疫情期间居家运动锻炼的句子 (精选40句)

疫情期间居家运动锻炼的句子篇一

1我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

2把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。

3每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

4他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。

6健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

7每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动， 练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出漫画腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。

8能吏寻常见，公廉第一难。——元好问

9宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来

10我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

11在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

12发展体育运动，增强人民体质。

13科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）

14多照照镜子，很多事情你就明白了。

15累吗，累就对了，舒服是死人的事。

16伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

17当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

18每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

19无论你怎样地表示愤怒，却不要做出任何无法挽回的事来。——培根

20年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

疫情期间居家运动锻炼的句子篇二

21病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

22健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

23人啊，拯救你自己吧！——贝多芬

24没有伞的孩子必须努力奔跑!

25塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。

26把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！

27千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

28主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

29瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。七七励志网

30俭朴的生活，不但可使精神愉快，而且可以培养革命品质。——徐特立

31你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

32走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

33我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

34每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

35甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

36早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

37晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

38思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

39奔小康，要健康；有健康，享小康。

40健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

坚持每天下班后运动锻炼的句子 (通用40句)

坚持每天下班后运动锻炼的句子篇一

1亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。

2生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）

3其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

4我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

5你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心

6自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图

7骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

8登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

9刘翔：中国有我，亚洲有我！

10不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

11刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

12妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德

13测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁

14入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！

15即使此刻，对手也在不停地锻炼。

16坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

17坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！

18-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

19撑过是天堂，放弃是地狱！

20把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

坚持每天下班后运动锻炼的句子篇二

21成功其实很简单、就看你有没有决心！

22更高、更快、更强！

23自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

24年龄阻止不了你对目标的追求！

25健康不是一切，但没有健康就没有一切。

26就算再困难、也请咬牙坚持。

27品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——英国·莎士比亚

28练足精气神，不进医院门。

29失言就是一不小心说了实话。——于丹

30当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人

31全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

32下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息

33百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰！”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。

34你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水？这是你的选择！

35弱者等待时机，强者制造时机。——居礼夫人

36我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

37塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。

38每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

39冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

40其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子

疫情期间进出温馨提示 (精选60句)

疫情期间进出温馨提示(篇一)

1除了恐惧本身，我们无可畏惧。

2新型冠状病毒会传人，不到人群密集场所活动。

3向战斗在抗击疫情一线的`医务工作者和社会各界人士致敬。

4外地来客要报告，避免疫情不知道。

5坚决遏制疫情蔓延势头。

6特殊时期，在家里就是最好的防护。

7发挥党组织政治核心作用，坚决打赢疫情防控阻击战。

8注意防护，不恐慌，不传谣。

9抗疫发展两不误，复工复产抓进度。

10不食野味，保护自己

11发热症状及早看，确保自己身体好。　

12党员领导干部要带头不聚集、不聚会、不聚餐；

13加强防护，不要恐慌，相信科学，绝不传谣

14提倡微信短信拜年，减少聚集聚会聚餐；

15不食野味，防范病毒。

16科学就医：如有不适，尽快就医，沉着冷静，谨遵医嘱!

17走亲访友都取消，在家过节防护好。

18如果万事开头难，那请结尾一定要圆满。

19注意开窗通风，保持室内空气流通

20防护人人都做到，家园明天更美好。　

疫情期间进出温馨提示(篇二)

21少出门、少聚集，勤洗手、勤通风

22发热人员主动报告，及时就诊

23科学防治 精准施策 切实提高疫情防控的科学性有效性 。

24不出门在家里，就是最好的防护。

25一场疫情，让我们明白把时间分给靠谱的人和事，所谓靠谱，不过是感情真挚，做事实在。

26生命重于泰山，守护人民群众生命安全和身体健康

27早发现、早报告、早隔离、早治疗，对自己负责，对他人负责。　

28党徽在一线闪光，疫情在一线消亡。

29口罩要戴好、心态调整好、身体锻炼好、卫生保持好。

30新年宅家不出门，健康生活最温馨!

31你不是在隔离，而是参加一场没有硝烟的战争。

32坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策。

33早发现，早报告，早隔离，早治疗。

34让我们齐声高唱，信心就是消毒水，信心就是免疫力，我们的信心就是我们自己的神。

35防控疫情，从我做起。

36口罩你不戴，病毒把你爱。

37请减少到人群密集场所活动 。

38口罩一戴，福气常在!回家洗手，健康就有!经常消毒，病情消除!老实宅家，利己利他!

39勤洗手，戴口罩，预防新型冠状病毒肺炎

40守好自己的屯，看好自己的门，管好自己的人。

疫情期间进出温馨提示(篇三)

41配合做好疫情防控工作，关乎您和您的家人及全社会的健康。

42出门记得戴口罩，人多不要凑热闹。

43周密安排，凝聚各方力量参与新型冠状病毒防控。

44所有的努力都不会完全白费，你付出多少时间和精力，都是在对未来的积累。世界上什么都不公平，唯独时间最公平，你是懒惰还是努力，时间都会给出结果。

45来自门口的阳光，每天在家都是睡睡睡睡得我怀疑人生，这也是开心爸在家陪伴最久的一段时间，这次疫情真的是太严重，希望赶紧好起来，一切恢复正常!

46戴口罩，福星高照!不串门，福气临门!

47避免接触野生动物，减少接触家禽家畜。

48戴口罩、勤洗手，测体温、勤消毒，少聚集、勤通风。

49防控做先锋，党旗心中扬。

50主动认领志愿岗，党员干部来担当。

51春节集会一时爽，隔天医院床上躺。

52为了您和他人的健康，请尽量减少外出访友聚会。

53这世上，哪有什么英雄，只是有人需要，才有人愿意自我牺牲成为英雄。

54复工复学要注意，观察两周看体温，如有症状早报告，尽快就医别迟疑。　

55强化联防联控、群防群治，抓实抓细疫情防控；

56立即行动、防控疫情，守土有责、守土尽责。

57今年过年不串门 来串门的是敌人 敌人来了不开门

58发扬不畏艰险 无私奉献精神 坚决打赢疫情防控阻击战 。

59宁可十防九空，不可失防万一。

60勤快洗手 消毒杀菌 赶走病毒 。

居家隔离天天运动自律的句子

居家隔离天天运动自律的句子(篇一)

1热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

2健身能长寿，不容再等候。

3静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

4不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

5闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

6理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

7收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

8一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）

9没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

10梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

11女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。

12有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

13连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

14我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

15坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！

16健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

17既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！

18累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！

19坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的448公里，坚持，加油。

居家隔离天天运动自律的句子(篇二)

20如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

21机器不转要生锈，人不活动要得病。

22这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

23年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

24在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

25你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

26不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

27不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。

28晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

29永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

30健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。

31快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

32读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。**，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

33-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

34你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

35不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

36每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动， 练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出漫画腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。

37健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

1、在校运会上，小明打破了初中男子100米的校运会记录，在一片赞许声中，小明登上了领奖台，此时，小明的心里格外激动，这是因为：

①他的虚荣心得到了满足②他的自尊心得到了满足

③他的成绩得到了他人的肯定④他缺乏自制力

A、①②B、②③④C、①④D、②③

2、孟子云：“人不可以无耻，无耻之耻，无耻矣。”，这句古诗告诫我们：

①做人不可有耻辱感②不知羞耻，就永远不会有自尊

③知耻就会失去自尊④不知耻是可耻的

A、①②B、②③C、②④D、①④

3、在我们的学习生活中，要真正做到尊重他人，就必须

①懂得不尊重他人就不可能赢得他人的尊重②关注他人的尊严

③要从欣赏、鼓励、期望等角度来善待他人④不做有损他人尊严的事

A、①③④B、②③④C、①②④D、①②③④

4、“富贵不能*，贫贱不能移，威武不能屈”这句名言反映了

①自尊的人最看重自己的人格②一个人的高风亮节会随着环境的变化而变化

③自尊的人不图虚荣，拒绝沾染不良习气

④为了维护自尊，可以舍弃许多东西，但不可丧失人格，做有损人格的事

A、①③④B、①②④C、①②③D、②③④

5、清朝有位官员叫叶存仁，有一次一位手下趁夜色给他送礼，他严词相拒，并写下了“不畏人知畏天知”的千古警句，这表明：

A、自尊的人不需要去管别人是怎样看待自己的

B、自我承认往往比他人和社会承认更重要

C、自尊的人不会做有损自己名誉、人格的事

D、收礼被人知道后，有损自己的自尊

6、“我知道自己的实力，我知道自己肯定能进前三名，现在我跃进了13秒，证明了黄皮肤的中国人同样能够跑好短距离项目，我会告诉全世界：亚洲有我，中国有我”奥运冠军刘翔夺冠后激动地说，从他身上我们可以看到

A、强烈的自尊B、坚定的自信C、顽强的意志D、平稳的心态

7、有助于自信者成功的心理品质包括：

①乐观②好奇③轻视④专注⑤激动

A、①②③B、①②④C、①②⑤D、③④⑤

8、支撑信心最重要的杠杆是：

A、长处B、成绩C、实力D、自尊

9、自己轻视自己，总是认为自己不如别人，这种对自己失去信心的消极心理是：

A、高傲B、孤僻C、自卑D、忌妒

10、世界著名的发明家爱迪生，在晚年对他手下的人说“不要向我建议什么，任何高明的建议也超越不了我的思维。”这以后，他再也没有什么重大的发明了，这一事例说明爱迪生：

A、过于自信，滋长了孤傲心理B、过于自律，滋长了孤傲心理

C、过于自尊，滋长了孤傲心理D、过于自爱，滋长了孤傲心理

11、我国著名教育家陶行知先生说：“淌自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干，靠人靠天靠祖上，不算是好汉!”陶先生的这句话要求我们

A、依赖自尊B、自立自强C、自尊自信D、自怜自爱

12、所有自强者都有一个共同的特点，这个特点就是：

A、都有不平凡的个人经历B、家庭都不是很幸福

C、为了人生的目标执著追求D、每个人的成长都遇到了不可逾越的鸿沟

13、自己的事情自己负责的前提是：

A、自立B、自尊C、自主D、自强

14、自强的航标，关键和捷径分别是：

A、战胜自我理想扬长避短B、理想扬长避短战胜自我

C、扬长避短战胜自我理想D、理想战胜自我扬长避短

15、石家庄市某小学一群父母下岗的孩子提出了这样的口号：“父母下岗，我们自强；昂起头，做生活的强者。”他们的口号体现出了强烈的

①自主精神②自强精神③爱国精神④奋发进取精神

A、①②B、②③C、②④D、①④

16、当人们有了独立的愿望，即自立的意识后，要培养自己的自立能力，最基本的就是要：

A、争取做大事，以证明自己的能力B、自己的事情自己做主

C、立足于当前的生活，学习中的问题，从小事做起

D、相互帮助，相互依靠

17、我们中华民族历经沧桑而不衰，豪迈地自立于世界民族之林，是因为我们民族具有

A、不懈追求的民族精神B、敢于斗争的民族精神

C、自强不息的民族精神D、勤劳勇敢的民族精神

18、下列能够体现自强精神的语句有：

①自信人生二百年，会当水击三千里②机关算尽太聪明，反误了卿卿性命

③听天由命，随遇而安④天生我才必有用，千金散尽还复来

⑤老牛自知夕阳晚，不待扬鞭自奋蹄⑥命里有时终须有，命里无时莫强求

A、①②③B、①④⑤C、①③⑥D、②④⑤

19、家喻户晓的作家韩寒，小时候数学不及格，数学学不好，他就在写作方面发展自己，最终走上了文学创作之路，他写的《三重门》等作品深受中学生的喜爱，韩寒成功之路给我们的启示是：

A、学不好的科目就要及时放弃

B、要根据自己的长处，天赋确定自己的努力方向

C、完全可以根据自己的兴趣，爱好来学

D、在学习上要走捷径

20、每个人都有自己的潜能和天赋，都能有所作为，但许多人都碌碌无为，其重要原因是：

A、外界的不良诱惑B、意志软弱，不能克制自己

C、天赋不高D、社会环境不好

二、判断（10Χ2分＝20分）

（）1、古诗云：“眼前多少难甘事，自古男儿当自强”。所以自强是男生的事，女生没有必要培养自强的品质。

（）2、自尊与虚荣不同。自尊是对自己负责，追求的是踏实；虚荣是为自己化装，追求的是浮华。

（）3、谁能够及早具有人生需自立的紧迫感，及早做准备，谁就能为将来自立于社会争得主动。

（）4、快乐人生三句话，那就是“太好了”“我能行”“我能帮你吗”。

（）5、成功需要自信，而自尊是成功的基石。

（）6、自卑和自负的共同点都是高估了自己。

（）7、尊重他人就是尊重自己。

（）8、自尊自信的心理品质是先天就有的。

（）9、注意容貌的修饰，这是自尊的一种表现。

（）10、对于我们的人生之旅来说，家庭和学校生活只是人生的起点。

三、漫画赏析题

右图漫画中的小主人公丽丽是个身体微胖的小女孩，其实同学们都觉得她挺可爱，可是丽丽却非常在乎自己的体重，她认为自己胖得难看，羞于见人甚至连镜子也不敢照了。

请你联系教材知识，思考并回答下列问题。

1、漫画中的小主人公的做法可取吗？为什么？（4分）

2、有这种心理的人，还有哪些表现？（4分）3、假如漫画中的小主人公照此发展下去，会有什么后果？（5分）

4、假如你是丽丽的同学，你该如何帮助她？（5分）

5、请你送一句鼓励她自尊自信的格言或警句。（2分）四、材料分析题

陈志华，出生于江西省东乡市的一个贫困地区，1996年考入浙江省宁波大学机械系，18岁那年刚入校，父亲就不幸去世，面对突如其来的灾难，面对家中母亲无固定收入，弟弟尚在读高中，经济异常艰难的困境，陈志华勇敢地挑起了学习与资助家庭的负担。三年多来，她通过平时勤工俭学，做家教不仅解决了自己的学费和生活费用，还资助弟弟考上了北京大学。在克服生活困难的同时，她还抓紧时间努力学习，并取得了优异成绩，1998年在全国英语四级统考中，她以985分的成绩获全校第一，后来，她不仅通过了全国英语六级考试，而且还获得了奖学金，并被授予校“十佳学生”的荣誉称号。她不仅自立自强，还热心为大家服务，在担任院文艺部部长时，因工作出色受到全院师生的好评，2000年，在研究生入学考试中，她又以优异的成绩考入了浙江大学旅游管理专业，现在，她已毕业分配，正开创者美好的未来。

（1）陈志华的事迹告诉我们一个什么道理？（4分）（2）请联系材料，谈谈陈志华具有什么精神？表现在哪些方面？（4分）（3）这种精神对于陈志华的成功和我们的民族分别有什么作用？（6分）（4）相信你也是一位学习和生活中的强者，请你就自己是如何提高四这方面能力向你的同学提出几条合理化建议。（6分）

七年级(下)人教版思想品德期中试卷参考答案

一、选择题

题号1234567891011121314151617181920

答案DCDACBBCCABCADCCCBBB

二、判断题

1、Х2、√3、√4、√5、Х6、Х7、√8、Х9、√10、√

三、漫画题答案

1、不可取（1分），因为她过分夸大自己微不足道的缺陷，不能正确看待自己，产生严重的自卑心理，妨碍了自己的生活，应该树立自信，正确认识自己的优势与不足，发挥优势，快乐地生活。（3分）。

2、总觉得自己不如别人，自己这也不行，那也不行。如课堂上不敢举手，不敢大声发言，不敢当众表达自己的想法等等（4分）

3、影响心理健康，丧失信心，影响学习，难以燃起成功的火焰等（言之有理即可）

4、主动与她谈心，表扬她的优点，正视缺点，劝说她消除自卑，告诉她树立自尊自信的方法，从生活中的小事做起，树立自信心。

5、例：自信是成功的第一秘诀（爱迪生)；天生我才必有用，舍我其谁；我们要有恒心，尤其是要有自信心(居里)等。

四、材料分析题答案

1、在我们的日常学习和生活中要逐步培养自立自强的能力，用自己的双手创造美好的未来。

2、自立自强精神。表现在：在困难面前不低头、不丧气；自尊自爱，勇于开拓，积极进取，志存高远，执著追求，乐于助人等。

3、对自己作用：自强是一个人活出尊严，活出个性，实现人生价值的必备品质；是我们健康成长，搞好学习，将来成就事业的强大动力。对民族作用：自强不息是我们民族几千年来熔铸的民族精神，正是这种精神，使中华民族历经沧桑而不衰，备受磨难更强，豪迈地自立于世界民族之林。

4、(1)告别依赖思想，明确自己的责任，勇敢地承担自己的责任，遇事有主见，能对自己的行为负责。(即自立)。

(2)立足于自己的生活学习中的问题，从小事做起，积极参加社会实践(小事做起)

(3)树立坚定人生理想，并为实现自己的人生理想执著追求(即树立理想)

(4)勇于并善于战胜自己的弱点，改变学习生活中的不良习惯(即战胜自我)

(5)全面正确地认识自己，善于发扬自己的长处，避免自己的短处。(即扬长避短

回答者：倩爱╃字JUN团-魔法学徒一级5-716:43相关内容

小学语文五年级下册第3单元试卷

七年级历史与社会SMJ(一)答案

2007~2008九江市上学期语文七年级试卷

初一下学期期末地理题纲!!

期末各科的复习试卷越多越好

查看同主题问题：期中考试试卷八年级政治

对最佳答案的评论共1条

强悍政治生物地理没有一个是我要了有用的

评论者：ly_love_wjj-试用期一级其他回答共2条

七年级和八年级政治第二学期期中考试试卷

悬赏分：0-离问题结束还有2天19小时

请问谁有七年级八年级政治第二学期期中考试试卷~~要今年的哦~~谢谢!

提问者：悄悄虫-魔法学徒一级

回答者：y我是孙悟空y-初入江湖三级5-820:49

一、选择题：（下列每小题只有一个最恰当的答案，请将所选答案的字母代号填入下表中，每小题1分，共20分）

1、下列关于青春期性发育的叙述中，不正确的是（）

A生殖器官迅速生长发育

B女性出现月经，男性出现遗精

C出现生殖器官

D出现男女各自的第二性征

2、胚胎发育是从受精卵的分裂开始的，胚胎发育经历的场所有（）

A子宫B输卵管

C输卵管和子宫D阴道和子宫

3、被称为“第七营养素”的是（）

A蛋白质B维生素C膳食纤维D无机盐

4、下列关于平静状态下呼吸过程的叙述，哪项是正确的（）

A胸廓扩大，肺扩张，肺内气压下降，外界气体经呼吸道进入肺

B胸廓扩大，肺扩张，肺内气压上升，外界气体经呼吸道进入肺

C胸廓回缩，肺缩小，肺内气压下降，外界气体经呼吸道进入肺

D胸廓回缩，肺缩小，肺内气压上升，外界空气经呼吸道进入肺

5、不随地吐痰，保持住房和公共场所的空气清洁、新鲜和空气流通，戴口罩等，主要是为了预防（）

A消化道传染病B呼吸道传染病

C血液传染病D体表传染病

6、我们生活中所需要的能量被储存在食物中的（）中。

A、水B、无机盐C、维生素D、有机物

7、用显微镜观察血液的涂片，我们看到的血细胞中，数量最多的将会是（）

A、血浆B、红细胞C、白细胞D、血小板

8、为了保证同学们在教室里能呼吸到新鲜的空气，班委们讨论开了。最后，他们提出了几个方案，其中，错误的是（）

了防止粉笔灰的污染，值日生应该在下课后擦黑板

B、关上窗户避免灰尘进入

C、在教室里摆放绿色植物D、勤打扫教室和周围的环境

9、鼻腔内，鼻毛的作用是（）

A、灭菌B、温暖空气C、湿润空气D、过滤空气

10、现代类人猿和人类的共同祖先是（）

A、长臂猿B、北京猿人C、森林古猿D、类人猿

11、受精卵是新生命的开始，人体的受精作用发生在（）

A、卵巢B、输卵管C、子宫D、子宫内膜

12、小林这几天刷牙时发现牙龈经常出血，应当建议他多吃一些（）

A、米饭，馒头B、鱼，肉，奶，蛋

C、新鲜蔬菜D、奶油，巧克力

13、控制人口过快增长的关键是（）

A、晚婚B、晚育C、少生D、优生

14、儿童易患佝偻病，是因为儿童正处于生长发育期更需要（）

A、铁B、钙C、锌D、碘

15、下列物质中，不能被消化道直接吸收的是（）

A、水B、氨基酸C、葡萄糖D、麦芽糖

16、“绿色食品”指的是（）

A、富含叶绿素的食品B、新鲜的蔬菜

C、无污染，安全，优质的食品D、贴有“绿色”防伪标记的食品

17、人体内含量最多的物质是（）

A、水B、蛋白质C、脂肪D、糖类

18、人患急性炎症时，验血时往往会发现血液中增多的是（）

A、红细胞B、血小板C、白细胞D、血红蛋白

19、吃饭时随意谈笑，食物可能误入气管的原因是（）

A、声门裂未来得及关闭B、会厌软骨盖住了食道入口

C、悬雍垂未阻住鼻腔内口D、会厌软骨未盖住喉的入口

20、向澄清石灰水吸气的实验证明了人体呼出的气体（）

A、二氧化碳B、大部分是二氧化碳

C、没有氧气D、二氧化碳含量比空气中的高

二、填空题：（35分，每空1分）

1、我国计划生育的具体要求、、、

2、（1）写出一粒西瓜经过消化道的顺序：

口腔—（）—（）—（）—（）—（）—()—（）

(2)能分泌胆汁的器官是

能最先消化蛋白质的器官是

消化吸收的主要器官是

能将食物残渣形成粪便的器官是

3、人体所需要的六大营养物质是指

4、人体的呼吸系统是由和两部分组成的，其中是气体进出的通道，而是气体交换的场所。

5、常见的空气污源有、、、。

6、肺泡内的气体交换是指___________，通过这次交换，由肺泡扩散到肺泡外的毛细血管的气体是___________，由肺泡外毛细血管扩散到肺泡内的气体是___________

7、防治大气污染、改善空气质量的根本措施是___________，防治大气污染的有效措施是___________。-----------------------------------------------------------------------------------------------

一、你会选（40分）1、血液的组成为（）A、血浆和血红蛋白B、血浆和血细胞C、红细胞和血小板D、白细胞和红细胞2、人体中的血红蛋白存在与血液的哪个部分（）A、白细胞B、红细胞C、血小板D、血浆3、伤口流出的脓液，主要成分是（）A、亡的红细胞B、亡的血小板C、亡的白细胞D、亡的细菌4、健康成年人如果一次献血300~400毫升，其结果是（）A、不影响健康B、有生命危险C、生命活动有困难D、亡5、体循环和肺循环进行的时间是（）A、先肺循环后体循环B、先体循环后肺循环C、两者同时进行D、不能确定6、心脏结构中与肺动脉相连的结构是（）A、左心房B、左心室C、右心房D、右心室7、能将细胞内葡萄糖分解的气体是（）A、二氧化碳B、氧气C、葡萄糖D、空气8、120克糖类在体外充分燃烧所释放的能量为（）A、17KJB、120×17KJC、120×38KJD、100×17KJ9、人体储备能源物质主要是（）A、糖类B、脂肪C、蛋白质D、维生素10、能使澄清石灰水变浑浊的是（）A、氧气B、二氧化碳C、氮气D、氢气11、人体平静呼吸时，呼出的气体中含量最多的是（）A、水蒸气B、氮气C、氧气D、二氧化碳12、下列哪项不是呼吸系统的结构组成。（）A、口腔B、咽C、喉D、肺13、人体内主要的呼吸肌是（）A、肋间肌和腹肌B、肋间肌和胸肌C、肋间肌和膈肌D、胸肌和膈肌14、人体呼出的气体，二氧化碳增多了，这二氧化碳产生于（）A、肺泡B、组织液C、血液D、组织细胞15、下列食物中热价最高的是（）A、糖类B、蛋白质C、脂肪D、维生素16、呼吸时，体内进行气体交换的原理是（）A、扩散作用B、渗透作用C、主动运输D、离子交换17、人体呼吸最重要的意义是为细胞生命活动提供（）A、糖类B、能量C、二氧化碳D、氧气18、肺泡外缠绕着丰富的毛细血管网，这有利于（）A、肺的通气B、肺泡与血液间的气体交换C、气体在血液里的运输D、组织里的气体交换19、呼吸运动是指（）A、胸廓有节律地收缩和舒张B、肺泡有节律地扩大和缩小C、呼吸肌有节律地收缩和舒张D、胸廓有节律地扩大和缩小20、血液与细胞之间气体交换后，血液变化情况是（）A、动脉血→静脉血B、静脉血→动脉血C、动脉血→动脉血D、静脉血→静脉血二、你会填（25分）1、人体需要的营养物质和能量都来源于。2、血液凝固后，血块周围出现的淡**、透明液体，叫，它与血浆的主要区别是。3、动脉的管壁，弹性，血管内血流速度；静脉管壁，弹性，管腔，血管内血流速度，静脉内还有防止血液倒流的。4、红细胞的主要功能是。对人体起防御和保护作用的是。当人体受伤流血时，起作用的是，它起和作用。5、呼吸道是由、、、、等组成，是气体进出的通道。6、毛细血管的结构特点是：管壁极薄，仅由构成；内径极小，只允许红细胞通过；血流速度最慢，有利于血液与组织细胞充分进行。三、你能判断（5分）1、气体交换是指吸入氧气排出二氧化碳的过程。（）2、呼出气体主要含有二氧化碳和少量氧气。（）3、人体从外界吸入新鲜空气，呼出二氧化碳的过程叫做呼吸作用。（）4、动脉里流动的是动脉血，静脉里流动的是静脉血。（）5、医生给小明的父亲测量血压，测得的数据为213/133Kpa，在这个数据中表示小明的父亲舒张压为213Kpa，收缩压为133Kpa，患高血压病。（）四、见图你会识（10分）①；②；③；④；⑤；⑥；⑦；⑧；⑨；⑩。五、活动探究（20分）下表是四位同学在不同状态下所测得的心率。

甲

乙

丙

丁安静时

75

80

60

65运动后

125

140

110

120

1、这四位同学在安静时心动周期各为多少？在运动后又是多少呢？2、若心脏的每分输出量是5500mL，这四位同学在安静时的每搏输出量各是多少？

身材好的穿露肚脐装是既性感又俏皮，更不用说是身材苗条的景甜和杨颖，从机场拍摄的照片可以看出两个人穿露肚脐装是非常的性感苗条。

景甜在圈内也是口碑比较好的明星，长相甜美清纯，参演的多部古装剧都有着好的收视率。但是景甜为人比较低调，很少在公众场合现身。相比于景甜杨颖就比较活跃的了，参加的跑男节目使她的人气快速的上升。在跑男里的唯一女性常驻嘉宾，男同胞都对她比较照顾。

露脐装是一件很性感的衣品，不仅能秀出细腰，还能很好的显示腿部的苗条，让身材比例看起来更加完美，杨颖在机场穿着性感热辣的露脐装现身也是引起了一部分吃瓜群众的热议，毕竟杨颖是模特出身，那身材可谓是非常的好，不然的怎么会博得黄教主的喜爱，所以说杨颖戴着白色鸭舌帽和黑色口罩、穿着露肚脐装和工装裤加上一双酷酷的马丁靴。显得是格外的性感俏皮。

眼尖的网友还看出杨颖有马甲线，这可是完美身材女人的标志，这一身的杨颖和平时小美女的模样不一样，但是给人的感觉她是很阳光开朗帅气，喜欢性感运动的女孩子可以这样搭配，这样的穿搭可以秒变热情似火的小美女。景甜也穿着露脐装现身机场，让人眼前一亮浅灰色的卫衣很温柔，搭配一条宽松的牛仔裤，秀出杨柳细腰，景甜的这个腰线真是秒杀一切腹肌，纯天然的完美身材。

孕妇得什么病最危险

　孕妇得什么病最危险，孕妇是特殊的人群，十月怀胎，是个漫长又艰辛的过程，在这个过程中有很多不好的行为、习惯、甚至周围的环境都会对宝宝产生不好的影响，以下来了解孕妇得什么病最危险。

孕妇得什么病最危险1

　1、牙龈炎：在孕期当中孕妇体内的性激素会分泌变多，这样就会使牙龈对局部的刺激更加敏感，会加重牙龈的反应。虽然牙龈炎并不是一个很严重的疾病，但是会导致牙床红肿、疼痛、出血、口臭等，这些问题对孕妇都有很大的影响，会严重影响到孕妇的精神状况以及食欲，而这些都会影响到胎儿的发育情况。

　2、痔疮：孕妇痔疮的发病率非常的高，导致痔疮的常见原因除了饮食以外，在孕妇在怀孕后期的时候因为胎儿变大，就会使肚子当中的压力变大，这样会使直肠的上下静脉出现淤血，会出现外疮或者是内疮出现，所以在孕期当中不仅需要多注意饮食，还需要适当的活动。

　3、妊娠高血压：有很多孕妇都存在妊娠高血压的问题，如果不及时治疗，会有可能诱发子痫。如果病情严重，孕妇可能会昏迷、抽搐、心脏衰竭等，而且胎儿也会出现发育迟缓甚至是死胎的情况，所以在孕期一定要特别的注意。

　4、妊娠糖尿病：妊娠糖尿病大多数都是出现在怀孕中晚期的时候，导致妊娠糖尿病出现的主要原因和孕妇的年龄、肥胖以及家族史有很大的关系。如果在怀孕期间糖尿病没有好好的控制，那么会导致胎儿变成巨大儿，如果严重还会导致胎儿出现畸形甚至是死胎的情况出现。

　5、霉菌性阴道炎：孕妇的抵抗力通常都是比较弱的，再加上性激素变高，会使阴道上皮内糖元的含量也变多，这对于念珠菌来说是一个非常有利于生长繁殖的环境，所以霉菌性阴道炎在孕妇人群当中也是比较常见的。

　6、水肿：因为孕妇的肚子越来越大，那么盆腔静脉就会受到压迫，从而导致腿部的血液流通会不畅通，就会导致腿部浮肿，尤其是在孕晚期的时候，水肿的情况会变得更严重，对于孕妇来说影响还是很大的，所以孕妇平时就该做好预防。

孕妇得什么病最危险2

　 孕期的十大危病

　1、贫血，在怀孕的时候孕妇最容易出现贫血的症状，所以在饮食上需要准备补血的食材。

　2、缺乏维生素，胎儿的成长过程需要大量维生素的参与，所以孕妇需要多吃水果蔬菜也可以补充维生素片。

　3、妊娠呕吐，有好多孕妇在怀孕的过程中都会伴随着呕吐。

　4、心态不够端正，孕妇在怀孕的时候比较敏感，很多事情都能够让她变得喜怒无常。

　5、葡萄胎，造成葡萄胎的因素有很多，需要清宫进行治疗。

　6、胎儿畸形，这个很有可能是因为没有进行备孕出现了这种情况。

　7、滑胎，有的人子宫壁比较薄不能够承受住受精卵，所以就会出现频繁滑胎的情况。

　8、妊娠高血压，这是因为怀孕期间体重增长造成的需要适当的控制体重。

　9、妊娠眩晕，这种情况孕妇随着孕期往后会频繁的出现。

　10、妊娠小便漏尿，怀孕后期孩子压迫到了膀胱所造成的。

　 怀孕时的注意事项

　1、怀孕时饮食清淡不要吃太多辛辣的`食物。

　2、需要按时去到医院进行产检。

　3、孕期不能随意的使用药物，需要在医生指导下用药。

　通过以上的介绍我们了解到了，孕期十大危病以及怀孕时的注意事项。孕妇不管是发生了什么样的情况，一定要及时的去医院治疗。因为很多疾病的发生都是来的比较突然的，如果因为自己一时耽搁而发生了不好的事情，自己就会因此而感到自责。

孕妇得什么病最危险3

　一、便秘

　虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。

　国外一项最新研究成果表明：育龄女性便秘，会丧失生儿育女的机会，因为粪便中有一种特殊的化合物，会妨碍排卵而导致不育。孕妇便秘，还有可能造成胎儿畸形甚至流产。

　发病原因：便秘在孕妇中还是比较常见的，原因在于，怀孕后很多准妈妈为了胎儿的健康成长，吃了许多富含营养的食品，使得食物过于精细，含渣的食物相应减少。同时，许多女性怀孕后大都不喜欢运动，而是喜欢躺在床上不动，如此以来随着胎儿的发育，子宫不断增大继而开始压迫直肠，造成胃肠的蠕动频率减弱。而且排便需要腹肌的力量协助，在腹部增大后腹肌的力量却在逐渐减弱，因此造成了排便困难。

　一些器质性病变也会导致孕期女性便秘。比如，一些女性出现痔疮、肛裂等直肠疾病，或者说原本就有这类疾病的话，一旦发病却又未能及时治疗，到了孕期就很容易使病情加重，这些都会增加孕妇患便秘的几率。

　专家建议：如何预防孕期便秘

　1、要多吃水果、粗粮和芹菜、韭菜等富含长纤维的蔬菜。

　2、孕妇要养成定时排便的习惯，保证每天排便一次，不要人为地减少排便次数。

　3、孕妇大多数体虚，每天早上起来可空腹喝一杯温开水或蜂蜜水，适当补充水分，增加肠道内的津液。

　4、在身体条件许可的情况下，孕妇应当少卧床，多运动。

　二、流感

　流行性感冒是由病毒引起的呼吸道传染疾病。

　发病原因：因为妊娠期间特有的免疫耐受性使孕妇对疾病的抵抗力较一般人群低，是流感的易感人群。孕妇患流感出现并发症的机率较一般人群高，由于妊娠期用药受限，致使流感有时不能及时控制。

　专家建议：如何预防孕期流感

　1、孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所，因为一方面这些地方空气污浊，影响胎儿的氧气供应；另一方面，公共场所病原微生物的密度远远高于其它地区，尤其在流感流行期间，而孕妇抵抗力差，很容易传染上疾病。

　2、外出时应戴口罩，常用淡盐水漱口，室内要注意空气流通，保持清洁，如周围有流感病人应给予室内空气消毒。

　3、生活要有规律，不要过于劳累，应保证睡眠每天在10小时左右，饮食多样化，不要偏食，多食新鲜蔬菜水果以及足量蛋白质食物。蛋白质过高降低受孕成功率。

　4、加强体育锻炼，多做户外活动，多晒太阳，提高机体对气候变化的适应性。

　三、腹泻

　腹泻对妊娠来说是一个危险信号，一旦出现绝对不可大意。

　发病原因：导致孕妇腹泻的原因有很多。瑞典一份调查报告显示，孕妇腹泻最常见的原因是感染，如感染沙门氏菌等。所以在怀孕期间，尤其是前三个月里，对食物的清洁程度，一定要严格把关。

　专家提醒：如何治疗孕期腹泻

　孕妇出现腹泻，首先是要恰当地补液，同时观察胎儿的情况，有无流产或早产的征兆。给孕妇应用治疗腹泻的药物，特别是抗生素类应格外小心，氨基甙类、 磺胺类、喹诺酮类及四环素、甲硝唑、病毒唑等，对感染性腹泻有效，但因为对胎儿有致畸作用或潜在的危害，因之都不能使用。

　此时可选用青霉素类如氨苄青霉素或先锋霉素类抗感染治疗，对母婴均较安全。也可给病人服用一些微生态制剂，如丽珠肠乐、整肠生、金双歧等，能调节肠道菌群，扶正抑邪。思密达有多层结构， 吸附面大，又不被母体所吸收，比较安全，它不但可吸水，而且还可吸附一些致病菌，有止泻和抗菌的双重作用，可以选用。