买跑步机需要注意什么

　导语：对于跑步爱好者们来说，秋冬季节是个挑战。逐渐转冷的天气，和每况愈下的空气质量都影响着跑者们的日常训练，那么这时，回归室内训练(用跑步机训练)确实是个好选择。而跑步机，同跑步装备一样，影响着跑者们的训练状态、训练心情、甚至跑步寿命。若是不想常跑健身房，选择一台适合自己且性价比高的跑步机，是非常必要的。那么下面让我来科普一下，购买跑步机时需要注意什么

　品牌的选择

　首先是品牌，买东西先要看品牌，选择一个好的品牌不但质量、安全有保障，而且也能享受到相对完善的售后服务， 为我们省去很多后顾之忧。健身器械行业的研发、生产历史已经经历了几十年，行业整体市场每年都有较大的增幅，发展速度非常迅猛， 尤其是电动跑步机在短短的十几年时间里已经涌现出了一些值得市场和消费者信赖的品牌群体。

　避震系统

　跑步机的避震效果：在跑步过程中，当单脚与跑步带瞬间接触时，压强较大，冲击也很大。如果没有合理的减震设计， 则会对人体的关节、骨骼和大脑产生冲击。长期使用，造成一定程度的运动伤害。视使 用者的年龄层次及身体状况， 对有效减振的要求不尽相同。好的跑步机在减振设计的要求上，要求跑 步板的减振效果，应能够达到40%的沙地效果。 就能这样有效保护您的关节、骨骼和大脑不受冲击。

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　静音效果

　跑步机以马达带动驱动皮带，再透过滚筒来运转跑步带，这一系列的机电及机械运作过程，势必产生一定的噪音。而跑者训练时，脚步声、步伐与跑带的摩擦声，再加上马达做功的声音，会让噪音放大很多。为了不让跑者运动的声响过于扰邻，干扰同居的家人爱人工作学习，有规定，刚出厂的全新跑步机，标准的要求是在空台运转(每小时5公里)，距离跑步机1公尺内所测得的声音不高于70分贝，而70分贝也是生活环境噪音的保护标准。这对跑步机的马达设计是有不小要求的。

　立体逐层吸震系统，保障零冲击于地板，没有噪声产生

　真正做到不影响楼下，从根源上吸收缓解冲击力才能做到无噪音不扰民

　履带面积

　一般人们跑步时，双脚步伐约与肩宽相同，那么跑步的履带越宽，活动空间就越大;而跑带长度越长，也给人越多的步伐变更、进退空间。根据人体运动工学推算并参考电机的马力，45cm(17 3/4英吋)宽X130cm(50英吋)长，应是一个合宜的参考面积，然后再依个人的实际条件做增减。

　理论上看，在相同的马力条件下，选择履带面积更大，而整个机器占地空间更小的跑步机比较合适。

　坡度调节功能

　一台具有坡度调节的跑步机，可以极大提升有氧训练的效果，让你在同样的时间内消耗更大的卡路里和更好的心肺锻炼效果。一般情况下跑步机的坡度抬升在0-12%的范围内多档可调，一些进口品牌甚至可以达到25%。其实对于家庭使用的跑步机0-12%就可以满足要求了，过大的坡度调节一般情况下很少用到。

　马达

　马达的重要程度可以比做是跑步机的心脏，如果您的'体重超过了跑步机的最大载重量， 对马达实际上是一种间接的损耗，会明显降低跑步机的使用寿命。当你在跑步机上跑步或走路时，跑步机所承载的重量是你体重的08~25倍， 而马力就是在这样的承载重量下，还能满足并维持你所选择的速度，让你可以在跑步机上走跑自如的驱动力。

　机电整合：机电整合技术是专业跑步机领域的核心技术，普通跑步机只能望其项背，从技术研发到成本预算上根本做不到这一点。AEON系统化的机电整合技术，把整个传动系统，从电能转化到动能的过程做到了100%的优化。只有经过机电整合的跑步机才能做到：节能、高效、噪音小、运转顺畅、跑步体验舒适、机器使用寿命长。

　稳定性

　稳定性则是另一个选择的重点，譬如使用的钢材规格是否足够坚牢，结构撑架应以焊熔接连，而非使用螺栓， 把手撑柱是否可轻易晃动，还有就是折叠时的手感，其重量说明其用料的好坏，好的跑步机厚重平稳。另外， 机器护壳机器质量的好坏还可以看其表面一般分为喷漆和烤漆，而烤漆又分单喷单烤和双喷双烤，其亮度和光滑程度一次递增， 当然抗氧化程度也是如此。

　跑步机的功能

　跑步机的功能，现在市场上的电动跑步机基本都具有测心率，显示速度，里程，公里，消耗的卡路里等功能。 除此之外在没有其他功能的跑步机就是单功能跑步机，此类机型旨在减肥瘦身，燃烧您多余的脂肪和碳水化合物，促进血液循环， 增强心肺功能;多功能跑步机是指在单一跑步的功能上又增加了如：按摩，扭腰，仰卧起坐等功能， 此类机型可以让您在跑步前后还有热身和放松的效果，更加适合上班族和老年。

跑步机皮带偏是一个常见的问题，尤其是经常使用跑步机的用户。跑步机皮带偏的原因很多，包括皮带磨损、松弛、不对称、穿带不当等等。当跑步机皮带偏时，不仅会影响跑步机的正常使用，还会损害跑步机的机械结构，加速跑步机的磨损，甚至会导致使用者跌倒伤害。

为了解决跑步机皮带偏的问题，以下介绍一些常见的解决方法：

1 调整皮带张力：如果跑步机皮带偏了，很有可能是张力不足。可以通过调整皮带张力来解决。一般来说，跑步机厂家会在说明书中提供皮带张力的标准值，用户可以根据标准值进行调整。

2 调整皮带方向：有时候跑步机皮带偏的原因是因为皮带方向不对称。可以通过调整皮带方向来解决。一般来说，跑步机会有两个调整螺丝，用户可以松开螺丝，调整皮带方向，然后重新固定螺丝。

3 更换皮带：如果跑步机皮带严重磨损或已经老化，就需要更换皮带。一般来说，更换皮带需要专业的维修人员来进行。

4 检查滚筒：有时候跑步机皮带偏的原因并不在皮带上，而是在滚筒上。可以检查滚筒是否正常，如果损坏或不对称，就需要更换滚筒。

5 穿带正确：有些用户的皮带偏是因为不正确穿带。可以通过重新穿带来解决。注意要把皮带拉紧，不要松弛或缠绕。

总结：

跑步机皮带偏需要及时处理，否则会对跑步机造成损坏，影响使用体验。用户可以通过自行调整皮带张力、方向和重新穿带等方法来解决问题，如果问题较大，需找专业的维修人员来解决。同时，用户在平时使用跑步机时，应该保持好的使用习惯，定期进行保养维护，避免出现跑步机皮带偏等问题。

跑步机作为高效的家用和商用有氧运动设备，在日常使用中发挥了重要作用。然而，由于持续使用，跑步机的某些部件可能会出现磨损和疲劳，从而导致一些问题。其中之一就是跑步机皮带响。这种噪音不仅会对人们的运动体验产生负面影响，而且如果不及时处理，还可能缩短跑步机的使用寿命。

以下是一些可行的解决方案：

清洁跑步机跑步机皮带容易受到灰尘和污垢的影响，这也是导致跑步机皮带响的原因之一。因此，定期清洁跑步机非常重要。您可以使用湿布清洁跑步机，特别是皮带下方的区域。这有助于减少皮带的摩擦，从而降低皮带响声。调整皮带跑步机皮带的松紧度也可能导致皮带响的出现。如果皮带太松，它在运行时容易滑动并与其他部件产生摩擦，从而导致响声。另一方面，如果皮带太紧，跑步机的电机可能会受到过度负荷，这也可能导致皮带响声。因此，应定期检查跑步机的皮带并进行相应的调整。使用润滑油在跑步机上使用润滑油有助于减少摩擦并预防皮带响。如果您的跑步机已经使用了一段时间并开始出现皮带响声，请检查说明书以确定是否需要润滑油，并在必要时添加润滑油。更换皮带如果以上方法都无法解决跑步机皮带响的问题，那么可能需要更换皮带。然而，这需要一定的专业技能，因此最好寻求专业人员的帮助。

总之，通过定期清洁跑步机、调整皮带、使用润滑油和在必要时更换皮带，您可以解决跑步机皮带响的问题。为延长跑步机的使用寿命，请务必保持跑步机的清洁，避免过度使用和采用错误的方法。

跑步机使用过程中，常见的问题之一就是皮带打滑。当跑步机的皮带打滑时，很有可能会影响使用者的健身效果，甚至会对跑步机的设备造成损坏。那么，当跑步机的皮带打滑时，应该怎么修复呢？

首先，需要搞清楚跑步机皮带打滑的原因。皮带打滑的原因很多，可能是由于皮带与滚筒的摩擦力不足，也可能是由于皮带松弛或者老化。针对不同的原因，需要采取相应的修复方法。

1调整滚筒和皮带的摩擦力

首先，要检查滚筒和皮带的摩擦力是否足够。如果摩擦力不足，可以通过调整紧固杆来增加皮带和滚筒之间的摩擦力。

2调整皮带的张力

如果皮带过松，也会造成皮带打滑的问题。此时需要调整皮带的张力，使其能够紧密地贴合在滚筒上，同时不会过度张紧。

3更换皮带

如果以上两种方法都无法解决皮带打滑的问题，那么可能需要更换皮带。跑步机的皮带一般需要定期更换，如果使用时间较长，可以考虑更换一条新的皮带。

总之，修复跑步机皮带打滑的问题要根据具体情况来定，可以根据以上方法进行尝试，如果问题无法解决，可以请专业人士进行维修。同时，在日常使用中，也要注意对跑步机的保养和维护，这样才能更好地保持设备的性能和寿命。

跑步机是人们日常生活中进行健身运动的重要工具之一，而其中的小皮带也是其重要零部件之一。小皮带是指跑步机上驱动轮和跑步带之间连接的一个皮带，其作用是将电机的转动动力传给跑步带，保证跑步带的转动。由于长时间运动或使用不当等原因，小皮带可能会出现断裂或松动等情况，这时需要进行处理。

首先，如果发现小皮带已经断裂，则需要更换小皮带。具体操作步骤如下：

1关闭跑步机电源，断开电源线。

2用扳手将小皮带固定螺丝拆卸，取下老旧的小皮带。

3如果跑步机有维修说明书，可以根据说明书找到合适的新小皮带，否则可以询问生产厂家或售后服务处。

4将新小皮带与原来的皮带相同长度，绕在驱动轮和跑步带轮上，用扳手将固定螺丝拧紧，固定小皮带。

其次，如果小皮带松动，则需要进行调整。具体操作步骤如下：

1关闭跑步机电源，断开电源线。

2使用扳手拆卸小皮带的固定螺丝。

3将小皮带在驱动轮和跑步带轮上调整到正确位置。

4用扳手将固定螺丝拧紧，固定小皮带。

最后，提醒大家在使用跑步机时要遵守操作规程，避免机器长时间使用造成负荷过大而损坏小皮带。平时更应该注意跑步机的保养，定期检查和更换小皮带，以延长跑步机的使用寿命。