女孩子喜欢看男生的腹肌，这正常吗？

你好，爱美之心，人皆有之。女生想看帅哥，看腹肌都是正常的，没有错。实际上女性练腹肌也是很有好处的。首先是很美观，这里要纠正一个错误的观点，那就是女性练腹肌并不是说要练成男性那样非常线条分明的样子，而且因为女性的身体的原因，事实上想要练成那个样子是非常艰难的，所以女性朋友们不要担心锻炼回城那个样子。练出腹肌的话其实也代表着身体的形状线条很美丽。

因为练腹肌不可避免的会需要一定程度上的力量训练，这其实也就是说需要做有氧运动先来减肥才行，要知道腹肌的出现首先要把脂肪减掉才行。而有氧运动是非常有益于身体健康的，能够帮助人体新陈代谢还有加快血液循环，还有锻炼心肺功能。

做为女生不但身心健康很重要，身型和容颜也很重要，因此平常一定要常常锻练，练出一副完美身材，女孩练出腹肌穿着打扮也会更为的美丽大方。

（网恋八块腹肌大帅哥？照骗！其实是个大胖子）

网络是虚幻的，我们也经常提醒大家，网上交友要谨慎，因为你不知道网络另一端究竟是什么人。近日，南京秦淮警方在武汉抓获了一名涉嫌诈骗的男子，他在网上的身份是一个有八块腹肌的帅哥。

就是这张长相帅气，有八块腹肌的照片，让杨女士心生爱慕。对方自称姓赵，和杨女士在网络游戏中认识，并对杨女士照顾有加，后来双方加了微信。赵某称：“我在南京百家湖有一套别墅，年收入二三十万，平时喜欢健身，有八块腹肌。”

双方很快在网上确定了恋爱关系，不久，赵某开始向杨女士借钱。为了男友，赵女士向朋友借了2万元给赵某转了过去，然而，赵某还在不停的借，一会儿说奶奶突然病重，一会儿又是小姨得了癌症。之前，杨女士的钱就是借来的，实在拿不出钱了，赵某就说，杨女士对他不好，把杨女士的微信拉黑了。

今年1月，民警在武汉将嫌疑人赵某抓获。眼前的赵某和发给杨女士的照片可有着天壤之别，完全就是两个人。赵某个子不高，体型偏胖。

赵某交代，他无业，几乎天天泡在网吧上网，打游戏。因为没钱了，便想到从杨女士那儿骗钱。发给杨女士的肌肉男照片，都是从网上下载来的。其实，在交往的过程中，赵某漏洞百出，杨女士如果有一丝警惕，都可能避免被骗。因为他们也有过视频聊天，但是聊天中，赵某从来不露脸。杨女士提出让他对着脸视频，他就以各种理由，说家里人在旁边，周围人多不方便拒绝。

经查，赵某骗取了两名女子共5万多元，目前因涉嫌诈骗被刑事拘留。

责编：罗甜

还是建议从两个方面入手，一是有氧和无氧结合。二是严格控制饮食。一的有氧+无氧，首先建议跑步，从五公里到十公里，慢慢增加。无氧是为了保证你的宽肩的型和肌耐力。很多人，跑步瘦下来了以后，没有型了。削肩膀就是有腹肌，也是很怪的。二是绝对少油少盐少量。腹肌是被吃掩盖了，吃是绝对第一障碍。均衡营养，坚决不吃多油多盐多份量的食物。