铁人跑步机怎么启动

　　做法：

　1、插电；

　2、设置合适的速度后按下启动键。

　注意

　1、身体位置：要站在跑带的中间部位，太靠前容易踩到底座，太靠后容易被甩出去，也不要跑偏；

　2、从走步开始：建议从4—6公里每小时的走步速度开始，逐渐过渡到跑步。此外，快步走能更多利用脂肪来供能，减脂效果相对更好；

　3、慢慢停下来：虽然努力向前迈步，但身体还是始终停在原地，这让大脑有些迷惑，所以刚下跑步机可能会感觉眩晕，逐渐把速度降下来就不会出现这种情况了。

跑步机开始启动操作方法如下：

设备：WU跑步机

1、按“start”开始按钮和“stop”关闭按钮。

2、按一次“stop”是重置数据，连按两次“stop”是停止。

3、按坡度调节按钮调整跑步机的坡度。

4、调整跑步机的速度按钮调整速度，还有设定计时设置，就可以正常跑步了。

启动阿波罗5号跑步机的方法如下：

1 首先，要将阿波罗5号跑步机连接上电源，保证可以正常启动。

2 按住机器设置键2秒钟时间，即可以进入到系统，按相应的提示字母，进入开机界面。

3 用箭键调节到启动选项，选择点击右下角的确认键。

如果您还有疑问，可以咨询商家获取更详细的信息。

随着大家对于健身的不断重视，已经有越来越多的家庭购入了跑步机，然而有些刚购买的朋友不知道跑步机怎么启动，这篇文章给大家介绍一下具体方法。

以锐步z系列跑步机为例，启动的具体方法为：

1、首先要来到跑步机前。

2、然后找到跑步机的开机按键。

3、接着按下机器的开机按键。

4、这时我们就成功启动机器了。

以上就是跑步机启动的具体方法了，希望对大家有所帮助。

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