中国女足队长秀6块腹肌，中国女足实力如何？

在经过了120分钟鏖战后，中国女足最终以4:3战胜韩国队，一脚踢进了东京奥运会。

这一刻，热泪盈眶，好久都没听到这么振奋人心的消息了。

回过头来再看当时的比赛场面，不由得捏了一把汗。前期女足不占优势一直被韩国队压着打，半场落后两球。

然而就是在这种情况下，女足队员王霜踢进关键性一球，完成了绝地反杀。

1995年，王霜出生于湖北武汉，从小便对足球表现出非一般的天赋与热爱。

7岁，王霜被她的启蒙教练徐义龙招进球队，那时武汉还没有专门的少儿女子球队，王霜就跟着一帮比她还高出半个头的男孩子一起训练。

她在球场上习惯了“横冲直撞”，因为不带护腿板，磕碰到了也从不喊疼，王霜还得了个“铁妹”的称号。

骨子里的“不服”，大概早在那个时候就初见端倪。

在大人眼里，能进球队锻炼锻炼的确是个不错的机会，但谁也没当回事，更没打算当作志业来培养。

但王霜不同，她不仅当真了，还“陷进去”了。

教练徐义龙说，她连睡觉都抱着球。

2018年，王霜决定只身前往巴黎，加盟巴黎圣日耳曼女足——这支在世界水平最高联赛中成绩也数一数二的豪门球队。

但其实在去之前，很多人都不看好王霜这个决定。

因为当时的王霜在国内已经算是顶尖球员了，没有人理解为什么她放着这样的地位和待遇不知足，还非要去异国他乡、高手如云的地方自找苦吃。

不像其他孩子，踢完就去干别的或者是不踢也行，王霜是真的爱，一门心思都扑在踢球上。

和男孩们混训期间，她会把教练每一场训练的战术安排和意图都记下来，然后再自己琢磨怎样才能出奇制胜。

现在我终于知道了，中国女足强大的原因，因为中国女排的队长，他现在就快速出了六块腹肌，我们都知道女孩子秀出六块腹肌是非常不容易的，因为我们的体质和男孩子是不一样的，但是他通过自己的训练和刻苦努力，竟然让自己练出了六块腹肌，可以看出他平时的一种刻苦，并且的对于他们之间的一些情况，或者说中国女足的团员他们的一些努力，我们也都是看在心里的，所以说我们现在终于知道中国女足强大的原因的，一方面就是他们这个热爱足球这个运动，并且一直以来都不抛弃不放弃，而且他们确实都在一直努力的刻苦训练，而且非常的低调。

一，她们一直都在刻苦努力的训练

我们似乎陷入了这样的一个刻板印象，就是很多时候的女孩子甚至比女孩男孩子的承受能力还要去抢，这一次中国女足的队长秀出六块腹肌，我们也可以看出中国的男足，甚至他们都没有能够修筑附近的队员，所以的话我们看出来中国女足目前来说的话还是非常努力的，虽然说他一直以来在足球界也不太受重视，而且中国的球迷，其实给他们的知识也是有限的，但是他们仍然不抛弃不放弃，一直以来都在刻苦的，去努力，一直不放弃，这样的一个运动。

二，她们真正的热爱足球

我们知道对于一个事物，如果能够一直坚持不懈的刻苦，努力的话，为他去吃苦受累，那么一定是非常热爱，这样的一个运动的，所以的话我们再看这些队员他们所付出的努力的时候我们都能够感受到他们对于足球世界的一种热爱，虽然说他们在这个团体里面做遭受到的一种待遇，也并不是非常的优待，或者说他们在国际上进行踢球的时候也没有受到别人的尊重，但是呢，他们仍然在为自己喜爱的事业而去奋斗，这样的一种精神也应该去感染到我们每一个人，因为现在很多的年轻人都是不热爱自己的工作的，所以说我觉得他们的这样的一个精神，是他们成功的原因之一也是非常的值得我们去学习的。

三，中国女足团结一心，坚持不懈的努力

因为中国的女的，他们真的是非常的团结，而且在任何逆境的时候，他们都不会去放弃，或者说不会去抛弃自己的理想，这是一种非常热血的体育精神，或者是竞技精神，这也是我们在奥运会里面比较想要看到的一种精神，所以我现在也知道了，中国女足强大的原因，主要还是因为他们有这样强大的信念，所以说精神力也是对于他们有影响的，这是他们到现在这么强大的能力的一个原因

很多网友们也会发现中国女足在比赛中取得了一个比较好的成绩，也是让很多国人们发现了他们的精彩表现。因为对于大家来说，中国的足球也是一直处在一个比较低迷的状态，所以很多国人们也是希望中国的足球能够重见天日，或者是真正的去绽放他们的实力。然而中国男足在很多次的比赛过程中，仍然没有去发挥自己的实力，或者是为国争光。

女足取得了好成绩

然而没有想到的是中国女足却赢得了非常多的比赛，并且在这次非常重要的一个比赛当中也是取得了胜利。像这样的一个表现让很多国人们感觉到非常的激动，而且对于这些女足到选手们来说也是意义非凡的。因为他们也通过这个胜利给她们取得了不少资源，通过这次的胜利之后，她们也是来到了自己的直播间或者是其他的一些直播间进行相应的邀请。

给她们取得了不少资源

希望她们能够在这些直播间里面跟大家做一些互动，很多网友们在看到了这个女足的一些队员们跟大家进行交流的过程中，也会发现他们的性格特别的鲜明。并且在跟大家交流的过程中也会发现她们各个都是身材绝技，比如说很多网友们发现队长她在直播的过程中给大家大秀腹肌。没有想到一个女孩子她竟然有6块腹肌，像这样的一个腹肌也让很多网友们叹为观止。

直播给大家大秀腹肌

因为在日常生活中很多男生他们经常训练，也没有让自己达到6块腹肌这样的地步。而一个女生她通过日常的训练练成了6块腹肌，所以也能够感受到这些女足她们在平时的日常训练过程中也是下了不少的苦劲。所以也是迎来了现在这样的好成绩，通过这次大获全胜，这个足球队的女成员们她们也是迎来了更多的曝光机会。她们也是被邀请到各个活动或者是节目上面来参加一些节目，也能够让她们获得更好的知名度。

就在前几日中国女足的直播间秀中，中国女足队长秀出了自己的腹肌，这可谓让许多网友都说男足真的是再次落后了。如果真的想问女足强不强的话，问她的对手就知道了，当然这只是比较调皮的说法，言归正传，女足当然是很强的，我们国家的女足不仅身体强而且意志更强。

就在前几日，中国女足对战韩国女足，在中国女足0:2落后的劣势下，中国女足最后凭借着坚强的意志、高超的技艺和过硬身体素质，直接2:2打平韩国女足根据总积分成功战胜韩国女足拿到了奥运会的入场券。这一消息一传到国内，可谓是让许多人都沸腾，很多人看足球比赛的时候，眼睛都湿润了，毕竟在足球比赛上我们能拿得出手的，也只有女足而已。

而在女足获得了胜利之后，女足也开了一个直播间秀。在直播过程中，有网友提出想要看一下女足是否有腹肌，于是吴海燕也就顺带提了一嘴，最后女足队长马君掀起了自己的衣服，秀出了她的腹肌。这一身腹肌可谓是让许多人都感到羡慕，原来女足成员的身体这么强健，再回想男足的啤酒肚，真的是令人感到心塞。

这的确是男足再次落后了，男足队员的啤酒肚让人看了就知道战斗力真的不强。回想当年，我们男足成员身材也是相当好的，像当时的球员李铁，就是著名的跑不死，意思就是身体很强健。现在的一些国足大佬，哪怕是冯潇霆这种所谓的大佬，都有着一个啤酒肚，让人看了都尴尬。

女足能够这么强，完全就是因为她们的自律以及高强度的训练，由于保持着健康的训练体系，所以女足身体很强，同时也锻炼了女足意志更加坚强。身体以及强大的意志，让女主在球场上战无不胜，这次能够对战韩国反败为胜就是靠着这些优势。

女足队长王珊珊在健身房进行力量训练，挥汗如雨，晒出了自己的健身照。谁说女子不如男，王珊珊的肱二头肌有特写，匀称而协调；腹肌紧致，有很明显的马甲线；大腿粗壮有力，小腿匀称紧致。在赛场上王珊珊之所以能在前、中、后场上均有出色表现，都得益于精悍有力的身体素质和长期规律训练。那么如何才能练出这样的肌肉呢？推荐大家参考足球运动员非专业训练方法。

一、足球训练中的基础

足球是一项极具魅力的团体比赛，也是世界第一的运动，总能让人热血澎湃，想要踢好足球，打下坚实基础很重要。

力量训练是关键。随着足球的发展，身体对抗逐渐加大，必须要加强力量训练，尤其是腰腹核心力量、臀腿部力量。臀腿部力量是全身发力的源泉，拥有强壮的臀腿部肌肉，在对抗中不会落于下风，推荐做以下几组动作：臀腿、硬拉、杠铃深蹲和哑铃深蹲。核心是人体保持动态平衡和稳定的关键环节，是力量传导的保证。推荐以下几组动作：平板支撑、俯卧撑、坐姿腰部旋转。

二、足球训练中的核心

爆发力是核心。足球比赛时间长，运动强度高，经常需要短时间内爆发出力量，这就离不开爆发力。折返跑、“溜猴”、波比跳、百米冲刺等既是灵活性训练，也能提高速度和爆发力。在身体允许的条件下，常做爆发力训练，能最大程度提高摄氧量，让人步伐灵活，身体轻盈。

三、足球训练中的专项

专项训练离不开足球，我们可以从掌握球感开始。每天可以进行绕球跑，颠球、拍球、控球等训练，这些训练能锻炼身体协调性，增强身体灵活度，提高关节活动度等。

如果能按照以上方法进行训练，练出马甲线、麒麟臂不是梦。制定合理计划后，执行一个月左右，就能看到身体愈发轻盈；三个月后肌肉增长迅速；六个月左右，就能练出王珊珊那样的肌肉。

中国男足有没有进步的可能？

今日中国女足以4:3战胜韩国队，成功进入奥运会比赛，在4月13日奥运会女足附加赛次回合落幕，最终中国女足主场通过加时赛以2:2战平韩国队，总分4:3淘汰对手。而韩国媒体虽然极其不情愿，但是仍然不得不接受这一现实。女主取得了如此高的成就，但是男主仍然还是那老样子。国足编号不是十年八年能实现的足球要么吃大众环境，要么吃选拔机制，要么吃种族的天赋。国足甚至俱乐部领导都过于急功近利，总想止住一个最便捷的发展方向。

国足将快速变强

可惜足球没有那么绝对，培养球员的周期也远远长于一般建设项目以及换届周期。能代表国家队出战基本已经是国内最好的选手，我感觉足球差，主要还是踢球的人太少有关，不是说看到球场有人踢球，就是踢球人多，还是注册在籍的职业球员太少了。前不久看到一个视频，一个女足的男粉丝，在女足刚踢完足球时，在现场热泪盈眶，非常激动的说，我为我们国家为我们民族感到自豪。

中国国足基本功要扎实，未来就一定还有希望

目前在国内孩子从幼儿园到小学毕业这个阶段没有被选中，进入足球专业培训的机构前，仍然没有多少孩子有机会踢球，最大的问题就是场地都变成了启动车到停车场根本没有孩子的场地，如今的青年球员带球的见人就丢球。顶个球距离5，6米，射门就是蓝色，所以没有基本功，拿什么支持战术的发挥。足球人口太少是现实问题。可供选材的球员就更少，这也是事实。诸邪和足球老板有钱，不愿意普及足球运动，他们办的是足球。学校是贵族学校，一般人还进不去，出不了足球人才。

中国女足艰难击败韩国队晋级东京奥运会，获得 社会 的广泛赞誉，与此同时，大家也会把男足拿来对比，结果依然是男足又被球迷批评，看到这样的现象，女足姑娘们也发声帮男足说话了！

在接受采访时，已经成为巾帼英雄的王霜，主动替中国男足发声，她表示，中国足球不分男女，都是一个集体，应该去集体维护，而不是应该形成对立面。而且，王霜也表示，男足他们也很努力，和其他国家的队伍对比，确实差一些。欧洲国家发展很久了，中国的足球确实有所欠缺，希望球迷朋友们有更多的耐心，他们都很想将中国足球带到世界舞台上。

王霜真是个懂事的好姑娘，前不久女足队长秀出自己的6块腹肌，其线条之明显不愧是能一场跑17万米的铿锵玫瑰，她们平时的苦没有白吃。对比之下，男足可丢了面子，因为男足队伍里经常有一些球员缺少足够的训练，导致大肚腩十分明显，如果不是李铁对他们严格约束，可能“白斩鸡”这样的包袱再难卸下了！王霜从正面角度出发，称男足也在努力，都是一个集体，她的善意应该能让男足感动一些吧。

其实，男足之所以挨骂，主要还是成绩糟糕，先别说拿世界杯冠军这样虚无缥缈的目标，就连进世界杯都很困难，即使现在拥有归化球员的加盟，那些为了钱而披上国足球衣的过气老球员，还能有多大的能量在世预赛中释放呢？所以，能否赢得球迷的尊重，还要看他们自己是否足够拼！

而中国女足这次进军奥运会，也再次让球迷们看到了姑娘们的不容易，希望她们的奋斗精神能够真正打动男足，让他们在世预赛的赛程中变得更加强大！