谁知道像黑子的篮球中青峰的腹肌是怎么练的啊，很帅啊，和一般的不一样

答案 青峰的肌肉之所以很帅

1，天天做如，长跑（被赤司所逼）几十圈，外带训练，弹跳，运球，5比5的训练赛等锻炼所致。

2，打篮球的大量运动和有像黄濑等级的高手陪练。

3，从小到大，对篮球的热爱，和日积月累的锻炼造成。

4，加速传球不是盖的，为了接黑子给他的球，每天600个俯卧撑是必须的。

总结，为啥他的腹肌帅，很简单，日积月累，天天训练在开花之前，对篮球的热爱，最重要的是，他乃二次元世界的篮球员动员。自然和一般的不一样。还有，其实，青峰和黄濑他们的的肌肉其实都差不多，你之所以觉得不一样是因为，1，这不是卷爷画的，2，你偏爱青峰，属心里作用。

警告，咳咳，骚年这问题，你问问就好，千万不敢把它当目标一样去练，1，你绝壁练不成，此乃二次元之物。2，你不是青峰。3，或许你没他那么黑

如果你认为，这答案符合你的心意，不入点个采纳，当然，如果和我的观点有不同，也可以回复我，借此交流一下。毕竟都是黑蓝的迷，谢谢。

约有40%的男性会因为接吻出现生理反应。2009年一项民意调查显示，有百分之四十的男性表示，一个浪漫而冗长的法式湿吻会让他们很容易产生性爱欲望，、其中有百分之三十的男性会产生强烈的生理反应。　 男生如何掩饰自己的生理反应　1、用身边的物品遮挡——书、衣服、雨伞等等……，但是最后不要用手机哟。因为你小鸡鸡雄起时，肯定比你的手机大!　2、散散步，放松一下心情。但是如果又遇到美女怎么办世界丑的肯定比美的多!说不定你遇到的是”如花“呢!　3、用冰凉的物体降温，所谓热胀冷缩，一冷小鸡鸡就缩了!但是千万不要用冰棍哟，化了之后，留下一滩水渍，别怪我木有提醒你!　4、想一条数学题，不管是数学题、还是物理题等等，总之你要干一些其他的事情来分散你的注意力。　5、专心看看小说，这小说是除yellow之外的，看yellow的你就等着他什么时候爆发吧!不作死就不会死呀!骚年。　6、最后一招，上洗手间，至于上洗手间怎么处理呢!这就见人见智了，反正哥只想到用水冲冲。　 男人在什么情况下会有生理反应　总说男人是靠下半身思考的动物，这样说一点也不为过，因为男人在很多情况下都会对心爱的女人出现生理反应，哪怕是一个深情的抚摸，接吻，情话，肢体接触等等，敏感到女人怀疑是不是他每时每刻只想和我上床，而不是爱我。　与其说男人好色，不如说男人的下半身是反应一个男人是否喜欢你的信号，对你有生理反应不一定真爱你，但很难有反应一定不爱你。男人天生容易将性和爱联系在一起。对一个女人没有性欲也就没有爱意，可以说是最直接真实的表达。　 女人哪些部位容易让男人有生理反应　 1、腿部占17%　皮肤紧致而有线条感的性感大腿，是令男人心仪的一针强心剂，大腿的吸引力是小腿的3倍。性感的大腿很容易让男人怦然心动，浮想联翩。最近有句流行的话叫做腿玩年，完美诠释了美腿在男人心目中的地位。如果你的腿型够漂亮，就不要遮遮掩掩了，大胆露出来，让你周围的男人流鼻血吧!　 2、腰部占10%　完美性感的'腰部是很多女性梦寐以求的，好的腰部能够很大增加异性的关注率。在健身房里，穿着一身性感运动装的女性，露出纤细的腰部，附上完美马甲线，腹肌线，那绝对是整个健身房里的焦点。　 3、胸部占40%　男人对胸部的痴迷绝对超出人们的想象，乳房挺拔与丰满的女人，不仅说明她身材性感，也意味着她有更强的哺育后代的能力，女人几乎都知道胸围和吸引男人有一个正比关系，这也就是为什么有那么多feng胸的产品拥挤在市场，而且样样都能让女人掏荷包。　 4、臀部占25%　女性的臀部可能不是选项比例中里最高的，但是这是最致命的一项，因为完美的臀部比胸部更罕见，从另一方面来讲臀部是曲线中极重要的一环，与性密切联系在一起。臀部离女性性感区域是那么近，有些男人喜欢它甚至比女性最隐秘的部位还甚，臀部向后突起而无下垂，皮肤光滑坚韧富有弹性的蜜桃臀，对男人来说是致命的诱惑。　男生接吻会有生理反应吗2　 男人舌吻会性冲动吗　之前国外有一项研究表明，将近一半的男生在跟女朋友舌吻的时候会产生性冲动。一般接吻的时候产生生理反应是很正常的事，尤其是在一个缠绵投入的舌吻当中，更加能够勾起男人想要啪啪啪的欲望。　现实中有不少男人都是通过一个绵长的湿吻来唤醒蠢蠢欲动的肉体的，他们将其视为啪啪的前奏，但是对于女人来说，却未必如此，虽然舌吻能够勾起男人的性冲动，女人却未必会喜欢这样的接吻方式。　 男人为什么喜欢舌吻　比起男人喜欢强烈缠绵的舌吻，女人喜欢的接吻方式更偏向于那种温和浪漫的吻，对于一些女人来说，她们其实是很排斥对方在接吻的时候将自己的唾液渡给自己的，对她来说，这是很糟糕很恶心的事情，而男人对此的想法不同。　与其说男人喜欢舌吻，倒不如说男人喜欢啪啪，他渴望以舌吻来唤醒女人的性冲动。有专家表示，男性在接吻的时候，会通过舌吻的这种方式将自己的唾液传递给女性，而男性的唾液当中含有某种激素，它能够刺激对方的欲望。　但是这些的前提是，男性必须有着娴熟又老到的吻技，如果你的吻技糟糕到一塌糊涂的话，那么千万别妄想用舌吻来作为扑倒女友的前戏，因为最后结果很有可能适得其反，会让她对你彻底失去兴趣和好感。所以舌吻有风险，千万要谨慎。

女孩子们好像天生就知道怎么穿衣服、怎么在镜头面前展现自己，男生们就缺少这方面的天赋，但也能通过练习提高技能。本人就是长相身材一般，曾经乱穿衣服的男孩纸，这两年旅游多了、拍照多了、时尚杂志看多了，总结出一些心得，今天就来说说“去海边，如何穿搭、拍照”。当然，这里的海边是指国内的海而不是什么爱琴海、马尔代夫（贫民窟boy的呐喊）PS如果你太胖或者太黑，请忽略此文，默默欣赏海边美景就好。。。扎心

先是穿搭，男生去海边要穿得清新自然，除非你有胸肌腹肌以及肱二头肌，那就尽情得LUO。在这里，我会放一些明星或博主的照片，也不要脸得放自己的照片作为例子。

白T：简简单单、大大方方，却最百搭、最能穿出少年气质

蓝T：素色是一种好的选择，而蓝色和大海、天空的颜色很配哦

白衬衫：look，你看到那个白衣飘飘的少年了吗，对，是他，就是他。在海边风一吹，衬衫飘起，青春气息扑面而来。

开衫：如条纹、黑色都不错，蓝色条纹还有浓浓的海洋味道。身材微胖的男生（我本人）还可以借助开衫遮挡身材的缺陷

PS：如果天气冷了，穿牛仔外套或者风衣也是不错的

浅色牛仔裤：浅色牛仔裤，搭配颜色更浅的上衣，整个人都清新自然起来

深色休闲裤：与衣服形成对比色，而且深色裤子让腿显瘦

小白鞋：人手一双不必说了，和衣服裤子的颜色百搭，在海边也是相当得应景

板鞋：学生味，带点日系风

渔夫帽：戴个帽子整个人的风格会变得不一样，而且大家的注意点就不会放在你脸上

墨镜：选一款适合自己脸型的墨镜，显脸小，顺便遮挡海岛的紫外线

远处的大海：有海还有你，小清新味。也可以拍个特写

日出日落的剪影：只能看到脸庞的轮廓，但是很酷

草丛：高高的草丛，穿进去，拍个背影也好。人、景构成的图，让人浮想联翩

礁石：站在礁石边，面朝大海，“骚年，别想不开啊”，“别劝我，我的理想是征服星辰大海”

除非你长这样

路途中，会拍照又有审美的小伙伴是可遇不可求的，所以男生想拍出好看的照片还是要多看多学。

有很多人问我，你是怎么坚持健身那么久的？自控力很好啊，我很无奈，只好笑着说，单身狗闲着也是闲着！

其实这个问题我觉得很简单，我想去锻炼就去了啊，哪有什么原因？你们不喜欢就坚持不了呗？

一、坚持下去的人并没有你想的那么NB

你总以为那么坚持健身的很厉害，其实说白了那些坚持的，要么是爱好，要么是已经养成习惯了。

拿爱好来说，你爱打游戏，让你每天打一会儿游戏，难么？

拿习惯来说，我刷牙刷了二十几年了，你觉得厉害么？

所以坚持下来的人并不见得多厉害，只要你想你也可以!

二、坚持不下来并不可耻

我经常问那些准备健身的，你有多大的决心？

为什么这么问？

因为健身尤其是练肌肉，真的很无趣，真的很累！

撸铁，一遍遍，一次次，相对于其他，就是机械的一遍又一遍；最重要的是它不仅仅是一种精神上的无聊摧残，还是肉体的一种折磨，这种折磨不仅表现在你练的时候，第二天肌肉的酸疼更加可能让你欲仙欲死，一不小心还受个伤啥的！

到了减脂拉线条的时候还要吃那些所谓的减脂餐，俗称吃草！！！！

这是健身？这TM纯粹是找虐啊！

还有练肌肉是以年为单位的，以现在的人的心态，确实挺堪忧！

什么样的变态才会自己找罪受？坚持不下来没什么，真的，说明你是个正常人！坚持下来的都是一些喜欢受虐的变态！

所以如果你有放弃的念头，恭喜你，你是个正常人！

三、你是否喜欢

如果你稍微看过一点点励志类书籍或者文章。（这句话有点多余，基本上现在是个人都被灌过心灵鸡汤）

你会发现有一点很有意思的事，就是多多少少会提一点，做你喜欢做的事！

为什么要这么说？

骚年，只有你喜欢你才能坚持下去，坚持下去才会出成绩啊！！！

这也是为什么上篇文章我说不要逼自己去健身，真的你的意志力的消耗速度远远超过你的想象；如果没有，OK，恭喜你，意志力不错哦！

四、你的忍耐下限

为什么提到这个？这也是结合我自己的一个习惯来说的，就是身为一个油腻的80后空巢老人，我每天洗袜子！！！对，你没看错，是每天！！！从初中到现在基本三十了，接近二十年，每天洗，除非条件不允许！

别人晚上睡觉洗漱，洗澡，我比别人多了一条，我是，洗袜子，洗漱，洗澡。当然有时候顺序可能不一样！

倒不是说我多么讲卫生，是因为我出脚汗，不管春夏秋冬，每天都出，晚上袜子基本是湿的。如果不洗，第二天袜子穿一会儿就黏糊糊的，我忍受不了！

为什么说这个？

刚开始健身的时候，练了一年，还没养成健身习惯！微微有些腹肌轮廓！后来某些原因回家了，在家里呆了大半年，然后上班半年之后，某一天我发现，我坐下后，小腹有了一圈凸起。

婶可忍，叔不能忍！（是可忍孰不可忍！）

于是我又屁颠屁颠滚回了健身房，继续了我的受虐之路！

五、人生如戏

Excuse me？不是说在健身么？你跟我说这个干嘛？是不是想尝一下我三百六十度托马斯回旋摆拳的厉害？

骚年，放下你手上的刀，稍安勿躁

如果你玩过游戏就会发现游戏让人欲罢不能？为什么呢？

游戏不会让你上来直接开BO这SS，而是从新手开始，一步步指导你，告诉你该怎么做，完成之后再给你一些奖励！

所以你玩游戏的话会感觉很放松很快乐！

而这种快乐的感觉，就是大脑给予我们的即时奖励！

但是健身呢？这种即时奖励一般发生在老鸟身上，例如刚练完胸，在镜子里看到胸肌的膨胀感，仿佛那一刻自己州长附体！

你那应该有买滚轮时附送的垫子吧？方法如下：1、 将膝盖放在跪垫上，抓住健腹器手柄，推动健腹器，身体最大限度地向前延伸，然后回到原位，反复操作。

2、 坐在椅子上，两脚放在健腹器手柄上，用脚推动健腹器，向前延伸，然后回到原位，反复操作。

3、 坐在地上，两脚张开成V字型，抓住健腹器手柄身体向前或向右延伸到最大限度，然后回到原位，反覆操作。

4、 坐在地上，将健腹器放在背后，两手抓住健腹器手柄推动健腹器，使身体向后最大限度延伸，然后回到原位，反复操作。

5、 背靠墻壁，举起健腹器向墙壁推动，向上延伸，然后回到原位，反覆操作。

6、 面向墙壁，举起健腹器向墙壁推动，向上延伸，然後回到原位，反覆操作。

7、 坐在椅子上，将健腹器放在桌上适当位置，抓住手柄，手心向前，确保箭头方向朝向自己，往胸部方向拉健腹器，然后复位，反覆操作。

初三学习比较紧张，建议你平常在学校体育课的时候，围着操场快步走，因为不知道你的体重所以先以45公里每小时的速度走路，如果觉得不吃力那就把速度慢慢加，但是不要超过6公里，不能跑，然后在家的时候每天做一组 八分钟腹肌 的训练，从第一套开始，能够以标准动作不偷懒完成的话，换第二套，每天不用多做，做一组就好。