跑步机最好不要在网上买，在实体店买可以现场体验

帮你分析一下两个优劣处： 优势：实体店里买你可以切身体会跑步机的性能，售后基本上店铺三包，不用担心，而且一般送货上门安装，假如不差钱，肯定实体店买；网店最主要是便宜，然后款式多，选择就多了 劣势：实体店肯定更贵咯，店租，人工费，

舒华跑步机实体店地址可能会因为时间和地点的变化而有所不同。我是基于2021年9月的知识进行回答，所以没有实时的信息。要获取舒华跑步机实体店的准确地址，最好直接向舒华公司或其官方网站查询。他们通常会提供最新的店铺信息，包括地址、****和营业时间等。

安徽大市场有卖跑步机的实体店有两家。

一是爱康跑步机专卖店，地址在合肥市包河区马鞍山路90号D座捷利克运动健康商城；

二是英派斯跑步机专卖店，地址在合肥市包河区芜湖路87号五环体育二楼。

最好是到专卖店去买会比较好咯，第一，我们可以看到试过了解过咨询过才决定；第二，售后问题，虽然说在网上买可能会便宜个几百块，但是如果买得起几千块钱的跑步机还在乎那几百块吗？而且又可以买得比较放心，一般在实体店买的都有送货上门安装的，不像在网上买的，都是要自己安装的，而且快递物流方面又不能保证一定不会出现什么问题。所以还是建议到实体店先咨询了解过之后再买。

1、按下跑步机开始的电源按钮。

2、按下跑步机的启动按钮按下start键，这时跑步机就已经开始运作了，它会自动选择速度为1，初学者可先以此速度为热身，大概热身五分钟，然后慢慢再根据自己的体质增加速度。

3、开启不同的速度或坡度模式速度模式：一般情况下，用双手抓住扶手，将机器开到16～32公里/小时的低速度，身体站直，向前看，用一只脚在跑带上"瓟"几下，尽量放松；接着站到跑步带随其一起运动，大概跑10分钟。