺兴，作为鹿晗昔日的队友，他在舞蹈方面的造诣是非常之高的，所以平日里光是靠在舞蹈房的训练就已经拥有八块腹肌了，已然超出了健身的运动量了。

所以也就不难怪现在的他可以有资格做选秀节目的导师了，算是同龄男星中最受人喜欢的一位明星了，张艺兴就属于那一种“穿衣显瘦，脱衣有肉”的硬汉子。

郑凯

郑凯被大家称为“小猎豹”，在娱乐圈中，一直都是硬汉的形象，通常的郑凯也非常热衷于体育，并且经常在他的社交平台上晒出自己的健身照片。

郑恺的腹肌也非常明显，让大家觉得在他的身边很有安全感，说他是A级一点也不过分！

鹿晗

身为新一代的小鲜肉，时刻被媒体大众所关注着，因长相清秀，皮肤白嫩的他，竟硬生生的被网友强加上“娘炮”的标签，而实际上，“傻狍子”也是有肌肉的铁血硬汉。

他早年在韩国开发，他被比较韩范儿，但是别看鹿晗身材看似瘦小，但他也有腹部肌肉。

在一次偶然间的跳舞瞬间，鹿晗撩起衣服，露出隐约的腹肌，引得场下迷妹欢呼尖叫，如此性感撩人的鹿晗，你还敢说他“娘炮”吗？

李晨

在荧幕中，李晨无论参加节目还是演戏都会露出他那傲娇的性感腹肌，这一举动真的不知让多少迷妹为之舔屏，甚至在拍摄大片时，李晨也有露腹肌的画面。

照片中，李晨身穿一身红色西服，在**的背景墙前相当惹眼，李晨的八块腹肌很明显的露了出来，网友直呼：“真的来不了”！

彭于晏

彭于晏在娱乐圈中是鼓舞人心的男神的存在，每个认识他的人都知道他曾经是一个胖子，但后来他变成了一个肌肉男，这充分证明了胖子都是潜力股。

现在的彭于晏不仅外观帅气，而且完美的身材也吸粉无数！

博尔德强森

他是好莱坞超级巨星，不仅表现出色，而且身材更是一流，肌肉发达的可怕，当然，强森除了腹肌外可评为SSS级别以外，其他地方的肌肉都非常的完美。

关键是如此强大的男人，笑起来的时候还是很迷人的，不愧是完美的男神！大家觉得呢？

陈赫

陈赫在年轻时可是玉树临风，风流倜傥的帅哥一枚，肌肉那是更不用说，块块依稀可见。

不知是不是普遍的“一结婚就发福”的现象，本来帅气的小伙变成了“胖叔叔”，六块腹肌也缩成了一大块。

盘点娱乐圈中男星们的腹肌，郑恺的诱惑，鹿晗的撩人，张艺兴的简直让人分分钟直接“窒息”，你觉得哪位有成功撩到你呢？

人在家中坐，锅从天上来，或许樊振东都没有想到这个锅为什么会突然降落到自己头上，为什么这样说呢？

陈梦的腹肌火了，国乒的小胖子樊振东就囧了，要知道，小胖之前在比赛前换衣服被拍了不少有小肚子的照片，陈梦的腹肌也让很多球迷喊话樊振东能不能好好练习，都是国乒的，陈梦都有腹肌，你惭不惭愧。

樊振东有小肚子，这消息或许会让国足的白斩鸡偷着乐，可是估计想到樊振东的成绩，他们又会痛哭流涕，原来不是一路人。樊振东的小肚子也让很多球迷奇怪，众所皆知，国乒的训练量是惊人的，为什么樊振东还会有小肚子呢？

在高强度的训练下，要拥有小肚子，这事比拥有腹肌还难，为何小胖会出现这样的情况呢？或许队友许昕的调侃就是最好的答案。

近期，在和球迷的直播互动中，有球迷关心的询问段子手，在隔离期间饭菜怎么样？许昕表示，饭一直还可以，我不训练的话，饭量不过，不像某些年轻球员，天天说不够这不够那不够的，我感觉那餐盒我都吃不了，他们没事还申请两份。具体是谁我就不说了，你看谁胖就是谁。”

许昕的答案也逗乐了球迷，很多球迷调侃许昕说，你就直接念出樊振东的身份证号码就可以了。而连线的方博也表示像球队中梁靖昆啊，樊振东啊，他们这种胖一点的他们能吃，他们吃得多。小胖肯定两份！两份都不一定够。

是的，这或许就是为什么樊振东在高强度训练下还有小肚子的原因，因为樊振东就是妥妥的一个吃货，而且是一个饭量很大的吃货，也是因为如此，高强度的训练也无法让他练出腹肌来。

看到两个师哥的调侃，估计樊振东也是泪流满面，不过对于我们球迷来说，只要樊振东能够打出表现，这个小肚子还是可以接受的，不是吗？

要说中国足球哪家强？必须中国女足强。近日，女足王霜在加时赛的一粒进球，因此中国女足夺得了2022东京奥运会入场券，不少观众纷纷表示，中国女足太给国人长脸了，若是拿出给男足三分之一的训练资金投入到女足身上，那么中国足球冲出个世界冠军不成问题。

男足女足

一直来，男足在体育界处于劣势，与女足频频获奖的情况有所不同，男足的确没有女足那么值得人骄傲。因此观众们喜欢将男足、女足放在一起来讨论，也是为了表达对女足的赞许，也是为了激起男足的一份求胜之心。

女足秀腹肌

4月15日晚，中国女足球员在酒店和球迷进行了一场直播，其中马君、王霜、吴海燕等人参与了此次直播。在直播过程中，女足队长马君秀出了6块腹肌，条理分明，让人直呼羡慕。转念网友们想起男足的样子，并没有任何腹肌，也相对缺乏锻炼，因此在网络上开展了一场“声讨会”，调侃男足需要加强锻炼了。

男足女足友好声援

4月18日，王霜在接受媒体采访时表示：”我觉得中国足球不分男女，我们是一个集体，应该去集体维护，而不是应该形成对立面。男足他们也很努力，和其他国家的对比，确实差一些。欧洲国家发展很久了，我们确实有所欠缺。希望球迷朋友们有更多的耐心，我们真的很想将中国足球带到世界舞台上，带到很高的舞台，但这不光是我们球员也是中国足协的事情，也是球迷的事情，是需要所有人去努力的。“

中国男足的留洋独苗武磊表达了鼓励：“希望武磊哥哥能够坚持，你是我们的骄傲。”

男足武磊第一时间回复，“谢谢王霜，女足队员们才是最棒的，你们战斗到最后一刻的精神给我们所有人带来了力量，让我们一起加油！”

男足出战

在今年五月份底、六月份初，中国男足将迎来晋级亚洲12强的比赛，需要打四场比赛，分别是5月30日中国和关岛的比赛，6月3日中国和马尔代夫的比赛，6月9日和菲律宾的比赛，6月15日和叙利亚的比赛。

在此，小编真诚地祝愿中国男足能够一洗前耻，晋级亚洲12强，最终获得比赛的胜利。

男足女足都是为国出征

不论是现在名声大噪的女足也好，还是现在处于极低地位的男足也罢。他们都是代表国家参与比赛的人，他们经过了一轮轮的选拔，才有了为国征战的机会。他们是最勇敢的人，也是我们敬佩的人。

不论我们是不是球迷，都应该鼓舞男足和女足，没有一个团队的成功是随随便便的，我们要相信中国男足同中国女足一样，终有一天会给国人创造出奇迹。

我们目前能够做的，就是默默激励男足，声援男足。相信中国男足会给中国足球界带来一个全新的改变，中国足球也会在世界体育界拥有举足轻重的地位。