叫麦克的泰国的演员歌手

mike d angelo泰国歌手演员。1989年12月19日出生，中泰法3国混血儿，爷爷广东人姓吴，奶奶有法国血统，妈妈是泰国人，家里排行老4，还有3个哥哥和一个妹妹。他大哥二哥学生时期以组合形式出道，在泰国国内有知名度，所以记者经常来家里采访和做访谈节目，mike那时7，8岁，经常出现在节目里。mike的三哥比他大两岁，叫golf他们一家在mike3岁时到加拿大居住过4年，之后回到泰国，mike的妈妈把mike和golf送到国际学校，里边都是英语授课，有各国的孩子，mike结交很多外国朋友，学习了日语。在mike11岁时和13岁的golf被亚洲最大的娱乐公司GMM选中，这公司是培养了一堆韩国顶尖组合，其中有G~jounior当时mikegolf做为即将以G~Jounior身份出道的练习生，与现在的韩庚始源东海少女时代都是好友，一起训练，由于他俩比较突出就单独组成兄弟组合“golf&mike”出道，发行首张专辑mike才14岁。他们备受公司热捧，GMM公司以“GM”名称命名他俩。从mike14岁起一直到20岁，每年公司都会给办演唱会，每年有30场。14岁-15岁2年他们去日本发展，与山下智久组成临时组合“GYM”16岁他们去了韩国，17岁他们回到泰国，拍了第一部电视剧《爱超越国界1》，由于好评如潮，18岁拍《爱超越国界2》，并在同年的演唱会上与2个女主角合唱。19岁，20岁mike专心学业，凭自己实力考上泰国第一学府朱拉隆功大学，并平稳的度过大一。由于mike从小身体不好，每年都要住院，每年演唱会高强度的排练他也吃不消，每年演唱会前他都要住1个月医院。他肺子呼吸不好，有哮喘，20岁这一年他读大一，决定告别音乐舞台，他三哥golf尊重他的决定，去当音乐制作人了，21岁mike接拍第3部电视剧《命定天堂》，他演的男2比男1出彩，凭借男2拿到了最佳男主角奖，可想而知有多受欢迎，拍完此剧mike又住院了治疗他的肺子。22岁他拍了《善德之源》，23岁拍了**《端岛计划》，和《浪漫满屋》。

Mike(弟弟）

别名(艺名): Mike

生日: 1989年12月19日

身高/体重: 175 cm / 57 kg

兄妹: 3个哥哥(Sand, Bank, Golf ),一个妹妹(Ying)

个人特征: 安静,不爱说话

喜欢女生的类型 :可爱喜欢小孩的女生她要很浪漫但同时也要很理性最重要的是她要像我爱她那样的爱我

喜欢的:足球

喜欢的科目: 美术

喜欢的颜色: 白,灰,黄

喜欢的动物:猫

梦想/目标: 成为一名歌手

过去的工作:

- PATTAYA音乐节, For Fan concert, AIS show, J-ASIAN POP concert

　　- IMAGE VOLUME 16 / NO10 03年10月

　　- Interview: 杂志 - "BED ROOM" 04年3月6号

　　- Interview: 杂志 - "IDEE SALE" 2004年4月7号

　　- Interview: 杂志 2004年6月9号

　　- magazine shoots: NO132 /2004

　　- Interview: 04年7月12

　　- magazine shoots: #497期

　　- magazine shoots: 9 NO156 /2005

　　- magazine shoots: #510期

　　- Intervie: "Wink up"(日本杂志) 05年3月

　　- Interview: "Knock Knock"杂志 05年6月号

- 模特: 担任"YAMAHA"模特

Golf & Mike星路历程：

2003年成为guranmi的新人培养项目G-Junior的成员，开始课程。

　　2005年11月15日1st相片簿『Golf-Mike』初次亮相(VCD也同时发售)。

　　2006年3月18日 曼谷的thunder巨蛋进行首次的单独音乐会『LET"S BOUNCE CONCERT』。

　　2006年4月10日发售 实况录音VCD『LET"S BOUNCE CONCERT』。

　　2006年夏，与杰尼斯事务所的山下智久，杰尼斯Jr与no选拔成员组成限定组合：Kitty GYM，成为富士电视台播放『女子排球世界最高奖2006』的特别支援者。

　　2006年8月 富士电视台『台场冒险王2006』里面的活动『杰尼斯Jrno大冒险！』演出。

　　2006年8月22日发售来自 G-Junior的以含选拔单元G-JR(GOLF，MIKE的10人构成)的相片簿『10CLUB』。 (获得发售『与2006年8月30日 GYM feverfuture』9月11日Oricon单曲榜第一位)。

　　2006年9月5日发售 VCD『10CLUB』。

　　2006年11月14日 实况录音VCD『The Show Must Go On Concert Golf-Mike&Friends』发售。

　　2006年12月20日发售 特别小型相片簿『365Days with Golf-Mike』。

　　发售2007年3月8日2nd相片簿『One By One』。

　　2007年6月27日发售在日本的1st单一『日本 ainiikuyo』。

　　2007年8月22日发售在日本的1st相片簿『凛-Rin-』。

　　发售2008年1月26日首次的精选专辑『Diary Hits』。

CM

　　Twelve Plus Cutie）

　　雅马哈摩托

　　true move

　　PURIKU フルッティーホワイトティー

　　i-mobile 625 Thebest Camera Phone

**

　　Ma Mha Si Kah Krub(Golf, 声优Makham)

电视剧

　　Ubat Ruk Kaam Kaub Fah: Love beyond The Frontier (nine频道，星期六星期日21:05～22:00，2008年8月9日开始) 两人在泰国出生，从小父母就让两个人就读美国学校，因此两个人能够说著流利的英语。两兄弟都爱画画、爱跳街舞、会说英语，哥哥Golf更擅於电脑美术设计，没有人相信这两个男孩他们不是ABC，更怀疑他们或许是日本人。是的，在曼谷街头，他们的确是稀有的!!个人觉得弟弟mike跟女性化一点，在感觉上有点像刘力杨。。。。^_^

第一专辑同名专辑Golf & Mike在短短的2个月内就狂卖50万张，在泰国被谕为销售最快速最热卖的传奇专辑，进而马上推出专辑的MV VCD也再创佳绩；广告、演唱会、商品代言接接踵而来外，代表著两个人的卡通画像，也成为年轻人Hip Hop及嘻哈的代表，所印制的t-shirt及周边商品都是在各唱片行及曼谷的西门叮siam无所不见。

虽然日本人对Golf & Mike两兄弟认识不深，但其实两人在泰国颇有来头，Golf & Mike两兄弟是“尊尼事务所”在泰国组成的“Johnny Jr”的首批歌手，两人在2002年出道，现时在当地知名度颇高，刚于去年推出了首张大碟，有“泰国『泷与翼』（泷泽秀明与今井翼）”之称。事务所希望借今次机会为两人进军日本铺路，除了“Kitty GYM”的活动之外，两人亦会以“Golf & Mike”的名义参加“台场冒险王2006”等活动。兄弟对进军日本表示非常兴奋，现时两人已入读日语学校苦练日文，希望能在日本大展拳脚。紧接着发行日语专辑凛－Rin－，是跟山下智久组合的GYM。。。

中文:姓名: Pichaya Nitipaisankul

พิชญะ นิธิไพศาลกุล

别名(艺名): Golf

生日: 1987年2月20日

星座：双鱼座

属相：兔

血型：B型

身高/体重: 175 cm / 55 kg

兄妹: 2个哥哥(Zan,Bank),一个弟弟(Mike),一个妹妹(Ying)

个人特征: 活跃,幽默

喜欢类型的女生:能体贴人的有主见的独特的可爱的类型

喜欢的运动:篮球,足球

喜欢的颜色: 蓝,白,灰,粉红

特长: 吉他,画画, 英文,日文, Breakdance

喜欢的科目: 美术

喜欢的动物:狗

喜欢的**: <魔戒>

梦想/目标: 成为一名歌手

过去的工作:

-Channel[5] To Be Teen主持

- IMAGE VOLUME 16 / NO10 03年10月

- Interview: 杂志<IDEE> - BED ROOM 04年3月6号

- Interview: 杂志<IDEE> - IDEE SALE 2004年4月7号

- Interview: 杂志<IDEE> 2004年6月9号

- magazine shoots: <I-SPY> NO132 /2004

- Interview: <TEEN > 04年7月12

- magazine shoots: <Tergubchun> #497期

- magazine shoots: <I-SPY>9 NO156 /2005

- magazine shoots: <Tergubchun> #510期

- Intervie: Wink up(日本杂志) 05年3月

- Interview: Knock Knock杂志 05年6月号

- 模特

-担任YAMAHA模特 姓名: Pirath Nitipaisankul

พิรัชต์ นิธิไพศาลกุล

别名(艺名): Mike

生日: 1989年12月19日

星座：射手座

属相：蛇

血型：B型

身高/体重: 180 cm / 68kg

兄妹: 3个哥哥(Zan,Bank,Golf),一个妹妹(Ying)

个人特征: 安静,不爱说话

习性: 左撇子

喜欢女生的类型 :可爱喜欢小孩的女生她要很浪漫但同时也要很理性最重要的是她要像我爱她那样的爱我

喜欢的运动:足球，篮球

特长: 画画, 英文,日文, Breakdance

喜欢的科目: 美术

喜欢的颜色: 白,灰,黄,黑

喜欢的动物:猫

梦想/目标: 成为一名歌手

过去的工作: PATTAYA音乐节, For Fan concert, AIS show, J-ASIAN POP concert

- IMAGE VOLUME 16 / NO10 03年10月- Interview: 杂志<IDEE> - BED ROOM 04年3月6号

- Interview: 杂志<IDEE> - IDEE SALE 2004年4月7号

- Interview: 杂志<IDEE> 2004年6月9号

- magazine shoots: <I-SPY> NO132 /2004

- Interview: <TEEN > 04年7月12

- magazine shoots: <Tergubchun> #497期

- magazine shoots: <I-SPY>9 NO156 /2005

- magazine shoots: <Tergubchun> #510期

- Intervie: Wink up(日本杂志) 05年3月

- Interview: Knock Knock杂志 05年6月号

- 模特

-担任YAMAHA模特

「Golf & Mike」

21岁及19岁的两个人，在泰国出生，从小父母就让两个人就读美式国际学校，因此两个人能够说著流利的英语。两兄弟都爱画画、爱跳街舞、会说英语，哥哥Golf更擅於电脑美术设计，没有人相信这两个男孩他们不是ABC，更怀疑他们或许是日本人。是的，在曼谷街头，他们的确是稀有的!!

「Golf & Mike」

第一专辑在短短的2个月内就狂卖50万张，在泰国被谕为销售最快速最热卖的传奇专辑，进而马上推出专辑的MV VCD也再创佳绩；广告、演唱会、商品代言接接踵而来外，代表著两个人的卡通画像，也成为年轻人Hip Hop及嘻哈的代表，所印制的t-shirt及周边商品都是在各唱片行及曼谷的西门叮siam无所不见。

1、主演的电视剧作品：《美味奇缘》、《无心法师》、《亲爱的，公主病》、《青丘狐传说》、《小情人》、《kiss me》、《假面天使》、《浪漫满屋》、《大地之心》、《善德之源》、《命定天堂》。披拉·尼迪裴善官（Mike），1989年12月19日出生于泰国，泰国男歌手、演员，毕业于朱拉隆功大学。

2、2001年11岁的Mike和14岁的哥哥Golf参加泰国最大娱乐公司GMM的选拔，顺利进入公司培训，成为G-junior的成员之一，学习唱歌跳舞。2004年Golf&Mike;作为表演嘉宾参与Bird Thongchai McIntyre's For Fan Fun Fair Concert开幕表演，年底受邀参加日本组合News在东京国际论坛的演唱会。2005年以组合Golf&Mike;正式出道，后与山下智久组成限定组合GYM，期间获得不少奖项并开过多场演唱会，2011年组合Golf&Mike;解散，单飞后主攻**和电视剧。

如果不适用类固醇的话，肌肉的增加没有特别快的速成办法，至少都需要一段时间，因为肌肉的成长绝对是依靠：训练（撕裂肌肉细胞）和恢复（补充足够营养和休息）（同化/异化作用）

如果本身肌肉的线条就不错了，你目前就不是特别瘦弱那么降低体脂率可以让肌肉线条更加明显（到达12%-15%左右就比较明显了，特别是腹肌。专业的健美选手平时都很壮，来保证肌肉的正常增长和维系，但是赛季就会减脂到很低的程度让线条更明显和好看）。

从长远来看，系统有计划针对性的训练才能为你带来更健康与适合自身的体态。

腹肌训练建议：每周可针对性训练两-三次腹部，网上都可搜索到很多的方案（新手最好每周有一次训练腰腹核心力量的计划）。另外，实际上深蹲及硬拉的训练，所以背部和腿部的练习也会很大程度帮助到腰腹力量。

胸部：卧推等训练都能帮助到，新手最好先从小重量掌握标准动作开始训练 (健身就是局部肌肉的做功，做十个很烂的动作可能效果还不如一个标准动作来的好）。

总结，训练方法有很多，优酷上有个牛男mike健身的视频，有很多全面的教程。

除了大负荷的针对训练后，训练的肌肉部位会充血和水肿，这个时候会显得比较大一点（24小时随着恢复会正常下来）。

健身没有速成的方案，这是说起来很简单，但是人体实际很复杂，涉及很多不同的东西，例如运动学，营养学、生物学等。希望能对你所有帮助及启发。