干活出汗后着凉受风了现在脖子后背疼动不了了怎么办

落枕病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。

落枕后可以用韭菜汁加热擦颈部，一天擦七八次。2-3天可以收到明显效果，还可选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。

后背着凉出现疼痛，主要是由于着凉之后，肌肉以及周围的软组织比较紧张，处于一种疲劳状态。另外受凉之后会导致血液循环减慢，炎性代谢产物出现堆积，会出现明显的疼痛感。通常采取以下治疗措施：1、一定要注意保暖，可以用暖水袋进行热敷，每天3-5次，每次20-30分钟，都能够有助于增加血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，也能够让肌肉变得松弛。2、口服盐酸乙派立松片，这是一种肌肉松弛剂，口服之后能够让紧张的肌肉变松弛，能够有助于它的恢复。

3、去医院的针灸推拿理疗科进行相关的治疗，应用红外线照射，能够有效地增加局部的血液循环，疏通经络，减轻相关的症状。并且要避免保持一个姿势时间过久，比如低头时间以及低头伏案、坐的时间过久，都会引起这个地方疼痛，所以这些诱因一定要去除。

病情分析：

医学上称做为“局限性多汗症”,多发生在情绪波动幅度较大的青壮年身上“局限性出汗症”的治疗,一般采用维生素B1,谷维素,安定片等

指导意见：

如果汗出很多,可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药但是,安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用,不宜长期服用,故临床上多配合中医治疗可以试试食疗进行辅助治疗，可以用红枣、黑木耳加瘦肉煲汤喝，每周两次，身体很虚的话，瘦肉改成乌鸡。平时多运动、多休息，对你的情况有很好的帮助，祝你健康。

宝宝后背着凉怎么办

　宝宝后背着凉怎么办，很多人在生活中都出现过后背发凉的现象，其是小孩子除畏寒外，免疫与抗病能力下降，在日常生活中一定要多注意腹部的保暖情况。那么宝宝后背着凉怎么办呢？

宝宝后背着凉怎么办1

　 婴儿背心凉凉的怎么办

　育儿当中奶爸宝妈就怕小宝宝出现一些健康问题，比如着凉感冒。所以日常会特别留意小宝宝体温，而有时触摸宝宝背部会感觉体温偏低，而这种情况也会让奶爸宝妈特别担心。那么，宝宝背心凉凉的怎么办？

　宝宝背部湿凉主要应考虑出汗过多后会有这种情况，而造成出汗过多的因素众多。首先要给宝宝量体温，以确定是否有着凉感冒发烧这类原因，然后要用棉质小毛巾将宝宝后背的湿汉擦干净，并换上干爽的衣物，避免再次着凉。

　如果宝宝体温正常还要考虑经常出汗造成后背湿凉，极有可能和体内缺钙原因有关。若是还伴有睡眠不安，易惊醒等这类症状时，就需要及时的去医院儿科检查。如确定有缺钙原因时需要根据医生指导建议合理补充钙质元素。

　另外，宝宝体温调节能力不如成人，容易受到内外因素影响也易导致出汗过多，所以日常育儿中还要注意室内温度不要过高和过低。如果宝宝经常有背部出汗过多，额头出汗过多时还要考虑室内温度过高原因，所以应该检查室温并及时将温度调整在适宜范围。

　 宝宝后背受凉可以使用保暖、泡澡及按摩、抚触、喝温水等方法补救。

　 1、保暖：

　让宝宝尽量处在温度比较适宜的环境下，室温保持在23-25℃左右，保持良好的空气通风，或者多穿衣物，起到快速保暖的作用。

　 2、泡澡：

　可以适当的洗个温水澡，用温热的毛巾来回的揉搓肢体，让皮肤的血管能够得到扩张，让体内的寒气散出，促进体内的血液循环。

　 3、按摩、抚触：

　大人的双手相互搓热后对宝宝全身进行按摩、抚触，改善局部的血液循环。

　 4、喝温水：

　可以适当给宝宝喝温热的水，可以补充一部分热量，也能起到快速驱寒的作用，让宝宝的血液循环能够比较通畅起来，在水的调节下可以让体温得到比较好的恢复。同时饮食上尽量给宝宝吃温热、好消化的食物。大一点的宝宝可以适当的喝一些姜水，对后背受凉情况也会有帮助。

宝宝后背着凉怎么办2

　 宝宝身上这2个部位，一年到头都不能受凉！！！

　 一、小肚子不能着凉

　肚子是人体的脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。用古人的话来说，那就是“腹为五脏之总，故本腹喜暖”。

　细心的妈妈都会观察到，宝宝们的肚子看起来要比我们成年人的更鼓一些。这是因为婴幼儿的腹壁肌肉尚未发育成熟，腹肌没有足够力量承担身体脏器的重量，因而下腹部会比较突出。

　对成人来说，肚子受凉了，都很容易招致疾病，更别说年幼的宝宝了。如果宝宝的小肚子受凉了，冷空气会直接刺激腹部，宝宝就可能会因此出现腹痛、呕吐、发热等症状，从而损伤脾胃功能，使身体很多机能不能正常稳定地运转。因此，“肚暖”是宝宝夏天护理的重要一环。

　 要做到小肚子不着凉，那妈妈们就要做到以下几点了：

　1、即使宝宝很热，但也不能让他光着肚子吹风扇、吹空调。

　2、小月龄的宝宝，最好穿连体衣，避免裤子和上衣“分离”，露出小肚子。

　3、不管是大宝宝还是小宝宝，进餐后一定不让光着肚子露出小肚皮，因为进餐后人体的肠胃蠕动正在运作，此时光着小肚子，更容易出现“着风”的情况。

　4、夜间睡眠，注意用薄毯子盖在宝宝的小肚子上面。

　5、如果担心宝宝夜间踢被子，最好的办法是给宝宝开空调。一般来说，宝宝踢被子通常是因为室温太高了。而房间开空调时，温度是比较舒适的，能减少宝宝踢被子的情况。

　 二、后颈背部不能受凉

　判断宝宝冷不冷，很多妈妈的第一反应是去摸宝宝的手脚，其实正确的做法，应该是去摸摸宝宝的后颈背部。

　对此，儿科医生崔玉涛是这样解释的：孩子的心脏力量相对较弱，每次泵血后到达四肢末端的血量很少，我们就会感觉孩子的`手脚比较冷。只要家长摸着孩子的颈部温暖，就不用担心。

　当我们摸到宝宝的颈背部比较凉时，那就说明宝宝不能继续待在这样的室温里面了，或者说宝宝穿盖得不够，提醒父母在这方面做出调整。不想宝宝着凉，做好这点非常关键!

　不少妈妈还会有这样的困惑，很多时候，宝宝明明穿够了衣服，但还是会着凉，这到底是为什么呢实际上，真正的着凉不是因为穿得不够，而是因为宝宝出汗后吹风才引起。

　 避免这一点，妈妈们应该做到：

　1、别让宝宝从高温的室外，一下子进入温度较低的室内。一定要给宝宝擦干汗，稍等片刻，等宝宝不那么热了，再进入开着空调的室内，同时注意室内的空调别开得太猛，以26-28℃为宜。

　2、别让宝宝刚运动完，满头大汗的就去吹风扇、吹空调，尤其是不能对着空调口直吹。

　3、不要时捂时脱，让宝宝的身体经历较大的温差。

　4、夜间给宝宝开空调或盖被子，温度适宜就好。

　5、宝宝睡觉时，被子别贪多，否则宝宝会因被子太多，半夜踢被子而着凉。

宝宝后背着凉怎么办3

　 以下这三个部位可不能受冻了，危害很大，宝妈们要注意了哦！

　 第一、孩子的肚子不能冻

　到了现在这个天气最容易受伤的就是孩子，因为天气比较干燥而且早上跟晚上的温度也比较大，有的时候家长还没来得及反应孩子就已经生病了，这让很多家长都有点猝不及防。

　而且孩子一旦生病了体质就会急剧的下降，肚脐部位的表皮最薄，皮下没有脂肪组织，但有丰富的神经末梢和神经丛，对外部刺激敏感。若防护不当，晚上睡觉暴露腹部或爱美穿露脐装，寒气极易通过肚脐侵入人体。这个时候可能是因为孩子的肚子受凉了，所以要注意孩子肚子的保暖工作哦！

　 第二、孩子的头部不受冻

　头为诸阳之会，最怕受风寒，所以要避免这种情况。比如洗头之后一定要吹干，记得戴帽子出门。另外一定要多运动。运动可以增加愉悦感，减轻压力和焦虑。空闲时可以拍打头部，全身力度，以自己能够承受为宜，坚持一段时间，你会看到很好的效果。

　 第三、孩子的脚部不受冻

　脚部分布着人体的6条重要经脉，并且脚远离心脏，血液循环最为不畅。所以，有“寒从脚起，热从头散”的说法。研究证实，双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶。