程潇晒健身美照腹肌超明显，她的舞技怎么样？

程潇晒健身美照腹肌超明显，她的舞技非常的厉害。因为程潇在韩国是以女爱豆的身份出道的，也更是以一人带活了整个团体，而且程潇的舞蹈实力在韩国也是受到了韩国网友的认可以及赞同，回国之后更是担任了选秀节目当中的导师。

说起程潇，是以宇宙少女这个团体出道的，这个团体的人数还是非常多的，要想让观众清楚的认识到自己，那么只能够以自身的实力来吸引网友的注意。程潇就是这样，不仅挑战高难度的后空翻，同时像韩国的一些运动会，程潇也都是有参与的，不管是体操，又或者是一些杂技表演，都能够体现出程潇自身的柔韧性还是非常强的。可以说宇宙少女这个团体没有程潇，那么就不可能这么火，但是程潇在韩国的资源并不是很好，于是选择回国。

回国参加的第1档综艺节目，就担任了导师的角色，这不仅是对于程潇的一种肯定，同时通过节目当中的一些表现确确实实能够看出程潇是有做导师的天赋。另外回国后的舞台并没有韩国那么多，所以程潇也是转战到了综艺以及影视圈中，从而做了演员，不过程潇的演技也不是特别差的，算是有一些演技在身上的。而且根据相应的新闻可以得知，程潇又再次以导师的身份，参加一档舞蹈节目。

所以小编想说可以怀疑程潇的演技，但是绝不能够怀疑的就是程潇的舞蹈实力了。因为程潇也是从小学习舞蹈，更是在韩国这个比较残忍的国家当中，当了几年的练习生。因此舞蹈造诣肯定是非常高的，虽然不能够和宋茜相媲美，但是也依旧不输，跟其他的舞者相比，也是不太差劲的，甚至还可以和他人进行切磋。

我觉得护肤手法对护肤的效果还是比较大的。之前在李佳琦的直播间里面，宋茜秀了一套自己的护肤手法，引起了很多网友的好评。大家纷纷调侃说宋茜这个手法一看就是专业的。同时很多人也会提出质疑，为什么就是一个护肤的手法会引起这么大的轰动，护肤手法真的对护肤有效果吗？其实答案是有效果的。

正确的护肤手法会促进护肤品的吸收。可能很多人在擦护肤品的时候，就是很简单的把护肤品抹在脸上，然后按压进去就结束了。这其实是最简单的护肤方法，但是这种护肤方法的话，可能你皮肤对护肤品的吸收会比较差一点。如果配合比较好好的护肤手法的话会让你的护肤品更加吸收一点，这样子对你的皮肤也会有一个比较好的效果。

如果是比较粗糙的护肤手法的话，会让你的护肤品浮于皮肤的表面。浮于表面的护肤品会让你整个人的脸色看起来比较油，并且有一种护肤品完全不吸收的感觉。所以还是会建议女孩子在擦护肤品的时候尽量使用一些护肤手法，这样才会让你的护肤品更加吸收。特别是比较贵的护肤品，如果你没有让它好好吸收的话，就不能达到它原本要达到的效果。从另一方面来说，也是一种浪费钱的行为。

因此，我觉得护肤手法对护肤真的有效果的。建议每一个喜欢护肤的女孩子都去学一下护肤手法，可能你学了以后就会发现其实用了这种手法以后，你整个人的皮肤状态都会有一个比较大的变化。同时还会有一种心理暗示，因为自己有通过护肤手法好好护肤，会感觉护肤品真的渗入到自己的皮肤里面，起到了一个比较好的效果。

“王牌对王牌”这个节目一直热度也是很高的，并且在播出期间也是很高的。现在的节目已经播到了第五季了，里面的每一季的固定嘉宾也是一直更换的。现在娱乐圈里面的明星都是一直在锻炼的，参加过这档综艺的明星也是很多的，尤其是年轻一点的演员或者是歌手，也是很有实力的。

王源也在这个节目里面待过很长的一段时间，后来因为需要学习也是退出来了，但是现在的王源也是一直在增强自己的能力，现在他的实力也是已经提升了很高的了。可能以为观众大多都是看着王源长大的，有的也是妈妈粉的，觉得自家的孩子还没长大，还没长大，殊不知王源闷不吭声憋了个大招，妥妥的穿衣显瘦脱衣有肉的画面。

宋茜现在的剧虽然已经播出完了，但是剧中人物也是给人留下了很深的印象的。宋茜的演技也是已经很好了，不仅演技，她的舞蹈能力也是没有丢掉的。她也经常锻炼身体，可想而知她的身材也是很好的，看图中所显示的就是她露腹肌的画面了，也是很让人喜欢的，当然这也和她经常跳舞有关系了。

欧阳娜娜也是专注于音乐事业的，但是也在王牌家族担任固定嘉宾过一段时间的。欧阳娜娜也是从小就开始学习大提琴，她是年纪最小的演奏家，并且在很小的时候就饿有了自己的音乐会。他也是经常穿露脐装的，并且平时也是锻炼的，腰身也是很瘦的。

最后的就是关晓彤，是童星出身，之前还有国民闺蜜的称号，在参加了这个节目之后，也是让更多的人喜欢上了她，当然感情方面也是很优秀的了，这也是让人羡慕的一点，毕竟如果不是现实的话，他们两个就是小说里的剧情。图里面所显示的就是她露腹肌的造型，可以看到明显是有马甲线的，图中她跳舞拳击也都展示的有模有样，当然有这样的身材也不意外了，很多网友看到之后都说，这样的马甲线也是很让人羡慕的了。

章子怡称“没有天赋的努力是毫无意义的”这句话引发大家的关注，其实娱乐圈中不乏许多靠努力成名的演员，这两位不得不提。

一、易烊千玺。

说到易烊千玺想必大家都很熟悉了，爱豆出身，早期是歌手，不过也被许多人吐槽，觉得易烊千玺没有实力。但是这两年他不断拿出优秀的作品，易烊千玺在**《少年的你》中有精彩的表现。让大家眼前一亮，其实在出演这部剧的时候易烊千玺经验并没有那么多，而且易烊千玺和剧中的角色存在差异但是易烊千玺做到了。

易烊千玺让大家觉得经验，早期不是科班出身但是他不断努力，也打破了很多人对于易烊千玺的认知，易烊千玺绝对是一个懂得付出的演员。所以他才可以获得成功，我会觉得易烊千玺未来可期，他也是许多00后演员学习的榜样。

二、宋茜。

宋茜是歌手出身，早期转型做演员很多人都不认可，觉得宋茜不过是玩票罢了，毕竟娱乐圈中很多这样的演员但是宋茜觉得无论做什么事都要有始有终。这几年宋茜优秀的作品越来越多，这一次更是成为了金鹰女神，所以宋茜实至名归，从早期的不被大家看好再到如今逐渐有了知名度，宋茜努力也成功了。

所以我会觉得宋茜是靠努力成名的，早期的宋茜还是不够拔尖但是这几年宋茜一直都在默默的提升自己，不管是娱乐圈还是生活中，能够不断提升自己，不断突破自己的人离成功会越来越近。宋茜让我刮目相看，娱乐圈需要这样的演员，也相信宋茜会不断努力，未来宋茜的目标是成为一个实力派女演员，所以宋茜会加油的，对于当下的成功宋茜也没有过多的炫耀。

宋茜称得上是国内去韩发展的“女爱豆鼻祖”，前段时间正式与韩国“SM公司”解约的宋茜也称得上是真正的回国发展了。自从宋茜回国发展后，她在国内得到的资源也称得上是顶流级别的存在，随着这段时间各种选秀节目的兴起，拥有极强唱跳实力的宋茜更成为不少选秀节目热爱邀请的女导师。

虽说一开始宋茜是凭借女爱豆的身份出道，可自从她回国发展后就将自己的工作重心放在了拍戏上，通过多年的努力宋茜目前的演技也已经进步了很多，去年获得了“金鹰女神”称号的她更是对于自身演技的直接肯定。

如果你们了解过女爱豆那一定清楚，这个群体素来都是非常敢穿的存在，对于本身就是女爱豆出身的宋茜而言她也是极度爱秀的人。前段时间宋茜活动露面，她因为自己穿上的“蕾丝毒液裙”就惊艳了很多人，在她这个造型凭借自己秀出来的奶棍腿更让其走红网络。

宋茜绝对称得上是一位容颜极具辨识度的女子，这么多年过去宋茜的容颜就像是没有变化一样，在她身上我们仍旧可以感受到一份逆天的青春感，这其中的原因绝对是得益于她容颜无瑕疵的原因。

“妆容”绝对是目前影响女士外在形象中重要的一种因素，细看宋茜这造型中所选择的“红唇妆”就使其整个人看着更加有女人味，搭配上她留着的这顶无刘海长发后立刻就将自己的形象变得超级御姐，不知道你们在她这个造型中又是否有感受到一份摩登感？

黑白颜色的服装可能在很多人眼中会觉得是很平庸的穿衣，不过这次宋茜pick的这身“黑白配”却是一款极具设计感的套装裙。细看白色外套的设计呈现算是小香风穿衣中的代表，仅是这件外套独特的款式设计就已经为宋茜的形象注入一份超强的摩登感了。

原本干练的小香风外套因为其露腰“小裹胸”的出现又立马让其形象给性感化，仅是这件“小裹胸”让其秀出来的白皙身体肌肤就已经是超级“惹火”的画面了，且留意她这秀出来的颈部线条经过一款黑金色choker修饰后其也变得更为完美。

不知道你们又会不会觉得任何黑白颜色的服装都可以很好凸显出女士身具的优雅气质美，在宋茜的这个造型中我们同样可以感受到她身具的这份内在魅力。

为了不让上半身白色系颜色的服装看着过于单调，她下半身选择的黑色短裙就起到了一个很好的修饰效果。同时这种纯黑色的裙装选择也称得上是一种贵气单品的代表，只不过其短裙中拥有的贵气是被其中拥有的超强性感美很好隐藏住了。

宋茜到底有多么敢穿？看看她所选择的这条“蕾丝毒液裙”就一清二楚了。目前 时尚 圈中“毒液裙”就已经称得上是其中很受 时尚 人士们喜欢的单品，而原本就极具女性美的“毒液裙”配上出现的蕾丝效果后更将其身具的性感美直接拉满。经过这条“蕾丝毒液裙”的修饰，宋茜不仅是穿出了透光感，而且她这全然展现出来的奶棍腿更是A翻全场，试问她这个状态又有哪位男士看了会不动心？

在宋茜所展现出来的这双奶棍腿后，其腿型经过一双白色中袜的修饰其腿长比例还得到了一个很好的拉伸，且留意袜子与鞋子所采用的黑白色系搭配与其整身“黑白配”裙装也可以很好搭配在一起。

羽毛纱裙尽显“仙女美”

目前宋茜绝对是 娱乐 圈中形象百变的女星代表，只要是你们想得到的服装都可以在宋茜身上看到。经过这身“羽毛裙”的衬托，宋茜看着就像是一位误入凡间的“仙女”，仅是裙身出现的这些“羽毛”设计就足以将她整个人变得超级灵动且绝美了。

细看她选择的这款“羽毛纱裙”中除了其中自带的“仙女美”之外，这种淡紫色的选择又称得上是一种浪漫元素的象征，不知道你们又会不会觉得宋茜这个形象看着非常梦幻唯美呢？

酷气军色成全新潮流

在宋茜所穿的这身军色礼裙中，其中裁剪设计的选择也算是很有夺目感的，仅是裙摆处略微宽松的设计呈现就已经可以让宋茜整个人的形象看着无比奢华了。

独特设计的拼接裙装

女明星想要自己活动露面是轻松艳压全场就必然需要在自己的穿衣上做文章，之前宋茜身穿的这身独特拼接礼裙就惊艳了不少人。整身礼裙黑色系颜色的基调第一时间就将她身具的女强人魅力给释放出来，而因为裙摆处拼接上一层粉色薄纱的关系又马上让宋茜的选择多出一种公主美。

礼裙中常见的深V设计中，因为深V花领设计的点缀也变得极其独特，且这深V设计配上宋茜秀出来的凹凸上围曲线后更是“惹火”得不行。

小结

曾经的宋茜是知名韩国女团中的成员，而回国发展后虽说她已经逐渐跟自己以前的女爱豆身份说再见，不过从她目前的事业发展来说也算是开启了专属于自己的另一个人生。

基于宋茜如今个人形象的优越，她除了自己可以接触到的各种影视资源外，她还是不少封面大片拍摄非常喜欢的受邀对象，此外现在宋茜得到的 时尚 资源也是非常可观的，相信未来我们也可以在她身上看到更多不一样的形象呈现。

导读：2012年度“爱情美剧”《爱情闯进门》，韩国当红组合f(x)成员宋茜主演，剧中宋茜的服装搭配也深受大家的喜爱，下面就和我来看看宋茜在《爱情闯进门》中的品牌服装及搭配风格。

前短后长薄款毛衣，秋季必备单品。简单的搭配打底裤，轻松穿出完美曲线。十分的简约秀气。

宽松的灰色T恤，当做家居服或是睡衣穿，想必很多女生都这样做过吧。

简单的修身衬衫搭配牛仔裤，帆布鞋，充满了青春的味道，是不是很有活力感呢？

简单的长袖T恤，穿在身上丝毫不影响她迷人的身材哦，配上丸子头，超青春活力。

做旧感的牛仔衬衫内搭T恤下穿铅笔裤，很简单的装扮，但丝毫不影响宋茜秀气迷人的气质。

简单大方的长上衣搭配牛仔裤，帆布鞋，很清新时尚。也可以当做连衣裙来穿，配上热裤，超显瘦呢。

轻 的长袖连衣裙，黑色的袖子，质地很薄穿在身上也非常显瘦，裸粉色与黑色的撞色搭配，让宋茜看起来更有气质。

粗棒针毛衣外套绝对是秋季大热的单品，复古的姜**上身超有气质。内搭红白条纹T 恤，青春活泼。

这款韩版夹克外套，帅气中不失女人味，内搭长袖衫或是长裙来穿都十分时髦。

粗棒针毛衣外套秋季必备款，厚实保暖抵抗温差，简单的搭配紧身裤，上松下紧显瘦无敌。

韩版长款牛仔薄外套搭配卫衣和牛仔裤短靴，超帅气有个性哦。

宋仲基

姓宋的明星有哪些,名字姓宋的明星有哪些

宋仲基，1985年9月19日出生于韩国大田广域市，韩国演员、主持人。2012年接拍KBS水木剧《善良的男人》，在KBS演技大赏中获得最佳男演员奖、网络人气奖及最佳情侣奖。同年主演的**《狼族少年》上映，正片票房达665万观影人次，累计突破700万观影人次，凭此片获得第49届百想艺术大赏**部门最佳男演员提名 。宋仲基于2013年8月27日入伍，于2015年5月26日退伍 。2016年2月主演KBS水木剧《太阳的后裔》，凭借该剧获得第52届百想艺术大赏电视部门最佳人气男演员奖 。

∞、宋承宪

宋承宪（Song Seung Heon），本名“宋承复”，1976年10月5日出生于韩国首尔市。2004年，6月主演爱情片《那小子真帅》 。11月参军入伍[5] ；2006年，8月正式退伍；2008年，主演爱情剧《伊甸园之东》，获得MBC演技大赏最高大赏；2009年，建立StormS公司，作为自己的经纪公司 ；2011年，主演爱情剧《我的公主》。2012年，首次主演古装剧《仁医》；2014年，主演爱情片《人间中毒》，该片突破144万名观影人次；2015年，主演爱情片《第三种爱情》和《Miss Wife》；2017年，将主演古装剧《师任堂：光的日记》 。

∞、宋茜

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宋茜（Victoria），1987年2月2日出生于山东省青岛市，中国女演员、歌手，亚洲多栖发展女艺人。宋茜助阵《奇妙大轰趴》 粉丝:做她永远的"后背"。从小离家去学习舞蹈，及独自生活的经历，让宋茜比同龄人更成熟，在《奇妙轰趴馆》的节目中，宋茜热聊练习生生活及奋斗史，更遭遇“神秘访问团”的无厘头访问。身为“青岛小嫚”，宋茜秀起方言来也相当地道，更贡献了可爱的五连拍表情包，分分钟掰弯迷妹的节奏。节目录制当天，众多粉丝前来应援，与偶像一起参加“奇妙趴体”，更

无论到了什么年纪，身材对女性来说都是一个敏感的话题。不管是媒体还是身边的人，对女人身材总是诸多挑剔。但是即使不考虑他人的眼光，我们都应该管理好自己的身材，这样才能穿上更多美美的衣服。

从小学习舞蹈的宋茜身材自然算不上胖，但是前段时间的金鹰女神造型却颇受诟病，原因就是礼服款式并不适合她的身材特点。而最近出席活动的她穿着背心搭配外套大秀腹肌，展现了自己的名品身材和干练优雅气质。

本期内容小目录

1宋茜的穿搭分析；

2怎么打造出干练又优雅的款式呢；

宋茜这套造型的重点就是显身材。短背心搭配短外套，将腰线完全展现了出来，紧实有型的腹肌秀出了她健美的身材。同时，这种露腰的设计更是直接强调了宋茜优越的身材比例。

除了秀出身材之外，这套造型本身也是十分优雅且有格调的。外套剪裁立体有质感，但是气质偏成熟，但是搭配上带有菱格纹的牛仔裤之后，熟女气质之外更多了一份街头 时尚 感。

一套干练优雅的造型，需要有剪裁有型的单品来打造。宋茜这套造型中用到的单品里，无论是玫瑰色的短外套，还是菱形格纹牛仔裤，剪裁都十分的干净利落。因此，穿在身上自然就没有繁琐和臃肿的感觉。

剪裁干净的单品有一个共同之处，那就是线条十分明显。从这个特点出发，我们可以找到许多气质干练的基础款单品。然而，并不是所有剪裁线条感明显的单品，穿在身上都会干净又利落。

当服饰长度不适合身材的时候，穿在身上也会显得拖沓不清爽。我们看宋茜造型中的外套，就是刚刚盖过腰线的短款。这个长度的外套搭配高腰款式的裤子或者裙子，是最能显身高和腿长的。

如果穿搭只考虑服装剪裁的干练，不考虑材质特点的话，那么造型很容易变得中性化。宋茜造型中用到了牛仔裤这种中性化的单品，因此上衣内搭就选择了紧身、柔软的背心，以展现女人的身材曲线。

宋茜上衣的材质比较厚重，因此即使线条感明显，款式也很简约，也不会看起来过分职业范儿。因此，如果我们想要打造干练优雅的造型，可以选择偏厚重的材质，为造型增加一些休闲感。

有的人认为休闲装看起来不够高级，原因也是材质选择不当。宋茜外套用到的粗花呢材质，就是风靡 时尚 界多年的一种元素，用在服饰或者配饰上，都能让你的气质变得优雅又贵气。

这套造型优雅的一面，主要表现在颜色和印花上。玫瑰色让干练的外套变得更俏皮、有青春感，减龄效果也很明显，因此非常适合30岁上下的女性。背心上的印花趣味十足，更为造型增添一份活力。

虽然搭配了经典高腰款式的牛仔裤，但是这件牛仔裤的并不是纯色，而是加入了设计感更强的菱形印花，为造型增加了不少时髦气质。另外，宋茜还搭配了字母印花的颈饰，低调中又不失个性。

看完宋茜的穿搭技巧，你有没有从中收获到有用的启示呢？在我看来，30岁左右的女人非常适合这种干练优雅风格，因为它不缺 时尚 感，同时也不会显得过于夸张不日常，无论穿到什么场合都没有违和感。