如图所示：
调整型内衣起源于公元前3000年，相当于我国青铜器时代，发祥地于希腊上岛东南的克利达岛．也即就爱琴海文化的发源地，当时因地理条件，岛上盛行海洋贸易，岛上女子都想以玲珑有致的身体吸引外来男性的青睐。
强调大胸脯、纤腰，因此利用一层层鲜艳的布料缩紧腰部，呈现纤细的曲线，如同空气球的原理，中间加压，空气就往两边跑，将胸部下方束紧以支撑胸部，使两肩至腰部臀部形成诱惑的曲线。
扩展资料：
原理：脂肪移位。在人体学上，尤其对脂肪处较为肥厚的女性来说，脂肪是可移动的，所以，穿戴正确的调整型文胸持续一段时间之后，若体型也有此现象而体重没改变，这种情形就是典型的脂肪移位。
相对于女性对身材曲线的要求，调整型内衣便更能满足女性的需要。正确的内衣穿着能够让胸型更美丽，也可以引导保护骨架的正常发展，并预防骨架的弯曲。在国外女孩子在发育期时往往父母送给孩子的第一件礼物往往就是调整型内衣。
1、胸贴：胸贴是直接贴在乳房上的，能遮盖住女性胸部的两点位置。而且胸贴是柔软的，没那么容易变形。贴好胸贴后，穿上露背装就不会再露出像文胸的后面部分那么尴尬了。但是胸贴适合胸型比较好看的女生，如果是胸部下垂严重的女生，不建议穿露背装时贴胸贴。
2、美背内衣：美背内衣背部的设计是交叉绑带，选择简单款式的美背内衣，搭配露背装，即使露出来也无所谓，还能增加设计感。要注意选择美背内衣时，尽量选择与露背装相同的颜色，这样整体色调会显得更加和谐。
3、隐形内衣：隐形内衣是硅胶质地，与胸贴类似，但并不像胸贴只有两片那么简单。隐形内衣的造型更像文胸，材质也比较柔软，穿上露背装时背部也不会出现尴尬，还能透露出女性的一些小性感。
露背装太露怎么办
1、穿小外套：可以选择一件比较薄的小外套，比如蕾丝的或者半透明的，穿着露背装的外面，既能发挥露背装的特点，又不会让背部太过裸露，是比较不错的遮挡方法。
2、穿合适内衣：可在露背装里面穿一些合适的内衣，比如抹胸、吊带等等，只要是能够露出来的内衣都是可以的，既不会让人觉得太暴露，而且和露背装也比较搭。
3、用丝巾或绸带：还可以用丝巾或者是绸带系在颈部，然后将丝巾放在后背的位置，它既有遮挡的效果，也有装饰的效果。而且也不会破坏衣服的样式，一举多得的方法。
露背装怎样选择
1、露背衬衫：如果对于露背装抱着想穿不敢穿有些放不开的态度，那么可以选择选择线条勾勒的装饰性露背装衬衫。像衬衫这样的万能单品加入露背元素后简直成了可以随意调节露背尺度、方式的神器，旧物穿出新意，更是性感慵懒两全其美。
2、深V露背裙：深V当然不只在胸前!要知道背后的性感其实更撩人。背影杀手的绝密武器就是一条性感诱人的露背裙，V字的特殊形状在视觉上会显得背部更加立体，同时也非常显瘦。
3、几何形露背上衣：以细细的性感吊带缠绕在后背，十分撩人，或者辽宁性冷淡风格的短款上衣都设计成了这种款式，出街可比不露背装更具风情。
露肩时文胸如何穿
露肩时文胸如何穿？今年一直很流行露肩的衣服，特别是在夏天的时候，大家都想穿的清凉一些，但是露肩的衣服会露出内衣带子，很多人觉得有些不雅观，那么露肩时文胸如何穿？
露肩时文胸如何穿1第一种，无肩带内衣。
无肩带内衣真的是极其适合吊带或露肩装，但是，无肩带内衣的选择上比一般的内衣就要麻烦一些，必须亲自去实体店里面试穿，不像别的内衣知道码子直接在网上或者找代购购买就行了。
无肩带的内衣，试穿的时候要注意，固定牢不牢靠，随着身体动作有没有下滑趋势。内衣贴不贴身，对乳房包裹定型够不够完美，胸部稳定不好，一动就有可能胸散了，挤出来的乳[沟]直接变成宽广的大河了，还要注意内衣的上沿覆盖程度如何，小心胸部从内衣中跳出来了。
第二个，更换内衣肩带。
有的内衣的肩带是可以下下来换别的，这样的话免得你重新买内衣，省了一笔钱。不过样式颜色选择上，就要注意不落俗气。可以外穿的内衣肩带有很多款式供挑选，要根据自己吊带或者露肩装的衣服来搭配合适的，有的单看可以，和衣服搭配起来就整个不合理了。这一点就看你个人的审美水平了。
如果你的内衣是那种上面不能松动的，那就建议你可以适当的选择白色的带子，因为只有白色带子露出来，才会让别人觉得那只是你的一个搭配而已，不会让别人觉得很反感，也是一种比较美观的穿法。
不过如果你上面的带子是可以拿掉的，建议你可以换一个比较透明的袋子，这样就不会很明显的露出来，也不会影响你整体衣服的美观程度。
露肩的衣服怎么搭配好看？
露肩上衣+七分裤+单鞋
露肩上衣深V的设计结合一字领的款式，显得十分知性优雅。搭配一条极简的黑色七分裤，显瘦又与上一形成强烈的视觉对比，让造型更加抢镜。当然，最抢镜的还是个性的宽腰带，丰富造型色彩又轻松提升腰线，很有法式优雅风尚。耳饰也是十分华丽出众，职场lady可以尝试哦。
印花露肩连衣裙+粗跟鞋+迷你斜挎包
清新的印花露肩连衣裙极具夏日风情，高腰线的设计也十分显腿长。尤其是搭配一双同色系的厚底粗跟鞋后，更显大气时尚，非常适合度假穿着哦。
露肩上衣+半身裙+系带鞋
极简的白色露肩上衣搭配姜**蕾丝刺绣半身裙显得柔美又别致，脚上的系带平底鞋更是十分甜美个性。配上同色手拿包与墨镜，提升造型时尚指数又显得十分清爽干净，喜欢的菇凉可以尝试哦。
露肩连衣裙+平底鞋+迷你斜挎包
线条简洁的黑色露肩连衣裙十分显瘦，长及大腿中部的设计显高又性感，非常适合小个子女生选择，搭配同色平底鞋与迷你包，各单品色彩彼此呼应又十分统一，极具时尚魅力。
露肩时文胸如何穿2穿露肩衣服内衣的穿法
1、穿露肩衣服的时候可以直接给胸部贴一个乳贴，这样避免了很多的尴尬，而且乳贴的面积小，避免漏点。
2、一些只漏肩的衣服也可以把肩带交叉来穿，也就是把肩带的前面固定好，后面交叉放在内衣上就可以了，虽然舒适度会降低，但是这种方法还是很简便的。
3、安装透明肩带也是一个很好的方法，一般的内衣把肩带取下来替换上一个透明的肩带就可以了，方便又快捷，但是选择透明肩带的时候最好选择舒服一些的牌子，这样穿起来舒适度更高。
4、穿露肩衣服的情况下可以选择无肩带内衣，现在内衣可以满足很多种服装的搭配，尤其是漏肩或者之间的衣服穿起来更加的方便。无肩带内衣的样式越来越多，可以选择材质、蕾丝材质等各种各样的抹胸内衣，满足自己对内衣的需求。
穿露肩衣服内衣怎么穿
1、穿带胸垫的吊带，如果是半露肩，像一样，可以穿个带胸垫的吊带衣服。
2、交叉内衣带，如果是穿半露肩的裙子，可以像一样，穿一件交叉内衣带的内衣就可以了。
3、穿硅胶文胸，如果担心内衣外露的话，那么就穿硅胶文胸吧，这样的话，文胸直接黏在皮肤上，不用担心曝光了。
4、穿半罩杯的文胸，现在的文胸各式各样可以选择无痕内衣，选择半罩杯的内衣，这样无论是穿婚纱还是穿露肩装都不会尴尬了。
5、使用隐形内衣带，使用透明的隐形内衣带，这样就直接避免了使用内衣带的尴尬，隐形内衣带如果离得远的话，是看不出来的。
露肩衣服适合什么人穿
1、娇小女生
对于身材娇小的女生来说，露出肩膀就像露出腿一样立竿见影，同时一字剪裁的设计让身型过小的女性更加立体，完美体现骨感魅力。
2、波涛汹涌
胸大有时候是时髦的杀手，一不小心就会打破服装原有的剪裁，令侧面看起来很壮。但露肩装也能解救，选择能勾勒胸型的一字领就能削弱前后膨胀感，从视觉上展现傲人S曲线。
3、肩宽背厚
虎背熊腰的体型最让人头疼，大家的误区则在于拼命遮，把自己裹起来却更像一个蒸好的馒头。事实上，选择一款超低胸的露肩装，露出背部和前胸大量的肌肤反而显瘦，或者选择一件肩部挖空的款式。
露肩时文胸如何穿31、一字肩衣服怎么穿内衣
一字肩衣服可以直接搭配抹胸、无肩带内衣穿；如果担心无肩带内衣会下滑，也可以选择可拆卸肩带的内衣，拆下一边的肩带，剩下的肩带把前扣解开，绕道胸前一直到另一边，扣在后面即可。
为小胸专门设计的，穿身上非常贴身也不嘞，而且很收副乳，尺码很准花纹颜色也很好看。
2、露单肩衣服怎么穿内衣
露单肩的衣服同样可以搭配抹胸、无肩带内衣；另外一种方法就是穿可拆卸肩带的内衣，把露肩的那一边肩带拆掉就可以了，或者是拆另一边，把肩带斜着扣也行。
细吊带的款式其实跟露肩以及吊带上衣搭配也不会有违和感，甚至有时候由于细吊带的装饰，视觉上能更加显瘦。
3、露背装怎么穿内衣
穿露背装可以直接用乳贴，如果不是整个背都露的话，也是可以穿内衣的，利用内衣延长带，把内衣交叉绑在腰上面，这样就可以放心穿露背装了。
外面有薄膜保护，撕开即可使用；清洗的时候，用清水后者沐浴露冲洗即可，注意要在阴凉处晾干，不要暴晒。硅胶材质很柔软，用着也舒服。
4、深V衣服怎么穿内衣
一般普通的深V领衣服，可以选择穿深U型内衣，这种内衣的鸡心位要比普通内衣低；如果领口的位置很低的话，则需要用乳贴才行哦。
这款内衣套装蕾丝围绕在胸边缘，如同花朵簇拥在胸前，甜美又优雅；无钢圈薄面设计，下围镂空弹力松紧，舒适无束缚感。墨蓝色、豆沙粉、黑色三种颜色可以选择。
我碎碎念：胸贴一般佩戴时间不要超过8小时，如果中途有不适的话，要及时去掉，并且清洁胸部；可以重复使用的胸贴，如果出现变形、黏性不好的情况，要及时换掉。
到了青春发育期时男女性发育成熟，这时候身体已经在悄悄发生这一系列的变化，无论是生理的还是心理的，可是，身体在飞速发育成熟的时期，青少年得心理却还没有成熟，这个时候很多女生由于害羞，对于自身的变化羞于启齿，却又不知道如何解决困惑，今天主要介绍对于文胸的选择。。
1、常见文胸配戴错误
1、肩带经常下滑
出现这个现象的原因可能有二个，文胸过小过松，上移后就容易发生肩带滑落。另外就是选错肩带款式，每个人的肩型有所不同，有宽肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意文胸的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑。
关于肩带的另外一个常见的失误就是太窄，太松。要知道，胸部的提升绝大部分是靠肩带来的，所以肩带越宽，拉力越强的越好。太细的纯粹是装饰用，起到的拉升力实在是微乎其微。长此以往，你的美丽的坚挺的胸部一定会越来越垂。呵呵，实在不是偶在危言耸听哦。
2、胸杯经常上移
这个问题很普遍哦，经常在公众场所看见有JM在不自觉的往下扯文胸。呵呵，这通常都是因为你的文胸底边太松了，或者是文胸的尺寸选择失误，胸杯过浅，只能象个盘子一样浮在你的胸部上。这样当你一抬手的时候，文胸自然也就跟着上去了。
3、胸部有压痕
文胸一解开，胸部上明显有道钢圈的印记。这个就更明显了，直接说明文胸的罩杯选择过小。要知道，钢圈可就象个框架一样，本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的，但如果过小压在胸部那，就会象切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给它切出去，乳房就会越变越小了。要知道，乳房的70%的成份是脂肪，脂肪减少自然胸部也就缩水了。
四、罩杯上沿太空荡或太压胸
空荡说明罩杯太大，压胸说明罩杯太小了，一目了然。
五、背部有勒痕
这个也是非常直观的问题，通常说明底边太紧了，需要放大尺寸。或者是底边太窄了，容易勒进去，造成勒痕。要尽量改穿那些背带加宽的文胸。一来增加支撑力和固定性，二来可以分散和均衡脂肪。
大概就是这五条了，JM们如果发现自己有这些问题，那就要马上去找一些真正专业的内衣店去重新选购了，最起码得搞清楚自己到底是穿多大的码的文胸才是合适的吧!
判断一个文胸是不是合适，其实还跟你的胸部形状有直接关系，不同的胸型是有着不同款式选择的，比如下垂严重的要选择提升力强的全罩杯款，外扩厉害的要选择侧推力强的四分之三杯款等等，不一而论。
2、文胸不合适的危害
1、过紧可致乳腺增生
据专家介绍，除了“胸罩综合征”外，不合适的胸罩还可导致乳腺疾病。乳房上分布着丰富的血管、淋巴管及神经，对乳腺起着营养和新陈代谢作用。如果胸罩过小尤其是下围的钢圈很硬又紧的话，就会影响血液循环和供给，造成乳房缺血、痉挛，引起乳腺增生。而乳腺增生和乳腺纤维瘤及乳腺癌都有一定关系。
另一方面，胸罩过大时，乳房在里面可以上下活动，这样同样也会导致乳腺增生。此外，研究显示，不合适的胸罩还会产生乳头内凹、乳腺堵塞及乳房疼痛等。所以，乳房最好处于静止状态，合适的胸罩就显得格外重要。
2、选购佩戴合体舒适
现在市场上的胸罩种类繁多，琳琅满目，设计多以时尚为亮点。然而，专家提醒，胸罩的作用是支撑和保护乳房，因此，在选购和佩戴时一定要以合体、舒适，即紧裹乳房，但不感到压迫，也不觉得松弛为原则。
在购买时，首先应根据自己的身材，选择大小适合的胸罩；吊带要有一定宽度，穿戴时不宜过紧；胸罩的材料应选择细软的布料，不宜加硬衬，以免擦伤乳头。此外，睡觉时应解去胸罩，使胸部得到放松。
对年轻女性来说，佩戴较细背带式的胸罩，会显得窈窕健康，但应经常更换吊带佩戴的位置；而怀孕的**，则宜戴宽背带松紧自如的胸罩，这样有利于孕妇乳腺发育和做好产后泌乳的准备；分娩后一个月内的初产妇，宜戴背心式胸罩，以便于在“月子里”哺乳；孩于满月后，则应改为宽背带式的胸罩，这样既能支托乳房，又方便继续给孩子喂奶。
文胸的正确穿法教程如下：
工具/材料：肩带、文胸、手臂、背部。
1、调整肩带：将肩带伸直，将其放在肩胛骨上方，然后将肩带绕到背后，使其落在肩膀上。确保肩带不会勒得太紧或太松。
2、调整背部：将手臂伸直，将肩带向下拉，直到它们与您的背部相切。然后，将手臂伸直，将肩带向上推，直到它们与您的胸部相切。
3、调整胸部：将手放在两侧的罩杯上，然后将罩杯的中心部分对准乳头。确保罩杯不会压在乳房上或离得太远。
选择文胸的注意事项
1、了解自己的尺寸：购买文胸时，首先要了解自己的尺码，包括胸围、下胸围、杯型等。可以通过试穿或者查看商品标签来选择合适的尺寸。
2、选择合适的杯型：市面上常见的杯型有A、B、C、D杯等，不同的杯型适合不同大小和形状的胸部。一般来说，A杯适合较小的胸部，B杯适合中等大小，C杯适合较大的胸部，D杯则适合超大胸部。此外，还要根据自己的穿着习惯和舒适度来选择合适的杯型。
3、注意肩带的设计：肩带是文胸的重要组成部分，它需要与肩部紧密贴合，以支撑乳房的重量。因此，在选择肩带时要注意宽度、长度和弹性。一般来说，宽肩带更适合丰满胸部的女性，而细肩带更适合瘦弱胸部的女性。此外，肩带的长度也要适中，过长或过短都会影响舒适度。
4、选择适当的面料：文胸的面料直接影响到舒适度和透气性。一般来说，纯棉、蕾丝等面料比较透气舒适，而化纤面料则较不透气。此外，还要注意面料的柔软性和弹性，以确保文胸的贴合度。
5、选择合适的款式：市面上的文胸款式繁多，有运动款、无钢圈款、聚拢款等。购买时要根据自己的需求和场合来选择合适的款式。例如，运动款适合日常穿着和运动场合，无钢圈款适合对钢圈敏感的人，聚拢款则可以塑造更好的胸部线条。
6、注意文胸的清洗保养：正确清洗和保养文胸可以延长其使用寿命，保持内衣的清洁和卫生。建议手洗文胸，避免使用漂白剂和热水；晾晒时要避免阳光直射，以免损坏面料。同时，要定期更换文胸，一般建议每三个月更换一次。
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